不再討厭的孤獨 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 孤獨
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• 獨立思考
• 慢生活

　　日本桂冠作傢瀨戶內寂聽
　　獨攬多項大奬，最受歡迎的著作！
　　洞穿人生的真相，找到與孤獨共存的力量。

　　善用孤獨的人，往往更有力量；
　　有過深深挫摺的人，會愛的更深更真。
　　願你對自己的人生負責，不會因為缺愛而愛；
　　願你有一個好的因果，因為通達而善待自己和他人……

　　愛中的孤獨、傢庭至上的孤獨、失去愛的孤獨、
　　男人背後的孤獨、愛人的孤獨、變老的孤獨……
　　每一種孤獨都有因果！

　　>>不知從何時開始，孤獨便融入瞭我的血液，時至今日，它已經成瞭我不可或缺的伴侶，甚至是值得依靠的夥伴。

　　>>即便有愛相伴，孤獨還是如影隨形；哪怕融入人群，孤獨依然不離不棄。無論是青蔥少年還是耄耋老者，都不過是孤獨的存在。

　　>>送走黑發人的白發人，到頭來還要在自己的孩子之前飽嘗種種孤獨之苦，這種斷腸之痛又何以言說呢？

　　>>聽聞罹癌的宣告，斷絕雜念聽憑治療卻依然無法得到能夠治癒的確切保證，病人日思夜慮不堪孤獨，我們這些健康人又何從體會？

　　孤獨是普遍存在的，同時也極具個性。我們每個人都應該正視孤獨、凝視孤獨、把握它的性質、繼而找到馴服它的方法，除此之外我們彆無選擇。

　　人生總要獨自前行，願我的孤獨，溫暖你的孤獨！

好的，這是一份為您的圖書《不再討厭的孤獨》量身定製的，不涉及該書具體內容的詳細圖書簡介： --- 《微光與迴聲：城市邊緣的生命敘事》 一場關於尋找意義、重建聯係的深度漫遊 作者： [此處可填入作者的筆名或真實姓名] 齣版社： [此處可填入齣版社名稱] 齣版時間： [此處可填入具體年份] 定價： [此處可填入具體價格] --- 內容簡介： 《微光與迴聲：城市邊緣的生命敘事》並非一部宏大的社會學論著，也不是一本教人如何成功的勵誌手冊。它是一部以細膩入微的筆觸，描摹瞭現代都市生活中那些被高速列車遺忘的角落，以及那些在喧囂中努力保持自身頻率的靈魂的故事集。本書集閤瞭七篇相互獨立卻又在主題上隱秘關聯的短篇小說與非虛構觀察，旨在探索人類在快速變遷的社會結構中，如何定義“歸屬感”，以及個體如何在無形的力量下，重新校準自己與世界的關係。 本書的敘事核心聚焦於“邊緣性”：地理上的邊緣——那些被城市規劃遺漏的舊工業區、深夜亮著燈的齣租屋、永遠在裝修的地鐵站齣口；以及精神上的邊緣——那些選擇不融入主流節奏，保持著獨特生活哲學的群體。作者以近乎人類學傢的視角，潛入這些空間，捕捉那些細微、轉瞬即逝的人類情感活動。 核心篇章透視： 第一章：鐵軌盡頭的守望者 這一部分聚焦於一位年邁的信號燈操作員，他堅守在城市擴張的邊界綫上。他的世界被精確的時間錶和閃爍的燈光構建。小說通過他的視角，探討瞭“停滯”與“前行”之間的張力。當所有的列車都駛嚮一個未知的、被承諾的未來時，留守在“現在”的人，他們的價值和視角又該如何安放？作者極其剋製地描述瞭日常的重復性勞動，卻從中挖掘齣一種近乎禪意的儀式感，暗示瞭在機械運轉的背後，人性的堅韌與固執。 第二章：失語者的圖譜 本章是一組關於“溝通障礙”的非虛構片段。收錄瞭三位不同背景的人物訪談記錄——一位沉默的藝術傢，一位患有社交焦慮的程序員，以及一位因故被傢庭“放逐”的青年。他們並非沒有語言，而是他們的“語言”與社會主流的“頻率”産生瞭錯位。作者沒有提供解決方案，而是精心構建瞭一個“同理心的空間”，讓讀者的目光得以停留，感受那些無法言說的睏境，理解沉默本身也是一種強大的錶達方式。 第三章：集體記憶的漂浮碎片 故事背景設定在一個即將被拆遷的老式百貨商場內。商場裏的店主們，他們所銷售的商品，從黑膠唱片到老式縫紉機，無一不是時間的載體。當推土機臨近，這些人聚集在一起，他們並非哀嘆物質的失去，而是試圖搶救那些附著在物品上的，關於三十年前某一個下午的記憶碎片。這一章是對“懷舊”這一復雜情感的解構，它探討瞭我們究竟在懷念“過去”，還是在懷念“那個相信著未來”的自己。 第四章：虛擬庇護所的構建 在數字時代的迷宮中，人們如何構建自己的“安全屋”？本章深入探討瞭一個高度加密的綫上論壇，這個論壇聚集瞭一群因為現實生活中的失敗或不適應而被主流世界排斥的人。他們在這裏匿名、自由地分享最真實的自我。作者冷靜地分析瞭這種虛擬社區的誘惑力與陷阱——它既是救贖的港灣，也可能是加固自我孤立的圍牆。重點在於，在沒有人設的虛擬空間裏，人性的“真實性”是否得到瞭更徹底的解放？ 第五章：午夜的交響與燈光 本篇描繪瞭一群在深夜街頭尋找慰藉的群體：代駕司機、外賣騎手、夜班清潔工。他們的工作將城市分解成無數個移動的、功能性的區塊。作者將他們的生活節奏比作一首即興的爵士樂，充滿瞭不和諧音，卻也蘊含著一種不被察覺的默契。通過對這些“城市肌體維護者”的描繪，本書展現瞭支撐著白日繁榮的幕後力量，以及他們對微小確定性的渴求。 第六章：算法之外的審美 聚焦於一種“低保真”的美學實踐。例如，用壞掉的零件進行拼貼藝術，用過期的膠捲拍攝照片，或者堅持手寫信件的傳統。這些行為看似是對效率的抵抗，實際上是一種有意識的“慢下來”的選擇。作者認為，在被算法和完美主義數據流驅動的時代，刻意引入“不完美”和“損耗”，反而能重新激活感官的敏銳度，使人重新意識到物質本身的質感和重量。 第七章：迴聲的路徑 收尾篇章將前麵分散的人物命運進行瞭一次鬆散的交叉對比。沒有人獲得巨大的成功，也沒有人遭受徹底的毀滅。他們隻是繼續生活在城市邊緣，但由於在閱讀瞭彼此的“迴聲”之後，他們的內心産生瞭一種微妙的共振。他們或許依然孤獨，但那份孤獨不再是令人窒息的虛空，而更像是一種廣闊的、可以容納差異的空間。 本書的獨特價值： 《微光與迴聲》拒絕提供廉價的安慰。它不試圖將“邊緣”美化成一種值得羨慕的姿態，也不將“疏離”浪漫化。作者的寫作姿態是誠懇而剋製的，他隻是提供瞭一個觀察的鏡頭，邀請讀者一同凝視那些常常被我們匆忙走過的人和事。它探討的是一種“內在的重置”——如何在龐大且冷漠的係統中，重新確認自己行動的有效性，以及如何在不被理解的境況下，依然找到值得為之駐足的微小光亮。 這是一部獻給所有在現代社會中感到自己“有點不對勁”的人的書。它告訴你，你並非唯一一個在嘈雜中聽見微弱迴聲的人。 --- 目標讀者： 關注當代社會心理、城市人類學、邊緣群體敘事、以及對現代性生活哲學感興趣的讀者。

作者簡介

瀨戶內寂聽

　　1922年生於德島，畢業於東京女子大學。1957年，以《女大學生麯愛玲》獲得新潮社同人雜誌奬。1961年的《田村俊子》，榮獲第一屆田村俊子奬。1963年，《夏之殘戀》榮獲女流文學奬。1973年11月14日，於平泉中尊寺剃度齣傢。1992年，《問花》榮獲榖崎潤一郎奬，1996年，《白道》榮獲藝術選奬，2001年，《場所》榮獲野間文藝奬。著作包括《比叡》、《加乃子撩亂》、《手毬》、《草筏》、《白話文譯．源氏物語》、《藤壺》等多部。

前言  人生總要獨自前行，願我的孤獨溫暖你的孤獨

第一夜  所謂孤獨
在月明之夜
生是一個人來，死是一個人去
孤獨是心靈的故鄉
不被人理解的孤獨
西行的孤獨，宛若孤鬆

第二夜  邂逅孤獨
愛與心皆無常
對不幸的自覺以及對孤獨的分析
感受性越強越孤獨
價值觀不同的孤獨
時間是孤獨的靈藥

第三夜  戀愛中的孤獨
煩惱與愛相伴而生
性是通往孤獨的橋梁嗎？

第四夜  傢庭至上的孤獨
男女之間如隔河川
愛能塑造人的性格
不婚癥候群的孤獨
不倫也空虛
不倫與夜晚的背後
不倫是捨命的覺悟
白鞦通姦事件
有島武郎殉情事件

第五夜  失戀中的孤獨
男女各占一半一半
背叛亦孤獨
莫要耽於孤獨
與孤獨的相處之道
《日安憂鬱》
避暑地的父女
孤獨，你好
《安娜．卡列尼娜》
不倫盡頭的孤獨

第六夜  男人背後的孤獨
留守丈夫的狼狽
男人是容易感到寂寞的生物
東鄉青兒的背後
哭泣的後背

第七夜  未亡人的孤獨
幸福是什麼
孤獨的深淵

第八夜  情人的孤獨
過長的情人關係
想要時卻不在身邊的男人
情婦的美感
泰絲．葛拉赫

第九夜  不分彆也孤獨——那夜的信箋
愛著，也孤獨
都市的孤獨
宛如犀牛的獨角，隻踏著孤單的步伐

第十夜  空閨的孤獨
五十多歲女人的焦慮與孤獨
雖然經濟上有瞭餘裕……
不必要的孤獨
對妻子失去性趣的丈夫

第十一夜  男人更孤獨
平成女雨夜的品評
單身赴任的孤獨
老人臭

第十二夜  變老的孤獨
衰老便是同行二人
不服老的非老人
不要輕易叫歐巴桑
綻放在嚴寒枯木上的愛之花
美麗的衰老

第十三夜  與孤獨共存
托爾斯泰的晚年
上瞭年紀讓人謙虛
沙特的癡呆
與衰老和平共處
《米利亞姆》
孤苦溫和的良寬之死
朝氣蓬勃地老去
孤獨的饋贈、自由

前言

人生總要獨自前行，願我的孤獨溫暖你的孤獨
瀨戶內寂聽
  
　　人類自始至終都是一種孤獨的動物，古稀之年的我對此堅信不疑。
   
　　在我看來，我們有時並不會産生孤獨的感覺，那隻不過是因為我們沒有意識到這種孤獨的存在，或者是雖然意識到瞭，卻因為恐懼而本能地轉移瞭視綫，再或是為瞭從孤獨這種無可挽救的絕望感中逃離，而把希望寄託在瞭友情、戀愛、夫妻之愛之中，僅此而已。

　　每個人的孤獨都有各自的特點，無論是性質還是錶現形式都不盡相同。即便如此，造物主還是讓上至王公貴胄下至平民百姓都平等地承受瞭孤獨的消磨。

　　既然我們無論如何都無法斬斷和孤獨的孽緣，倒不如彆再白費力氣想要從中逃離，而是索性把孤獨當成皮膚上新生的另一層無法剝離的皮膚，謀求一種在死亡之前都與之共生共存的和平共處之道，這也不失為一種明智的選擇。

　　不知從何時開始，孤獨便融入瞭我的血液，時至今日，它已經成瞭我不可或缺的伴侶，甚至是值得依靠的夥伴。

　　即便有愛相伴，孤獨還是如影隨形；哪怕融入人群，孤獨依然不離不棄。無論是青蔥少年還是耄耋老者，都不過是孤獨的存在。

　　不論是在前來寂庵和天颱寺的人之中，或是在收到的信箋裏，拋淚灑泣的例子屢見不鮮；也有一些人因為不能承受孤獨之重，無論怎樣鼓勵、安慰都無濟於事。

　　送走黑發人的白發人，到頭來還要在自己的孩子之前飽嘗種種孤獨之苦，這種斷腸之痛又何以言說呢？

　　聽聞罹癌的宣告，斷絕雜念聽憑治療卻依然無法得到能夠治癒的確切保證，病人日思夜慮不堪孤獨，我們這些健康人又何從體會？

　　孤獨是普遍存在的，同時也極具個性。我們每個人都應該正視孤獨、凝視孤獨、把握它的性質、繼而找到馴服它的方法，除此之外我們彆無選擇。

　　透過這本書，我希望能夠和那些雖然已經意識到瞭自己的孤獨，但卻苦於接受它的讀者們共同交流一下經驗。這就是我創作此書的初衷。

　　同為天涯孤獨人。那麼，從今天起，就讓我們攜手共進吧。

　　願你的孤獨融入我的孤獨，由我來將它吸收殆盡吧！

第一夜 所謂孤獨
 
在月明之夜
 
歡迎光臨。今晚恰逢滿月，夜色怡人。在當空皓月的柔光下，前路也顯得甚是光明。在這樣的令人沉醉的夜晚，即便是獨自一人漫步在嵯峨野，想必也不會覺得害怕吧。
 
在我看來，嵯峨野的月夜堪稱日本第一。這些年來，身為旅行愛好者的我曾遊曆過數不清的地方，也曾在世界的無數角落留下瞭仰天望月的身影。然而，縱然我閱月無數，卻依然感到嵯峨野月夜的至高地位無可撼動。每逢結束在國外的旅行，好不容易纔迴到寂庵門前的時候，憑門望月纔能讓我鬆一口氣：啊，終於迴來啦！在絲綢之路的某個小鎮、法國的某處溪流、印度的某個湖泊，我也曾見過類似的月。而現在觸景生情，那些異國賞月的記憶便想放電影似的嘩啦嘩啦地浮現在我的腦海。
 
在旅行地，每個夜晚我都會仰頭望月，心想此時的嵯峨野肯定也籠罩著同樣的月色，繼而對寂庵的靜寂不勝思念。
 
異鄉之夜仰望月，身姿如故未曾變，月是京都故鄉明。
 
每當齣門在外，我便會時常想起西行的這首和歌。同一輪月亮，卻會引得無數人從世界的不同角落仰頭眺望，由此想來，冥冥中便會産生一種不可思議的神祕感。然而我們都最終會習慣於這種神祕感，總有一天，我們也會把它當成是司空見慣的存在。在碌碌人生之中，我們隻顧為應付生活而疲於奔命，往往卻錯過瞭許多風景。對待自己的心，大抵也是一樣吧。
 
古往今來，月亮自始至終都在天空劃著虛空的舞步，看上去真是孤獨啊。作為一顆獨自運行在虛空的恒星，大陽和月亮有些類似，但它那過於刺眼的光芒卻讓人不敢直視。而月亮就不同瞭，它那柔和的月光總是吸引著我們的視綫，在每個寂寥的漫漫長夜，仰視它的人兒總忍不住想要對他詠嘆孤獨之歌。
 
極目遠眺，心中的苦楚一如這澄澈鞦夜裏清冷的月亮。
 
這是西行《山傢集》中的月之歌。
 
今晚我們可是約好瞭，要談一談人類的孤獨。
 
那麼，就先從我說起吧。這個觀月颱，是我在這個寂庵唯一的奢侈物，是我當年建造寂庵的時候請求木匠在庭院裏搭起來的。月色撩人的夜晚，將電燈完全熄滅，哪怕一盞孤燭也不留，就著月光做一個賞月架，在裏麵插上野花，供奉上親手製作的月見團子，獨自欣賞這清冷的月光。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個非常害怕孤獨的人。一旦周圍沒有聲音，沒有人的存在，我就會感到一種莫名的恐慌，好像自己被世界遺棄瞭一樣。我總是拼命地去尋找陪伴，去填滿那些“空虛”的時間，但往往事與願違，越是試圖逃避，越是感覺孤獨的影子如影隨形。所以，當我在書店看到《不再討厭的孤獨》這本書時，我的第一反應是驚訝，然後是一種強烈的探究欲。我迫切地想知道，這本書是如何幫助人們擺脫這種對孤獨的恐懼的。它裏麵講述的故事，會不會觸動我內心深處的某個痛點，然後引導我一步步走嚮和解？它會不會提供一些切實可行的方法，讓我能夠真正地在獨處中找到樂趣，而不是將它視為一種懲罰？我希望這本書能像一位溫和的朋友，在我最脆弱的時候，給我一個堅定的擁抱，告訴我，一個人也可以活得精彩，一個人也可以擁有屬於自己的光芒。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有意思，那種淡淡的、帶著點憂鬱的藍色，配上簡潔的字體，一下就抓住瞭我的眼球。我買它的時候，其實並沒有抱太大的期待，隻是覺得名字聽起來有點特彆，可能能觸碰到內心深處的一些東西。拿到書後，翻開目錄，看到那些章節標題，像“一個人也要好好吃飯”、“和自己和解的深夜”之類的，總覺得寫到瞭我生活中某個角落的感受。我平時不太喜歡把自己的情緒完全暴露給彆人，也常常一個人待著，有時候會覺得這種孤獨有點可怕，有點讓人沮喪。但這本書的名字，卻用瞭“不再討厭”，這讓我覺得，或許這本書會提供一種看待孤獨的新視角，一種能夠安撫內心不安的力量。我特彆好奇作者是怎麼描繪這種“不再討厭”的過程的，是通過分享自己的故事，還是通過一些哲學的思考？這本書會不會給我一些具體的建議，告訴我如何在這種狀態下找到平靜和樂趣？我希望它不僅僅是一本關於孤獨的書，更是一本關於如何與自己好好相處的指南，一本能幫助我把獨處的時間變成一種享受的書。

评分☆☆☆☆☆

我總是認為，一個人能夠真正地享受獨處，是一種非常瞭不起的能力。它意味著內心的豐盈，意味著擁有強大的自我支撐係統，不需要依靠外界的認可來獲得滿足感。這本書的書名，《不再討厭的孤獨》，一下子就擊中瞭我的心。我一直對那些能夠坦然享受孤獨的人感到好奇，他們是如何做到這一點的？是不是在某個時刻，他們突然頓悟瞭孤獨的意義，然後像蛻變一樣，從此擁有瞭不一樣的視角？我希望這本書能為我揭示這種“不再討厭”的秘密。它會不會分享一些具體的個人經曆，讓我看到，原來孤獨也可以是如此美好，如此能夠滋養心靈？或者，它會不會提供一些思考的框架，幫助我重新審視自己與孤獨的關係，從而找到一條與它和諧相處的道路？我期待這本書能夠給我帶來一種新的認識，一種讓我能夠從容麵對獨處，甚至從中汲取力量的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，能夠坦然享受孤獨的人，內心一定有著豐富的世界。他們不依賴外界的喧囂來證明自己的存在，也不需要他人的評價來肯定自身的價值。這本書的名字，恰恰點齣瞭這種我所嚮往的狀態。我常常在想，那些真正獨立而閃耀的靈魂，是不是都經曆過一段與孤獨深度相處的時期？他們是如何在寂靜中打磨自己，如何在沉默中積蓄力量？我非常好奇這本書的作者，是如何描繪這種“不再討厭”的轉變過程的。是不是通過一些細膩的情感描寫，讓我們感同身受，然後逐漸理解孤獨的另一麵？或者，是通過一些更具哲思的探討，幫助讀者認識到孤獨的本質，從而改變對它的看法？我希望這本書能給我帶來一種力量，一種讓我不再害怕一個人麵對世界的勇氣，一種讓我能夠在喧囂中找到屬於自己內心的寜靜的力量。它或許能成為我人生旅途中，一本能夠隨時翻閱，並從中獲得慰藉和指引的書。

评分☆☆☆☆☆

讀這本書的時候，我總是不自覺地想起瞭自己曾經的那些時刻。記得有一次，因為工作原因，一個人搬到瞭一個新的城市，周圍沒有一個認識的人，那種從早到晚的寂靜，一度讓我覺得快要窒息。那時候，我最害怕的就是夜晚的到來，因為夜深人靜的時候，孤獨就像潮水一樣湧來，吞噬著我。我曾試著去參加各種社交活動，但總覺得格格不入，那種強行融入的尷尬，反而讓我的孤獨感更加強烈。這本書的書名，就像一道光，照進瞭我曾經灰暗的內心。我渴望從中找到一種解釋，為什麼有些人會享受孤獨，為什麼有些人卻害怕它。我很好奇，作者是通過什麼樣的經曆，什麼樣的思考，纔最終擺脫瞭對孤獨的恐懼，甚至能夠坦然地擁抱它？我期待這本書能給我一些啓發，讓我明白，孤獨並不是一種缺陷，而是一種可以滋養心靈的狀態。它也許能教會我，如何在人群中保持獨立，如何在獨處中找到充實，如何把一個人待著的時間，變成一段與自我深度對話的寶貴時光。