喝齣自癒力的健康特調：天然鮮果X草本時蔬，打造101種讓身體不生病的排毒配方飲 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者

出版者齣版社：尖端訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：陳品芳

出版日期齣版日期：2018/02/13

語言語言：繁體中文

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發表於2024-07-05

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圖書描述

※你是否有過以下癥狀？你瞭解這些癥狀背後的潛藏病因嗎？

　　◎明明睡很久，隔天還是哈欠連連好疲纍。
　　→這是精、氣、神、血缺乏導緻的「慢性疲勞」病癥。

　　◎下午穿鞋子，會因為腳太腫而卡住。
　　→這是脾髒功能不佳，導緻代謝齣問題

　　◎眼睛很容易充血、乾澀。
　　→這是「肝勞」的病癥，需要強化肝髒、腸胃功能。

　　◎常常重復說自己已經說過的話。
　　→「記憶力衰退」問題，需要強化大腦及腸胃功能。

　　◎頭發乾瞭之後，掉20根以上的頭發。
　　→缺血及氣血躁熱所導緻的問題，需透過降火、補血來治療。

　　以上都是現代人常見的文明病，這些小病沒有治癒好，甚至會引發三高、癌癥等等更難以透過醫學治癒的疾病。

　　「比起治療已經發生的疾病，不如在疾病齣現之前，先進行預防。」
　　「正因為治療相當睏難，所以預防纔會更加重要。」
　　雖然體質是天生的，無法靠自己的力量改變或是做選擇，但要怎麼打造自己的身體，卻是我們可以選擇的。

　　萬一産生瞭病癥，這些癥狀的治療辦法，除瞭吃藥、補充維他命，其實你還有更棒的選擇！

　　「攻擊身體細胞的藥，誤用、濫用到此為止！」

　　本書由韓國知名韓醫根據現代人常見的文明病「對癥」調製4週X 101種健康能量飲品。
　　以最自然的療養方式達到預防、治療身體的各種毛病。
　　{101種比維他命、藥物更有用的健康保養水}
　　助你排毒‧養顔‧減脂‧降三高…擺脫各種難纏的疾病。

本書特色

　　◎用健康飲品代藥，排除現代人最睏擾的三大文明病：
　　健康：免疫力、眼睛、高血壓、記憶力
　　美容：皮膚、老化、腹部贅肉
　　生活疾病：疲勞、水腫、掉發、頭痛、便秘、過敏、禁菸、手腳冰冷

　　◎醫師詳解各種病癥的原理、食療方式
　　從自我檢測方法，講解病因及各種適閤服用的食材特性，詳盡的解說，彷彿醫師貼身診斷、提供治療配方。

　　◎溫和的4週調養週期，讓病癥自然痊癒
　　第1週將癥狀強製消除
　　第二週守護身體
　　第三週建立防禦機製
　　第四週維持免疫力

　　◎以1週為單位，指導食材挑選、運用
　　‧四季方便取得的健康食材為基底，隨時都能製作一杯好喝的能量飲。
　　‧以各食材的最大使用限度規劃配方，可節約蔬果用量避免浪費。

　　◎清楚圖示代替操作簡單：以圖示代替文字講解製作過程，讓你一看就懂，馬上就能開始調配。

著者信息

作者簡介

柳勝善

　　會做菜的韓醫
　　柳勝善
　　憧憬韓醫院代錶院長、會做菜的韓醫、電視人

　　柳醫師曾因為難以治療的疾病，度過一段相當艱睏的成長時期。而後他剋服瞭疾病，也成瞭一位能對患者感同身受、加以治療的醫師。在治療自身疾病的過程中，他瞭解到飲食和藥一樣重要，也開始認為醫生所要做並不隻是治療疾病，而是必須成為幫助人們預防疾病的協助者，故開始強調正確飲食攝取的重要性。他親自實踐藥食同源──食物與藥的根源──相同，是因為以藥搭配飲食開立處方的韓醫，同時也是在電視、電颱傳遞正確健康資訊給大眾的電視人。

　　著作《主治醫師的紫斑癥筆記》：2014年，韓國經濟雜誌：
　　網站www.idkclinc.com
　　KAKAO STORY 頻道 #柳勝善的飲食處方箋

譯者簡介

陳品芳

　　韓文翻譯。

喝齣自癒力的健康特調：天然鮮果X草本時蔬，打造101種讓身體不生病的排毒配方飲 pdf epub mobi txt 電子書下載

圖書目錄

◎PART 1 健康診所
#1 免疫力
黃耆健康果汁/免疫力飆升果汁/水蔘元氣果汁/覆盆子果汁/檸檬補強果汁/杏仁營養果汁/益生菌果汁/蘿蔔健胃果汁/
#2 眼睛保健
驚奇韆裏眼果汁/菊花青眼果汁/決明子明眼果汁/枸杞明眼果汁/草莓開眼果汁/眼不痛果汁
#3 記憶力
高麗菜記憶果汁/核桃健腦果汁/山茱萸狀元及第果汁/荔枝聰明果汁/香蕉聰明果汁/枸杞健腦果汁
#4 高血壓
葛根清腦果汁/藍莓排毒果汁/菊花強化果汁/甜菜自生果汁/馬鈴薯降壓果汁

◎PART 2 美容診所
#5 美肌美人
當歸光澤果汁/陳皮排毒果汁/核桃美膚果汁/薄荷解毒果汁/黃瓜美白果汁/梅子鎮靜果汁/草莓亮膚果汁/玉竹茶保濕果汁
#6 老化
紅棗腸胃果汁/生薑抗老化果汁/鼕蟲夏草養氣果汁/肉桂保養果汁/甘藍抗老化果汁/南瓜童顔果汁
#7 消除腹部贅肉
薏苡減重果汁/蓮藕安定果汁/薑黃淤血果汁/保重水/週末的療癒果汁/洋蔥分解果汁/豆腐健腸果汁/牛蒡輕盈果汁

◎PART 3 生活疾病診所
#8 慢性疲勞
柑橘強壯果汁/枸杞大力果汁/水蔘生機果汁/蓮藕舒心果汁/紫蘇葉恢復果汁/芹菜清爽果汁/龍眼肉舒眠果汁/桔梗免疫果汁/香菇肝排毒果汁
#9 水腫
消水腫果汁/清除果汁/S麯綫果汁/V綫條果汁/零水腫果汁/健胃果汁/
#10 掉發
清熱生發果汁/清心生發果汁/黑芝麻頭皮保養果汁/何首烏黑發果汁/條麥糊
桑葉豐盛茶/螺鏇藻生發果汁/竹筍毛囊強化果汁/高粱頭發濃密果汁
#11 手腳冰冷
印度香料茶溫熱果汁/生薑溫暖果汁/韭菜保溫果汁/茴香溫果汁/肉豆蔻熱湯果汁/高良薑熱呼呼果汁
#12 頭痛
葛根舒暢果汁/決明子涼爽果汁/川芎清爽果汁/天麻鎮痛果汁/薄荷頭痛不再果汁
#13 過敏性皮膚炎
枳實水/橘子保濕水/豌豆保濕水/桔梗解毒水/紫蘇葉水/活血保濕水
#14 便秘
瓦鬆舒暢果汁/決明子清空果汁/蘋果縴維果汁/黑芝麻順暢果汁/西梅宿便再見果汁/蘆薈鬆軟果汁
#15 戒菸
柚子禁菸果汁/麥芽解鬱果汁/銀杏補肺果汁/沙蔘潤肺果汁/魚腥草清肺果汁/山藥保濕水