喝出自癒力的健康特调：天然鲜果X草本时蔬，打造101种让身体不生病的排毒配方饮 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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著者

出版者出版社：尖端订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：陈品芳

出版日期出版日期：2018/02/13

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-13

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图书描述

※你是否有过以下症状？你了解这些症状背后的潜藏病因吗？

　　◎明明睡很久，隔天还是哈欠连连好疲累。
　　→这是精、气、神、血缺乏导致的「慢性疲劳」病症。

　　◎下午穿鞋子，会因为脚太肿而卡住。
　　→这是脾脏功能不佳，导致代谢出问题

　　◎眼睛很容易充血、干涩。
　　→这是「肝劳」的病症，需要强化肝脏、肠胃功能。

　　◎常常重复说自己已经说过的话。
　　→「记忆力衰退」问题，需要强化大脑及肠胃功能。

　　◎头发干了之后，掉20根以上的头发。
　　→缺血及气血躁热所导致的问题，需透过降火、补血来治疗。

　　以上都是现代人常见的文明病，这些小病没有治癒好，甚至会引发三高、癌症等等更难以透过医学治癒的疾病。

　　「比起治疗已经发生的疾病，不如在疾病出现之前，先进行预防。」
　　「正因为治疗相当困难，所以预防才会更加重要。」
　　虽然体质是天生的，无法靠自己的力量改变或是做选择，但要怎么打造自己的身体，却是我们可以选择的。

　　万一产生了病症，这些症状的治疗办法，除了吃药、补充维他命，其实你还有更棒的选择！

　　「攻击身体细胞的药，误用、滥用到此为止！」

　　本书由韩国知名韩医根据现代人常见的文明病「对症」调制4週X 101种健康能量饮品。
　　以最自然的疗养方式达到预防、治疗身体的各种毛病。
　　{101种比维他命、药物更有用的健康保养水}
　　助你排毒‧养颜‧减脂‧降三高…摆脱各种难缠的疾病。

本书特色

　　◎用健康饮品代药，排除现代人最困扰的三大文明病：
　　健康：免疫力、眼睛、高血压、记忆力
　　美容：皮肤、老化、腹部赘肉
　　生活疾病：疲劳、水肿、掉发、头痛、便秘、过敏、禁菸、手脚冰冷

　　◎医师详解各种病症的原理、食疗方式
　　从自我检测方法，讲解病因及各种适合服用的食材特性，详尽的解说，彷彿医师贴身诊断、提供治疗配方。

　　◎温和的4週调养週期，让病症自然痊癒
　　第1週将症状强制消除
　　第二週守护身体
　　第三週建立防御机制
　　第四週维持免疫力

　　◎以1週为单位，指导食材挑选、运用
　　‧四季方便取得的健康食材为基底，随时都能制作一杯好喝的能量饮。
　　‧以各食材的最大使用限度规划配方，可节约蔬果用量避免浪费。

　　◎清楚图示代替操作简单：以图示代替文字讲解制作过程，让你一看就懂，马上就能开始调配。

著者信息

作者简介

柳胜善

　　会做菜的韩医
　　柳胜善
　　憧憬韩医院代表院长、会做菜的韩医、电视人

　　柳医师曾因为难以治疗的疾病，度过一段相当艰困的成长时期。而后他克服了疾病，也成了一位能对患者感同身受、加以治疗的医师。在治疗自身疾病的过程中，他了解到饮食和药一样重要，也开始认为医生所要做并不只是治疗疾病，而是必须成为帮助人们预防疾病的协助者，故开始强调正确饮食摄取的重要性。他亲自实践药食同源──食物与药的根源──相同，是因为以药搭配饮食开立处方的韩医，同时也是在电视、电台传递正确健康资讯给大众的电视人。

　　着作《主治医师的紫斑症笔记》：2014年，韩国经济杂志：
　　网站www.idkclinc.com
　　KAKAO STORY 频道 #柳胜善的饮食处方笺

译者简介

陈品芳

　　韩文翻译。

喝出自癒力的健康特调：天然鲜果X草本时蔬，打造101种让身体不生病的排毒配方饮 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

◎PART 1 健康诊所
#1 免疫力
黄耆健康果汁/免疫力飙升果汁/水蔘元气果汁/覆盆子果汁/柠檬补强果汁/杏仁营养果汁/益生菌果汁/萝卜健胃果汁/
#2 眼睛保健
惊奇千里眼果汁/菊花青眼果汁/决明子明眼果汁/枸杞明眼果汁/草莓开眼果汁/眼不痛果汁
#3 记忆力
高丽菜记忆果汁/核桃健脑果汁/山茱萸状元及第果汁/荔枝聪明果汁/香蕉聪明果汁/枸杞健脑果汁
#4 高血压
葛根清脑果汁/蓝莓排毒果汁/菊花强化果汁/甜菜自生果汁/马铃薯降压果汁

◎PART 2 美容诊所
#5 美肌美人
当归光泽果汁/陈皮排毒果汁/核桃美肤果汁/薄荷解毒果汁/黄瓜美白果汁/梅子镇静果汁/草莓亮肤果汁/玉竹茶保湿果汁
#6 老化
红枣肠胃果汁/生姜抗老化果汁/冬虫夏草养气果汁/肉桂保养果汁/甘蓝抗老化果汁/南瓜童颜果汁
#7 消除腹部赘肉
薏苡减重果汁/莲藕安定果汁/姜黄淤血果汁/保重水/週末的疗癒果汁/洋葱分解果汁/豆腐健肠果汁/牛蒡轻盈果汁

◎PART 3 生活疾病诊所
#8 慢性疲劳
柑橘强壮果汁/枸杞大力果汁/水蔘生机果汁/莲藕舒心果汁/紫苏叶恢复果汁/芹菜清爽果汁/龙眼肉舒眠果汁/桔梗免疫果汁/香菇肝排毒果汁
#9 水肿
消水肿果汁/清除果汁/S曲线果汁/V线条果汁/零水肿果汁/健胃果汁/
#10 掉发
清热生发果汁/清心生发果汁/黑芝麻头皮保养果汁/何首乌黑发果汁/条麦煳
桑叶丰盛茶/螺旋藻生发果汁/竹笋毛囊强化果汁/高粱头发浓密果汁
#11 手脚冰冷
印度香料茶温热果汁/生姜温暖果汁/韭菜保温果汁/茴香温果汁/肉豆蔻热汤果汁/高良姜热唿唿果汁
#12 头痛
葛根舒畅果汁/决明子凉爽果汁/川芎清爽果汁/天麻镇痛果汁/薄荷头痛不再果汁
#13 过敏性皮肤炎
枳实水/橘子保湿水/豌豆保湿水/桔梗解毒水/紫苏叶水/活血保湿水
#14 便秘
瓦松舒畅果汁/决明子清空果汁/苹果纤维果汁/黑芝麻顺畅果汁/西梅宿便再见果汁/芦荟松软果汁
#15 戒菸
柚子禁菸果汁/麦芽解郁果汁/银杏补肺果汁/沙蔘润肺果汁/鱼腥草清肺果汁/山药保湿水