过敏、肾脏病、癌症、胃肌肿、子宫颈肌肿…
吃对食物,就能救命!
34篇养生健康谈+20道红薏仁食谱料理
掌握红薏仁的神奇功效,守护全家人健康
以下这些行为,你中了几项?
很少吃早餐,午餐时间也不固定
上班压力大,下班后暴饮暴食
没时间运动,常常吃完饭就睡
一到流感季节,就一定会感冒
时常打嗝排气,一天次数超过20次
如果超过3项,你的身体可能已经发出「前癌」警讯!
体内废气过多、组织发炎,是饮食不正常造成,
长久下来会引发器官疾病,甚至猝死!
庄淑旂博士留下的天然宝物「红薏仁」,
能排除体内废气、预防发炎,还你健康!
拥有多种养生效果的红薏仁,能抑制癌细胞生长、缓解过敏、防止发炎、促进新陈代谢、降血脂、控制血糖、排除体内废气……等。1984年,庄淑旂博士和次女庄寿美老师分批从日本携带红薏仁种籽到台湾,让红薏仁在台湾遍地开花,为饮食养生带向新的方向。本书由庄寿美老师撰写,将庄淑旂博士留下的红薏仁食谱及养生智慧集结成册,教你吃对超级食材,正视自己和家人的生活型态,拥有长寿不生气的身体。
本书重点:
1.养生之道,其来有自!借由历代医药书籍及真实案例证明红薏仁对人体的好处与帮助,从生活中被忽视的小症状,进一步理解生活习惯与身体健康的关系。
2.最经典的20道红薏仁养生食补!从正餐、汤品、甜汤到饮品,每一道详细说明并有庄寿美老师的重点叮咛,就算是不擅作菜的人也能轻松食补。
3.国宝级的饮食新观念收录!特别收录享年96岁的庄淑旂博士传承给庄寿美老师的饮食新观念,教你判断自己体型、应注意的生活宜忌,从日常中找回健康。