生涯与职能发展学习手册 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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具体描述

进入大学，开始有点为自己未来的人生当家作主的感觉。而你开心吗？会徬徨吗？还是一堆烦恼？更多的焦虑感？

　　在Dcard社群网站，大学生流传的十个烦恼中，你中了哪些？回顾过去的自己，前瞻未来的自己，对于当下的自己又有多少把握？
「徬徨」是大学生的特质也是独享的专利，几乎可以预知未来的人生有愈来愈多没有标准答案的选择，到底相信自己内心的声音抑或顺服主流的价值？自我实现的预言会发生吗？透过觉察、探索、反思、试误、调整、修订的循环历练，或许你在找答案的过程中，不仅找到自己也实践对未来的承诺。

　　生涯与职能发展的学习，不是为了帮你预备找一份好工作，而是在带领你澄清你对工作的想像，帮助你在人生如何在自我认识与外在环境的期待与挑战中，发现动机和目标，产生投入的热忱和信心。只要准备一份学习成长的期盼，一步步接受帮助和参与，就可以看见一个不一样的自己！

著者信息

作者简介

许雅惠

　　现职：侨光科技大学通识教育中心助理教授
　　学历：国立高雄师范大学成人教育学博士
　　学术专长：成人学习、生涯发展、教育训练方案设计、人际关系与沟通、婚姻与家庭、社区教育

杜惠英

　　现职：侨光科技大学通识教育中心讲师
　　学历：国立清华大学教育与学习科技学系博士候选人
　　学术专长：教学与课程设计、教学成效多元评量、文化与性别研究、认知心理学、教育心理学

图书目录

【第1编　生涯觉察】
A 生涯想像
1-A-1 生涯想像
1-A-2 生涯想像心智图
B PDP 个人发展计画
1-B-1 个人发展计画：我需要PDP 吗？
C 生涯阶段
1-C-1 从自己的人生故事开始：生命历程故事

【第2编　预备自己】
A 认识自己
2-A-1 自我概念来源
2-A-2 投射练习
2-A-3 周哈里窗（Johari Window）演练
2-A-4 职业性向与人格类型的配合程度量表
B 人格特质
2-B-1 HOLLAND 何伦生涯兴趣及人格类型
2-B-2 MBTI 性格测验
2-B-3 人格九型
C 价值与选择
2-C-1 澄清个人的生涯价值观
2-C-2 工作价值观检核
D 就业能力评估
2-D-1 多元智能检核

【第3编　从个人到社会】
A 生涯阻隔
3-A-1 生涯发展阻隔
B 自我效能
3-B-1 自我效能检核
C 生涯角色
3-C-1 生涯彩虹白版
3-C-2 生涯角色比重

【第4编　认识就业实况】
A 全球化现象与产业趋势
4-A-1 行业别与职业别
4-A-2 影响未来产业发展关键课题
B 青年就业课题
4-B-1 认识就业市场
4-B-2 台湾青年高失业率
C 时代青年特性
4-C-1 斜槓青年是什么？你想当吗？
4-C-2 斜槓青年检核

【第5编　生涯管理】
A 时间管理
5-A-1 时间管理：了解你的时间管理
B 目标管理
5-B-1 个人目标管理练习
C 关系管理
5-C-1 人际互动风格
5-C-2 领导力评估
D 情绪管理
5-D-1 EQ 情绪管理
E 态度管理
5-E-1 日常行为检核

【第6编　生涯抉择】
A 生涯选择工具与方法
6-A-1 职涯导航UCAN 的应用
B 职业与生活
6-B-1 对于一项职业，我该知道什么？
C 职业实况评估
6-C-1 职业访谈作业

【第7编　就业预备与行动】
A 履历
7-A-1 履历模拟及健诊
B 面试
7-B-1 面试预备习作单
C 企业招募考量
7-C-1 企业招募员工优先考量