别让这三种笨蛋坏了你的前途：心理学家教你这样对付「爱开会、爱数字、爱规则」笨蛋，上班不NG，下班好开心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　这些「让人伤脑筋的笨蛋」，你的公司里一定有！

　　不管大小事，主管的回应都是：「这件事大家来开会讨论！」结果冗长的会议不但耽误到工作或下班时间，主管还反过来责备为什么交不出进度。

　　只要遇到SOP上没有提到的状况，同事就像当机一样不知道该怎么处理，不是摆烂就是一直打扰别人：「这样要怎么办？」

　　没有效率的工作流程让大家绑手绑脚，向上级反应希望能够调整，对方却非常坚持：「意见不要太多，规则就是规则，不能违反！」

　　主管凡事只看数字，甚至自认为很懂地订出不切实际的KPI，于是员工为了让数据好看，不惜互抢业绩或作假，造成办公室气氛非常差。

　　爱开会、爱规则、爱数字──职场上一定找得到这三种让人头痛不已的笨蛋，让人忍不住想打开他们的脑袋，看看到底是怎么运作的。

　　面对这些恼人的上司、同事、下属，到底该如何聪明地和他们相处？怎样才能让自己不被他们拖下水？又或者，会不会你自己正是「这三种笨蛋」？！

　　★三种笨蛋的共同心理特征

　　1. 对自己的判断力缺乏信心，所以喜欢拿会议结果、规则和数字当挡箭牌。
　　2. 属于「脆弱型」的自大狂，如果觉得被人看轻，就会搬出数字、规则来刁难。
　　3. 非常玻璃心，只在乎如何自保，比起「追求成功」，更倾向「规避失败」。
　　4. 无法理解自己的行为会造成别人困扰，因此也不可能主动改善。
 
　　心理学者榎本博明仔细剖析了他们的心理，并传授一针见血的解决对策。就让本书大快人心的解说，纾解你日日囤积的压力，上班不再极度焦躁，安全下桩！
 
　　★不管老鸟菜鸟，上班族走跳职场必知的护身指南！

　　◎什么决策都要开个会的「爱开会」笨蛋是这样想的：
　　1. 因为是「大家一起决定的」，所以出问题责任就不会是只有自己扛。
　　2. 会议是他「刷存在感」的地方，所以会做各种没必要的讨论，拖延时间。
　　破解方法：请参考第202页
 
　　◎任何状况都坚持按规则来的「爱规则」笨蛋是这样想的：
　　1. 只要凡事都照表操课，就不需要自己思考，也不会显示出能力不足。
　　2. 没有自信能用道理说服别人，所以喜欢拿规则来回应问题。
　　破解方法：请参考第206页
 
　　◎凡事都要人拿数据出来的「爱数字」笨蛋是这样想的：
　　1. 思考逻辑单纯，因此会无条件认为数字是客观的。
　　2. 用数字来管理人很轻松，自己就不需要去思考或处理复杂的事务。
　　破解方法：请参考第212页

名人推荐

　　老侯（作家、日本职场及文化观察家）、黄大米（谐星作家）、苏益贤（临床心理师）──拍案推荐

　　他山之石，可以攻错，是以，本书既是日本六千万打工仔的浮世绘，又是台湾一千万上班族的指南针。──老侯（作家、日本职场及文化观察家）
 
　　了解「职场笨蛋」不会让我们变笨，反而能避免自己变成笨蛋。学习与职场笨蛋相处的艺术，其实才是真正够力的职场生存术。──苏益贤（临床心理师）
 

好的，这是一份关于一本假设的、与您提供的书名内容完全无关的图书简介，旨在提供详尽的、符合自然写作风格的描述。 --- 《星海残局：维度战争的边缘》 作者：[此处可填写真实作者名或笔名] 图书类型：硬科幻/太空歌剧/军事策略 字数估算：约 55 万字 【引言：万物归寂的宇宙】 在人类文明的鼎盛时期，我们以为已经掌握了宇宙的终极奥秘。星际联邦以光速跃迁技术将数千个星系连接成一个繁荣的“共同体”，和平似乎是永恒的真理。然而，在宇宙的边缘，一个被遗忘的角落，某种更古老、更令人不安的力量正在缓慢苏醒。这不是来自外星的侵略，而是来自对“存在”本身的根本性扭曲。 《星海残局：维度战争的边缘》是一部宏大的太空史诗，它带领读者深入银河系最黑暗的裂隙，探索在技术奇点与宇宙熵增的夹缝中，文明如何挣扎求存。本书聚焦于一场跨越时间与空间的“维度战争”，这场战争的武器不是能量束或反物质导弹，而是对现实结构本身的解构与重组。 【核心设定与世界观】 1. 亚空间裂隙与“幽灵舰队”： 故事始于联邦边境的“寂静区”——一片被认为受时空异常影响而无法进行常规跃迁的区域。数年来，一批批前哨舰队进入该区域后便音讯全无。联邦认为这是自然灾害，但真相远比这残酷。 “寂静区”实际上是维度屏障薄弱之处，它被一种被称为“虚空畸变体”（Void Aberrations）的实体渗透。这些实体并非传统意义上的生物，它们是能量与信息结构的扭曲集合体，能够短暂地将物理法则转化为逻辑悖论。它们的目标不是占领，而是“同化”——将物质宇宙的结构纳入其非欧几里得的逻辑体系中。 2. 边防军团——“猎鹰座”的黄昏： 主角团隶属于联邦精锐的“猎鹰座”边防军团，一支专门处理非常规威胁的特种部队。他们装备了最新的“相位装甲”和依赖量子纠缠技术的“脉冲武器”，但面对维度畸变，这些尖端技术正在失效。 核心人物是舰长卡尔·雷恩，一位因一次失败任务而被贬至边缘的战术天才。他深信问题出在“规则”而非“敌人”本身。与他并肩作战的是首席科学官，艾拉·维斯，一位专注于研究“意识拓扑学”的理论物理学家，她坚持认为对抗维度攻击的关键在于人类心智的稳定性和结构性。 3. 战略困境：非对称战争的绝境 维度战争的恐怖之处在于其不可预测性。敌人可以在战斗中途改变局部重力常数、让惯性定律失效，或者使船员的记忆在瞬间被重写。联邦引以为傲的宏大舰队在面对这种“概念性攻击”时，显得笨拙且脆弱。 卡尔和艾拉必须在极端压力下，放弃传统军事教条，转而寻求一种“反逻辑”的防御策略。他们发现，要击败不遵守物理规则的敌人，就必须利用人类意识中那些最稳定、最“无聊”的底层结构——例如，对精确数学和重复模式的依赖。 【情节高潮与主要冲突】 故事的主线围绕着一场代号为“潘多拉之钥”的绝密任务展开。联邦高层发现，维度裂隙正在迅速扩大，其中心指向了银河系的心脏地带——中央枢纽星域。如果裂隙完全打开，整个联邦的现实基础将在几个标准月内崩溃。 卡尔的团队被指派进行一项几乎不可能完成的任务：潜入已沦为“维度陷阱”的K-7星系深处，找到并激活一座由失落的“第一代文明”留下的稳定器——据称这是唯一能暂时“缝合”维度创伤的古老遗迹。 主要冲突点包括： 内部猜忌： 随着任务深入，团队开始怀疑联邦内部是否有人与畸变体达成了某种不稳定的协议，试图利用维度力量重塑联邦秩序。 时间回溯的陷阱： 畸变体利用时间悖论干扰行动，迫使卡尔必须在重复的失败循环中找到那个唯一的、能打破循环的微小变量。 “熵的诱惑”： 一些被俘虏或接触过畸变体的船员开始“皈依”，他们认为混乱和无序才是宇宙的终极真理，并试图主动瓦解团队的意志结构。 【主题探讨】 《星海残局》不仅仅是一场太空冒险，它深刻探讨了以下哲学命题： 1. 定义的脆弱性： 当物理世界的规则可以被随意修改时，“真实”的定义是什么？人类的身份认知如何在这种变动中维持稳定？ 2. 秩序与混沌的辩证关系： 文明是依赖严格的秩序而生，还是必须拥抱一定程度的“可控的混乱”才能进化？ 3. 集体意识的力量： 在面对超越个体理解范畴的威胁时，人类的集体意志能否形成一个足够强大的“信息壁垒”，抵御被溶解的命运？ 【阅读体验】 本书以其细腻而精准的军事描写、紧张的节奏把控以及对复杂物理概念的巧妙融入而著称。读者将被带入一场高速、高风险的猫鼠游戏，见证一支被世界遗弃的部队，如何在逻辑与疯狂的交界线上，为捍卫我们所认知的宇宙秩序而战。准备好迎接一场挑战您对现实理解的史诗级阅读体验。 ---

作者简介

榎本博明

　　1955年生于东京都，心理学博士，毕业于东京大学教育心理学系。曾就职于东芝市场调查课，之后进入东京都立大学研究所攻读心理学，博士课程肄业。后经加州大学客座教授、大坂大学研究所助理教授，现任MP人类科学研究所代表。着作众多，包括《有人就是要害死你！》、《享受孤独的勇气》、《暴走社会》等。

译者简介：

李欣怡

　　毕业于东吴大学、名古屋大学。爱日文、爱日本小说，近年最爱的作家是奥田英朗。生活中遇到自己无力阅读原文的好文章时，就会对译者心怀感激。希望在浩瀚且持续扩大的翻译宇宙中，自己也能参与其中，堆砌一砖一瓦。
 

第1章 在组织里生根的绊脚石笨蛋们
1专找麻烦的笨蛋有这些类型／2特别难对付的就是这三种笨蛋

第2章 为什么「爱开会的」是笨蛋？ （解剖他们令人困扰的行为及其深层心理）
1异常喜欢开会人物的各种实例／2「爱开会」的笨蛋为什么令人伤脑筋／3解剖「爱开会」笨蛋的心理
总结  「爱开会」笨蛋的心理

第3章 为什么「爱规则的」是笨蛋？ （解剖他们令人困扰的行为及其深层心理）
1异常拘泥于规则的人物之各种实例／2「爱规则」的笨蛋为什么令人伤脑筋／3 解剖「爱规则」笨蛋的心理
总结  「爱规则」笨蛋的心理

第4章 为什么「爱数字的」是笨蛋？ （解剖他们令人困扰的行为及其深层心理）
1信奉数字人物的各种实例／2「爱数字」的笨蛋为什么令人伤脑筋／3解剖「爱数字」笨蛋的心理
总结  「爱数字」笨蛋的心理

第5章 如何保护自己不受公司的三种笨蛋荼毒
1三种笨蛋都是没有自信的自保型小人物／2三种笨蛋都是没有自信的「自恋狂」
总结  三种笨蛋的心理构造
3 如何防止三种笨蛋的弊害
后记
 

前言

特别难对付的就是这三种笨蛋

　　说什么「那我们就别在这里决定，提到会议上大家讨论后再决定吧」，然后把明明没有必要大家一起讨论的案件也硬放进会议中。不然就是宣称「发生重大问题了」，在人家很忙的时候召开会议，结果却是没什么大不了的问题，会开到一半就流于闲聊。

　　这就是「爱开会」笨蛋。
 
　　宣称「这是个好主意，不过违反本次方针，所以不行」然后否决执行。

　　说是「不想让人抢先一步的心情我也懂，但是这是规定，我们必须按部就班」，然后逼你写一些麻烦又费时的文件，在等文件通过当中，错失了时机。

　　这就是「爱规则」笨蛋。
 
　　嘴上老是「如果有所主张，就用数字来说明给大家听」，对于无法用数字呈现的内容完全听不进去。

　　口头禅是「数字不会说谎」，只会要求「提升数字」，却不去考虑为了提升数字必要的背景为何。

　　这种人我们不得不称之为「爱数字」笨蛋。

　　这三种类型的笨蛋是特别棘手的。理由是，乍见之下他们说的都正确。

　　不擅自下结论，提到会议中听大家的意见，得到大家的认同，这绝对不能说是坏事。

　　要否定「应该遵守规定」这个说词也很难。

　　被要求提出眼见为凭的数字，虽然困惑，却也很难提出反驳。

　　如果他们说的显然是错的，那还容易反驳。不过，这三种笨蛋的说词，却都是乍见之下十分正当，所以很难正面加诸反驳，导致其他人被耍得团团转。

　　即使跟第三者商量，也很难让对方对我们的困扰产生共鸣。

　　假使你在抱怨「爱开会」笨蛋，说：「就算跟其他成员几乎无关的事，他也会说『应该不要擅自决定，而是在会议中提出，大家一起来审议』，真的效率很差。」

　　就可能有人回应你：「不过独断孤行的话，发生问题的时候会被砲轰啊！」

　　你也很难否定这番话。

　　假使你怨叹「爱规则」笨蛋说：「总是说『这是规定，所以不行』，凡事一味想着要符合规定，总是不让我们执行。」

　　人家就会回答你：「没办法啊，这是个重视企业伦理的时代嘛。」

　　你要是抱怨「爱数字」笨蛋：「不论说的意见在逻辑上多么正确，他还是会说：『主张主观意见没有说服力，拿出数字来』！」

　　如果别人回应说：「但再怎么说，毕竟数字还是最有说服力的嘛。」你就很难再继续抱怨下去了。

　　就是因为这样，这三种笨蛋最难应付。因此，本书将一探这些令人困扰至极的公司三笨蛋的生态，解析其心理机制，同时提供线索，教您如何自保，免其弊害。
 

解剖「爱开会」笨蛋的心理
 
光是坐在那边就有自己在做事的错觉

对热中于工作的人而言，会议是剥夺工作时间、堆积压力的场所。

但是，有些人就是涌不上「冲吧！」「我会加油的」这种念头，对这种人而言，只要出席坐在那边、时间就会自动流逝的会议，是非常轻松惬意的。

身为会议的召开者、主持人的上司，对工作缺乏热情时，只要讲讲话，上班时间就会过去的会议，不但不嫌浪费，根本比什么都贵重，所以特别爱召开会议。不仅如此，为了不要让会议早早结束，还会要求大家做不必要的报告、问没有意义的问题，无谓地拉长会议时间，试图不做事就把上班时间填满。

被叫来开会的人，也变成坐在那边就等同于在工作。会议能够神奇地填补这些人工作动力的不足。
 
无能的上司可以借由会议来夸示自己的存在

对没有工作能力、无法在工作上指挥下属的上司而言，会议就变成唯一自己能指挥大局的贵重场合。

工作本身是下属比较熟、做得也比较好，跟客户的关系也是下属比较强固。如此一来，身为上司的立场就会变得很微妙，感觉上无法得到下属的尊敬，还会被瞧不起。

问题是他没有能力在工作上显示自己的存在感，于是只好试图在会议上显示。

会议不同于工作现场，基本上客户、往来对象、竞争对手都不存在，身为上司的人提出一些没什么意义的问题或意见，或是没人听得懂的话，也不会带来实质上的问题，也没有更上面的人在那边一一指责。

因此，即使是无法理解工作内容的上司，也可以毫无顾忌地发言。再怎么说毕竟是上司，没有人会明确指出他抓错重点或是思想肤浅，导致他自我感觉良好。他会自以为已经让大家看到自己的存在感，对此感到满足。会议之所以会没完没了，背后存在的是这种无能上司在会议中指挥大局的心态。
 
会议不再是做决议的场合，而是满足「认同需求」的地方

原本会议应该是进行必要的探讨或决策的场所，但对于「爱开会」笨蛋而言，却是一个想尽办法显示自己很能干的地方。

因此，他们会漫无目的地为了议论而议论，其他人会越来越搞不清楚到底是为了什么在讨论。

纯粹是个报告会议，他们也会一一提出疑问，摆出一副好像有深意的样子，发表一些根本没人在乎的意见，本来应该很快可以结束的议题，也会花上一大把时间。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真是太抓眼球了！“笨蛋”这个词虽然有点直接，但立刻就勾起了我的好奇心。我平时在工作中确实遇到过一些让人头疼的同事，他们可能不是故意的，但他们的行为模式确实会影响团队的效率，甚至让人感到沮丧。这本书提到的“爱开会、爱数字、爱规则”这三种类型，感觉非常贴切，我脑子里立刻闪过好几张熟悉的面孔。我非常期待这本书能提供一些切实可行的方法，帮助我更好地理解这些“笨蛋”的思维方式，从而在与他们互动时，能够更有效地沟通，减少不必要的摩擦，最终达成工作目标，并且在职场上少走弯路。我希望作者能够深入剖析这些行为模式背后的心理动因，而不是简单地贴标签。了解原因才能对症下药，而不是一味地指责。如果这本书真的能让我摆脱一些职场上的“负能量”，那真是太值了！

评分☆☆☆☆☆

“别让这三种笨蛋坏了你的前途”，这句话真是直击人心！在职场摸爬滚打这么久，谁没遇见过那些让人头疼又无可奈何的同事呢？“爱开会”的，似乎总觉得不开会就没人工作；“爱数字”的，眼里只有报表和指标，忽略了人情味；“爱规则”的，又像个机器人，不懂变通。这些“笨蛋”的存在，真的会消耗掉我们的耐心和热情，甚至阻碍我们的职业发展。我迫切想知道，心理学家会给出什么样的“对付”秘籍？这本书会不会教会我如何识别这些“笨蛋”，又如何在与他们打交道时，既能保护自己，又能有效地达成工作目标？我特别希望能从书中学习到一些沟通的艺术，如何在坚持原则的同时，又不至于弄僵关系，让工作氛围变得更融洽，下班后也能真正地卸下疲惫，享受生活。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的书名，我脑海中立刻浮现出几个工作中经常遇到的“典型”。“爱开会”的同事，感觉总是要把所有人都召集起来，但常常是走了个过场，效率低下；“爱数字”的同事，似乎眼里只有冰冷的数据，有时会忽略了人的情感和实际情况；而“爱规则”的同事，则会将任何事情都套入既定的框架，缺乏创新和灵活性。这些特质单独来看可能并无大碍，但当它们汇集在一起，或者在不恰当的时机出现时，确实会让人感到非常困扰。我希望这本书不仅仅是提供一些“斗争”的技巧，而是能教会我如何去理解和接纳不同类型的个体，如何在团队协作中找到平衡点，最终实现共赢。毕竟，在职场上，没有人是孤岛，如何与他人和谐共处，共同进步，才是最重要的。

评分☆☆☆☆☆

“上班不NG，下班好开心”，这句话简直是我心底的呐喊！谁不想在工作时顺风顺水，下班后能真正放松，享受生活呢？我一直在寻找能够提升职场情商、改善人际关系的书籍，而这本书的书名恰好击中了我的痛点。我很好奇，心理学家会从哪些独特的视角来解读这三种“笨蛋”的行为？他们提出的“对付”方法，会是怎样的技巧？是需要硬碰硬，还是需要一些更巧妙的策略？我特别关注“爱开会”的类型，有时候感觉会议多到占据了大部分工作时间，却收效甚微。而“爱数字”、“爱规则”的同事，虽然有时能带来严谨，但也可能变得刻板，难以变通。我希望这本书能提供一些关于如何与不同性格、不同工作习惯的人有效协作的通用法则，并且这些法则不仅限于工作场景，或许也能在生活中有所启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题真是太直接了，但这种直接反而让人觉得很有力量。我平时在工作中，常常会遇到一些同事，他们可能并不是故意的，但他们的某些行为模式，比如过度依赖形式、不顾实际情况地强调流程、或者沉迷于无休止的会议，确实会消耗我的精力，影响我的工作效率，甚至让我产生负面情绪。我非常期待这本书能够深入剖析这些行为背后的心理机制，让我明白为什么有些人会如此“固执”于开会、数字或者规则。更重要的是，我希望作者能提供一些实操性的建议，让我能够在这种情境下，保持冷静，有效地沟通，并找到化解矛盾、推进工作的策略。毕竟，在职场上，和谐的氛围和高效的协作，对个人和团队的发展都至关重要。