东方人的正念与活用直达心之道与心对话100录 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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原文作者： Eva Coach

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具体描述

外在的世界纷纷扰扰，

市场的教导百花齐放，

问心：

你真正想要什么？

为何一直寻寻觅觅？

什么是心安理得的活法？

东方心教练，30年知行合一的生命实践与丰富的教学历练，快速启动觉知良知，让人们从个人到组织、从家庭到企业、从成长到成功、从内在到外在、从知道到做到、从专业到事业、从事业到志业，全然活出内在的力量，改变的奇蹟，没有

恐惧，永远安心！

作者东方心教练Eva是一位「活出来的人师」。从事专业助人工作30年，在台湾从事心理谘商及专业企业教练，在上海18年为企业高阶领导人东方首席教练，本书分享了她「问心30年」的菁华，并指出东方心教练的育成之道是：训练+教练+修炼。

据东方心教练Eva观察，目前教练培训有很多都是来自于西方的教练技术，训练结束下课后，老师就离开了，那么多的教练学员在学以致用的过程中如果在实践中有了困惑他们可以去问谁呢？所以教练们如何持续的被教练和修炼是影响东方能否有足够多好教练的关键因素！

东方人有东方人特有的文化和心智模式，如果有一条我们自己的东方教练发展之道，有次第的培养出东方人自己的专业教练、导师、督导，充分支持东方教练的成长、成功、成全、成道，这对于整个教练行业、对于所有人都是具有非凡意义的。所以我们除了向西方学习，还必须发展具体在东方的落地系统与践行之道！

因此东方心教练是东方心学的应用和实践，而东方心学中论及的知行合一在心教练中的应用即在于心知／心行／觉知／觉行。

致良知／打开心，

心即理／心脑合一，

知行合一／觉知觉行。

致良知谈的是回本心，我们要引导对方回到他的心上；心即理就是心脑合一，一旦回到本心之后，心和脑的状态是合一不抵触、没有冲突的，清晰的。而知行合一在于觉知觉行，这个「知」在于「觉知」，它不只是认知和感知，我们的头脑中种种思维和观点是认知，心中种种情绪和情感是感知，心脑合一是觉知。

本书循序渐进分享了东方心教练的心法及实际作法，从「怎么学─如何活出自己」、「怎么做─如何陪伴他人活出自己」、「怎么活─如何活出组织内趋力」到「我们就这样活出了自己」。

作者更期望这套非常适合东方人的心法，可以有一群志同道合发心发力的教练们可以一起来共创东方的青色组织，让这个大道至简、己达达人的可能性ㄧ起说出来、做起来、活出来！

著者信息

作者简介

阮橞习Eva Coach
中国第一位企业内部教练
高阶领导人东方首席教练
总裁心领导力首席心教练
台湾心理谘商专业企业教练

首创东方心学与西方教练学的有效融合，Eva 擅长引导醒觉静心，助人瞬间处在当下身心安顿。2000 年起开始在上海分享身心灵整合的生命艺术学习，是华人生命整合教育的先锋。

Eva 针对成人生命学习与发展的需求而研发「东方心教练」学习体系，目前致力于分享「从醒觉到觉醒」之路，发展「说出来、做出来、活出来」一系列深具有效性、前瞻性的知行合一式教学。

一生只做一件事
以心见心、以心传心、以教练传道
无我利他、教化人心
为天地立心、为生民立命、为往圣继绝