具体描述
★日本亚马逊网站读者5星好评
成功人士不一定比别人在意「努力」，
但他们却非常在意「成果与回报」。
扭转思维，为每一分钟的投资报酬率，
做出聪明选择！
为什么平平都是一天拥有二十四小时，有的人可以做什么都成功致富，有的人却累得一事无成？究竟那些被称为人生胜利组的人，和你我哪里不一样？
田路和也在将近二十年左右的职涯中，担任过业务员、顾问以及讲师。历经迂回曲折的商务人生后，他发现有钱人不一定拥有过人的才华或天赋，成功人士的努力也不一定比别人多。导致不同结局的关键，就在于你怎么看待有限的时间资源，是「集中投资」在真正重要的事物上，还是「分散消耗」掉了。
●彻底改变观念、行动与习惯，你必须学会「时间经济学」思维
美国心理学家威廉．詹姆斯曾说：「思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。」举凡工作、读书，甚至是减肥等课题，并不是投入的时间越多，就越容易成功，而是应该从根本思考，该如何利用有限的时间产出最大产能，彻底检视时间的经济效益。
市面上谈论时间管理的书大多治标不治本，那些省时的小技巧多半只有短暂的效果。本书从经济学、管理学的角度切入，提供一套不论年龄、性别、经验、职业，每一个人都可以一直持续实践的思维。
●从计算「人生时薪」开始，检视自己握有多少资本
普通人认为时间只能被拿来「消耗」，有钱人却把时间看成是一项「投资」。
假设人的一生有三万天（平均寿命83岁），一天扣除掉约九小时花在睡眠、盥洗、上厕所的时间，其实能够拿来投资、进行有意义的活动的时间相当有限。
想要评估目前的时间是否投资得宜，你得先从检视自己的人生时薪开始。依照下列公式计算，你目前的时薪有没有超过法定薪资基本值，或是符合你的理想值呢？唯有正视这个残酷的问题，才能真正迈开成功的第一步。
目前人生时薪＝目前年收入÷目前每年实际工时
●「系统化管理」目标＆行程，高效率提升人生时薪
●以「7年」为单位，设定跨出舒适圈的中长期目标。
●优先处理高产出事项，即使将低产出事项发包委外仍有盈利。
●除了规划工作，还必须预留放松、进修和锻鍊的时间。
●以「45分钟」为单位，进行每一天的行程管理。
●有策略地活用零碎时间，不浪费每一分每一秒。
●用10个步骤检视自己的时间用途，让努力真正发挥效益。
●舍弃生活中无谓的任务，只做真正重要的事。
●运用「收束思考」，精简出可立即执行的行动。
●活用曼陀罗表单进行PDSA循环，3个月验收成果。
本书特色
●随书收录「人生时薪目标达成」表单，不论自己用、团队用都好用。
●最新的时间管理观念，解说深入简出，实作步骤详细易上手。
名人推荐
Elsa艾儿莎／放弃22K蹦跳新加坡版主
Mr.Market市场先生／理财部落客
吴家德／迷客夏副总经理、职场作家
站长路可
各界好评
如何让自己的每一小时创造10倍价值？你应该阅读本书。──Mr.Market市场先生／理财部落客
这本书不仅教你用「时间」赚钱，更大的惊喜是，你还能从书中发掘生命价值，成为更好的自己。──吴家德／迷客夏副总经理、职场作家
自僱者必读的一本书，作者的思路极为清晰，建议也非常实际。──站长路可
成功人士不一定比别人在意「努力」，
但他们却非常在意「成果与回报」。
扭转思维，为每一分钟的投资报酬率，
做出聪明选择！
为什么平平都是一天拥有二十四小时，有的人可以做什么都成功致富，有的人却累得一事无成？究竟那些被称为人生胜利组的人，和你我哪里不一样？
田路和也在将近二十年左右的职涯中，担任过业务员、顾问以及讲师。历经迂回曲折的商务人生后，他发现有钱人不一定拥有过人的才华或天赋，成功人士的努力也不一定比别人多。导致不同结局的关键，就在于你怎么看待有限的时间资源，是「集中投资」在真正重要的事物上，还是「分散消耗」掉了。
●彻底改变观念、行动与习惯，你必须学会「时间经济学」思维
美国心理学家威廉．詹姆斯曾说：「思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。」举凡工作、读书，甚至是减肥等课题，并不是投入的时间越多，就越容易成功，而是应该从根本思考，该如何利用有限的时间产出最大产能，彻底检视时间的经济效益。
市面上谈论时间管理的书大多治标不治本，那些省时的小技巧多半只有短暂的效果。本书从经济学、管理学的角度切入，提供一套不论年龄、性别、经验、职业，每一个人都可以一直持续实践的思维。
●从计算「人生时薪」开始，检视自己握有多少资本
普通人认为时间只能被拿来「消耗」，有钱人却把时间看成是一项「投资」。
假设人的一生有三万天（平均寿命83岁），一天扣除掉约九小时花在睡眠、盥洗、上厕所的时间，其实能够拿来投资、进行有意义的活动的时间相当有限。
想要评估目前的时间是否投资得宜，你得先从检视自己的人生时薪开始。依照下列公式计算，你目前的时薪有没有超过法定薪资基本值，或是符合你的理想值呢？唯有正视这个残酷的问题，才能真正迈开成功的第一步。
目前人生时薪＝目前年收入÷目前每年实际工时
●「系统化管理」目标＆行程，高效率提升人生时薪
●以「7年」为单位，设定跨出舒适圈的中长期目标。
●优先处理高产出事项，即使将低产出事项发包委外仍有盈利。
●除了规划工作，还必须预留放松、进修和锻鍊的时间。
●以「45分钟」为单位，进行每一天的行程管理。
●有策略地活用零碎时间，不浪费每一分每一秒。
●用10个步骤检视自己的时间用途，让努力真正发挥效益。
●舍弃生活中无谓的任务，只做真正重要的事。
●运用「收束思考」，精简出可立即执行的行动。
●活用曼陀罗表单进行PDSA循环，3个月验收成果。
本书特色
●随书收录「人生时薪目标达成」表单，不论自己用、团队用都好用。
●最新的时间管理观念，解说深入简出，实作步骤详细易上手。
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Elsa艾儿莎／放弃22K蹦跳新加坡版主
Mr.Market市场先生／理财部落客
吴家德／迷客夏副总经理、职场作家
站长路可
各界好评
如何让自己的每一小时创造10倍价值？你应该阅读本书。──Mr.Market市场先生／理财部落客
这本书不仅教你用「时间」赚钱，更大的惊喜是，你还能从书中发掘生命价值，成为更好的自己。──吴家德／迷客夏副总经理、职场作家
自僱者必读的一本书，作者的思路极为清晰，建议也非常实际。──站长路可
掌握你时间的真正价值：重塑效率与成就的人生指南 你是否常常感觉时间在指缝间溜走，努力工作了却未见相应的回报？你是否感觉自己被日常琐事和无休止的待办事项所困，无法专注于真正重要的事情？本书将带你跳出“忙碌即有效”的传统误区，深入探究时间背后的经济学本质，为你提供一套全新的、以价值为导向的时间管理框架。 效率的悖论：为什么更努力不等于更成功？ 我们生活在一个推崇“勤奋”的社会。我们被教导要早起、加班、不断地“填充”日程表。然而，许多人发现，即便付出了超乎寻常的努力，他们的成就感和实际产出却不成比例地增加。这是因为，传统的效率观念只关注“投入时间的长短”，而忽略了“时间所产生的价值”。 本书的核心理念在于：你的时间是一种可以量化的资产，其价值不是由你花费了多少小时决定的，而是由你利用这些小时所创造的“回报”来衡量的。 这种回报不一定是金钱，它可以是技能的提升、人脉的拓展、身心健康的改善，或是对未来产生深远影响的长期项目的进展。 发现你的“人生时薪”：从结果倒推行动 我们建议读者进行一次深刻的自我审视：计算你过去一周内，在不同活动中所投入的时间，以及这些活动为你带来了什么实际成果。许多人发现，他们花费最多时间的活动，往往是单位时间回报率最低的“时间黑洞”。 本书引导你进行“人生时薪”的量化过程： 1. 识别关键产出区 (KPO)： 确定在你的职业、个人成长和核心关系中，哪些少数活动能带来最大的长期收益。 2. 时间价值测算： 学会如何将非货币性的成果（如掌握一项新技能、建立一次高质量的连接）转化为一个可量化的、相对的“时薪价值”。 3. 机会成本的觉醒： 当你把一个小时投入到低回报的工作A时，你实际上放弃了用这个小时去做高回报工作B的机会。理解这个“机会成本”，是做出明智选择的第一步。 策略性规划：像首席执行官一样管理你的日程 一旦你理解了时间的价值，你就需要一套策略来保护和投资你的高价值时间。本书摒弃了“待办事项清单”的线性思维，转而采用“价值矩阵规划法”。 1. 区分“反应式”与“创造式”时间 许多人的日程被“反应式”任务主宰——回复邮件、参加临时会议、处理突发状况。这些事情让你看起来很忙，但很少真正推动你前进。本书教导你如何系统地减少这些外部干扰，为“创造式”时间腾出空间。 批量处理与设置界限： 针对邮件和信息设置固定的查收和回复时段，将零碎时间集中起来，保护大块的专注时段。 委派与自动化： 识别那些你不擅长或价值不高的重复性任务，果断地将其委派给他人，或者利用工具进行自动化处理，确保你的“高时薪大脑”只用于解决高价值问题。 2. 投资于“复利效应”活动 真正的效率提升来自于那些具有“时间复利”的项目。一项高质量的学习、一次深入的战略思考、或是一段能带来全新视角交流的时间，其价值会随着时间的推移而持续增长。 本书提供了一套“价值投入漏斗”模型，指导你如何分配你的时间预算： 基础维护 (20%)： 维持健康、处理必要杂务。 核心产出 (50%)： 直接带来当前目标成果的任务。 未来投资 (30%)： 专注于提升你的“时薪上限”——学习、创新、建立战略合作关系。 你必须确保“未来投资”的时间投入是神圣不可侵犯的。 告别“内疚式”休息：恢复力即生产力 一个常见的误区是，认为只要工作时间长，休息就是一种浪费。本书强调，高质量的休息不是对生产力的暂停，而是生产力本身的一部分。 疲惫的大脑无法做出高价值的决策。 我们探讨了“主动恢复”的概念，区别于被动地刷手机或看电视。主动恢复包括： 深度专注后的间隔休息： 利用生理学知识，设计真正能让大脑切换模式的休息方式。 有意识的脱离： 确保在非工作时间，你能够真正地从工作思维中抽离，以便在重新投入时拥有更清晰的视角和更强的精力。 当你能以更高的能量和专注度投入工作时，原本需要八小时才能完成的任务，可能只需要四小时就能高质量完成。这正是时间价值优化的终极体现。 建立“不辜负每一天”的心态 时间管理最终是关于人生的管理。本书的最终目标，是帮助你建立一种清晰、有目的性的生活方式。通过持续地审视你的时间投入与产出，你会逐渐消除那种“我做了很多，但好像什么都没做成”的焦虑感。 你会学会： 设定“高价值的退出点”： 知道何时停止一个项目或一项活动，因为继续投入的边际效益已经递减。 关注进程而非完美： 聚焦于每天为你的长期目标所做的实质性、有意义的进展，而不是追求一个遥不可及的完美状态。 阅读本书，你将不再只是时间的“使用者”，而会成为你生命中每一刻的“精明投资者”。是时候停止出卖你的时间，开始投资你的未来了。
著者信息
作者简介
田路和也
PRESENCE股份有限公司董事长兼总经理
提昇每小时投资报酬率顾问
生于1974年。早稻田大学商学院毕业后，任职于保圣那管理顾问股份有限公司（PASONA），负责微型委外事业的创建与信用卡业界的专属人力派遣业务。
2000年，进入瑞可利股份有限公司（RECRUIT MANAGEMENT SOLUTIONS），担任征才．教育训练．人事制度设计的解决方案企划师，连续三个半年度获得业绩MVP&连续7个半年度获得业绩表扬，亦即连续11半期达标（至今仍为公司该两项记录保持人）。
2004年，在马尔地夫遭遇南亚大海啸，但大难不死，成为第一个生还的日本人，平安返国。经过这个九死一生的经验后，断然决定创业。
2007年，创立PRESENCE股份有限公司，自创业以来连续6年获利。
2014年，继承父亲经营的直销先驱阿波罗广告社股份有限公司，完成经营整合。拥有多场人事．业务．达成目标．提昇生产力相关主题之演讲．研习营实绩。演讲融合了毫无业务腔的软性措辞与关西人特有的幽默感，深获好评，累计听众超过一万人次。
【资格认证】
富兰克林柯维公司日本分公司顾问
原田METHOD认证伙伴
美国「The Passion Test」认证引导师
财富原动力执行师
日本心理健康协会认证心理谘商师
美国NLPTM协会认证NLP高阶执行师
田路和也
PRESENCE股份有限公司董事长兼总经理
提昇每小时投资报酬率顾问
生于1974年。早稻田大学商学院毕业后，任职于保圣那管理顾问股份有限公司（PASONA），负责微型委外事业的创建与信用卡业界的专属人力派遣业务。
2000年，进入瑞可利股份有限公司（RECRUIT MANAGEMENT SOLUTIONS），担任征才．教育训练．人事制度设计的解决方案企划师，连续三个半年度获得业绩MVP&连续7个半年度获得业绩表扬，亦即连续11半期达标（至今仍为公司该两项记录保持人）。
2004年，在马尔地夫遭遇南亚大海啸，但大难不死，成为第一个生还的日本人，平安返国。经过这个九死一生的经验后，断然决定创业。
2007年，创立PRESENCE股份有限公司，自创业以来连续6年获利。
2014年，继承父亲经营的直销先驱阿波罗广告社股份有限公司，完成经营整合。拥有多场人事．业务．达成目标．提昇生产力相关主题之演讲．研习营实绩。演讲融合了毫无业务腔的软性措辞与关西人特有的幽默感，深获好评，累计听众超过一万人次。
【资格认证】
富兰克林柯维公司日本分公司顾问
原田METHOD认证伙伴
美国「The Passion Test」认证引导师
财富原动力执行师
日本心理健康协会认证心理谘商师
美国NLPTM协会认证NLP高阶执行师
图书目录
前言
第1章 改变对时间的态度
步骤① 计算「寿命时间」
步骤② 设定「人生时薪」
步骤③ 将「热情」化为文字
步骤④ 将「使命」化为文字
步骤⑤ 将「愿景」化为文字
步骤⑥ 将工作上的目标转换为「主动的目标」
第2章 干练人士的「年计画订定法」
规则① 把目标订高，将预定达成日期提前
规则② 预留思考「战略」和「战术」的时间
规则③ 预留2成的时间以获得8成的成果
规则④ 用反推的方式订定1整年的计画
规则⑤ 预留执行固定业务．例行公事的时间
规则⑥ 预留锻鍊「心、技、体」的时间
第3章 可提昇效率的「1日行程规划术」
规则① 掌握安排会面时间的主导权
规则② 确保每天睡7个小时
规则③ 决定上下班时间
规则④ 以45分钟为单位管理所有行程
规则⑤ 将时间分成三种类型来管理
规则⑥ 有策略地运用午餐时间
规则⑦ 每天安排15分钟的内省时间
第4章 让你从忙碌中解放的「时间规划术」
步骤① 分析自己把时间花在何处
步骤② 重新检视优先顺序
专栏 站在管理任务的角度来「重新检视优先顺序」
步骤③ 放弃无谓的任务（做出取舍）
专栏 省下「找东西」的时间
步骤④ 将任务系统化
步骤⑤ 将工作託付他人
步骤⑥ 与「他人」的「其他任务」合作
步骤⑦ 想办法达到一石二鸟
步骤⑧ 订出自己的规则
专栏 将电子邮件「规则化」
步骤⑨ 把工作「例行化」，快速而确实地执行
步骤⑩ 缩短达成任务的时间
专栏 缩短开会时间
第5章 决定投资时间的标的
步骤① 理解「目的」、「目标」、「战略」、「战术」的差异
步骤② 描绘「目标达成脚本」
步骤③ 描绘8个「战略」
步骤④ 描绘64个「战术」，再精简至10个
步骤⑤ 向身旁的人公告
步骤⑥ 用最短的时间进行PDSA循环
第6章 提昇「信赖感」才是最高级的时间管理术
专栏 能获取信赖的「提问能力」
后记
第1章 改变对时间的态度
步骤① 计算「寿命时间」
步骤② 设定「人生时薪」
步骤③ 将「热情」化为文字
步骤④ 将「使命」化为文字
步骤⑤ 将「愿景」化为文字
步骤⑥ 将工作上的目标转换为「主动的目标」
第2章 干练人士的「年计画订定法」
规则① 把目标订高，将预定达成日期提前
规则② 预留思考「战略」和「战术」的时间
规则③ 预留2成的时间以获得8成的成果
规则④ 用反推的方式订定1整年的计画
规则⑤ 预留执行固定业务．例行公事的时间
规则⑥ 预留锻鍊「心、技、体」的时间
第3章 可提昇效率的「1日行程规划术」
规则① 掌握安排会面时间的主导权
规则② 确保每天睡7个小时
规则③ 决定上下班时间
规则④ 以45分钟为单位管理所有行程
规则⑤ 将时间分成三种类型来管理
规则⑥ 有策略地运用午餐时间
规则⑦ 每天安排15分钟的内省时间
第4章 让你从忙碌中解放的「时间规划术」
步骤① 分析自己把时间花在何处
步骤② 重新检视优先顺序
专栏 站在管理任务的角度来「重新检视优先顺序」
步骤③ 放弃无谓的任务（做出取舍）
专栏 省下「找东西」的时间
步骤④ 将任务系统化
步骤⑤ 将工作託付他人
步骤⑥ 与「他人」的「其他任务」合作
步骤⑦ 想办法达到一石二鸟
步骤⑧ 订出自己的规则
专栏 将电子邮件「规则化」
步骤⑨ 把工作「例行化」，快速而确实地执行
步骤⑩ 缩短达成任务的时间
专栏 缩短开会时间
第5章 决定投资时间的标的
步骤① 理解「目的」、「目标」、「战略」、「战术」的差异
步骤② 描绘「目标达成脚本」
步骤③ 描绘8个「战略」
步骤④ 描绘64个「战术」，再精简至10个
步骤⑤ 向身旁的人公告
步骤⑥ 用最短的时间进行PDSA循环
第6章 提昇「信赖感」才是最高级的时间管理术
专栏 能获取信赖的「提问能力」
后记
图书序言
前言
这是一本在谈「如何不花时间就能得到成果」的书。
看见这样的叙述，可能有不少读者会感到怀疑，或认为不努力就想得到成果，这样的想法太天真了。
不过，我并不是在倡导轻松赚大钱。事实上，我也不喜欢这种态度。我只是打从心底盼望，这是一个能「让努力的人得到回报」的社会。
然而，我相信在现实社会中，应该也有许多人为了「自己明明已经这么努力了，却看不到成果」而烦恼吧。
此时此刻手上拿着这本书的读者，或许也是其中之一。
在日本，「拚命」一直都被视为一种美德，但假如始终得不到成果，你还要继续拚命下去吗？
我做不到。
在将近二十年左右的职涯中，我担任过业务员、顾问以及讲师。
我在瑞可利集团（Recruit Management Solutions）工作时，创下了连续获得业绩ＭＶＰ与业绩表扬的纪录，至今无人打破。
独立创业后，又获得出版了全球销售量超过三千万本的畅销书《与成功有约：高效能人士的七个习惯》（The 7 Habits of Highly Effective People），富兰克林柯维日本分公司（FranklinCovey Japan）的青睐，担任顾问。
在这十年内，我为超过一万人进行业务人员研习，担任大企业的业务顾问，协助我的客户提昇业绩。
我最自豪的，就是不论身为一个上班族，或是作为一个自僱者，我总是致力于追求最佳的成果。
另一方面，我在即将迈入四十岁时失去了所有财产，面临公司与个人破产的危机。
我在三十多岁时创业，又继承了家里的事业，然后经历过许多失败，包括资遣数十名员工、客户破产以及遇上投资诈欺。相信世上拥有如此经验的人应该也不多吧。
幸好这几年来我的业绩恢复，身为多个企业经营者团体的要员或负责人，我每年都能与一千名以上的企业经营者交流。
尽管我的商务人生走得如此迂回曲折，不过很幸运地，我有许多机会接触高成长企业的经营者，以及大企业的顶尖业务员。在与他们谈话的过程中，我发现成功人士往往具备以下三个共通点：
①集中全力在一件事情上。
②不啰嗦，直接开始做。
③贯彻始终。
我们天生拥有的精力和时间都是有限的，每个人得到的资源也都是均等的。可是每个人所得到的成果却都不同，这是因为有些人把有限的资源，集中「投资」在真正重要的事物上，有些人则是把资源分散地「消耗」掉了。
认识他们之后，我确定了一件事，那就是成功的人，并不一定拥有过人的才华或直觉。此外，他们「努力的量」也不一定比别人多。
决定成功与否的关键，其实在于如何运用时间。
这就是本书的主旨。
接下来，我将为各位介绍「如何在有限的时间内获得最佳的成果」。
我并不打算写什么节省时间的小技巧。
出社会后这二十年当中，我读了超过一千本商业类书籍，参加了一百种以上的研讨会，花在自己身上的投资超过三千万日圆。因此我比谁都清楚，节省时间的小技巧并不是解决问题的根本方法。本书强调以下三个重点：
①所有工作皆共通（普遍性）。
②任何人都做得到（重现性）。
③一定能持之以恆（持续性）。
我要介绍的是不论年龄、性别、经验、职业，每一个人都必定能实践，并且持续下去的原理与原则。
为了使各位读者能够更容易实践，我刻意写得浅显易懂，请各位选择喜欢或适合自己特色的方式，开始尝试。你可以利用本书中附的表单，当成自己或部属的行动管理工具。除了工作之外，这个方法也可以应用在读书及减重上，相信一定能够为您的人生带来改变。
您在此时此刻拿起这本书阅读，一定具有某种意义。既然您阅读了本书，就代表花费了宝贵的时间，因此我要向您保证，您在看完本书之后所获得的价值，一定超过您投资在本书上的时间和金钱。
步骤①计算「寿命时间」
已经退休的名演员岛田绅助先生，曾对吉本综合艺能学院ＮＳＣ的学员说：
「假如能用钱买到年轻，就算要价一亿日圆我也愿意付。所以拥有年轻，就等于口袋里有一亿日圆。只不过如果你不去用，这些钱就会慢慢消失。所以我们一定要去用它。」
钱可以存起来，也可以一口气增加很多，然而时间却绝对不可能增加。因此我们的首要之务，就是必须认知自己还剩下多少时间，以及这些时间有多么贵重。
制造业界有一个专有名词，名为「寿命时间」（Hours of Life）。
所谓的寿命时间，就是装置、机器或内部零件在一定条件下使用时，能够达到某程度效果的期间。当然，人类也有寿命时间。
据说在二Ｏ四五年，人类的平均寿命可达到一百岁。不过人在到达这个年龄时，是否还可以完全发挥自己的能力呢？对此我十分怀疑。所以我建议各位把年纪设定在八十岁。
假设你今年三十岁，算法为：
（80岁－30岁）╳ 365天╳ 15小时＝273,750小时
这就是三十岁的人所剩余的寿命时间。无论生活得多有效率，睡眠时间和生活时间（盥洗、上厕所、穿衣服等）最少也会佔据九个小时，所以每天所剩的时间只有十五小时。
接着，就请计算看看你的寿命时间吧。
（80岁－现在的年龄）╳ 365天╳ 15小时＝寿命时间
这就是你所剩的寿命时间。
我们出生时所拥有的寿命时间，是四十三万八千小时。
相信各位应该发现，自己已经出乎意料地消耗了许多时间吧。
全球知名的经营顾问大前研一先生曾经说过这么一段话：
「人要改变的方法只有三个。第一个是改变时间分配，第二个是改变住处，第三个是改变来往的对象。假如三者当中只能择一，那么改变时间分配是最有效的。」
请你透过体认自己的寿命时间，给自己一个机会重新检视对人生剩余时间的时间规划术。重新检视时间规划术，就等于重新检视你的生命规划方式。换句话说，也就是重新检视你的生活态度。
最后，我想介绍被誉为美国国父之一的班杰明．富兰克林（Benjamin Franklin）所说的一句名言：
「若你热爱生命，那么切勿浪费时间。因为生命就是时间。」
步骤②设定「人生时薪」
根据日本厚生劳动省在二Ｏ一四年所做的「租金结构基本统计调查」，教育社会学家舞田俊彦计算出了一百二十九种职业的时薪。其中，时薪最高的工作是机师，时薪为一万零三百九十九日圆。而东京都的最低薪资是时薪九百三十二日圆，也就是说，两者之间相差了约十一倍。
时薪排名较高的职业，除了机师之外，还包括了大学教授、医师、律师等。当然，这些都是必须付出莫大的努力，「投资」许多金钱和时间才能任职的工作。
那么，你的时薪又是多少呢？
让我们来计算看看你目前的人生时薪吧。
目前人生时薪＝目前年收入÷目前每年工时
在我二十九岁，还在当上班族的时候，年收入超过一千万日圆，然而换算成时薪之后，却连三千日圆都不到。我原本以为自己在这个年纪能够赚到这样的薪水已经算多了，没想到只不过是透过付出时间来获得对价而已。
也因此在我自己出来独立创业后，就把短期目标订为「做时薪一万日圆的工作」。直到如今，我已经设定了更高的人生时薪。
人生时薪是自己设定的，最重要的，就是必须刻意设定得偏高一些。
实际上，为自己设定偏高的时薪，有三个好处。
第一个，就是能随时意识到为了获得这样的时薪，自己应该做些什么。因为态度会因此而改变，于是改变行动也会变得简单。
第二个，就是优先顺序会变得明确。
比方说，我习惯使用到府清洁服务，这是因为我认为，对于「时薪一万日圆」的我来说，与其把时间花在打扫房间或整理家务，还不如委託一小时三千日圆的清洁专家来做，获得的效率更高、效果更好。只要请清洁人员在我工作的时候打扫，我就相当于有七千日圆的收入。
透过这样的想法，便能明确地替自己应该做的事订出优先顺序。
第三个，就是能吸引到适合这个时薪的人或工作。
时薪一万日圆的人，不会接到时薪一千日圆的工作委託；就算有，也能毫不犹豫地拒绝。另外，在像我这种担任顾问、讲师的人之间有个不成文的共识：把价格设定得高一些，才比较容易找到适合这个价格的好客户。以结果来说，我们也才有比较好的工作可做。
近年来，「吸引力法则」（The Law of Attraction）渐渐获得大脑科学的证实。义大利比萨大学的科学家马昆（Horace Magoun）和莫路奇（Giuseppe Moruzzi）发现人类的脑干中有一种负责维持人体生命机能的神经元（Neuron），名为「网状活化系统」（Reticular Activating System；ＲＡＳ）。
在《让你自动实现梦想的大脑编码》（The Answer: How to take charge of your life & become the person you want to be）一书中也有提到，网状活化系统是一种能够过泸资讯，并从中挑选出对自己而言永远重要的事物的工具。
此外，网状活化系统还能让我们将注意力集中在自己相信或正在思考的事物上，蒐集走上自己决定相信的这条路时所需的资讯，同时排除其他资讯。
也就是说，网状活化系统能不能带给你机会，完全取决于你的态度。
请举出你平时最常互动的五个人。这五个人的平均年收入，是否正是你的年收入呢？
这就是着名的镜像神经元法则。
「镜像神经元」（Mirror Neuron）是一九九六年时，义大利脑科学家从猿猴身上发现的脑神经元，在日文中又称「模仿神经元」、「同感神经元」。由于猿猴在看见其他猿猴的动作时，会像照镜子般做出同样的动作，才因此命名为镜像神经元。
人类在潜意识中很容易受到周遭人们的影响，包括外表、动作及想法等，一切都会越来越相似。以结果来说，就连年收入也会变成相同等级。
也就是说，经常接触正在以你的理想人生时薪工作的人，便是提高你人生时薪最简单的方法。
接下来，就请设定你的理想人生时薪吧。
理想人生时薪＝理想年收入÷理想每年工时
人们往往认为时间是用来消耗的，事实上，应该要把时间看成是一种投资。最重要的是，我们必须思考如何在有限的时间内获得最大的报酬。
测量的指标是「ＲＯＴ」（Return on Time），也就是用数值表示「付出的时间获得多少成果」。简单来说，就是指「每小时的投资报酬率」。
ＲＯＴ＝工作的成果÷投资在这份工作上的时间成本
此外，用「目前人生时薪」除以「理想人生时薪」，就可以明确掌握应该将ＲＯＴ订为目前的几倍才行。
首先，请持续加强自己的能力，让自己能够设定理想人生时薪。透过有意识地提高自己的ＲＯＴ，就能将自己的价值最大化。
最后，你在周遭人们心中的评价，将会是一个干练的人。
步骤⑥ 将工作上的目标转换为「主动的目标」
最后，来检视在现实生活中的工作吧。
现在的你，或许正身陷于忙着处理公司分派给你工作，同时被公司所提出的目标追着跑的状态。倘若一直持续处于这种状态，会使你身心俱疲，且势必会阻碍ＲＯＴ的提昇。
在这个步骤里，我将介绍消除这种阻碍所需的「心态」。那就是把公司设定的工作目标转换成你自己主动设定的目标，亦即「工作塑造」（Job Crafting）。
所谓的工作塑造，就是每一名员工主动修正自己对工作的认知，以及在工作上採取的行动，并重新定义。这是一种把过去认为无趣或被交代的工作，转换成愿意、值得做的工作的方法。
工作塑造理论，是由美国耶鲁大学管理学院研究组织行为学的艾美．瑞斯尼斯基（Amy Wrzesniewski）副教授，以及密西根大学的珍．达顿（Jane Dutton）教授所提出。
请运用这个理论，按照下列四个步骤，定义你的工作和目标。
（1）把你的工作内容和工作目标列成清单。
（2）将清单中有助于实现你的热情、使命、愿景的工作内容与目标画上星号（☆）。
（3）至于没有画上星号的工作内容与工作目标，请将这些工作的范围扩大，或重新检视工作的方法，思考能不能将它们和你的热情、使命、愿景加以结合。
（4）替你的工作内容、工作目标定义，改写成主动性的叙述。例如：
①将工作内容改写为主动性的工作内容
开发新客户→将真正有价值的服务与客户连结，协助客户成功。
②将工作目标改写为主动性的工作目标
单月业绩目标五百万日圆→证明自己受到许多客户感谢。
知名管理学巨擘彼得．杜拉克（Peter Drucker）博士，曾说过一个着名的寓言故事。
有一天，杜拉克看见工人们正在堆砖头。他分别对三名工人问道：「你在做什么？」
第一个工人说：「你看就知道啦，我在堆砖头。」
第二个工人说：「我在砌一面很大的墙。」
而第三个工人则回答：「我在打造全国最棒的教堂。」
在另一个版本的故事中，之后又有第四个工人说：「我在打造人们的心灵寄託。」
同样一份工作，有的人认为自己只是在堆砖头，有的人却意识到自己的使命，认为自己是在打造人们的心灵寄託。这两种人何者获得较高的价值感与充实感，相信无须赘言。而工作的成果，势必也将成正比。
基本上，公司绝对不可能替员工准备值得做，或是有趣的工作。关键就取决于，你自己是否认为这份工作值得做或有趣。
也就是说，只要你的态度没有改变，你就永远不会遇到值得做的工作与有趣的工作。
大家可能会先入为主地认为，使命和愿景一定要写些崇高或具有影响力的内容，但其实没有这个必要。
我在海啸中获救后，发生了一件事情，让我对这一点深有感触。
当时，我在马尔地夫首都马利的避难处渡过了三天左右。不知为何，我总觉得当地的人们对于我这个日本人格外亲切。
一天，我问他们：「你们为什么对我这么亲切呢？」
他们回答：「其实我们能平安逃过一劫，全都要归功于日本帮我们打造的防波堤。假如没有那道防波堤，整个马利说不定早就被淹没了。所以我们对日本人好，是理所当然的呀。」
马利岛的地形平坦，海拔只有一点五公尺，因此很容易受到巨浪侵袭，过去饱受水灾之苦。在这次的海啸中，尽管整座岛有三分之二淹水，但多亏了在日本政府的发展援助（Official Development Assistance；ＯＤＡ）协助下所建造的环岛防波堤，无人死亡。
经历这场海啸之后，日本政府也尽力协助马尔地夫重建。根据调查，马尔地夫有八成以上的国民都知道日本的ＯＤＡ，也对此怀抱感谢之意。
日本在二Ｏ一一年发生三一一东北大地震时，马尔地夫全国上下热心地举办募款活动，捐赠了大笔捐款及莫约六十九万个鲔鱼罐头到灾区。
就像上述的例子，你工作的真正的意义和价值，也许要到很久之后才会辗转显现出来。最重要的是，你必须自己赋予它意义。
请重新定义你的工作内容和目标，将它们改成自发性、主动性的叙述。你的工作目标并不是达到业绩标准，而是为了实现你的热情、使命和愿景的手段之一。
最后，请一边回顾改变态度的六个步骤，一边填写下一页的目标达成指南表单。
我之所以将这张表单命名为目标达成指南，是希望它能够成为你的「心灵指南针」（Compass），随时指出你现在所在的位置，以及你所朝向的目标。
填写完这张表单后，你就能得到心灵指南针，踏出提高ＲＯＴ的第一步。
这是一本在谈「如何不花时间就能得到成果」的书。
看见这样的叙述，可能有不少读者会感到怀疑，或认为不努力就想得到成果，这样的想法太天真了。
不过，我并不是在倡导轻松赚大钱。事实上，我也不喜欢这种态度。我只是打从心底盼望，这是一个能「让努力的人得到回报」的社会。
然而，我相信在现实社会中，应该也有许多人为了「自己明明已经这么努力了，却看不到成果」而烦恼吧。
此时此刻手上拿着这本书的读者，或许也是其中之一。
在日本，「拚命」一直都被视为一种美德，但假如始终得不到成果，你还要继续拚命下去吗？
我做不到。
在将近二十年左右的职涯中，我担任过业务员、顾问以及讲师。
我在瑞可利集团（Recruit Management Solutions）工作时，创下了连续获得业绩ＭＶＰ与业绩表扬的纪录，至今无人打破。
独立创业后，又获得出版了全球销售量超过三千万本的畅销书《与成功有约：高效能人士的七个习惯》（The 7 Habits of Highly Effective People），富兰克林柯维日本分公司（FranklinCovey Japan）的青睐，担任顾问。
在这十年内，我为超过一万人进行业务人员研习，担任大企业的业务顾问，协助我的客户提昇业绩。
我最自豪的，就是不论身为一个上班族，或是作为一个自僱者，我总是致力于追求最佳的成果。
另一方面，我在即将迈入四十岁时失去了所有财产，面临公司与个人破产的危机。
我在三十多岁时创业，又继承了家里的事业，然后经历过许多失败，包括资遣数十名员工、客户破产以及遇上投资诈欺。相信世上拥有如此经验的人应该也不多吧。
幸好这几年来我的业绩恢复，身为多个企业经营者团体的要员或负责人，我每年都能与一千名以上的企业经营者交流。
尽管我的商务人生走得如此迂回曲折，不过很幸运地，我有许多机会接触高成长企业的经营者，以及大企业的顶尖业务员。在与他们谈话的过程中，我发现成功人士往往具备以下三个共通点：
①集中全力在一件事情上。
②不啰嗦，直接开始做。
③贯彻始终。
我们天生拥有的精力和时间都是有限的，每个人得到的资源也都是均等的。可是每个人所得到的成果却都不同，这是因为有些人把有限的资源，集中「投资」在真正重要的事物上，有些人则是把资源分散地「消耗」掉了。
认识他们之后，我确定了一件事，那就是成功的人，并不一定拥有过人的才华或直觉。此外，他们「努力的量」也不一定比别人多。
决定成功与否的关键，其实在于如何运用时间。
这就是本书的主旨。
接下来，我将为各位介绍「如何在有限的时间内获得最佳的成果」。
我并不打算写什么节省时间的小技巧。
出社会后这二十年当中，我读了超过一千本商业类书籍，参加了一百种以上的研讨会，花在自己身上的投资超过三千万日圆。因此我比谁都清楚，节省时间的小技巧并不是解决问题的根本方法。本书强调以下三个重点：
①所有工作皆共通（普遍性）。
②任何人都做得到（重现性）。
③一定能持之以恆（持续性）。
我要介绍的是不论年龄、性别、经验、职业，每一个人都必定能实践，并且持续下去的原理与原则。
为了使各位读者能够更容易实践，我刻意写得浅显易懂，请各位选择喜欢或适合自己特色的方式，开始尝试。你可以利用本书中附的表单，当成自己或部属的行动管理工具。除了工作之外，这个方法也可以应用在读书及减重上，相信一定能够为您的人生带来改变。
您在此时此刻拿起这本书阅读，一定具有某种意义。既然您阅读了本书，就代表花费了宝贵的时间，因此我要向您保证，您在看完本书之后所获得的价值，一定超过您投资在本书上的时间和金钱。
步骤①计算「寿命时间」
已经退休的名演员岛田绅助先生，曾对吉本综合艺能学院ＮＳＣ的学员说：
「假如能用钱买到年轻，就算要价一亿日圆我也愿意付。所以拥有年轻，就等于口袋里有一亿日圆。只不过如果你不去用，这些钱就会慢慢消失。所以我们一定要去用它。」
钱可以存起来，也可以一口气增加很多，然而时间却绝对不可能增加。因此我们的首要之务，就是必须认知自己还剩下多少时间，以及这些时间有多么贵重。
制造业界有一个专有名词，名为「寿命时间」（Hours of Life）。
所谓的寿命时间，就是装置、机器或内部零件在一定条件下使用时，能够达到某程度效果的期间。当然，人类也有寿命时间。
据说在二Ｏ四五年，人类的平均寿命可达到一百岁。不过人在到达这个年龄时，是否还可以完全发挥自己的能力呢？对此我十分怀疑。所以我建议各位把年纪设定在八十岁。
假设你今年三十岁，算法为：
（80岁－30岁）╳ 365天╳ 15小时＝273,750小时
这就是三十岁的人所剩余的寿命时间。无论生活得多有效率，睡眠时间和生活时间（盥洗、上厕所、穿衣服等）最少也会佔据九个小时，所以每天所剩的时间只有十五小时。
接着，就请计算看看你的寿命时间吧。
（80岁－现在的年龄）╳ 365天╳ 15小时＝寿命时间
这就是你所剩的寿命时间。
我们出生时所拥有的寿命时间，是四十三万八千小时。
相信各位应该发现，自己已经出乎意料地消耗了许多时间吧。
全球知名的经营顾问大前研一先生曾经说过这么一段话：
「人要改变的方法只有三个。第一个是改变时间分配，第二个是改变住处，第三个是改变来往的对象。假如三者当中只能择一，那么改变时间分配是最有效的。」
请你透过体认自己的寿命时间，给自己一个机会重新检视对人生剩余时间的时间规划术。重新检视时间规划术，就等于重新检视你的生命规划方式。换句话说，也就是重新检视你的生活态度。
最后，我想介绍被誉为美国国父之一的班杰明．富兰克林（Benjamin Franklin）所说的一句名言：
「若你热爱生命，那么切勿浪费时间。因为生命就是时间。」
步骤②设定「人生时薪」
根据日本厚生劳动省在二Ｏ一四年所做的「租金结构基本统计调查」，教育社会学家舞田俊彦计算出了一百二十九种职业的时薪。其中，时薪最高的工作是机师，时薪为一万零三百九十九日圆。而东京都的最低薪资是时薪九百三十二日圆，也就是说，两者之间相差了约十一倍。
时薪排名较高的职业，除了机师之外，还包括了大学教授、医师、律师等。当然，这些都是必须付出莫大的努力，「投资」许多金钱和时间才能任职的工作。
那么，你的时薪又是多少呢？
让我们来计算看看你目前的人生时薪吧。
目前人生时薪＝目前年收入÷目前每年工时
在我二十九岁，还在当上班族的时候，年收入超过一千万日圆，然而换算成时薪之后，却连三千日圆都不到。我原本以为自己在这个年纪能够赚到这样的薪水已经算多了，没想到只不过是透过付出时间来获得对价而已。
也因此在我自己出来独立创业后，就把短期目标订为「做时薪一万日圆的工作」。直到如今，我已经设定了更高的人生时薪。
人生时薪是自己设定的，最重要的，就是必须刻意设定得偏高一些。
实际上，为自己设定偏高的时薪，有三个好处。
第一个，就是能随时意识到为了获得这样的时薪，自己应该做些什么。因为态度会因此而改变，于是改变行动也会变得简单。
第二个，就是优先顺序会变得明确。
比方说，我习惯使用到府清洁服务，这是因为我认为，对于「时薪一万日圆」的我来说，与其把时间花在打扫房间或整理家务，还不如委託一小时三千日圆的清洁专家来做，获得的效率更高、效果更好。只要请清洁人员在我工作的时候打扫，我就相当于有七千日圆的收入。
透过这样的想法，便能明确地替自己应该做的事订出优先顺序。
第三个，就是能吸引到适合这个时薪的人或工作。
时薪一万日圆的人，不会接到时薪一千日圆的工作委託；就算有，也能毫不犹豫地拒绝。另外，在像我这种担任顾问、讲师的人之间有个不成文的共识：把价格设定得高一些，才比较容易找到适合这个价格的好客户。以结果来说，我们也才有比较好的工作可做。
近年来，「吸引力法则」（The Law of Attraction）渐渐获得大脑科学的证实。义大利比萨大学的科学家马昆（Horace Magoun）和莫路奇（Giuseppe Moruzzi）发现人类的脑干中有一种负责维持人体生命机能的神经元（Neuron），名为「网状活化系统」（Reticular Activating System；ＲＡＳ）。
在《让你自动实现梦想的大脑编码》（The Answer: How to take charge of your life & become the person you want to be）一书中也有提到，网状活化系统是一种能够过泸资讯，并从中挑选出对自己而言永远重要的事物的工具。
此外，网状活化系统还能让我们将注意力集中在自己相信或正在思考的事物上，蒐集走上自己决定相信的这条路时所需的资讯，同时排除其他资讯。
也就是说，网状活化系统能不能带给你机会，完全取决于你的态度。
请举出你平时最常互动的五个人。这五个人的平均年收入，是否正是你的年收入呢？
这就是着名的镜像神经元法则。
「镜像神经元」（Mirror Neuron）是一九九六年时，义大利脑科学家从猿猴身上发现的脑神经元，在日文中又称「模仿神经元」、「同感神经元」。由于猿猴在看见其他猿猴的动作时，会像照镜子般做出同样的动作，才因此命名为镜像神经元。
人类在潜意识中很容易受到周遭人们的影响，包括外表、动作及想法等，一切都会越来越相似。以结果来说，就连年收入也会变成相同等级。
也就是说，经常接触正在以你的理想人生时薪工作的人，便是提高你人生时薪最简单的方法。
接下来，就请设定你的理想人生时薪吧。
理想人生时薪＝理想年收入÷理想每年工时
人们往往认为时间是用来消耗的，事实上，应该要把时间看成是一种投资。最重要的是，我们必须思考如何在有限的时间内获得最大的报酬。
测量的指标是「ＲＯＴ」（Return on Time），也就是用数值表示「付出的时间获得多少成果」。简单来说，就是指「每小时的投资报酬率」。
ＲＯＴ＝工作的成果÷投资在这份工作上的时间成本
此外，用「目前人生时薪」除以「理想人生时薪」，就可以明确掌握应该将ＲＯＴ订为目前的几倍才行。
首先，请持续加强自己的能力，让自己能够设定理想人生时薪。透过有意识地提高自己的ＲＯＴ，就能将自己的价值最大化。
最后，你在周遭人们心中的评价，将会是一个干练的人。
步骤⑥ 将工作上的目标转换为「主动的目标」
最后，来检视在现实生活中的工作吧。
现在的你，或许正身陷于忙着处理公司分派给你工作，同时被公司所提出的目标追着跑的状态。倘若一直持续处于这种状态，会使你身心俱疲，且势必会阻碍ＲＯＴ的提昇。
在这个步骤里，我将介绍消除这种阻碍所需的「心态」。那就是把公司设定的工作目标转换成你自己主动设定的目标，亦即「工作塑造」（Job Crafting）。
所谓的工作塑造，就是每一名员工主动修正自己对工作的认知，以及在工作上採取的行动，并重新定义。这是一种把过去认为无趣或被交代的工作，转换成愿意、值得做的工作的方法。
工作塑造理论，是由美国耶鲁大学管理学院研究组织行为学的艾美．瑞斯尼斯基（Amy Wrzesniewski）副教授，以及密西根大学的珍．达顿（Jane Dutton）教授所提出。
请运用这个理论，按照下列四个步骤，定义你的工作和目标。
（1）把你的工作内容和工作目标列成清单。
（2）将清单中有助于实现你的热情、使命、愿景的工作内容与目标画上星号（☆）。
（3）至于没有画上星号的工作内容与工作目标，请将这些工作的范围扩大，或重新检视工作的方法，思考能不能将它们和你的热情、使命、愿景加以结合。
（4）替你的工作内容、工作目标定义，改写成主动性的叙述。例如：
①将工作内容改写为主动性的工作内容
开发新客户→将真正有价值的服务与客户连结，协助客户成功。
②将工作目标改写为主动性的工作目标
单月业绩目标五百万日圆→证明自己受到许多客户感谢。
知名管理学巨擘彼得．杜拉克（Peter Drucker）博士，曾说过一个着名的寓言故事。
有一天，杜拉克看见工人们正在堆砖头。他分别对三名工人问道：「你在做什么？」
第一个工人说：「你看就知道啦，我在堆砖头。」
第二个工人说：「我在砌一面很大的墙。」
而第三个工人则回答：「我在打造全国最棒的教堂。」
在另一个版本的故事中，之后又有第四个工人说：「我在打造人们的心灵寄託。」
同样一份工作，有的人认为自己只是在堆砖头，有的人却意识到自己的使命，认为自己是在打造人们的心灵寄託。这两种人何者获得较高的价值感与充实感，相信无须赘言。而工作的成果，势必也将成正比。
基本上，公司绝对不可能替员工准备值得做，或是有趣的工作。关键就取决于，你自己是否认为这份工作值得做或有趣。
也就是说，只要你的态度没有改变，你就永远不会遇到值得做的工作与有趣的工作。
大家可能会先入为主地认为，使命和愿景一定要写些崇高或具有影响力的内容，但其实没有这个必要。
我在海啸中获救后，发生了一件事情，让我对这一点深有感触。
当时，我在马尔地夫首都马利的避难处渡过了三天左右。不知为何，我总觉得当地的人们对于我这个日本人格外亲切。
一天，我问他们：「你们为什么对我这么亲切呢？」
他们回答：「其实我们能平安逃过一劫，全都要归功于日本帮我们打造的防波堤。假如没有那道防波堤，整个马利说不定早就被淹没了。所以我们对日本人好，是理所当然的呀。」
马利岛的地形平坦，海拔只有一点五公尺，因此很容易受到巨浪侵袭，过去饱受水灾之苦。在这次的海啸中，尽管整座岛有三分之二淹水，但多亏了在日本政府的发展援助（Official Development Assistance；ＯＤＡ）协助下所建造的环岛防波堤，无人死亡。
经历这场海啸之后，日本政府也尽力协助马尔地夫重建。根据调查，马尔地夫有八成以上的国民都知道日本的ＯＤＡ，也对此怀抱感谢之意。
日本在二Ｏ一一年发生三一一东北大地震时，马尔地夫全国上下热心地举办募款活动，捐赠了大笔捐款及莫约六十九万个鲔鱼罐头到灾区。
就像上述的例子，你工作的真正的意义和价值，也许要到很久之后才会辗转显现出来。最重要的是，你必须自己赋予它意义。
请重新定义你的工作内容和目标，将它们改成自发性、主动性的叙述。你的工作目标并不是达到业绩标准，而是为了实现你的热情、使命和愿景的手段之一。
最后，请一边回顾改变态度的六个步骤，一边填写下一页的目标达成指南表单。
我之所以将这张表单命名为目标达成指南，是希望它能够成为你的「心灵指南针」（Compass），随时指出你现在所在的位置，以及你所朝向的目标。
填写完这张表单后，你就能得到心灵指南针，踏出提高ＲＯＴ的第一步。
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用户评价
评分
这本书的名字初看可能有点“功利”，但点进去就会发现，它更像是一面镜子，照出了我们很多人在时间利用上的盲点。我平时就是那种瞎忙族，总觉得自己一天到晚都在工作，但仔细想想，真正有效产出的时间有多少？这本书并没有直接告诉我“这样做就能赚多少钱”，而是引导我反思，什么才是真正值得我投入时间和精力的“回报”。它不是那种教你快速致富的秘籍，更像是一场深刻的自我对话，帮助我区分“忙碌”和“有成效”。我特别喜欢它里面提到的“隐性时间成本”的概念，以前总觉得时间就是时间，花掉了就花掉了，但这本书让我意识到，每当我们选择做一件事情，也就意味着放弃了做另一件事情的机会，而这些被放弃的机会，也同样有其潜在的价值。这种“机会成本”的思考方式，真的刷新了我对时间管理的认知。它不是让你把日程表排得满满当当，而是让你更聪明地选择，把每一分钟都用在刀刃上，去追求那些真正能为你带来长期价值的事情。看完之后，我不再是那种为了完成任务而机械地工作，而是会更主动地去思考，这项任务的最终目的是什么？它能为我带来什么样的“时薪”？这种思考方式，让我的工作和生活都变得更有目标感，也更能体会到自己努力的价值。
评分一直以来，我都认为自己是个时间管理者，但这本书让我看到了自己的不足。它不是那种告诉你“早起半小时就能成功”的口号式书籍，而是更加深入地剖析了“回报”这个概念。作者用一种非常巧妙的方式，将我们日常生活中很多看似微不足道的选择，都放在了“人生时薪”的框架下去审视。我尤其欣赏书中关于“精力管理”和“情绪价值”的讨论。过去我只关注如何挤出更多时间，却忽略了在没有精力或者情绪低落的时候，即使有再多时间，也无法高效利用。这本书提醒我，要学会识别那些能为我带来正面情绪和充沛精力的活动，并将它们纳入到“高时薪”的活动范畴。它不是让你牺牲休息去工作，而是让你更有意识地去选择那些能让你保持最佳状态的活动，从而在真正需要投入的时候，拥有源源不断的动力。这种 holistic 的思考方式，让我觉得不仅仅是在管理时间，更是在管理我的人生。读完这本书，我感觉自己不再是时间的奴隶，而是时间的主人，能够更有意识地去选择，如何最大化我的人生价值。
评分这本书的名字听起来就充满了力量，但它给予我的，远不止是力量。它更像是一堂关于“如何聪明地活着”的哲学课，只不过是以“人生时薪”为切入点。我一直认为自己很努力，但这本书却让我反思，我的努力是否用在了最合适的地方。它打破了我以往对“努力”的单一认知，让我意识到，真正的努力，是需要策略的。它不仅仅是投入时间，更是如何智慧地分配和利用时间，去创造最大的“回报”。书中有很多关于“机会成本”和“隐形价值”的探讨，这让我以前很多模糊的想法变得清晰起来。我开始明白，为什么有些人能在有限的时间里成就更多，而有些人却总是在原地踏步。这本书没有给我提供任何“捷径”，但它给了我一个全新的视角，让我能够更清晰地看到自己前进的方向，并更有效地运用我的时间和精力，去实现我的人生目标。这不仅仅是一本书，更像是一次人生的“重塑”。
评分我必须承认，刚开始拿到这本《有钱人都在用的人生时薪思考》时，我并没有抱太大的期望，觉得可能又是市面上那些“励志鸡汤”或者“时间管理技巧大全”。但深入阅读之后，我发现这本书的视角非常独特，它没有回避“金钱”这个话题，但它谈论的“时薪”并不是简单地将时间乘以金钱，而是指向一种更深层次的价值评估。书中大量举例，通过分析不同情境下人们对时间的投入和产出，揭示了许多我们习以为常却效率低下的习惯。它不是那种生硬的说教，而是通过一个又一个生动的故事，让我们自己去悟出道理。我最受触动的是关于“学习成本”的那一部分，它让我意识到，很多时候我们花费大量时间在低效的学习上，但却没有转化为实际的技能或收益。这本书引导我们去审视，那些看似“免费”的学习，实际上可能要付出巨大的时间成本，而这些时间本可以用来赚取更高的“时薪”。它让我开始重新规划我的学习内容和方法，不再是漫无目的地获取信息，而是更有针对性地去提升那些能带来更高回报的技能。这种“投资回报率”的思维方式，让我的知识获取变得更加主动和有效。
评分坦白说，我之前对这类“人生规划”的书籍有些免疫，总觉得它们离我的实际生活太远。但《有钱人都在用的人生时薪思考》这本书，却以一种非常接地气的方式，让我重新审视了时间的价值。它没有空洞的大道理，而是通过大量细致的案例分析，告诉我们如何从“回报”的角度去规划人生。我特别赞赏它对于“长期回报”和“短期回报”的区分。我们常常被眼前的利益所吸引，而忽略了那些需要时间积累才能显现的价值。这本书就像一个导航仪，帮助我识别那些真正能带来可持续性增长的“投资”，无论是学习新技能，还是建立有价值的人脉。它不是让你放弃眼前的舒适区，而是让你更有智慧地去权衡，哪些“小投入”能够带来“大回报”，而哪些“小确幸”可能会让你错失更广阔的天地。读完这本书，我不再是那种被动地接受时间流逝的人，而是开始主动地去设计我想要的人生，并将每一分钟都转化为实现目标的力量。
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