你的第二人生始于你明白人生只有一次 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Raphaëlle Giordano

　　日复一日的规律生活，几乎淹没了所有感受。看似拥有一切，却忘了怎么发自内心微笑。
　　现在的你，是否正以童年梦想的方式生活着？如果不，还有机会重来一次吗？

　　卡蜜儿拥有看似令人艳羡的工作与家庭，但却总是觉得焦虑难耐，喘不过气来。有一天，她在开车洽公的途中因暴雨迷了路，卫星导航完全失去作用、手机收不到讯号，然后「砰！」一声，她出了车祸……亟待援助的她在雨中循着微光走进了一幢住宅，住宅主人递给她一张名片，从此改写了她的人生……

　　日复一日的规律让生活变成了一种习惯，也逐渐失去热情，书中创造了名为「日常惯性炎」的病症，借由「惯性治疗师」的引导，卡蜜儿从否认、逃避到接受，进而勇于面对内心的渴求，终于寻回遗落已久的梦想与幸福。

　　作者兼具心理谘商背景与实务经验，借由小说带领读者深入内心发掘真实感受。在阅读故事的同时，彷彿也跟着进行了一场自我对话。书末别具心裁的结局，更进一步唿应了人生的自我价值，再次带给读者追寻梦想的勇气。

　　随书附赠「日常惯性学手册」，完整收录「惯性治疗师」的带领心法与技巧。打开它，你将成为自己的「惯性治疗师」，重启美好的第二人生！

本书特色

　　★法国狂销130万册，平均每天有1500人从书中得到开启第二人生的勇气！
　　★连续两年蝉联法国十大畅销书，FB与IG最多人拍照分享，引爆疗癒风潮的话题之作！
　　★旋风席卷全球，售出34种语言版权，电影筹拍中，动人故事即将跃上大银幕！
　　★随书附赠「日常惯性学手册」，完整收录「惯性治疗师」的带领心法与技巧。打开它，你将成为自己的「惯性治疗师」，重启美好的第二人生！

各界推荐

　　深度导读──
　　洪仲清    临床心理师∕作家
　　路怡珍    双语科技财经主播
　　张闵筑    成功大学心理系学生∕《别再叫我加油，好吗》作者

动容推荐

　　女　王    作家
　　艾尔文    富朋友理财笔记创办人∕作家
　　吴娮翎    时尚励志作家
　　律师娘    林静如 / 娘子军创业共学团发起人
　　许皓宜    谘商心理师∕作家
　　御姊爱    作家
　　刘南琦    耕莘医院精神科临床心理师
　　赖佩霞    魅丽杂志发行人∕身心灵老师∕作家

各界好评

　　▍难得看到一本故事类型的书，可以结合疗癒故事、目标设定、心理学的内容来启发人突破现况，勇于追求自己想要的人生。如果你也是想追求更好生活的人，透过故事主角的改变过程，将可以带给你更多支持自己往前的动力。——艾尔文（富朋友理财笔记创办人∕作家）

　　▍作者的写法很有趣，视角从个人进入关系，再从关系回到个人。来来回回地启发着我们，打通内外，渐趋一致。真心感谢作者的引导，让我再次借着主角的重生，得到跟困境共处的力量，享受存在本身的美好。——洪仲清（临床心理师∕作家）

　　▍我相信所有对人生旅途产生疑惑、需要力量与方向的人，翻开了这本书，就很难停下来。——路怡珍（双语科技财经主播）

　　▍人生从认识自己而值得，这一刻起，你将走上找回自我的道路。——律师娘（林静如 / 娘子军创业共学团发起人）

　　▍虽然不是每个人都能像本书的女主角一样，在人生谷底时幸运地遇见专属自己的惯性治疗师，但幸运的是，我们能够拥有作者赠与的宝物，透过它，你也能成为自己的惯性治疗师，塑造你的幸福第二人生。——张闵筑（成功大学心理系学生∕《别再叫我加油，好吗》作者）

　　▍这本温柔、有趣、具娱乐性的书，将帮助您飞向一个全新的人生。建议尽快入手阅读，因为我们只有一个人生！——多伦多Metronews

　　▍这本书是一个奇蹟，我在2016年的夏天读了它，当时我正质疑着自己的职业生涯。它让我正视自己的问题、唤醒我沉睡的旧梦。于是我重新学习并通过了考试，自2017年9月起，我成为了一名大学新生。我31岁，两个孩子！——法国读者  琼安

　　▍第一次写下评论，因为我希望其他人不会跟我犯下同样的错误，错过与这本书见面的机会。它不仅仅是一本个人成长的书，它所赋予的能量超乎想像。——法国读者  阿里斯

　　▍读这本书吧，你不会后悔的。当我读到最后，只会这么问自己，什么时候轮到我？——法国读者  安纳斯

　　▍它是一个带领读者找到真正幸福的哲学，这本书让我睁开了眼睛，看见自己需要改变，让我重新感受生活的美好。——法国读者  席丽亚

　　▍我读了许多自我成长的书籍，以至于我几乎不再对小说产生兴趣。然而，一篇部落格文章说服我尝试一下，它令人耳目一新，能让人重燃筑梦的热情。——法国读者  拉洛

作者简介

拉斐尔．乔丹奴 Raphaëlle Giordano

　　身兼作家、艺术家、创意教练。毕业于埃蒂安纳高等学院应用艺术系。原先于巴黎的公关公司从事文案创意工作，但由于从小就对心理学相当感兴趣，在接受过训练并获得证照后转而投入教授心理谘商课程。也因此她最初的创作主题皆以自我开发与成长为主题，进而开设了结合谘商与课程规画的工作坊。本书是她的第一本小说。在这本小说中，她致力于探讨人生意义的重要课题，进而寻得身心平衡与幸福的方法。在法国受到极大瞩目，连续两年蝉联十大畅销书。

译者简介

黄琪雯

　　辅仁大学翻译研究所法文笔译组毕业。译有《二个英国女孩与欧陆》《亚瑟与禁忌之城》《杏仁》《爸爸，我们去哪里？》《我十岁，离婚》《爸爸没杀人》《对不起，她不在了》《雨伞默默》《我答应》等书，以及法语电视影片数部。

推荐序：至高的幸福天注定，平凡的幸福则来自努力    洪仲清
推荐序：你值得更好的人生，好好享受这本书吧！    路怡珍
推荐序：美好的人生，开始于你了解、并且做出改变    张闵筑
你的第二人生始于你明白人生只有一次
附录：日常惯性学手册

1
 
雨一滴比一滴粗，「啪」地重重落在我的挡风玻璃上。雨刷嘎吱作响。而我，双手紧抓着方向盘，咬牙切齿，内心也同样愤怒。不久，雨开始狂暴地下着，我本能地抬起脚来。现在就只缺场车祸了！是不是所有事情都联合起来欺负我？建造方舟的诺亚来找我了吗？这场大洪水是怎么一回事？
 
为了避开週五晚上的交通阻塞，我决定抄小路。怎么样都比忍受塞满车辆的交通干线，以及彷如演奏手风琴时凹凸起伏的车流来得好！我可不想在马路上拉手风琴！我睁大了眼，努力辨识交通标志却只是白费工夫，因为与此同时，上头那帮天神乐得往车窗玻璃抛出雾气，这让我整个人更加烦躁。但这似乎还不是最糟的。当我驶进一片黑暗的树林里，GPS突然决定和我分道扬镳，这马上造成了影响：我要往前走，它却不停地原地打转，或者说是鬼打墙。
 
我打哪儿来，GPS就回不到那儿去。或者应该说，GPS没办法让我安然无恙地回去。我所在的地方是那种被地图遗忘的区域，而GPS萤幕上指示的「你在这里」，却哪里都不是。这个几乎赚不了钱的公司，在我老板的眼中大概就等于我的潜在客户，于是他有足够的理由要我出差到这地方。不过或许还有一个台面下的原因。自从他允许我缩减工时之后，我总是有种不舒服的感觉，彷彿他把这些别人不想接的任务交给我，就是要我报答他的恩赐。这也解释了为什么我总是待在这个移动的四轮橱柜里，在巴黎广大郊区的道路上来来去去，为着一个个微不足道的行程忙个没完……

好了，卡蜜儿，别再多想了，专心看路！

突然之间，耳边传来爆炸声，一道吓人的声响让我的心跳瞬间冲上一分钟一百二十下，并且造成了失控的急转弯。接着，我的头撞上挡风玻璃。然后惊奇地发现，一生的经历果然会在这两秒中快速闪过眼前。昏沉了几分钟之后，我打起精神，伸手摸摸额头……嗯，没有摸到黏黏的东西，只有一个大肿包。我快速检查了一下全身……没有地方疼痛。幸好，惊吓多过于疼痛。
 
我下了车，同时尽可能地用雨衣盖住身体，查看车子的损坏状况：保险桿有点凹陷变形。确认最惨的事情没有发生之后，我的恐惧转成了愤怒。该死！哪有人在一天之内发生那么多麻烦事？我急忙找出手机，就像抓住一个救生圈。喔！果然收不到讯号！我倒不怎么意外，因为我对今天的霉运已经妥协了。

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