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1.继大人版的「足部反射健康法」──《足疗自癒》之后，吴若石神父、胡齐望讲师共同着作的第二本「孩童足疗书」。

　　2.吴若石神父亲撰兼督导，一本系统性的孩童足疗step by step教战完全版，搭配清晰图解与说明，一次将吴神父和团队钻研长达40年的心血结晶倾囊相授！

　　3.「施作手法」全图解，一目了然，一看便知如何替孩子正确施作。

　　4.「足部反射健康法」可强化孩子的免疫力、调整体质、缓解过敏反应、帮助成长中的器官正向发展。

　　5.本书适用0-12岁的孩子，在书中分别为0-2岁、2-6岁、6-12岁的孩子，打造适合各个年龄层的足部反射健康法。

　　台湾唯一「孩童足疗施作」专书
　　足疗先驱吴若石神父、足疗讲师胡齐望，共同执笔着作

　　总说「人有脚，犹如树有根；树枯根先竭，人老脚先衰」，足部素有「第二颗心脏」之称，一切皆其来有自：在足背、足内侧、足外侧、足底上有着密密麻麻对应到全身各个脏腑的「反应区」，从这些「反应区」还能准确探知人体的健康状况。若是能正确而细心地在足部上刺激这些区域，可起到缓解症状、预防疾病的作用。

　　吴若石神父与其团队40年来戮力钻研，让足底按摩在台湾开始兴盛，并在足底按摩的基础下，创建了「吴若石神父足部反射健康法」（Fr. Josef's Method of Reflexology）。继专门针对大人的「足部反射健康法」所撰写的《足疗自癒》之后，再度为0-2岁婴儿、2-6岁幼儿、6-12岁儿童打造专属的「足部反射健康法」。

　　经由刺激孩童的足部反应区，能促进血液循环、活化细胞、改变体质等。吴神父的「足部反射健康法」秉持「预防重于治疗」之道，平时就把孩子的身体维持在最佳的状况，孩子自然可以健康强壮、不生病；而当孩子身体不舒服时，施作足疗便能缩短伤风感冒的病程，使孩子提早恢复健康。

　　本书个别完整收录婴儿、幼儿、儿童的「足疗」撇步，从施作的原则、在玩耍的情境中让孩子易于接受足疗，以至开始施作足疗前的准备工作、手法要领，再到详实的图解步骤，一步步引领读者了解足疗的好处和施作方法，呵护宝贝的健康。

 

作者简介

吴若石神父（Fr. Josef Eugster）

　　台湾足部健康法先驱

　　瑞士人，现定居台湾台东县。1979年自学足部按摩治癒关节炎后，1980年回国进修，而后返台开始热心服务教友，经媒体竞相报导反射健康法的神奇疗效，于文经社出版台湾第一本足部病理健康法专书。

　　吴神父足部健康法在华人地区声誉卓着，国际间亦享有盛名，受益者不计其数，遂被称为「足部健康法之父」。2011年登上国际反射学名人堂。2017年8月获颁台湾身分证。

　　着有《吴神父新足部健康法》、《吴神父简易足部健康法》等书。

胡齐望

　　吴若石神父全人发展协会首席讲师
　　1960年生，台湾花莲人。

　　学历：台东师院教育研所
　　经历：曾在高中、大学任教。吴若石神父全人发展协会常务理事；吴若石神父全人发展协会首席讲师；建立「吴若石神父足部反射健康法」全球检测系统。

　　除了在大台北与台湾地区开设「吴若石神父足部反射健康法」讲座与培训课程外，2016年开始也在中国河北省景县等，协助建立中国地区「吴若石神父足部反射健康法」教学与检测中心，并展开亚洲地区的教学推广工作。

 

黄主教序 　最环保的身体保健法──FJM
作者吴若石神父序 　让 FJM 帮助孩子们健康快乐地成长
作者胡齐望序 　父母亲们该学的一种健康法──FJM
祈祷文
 
Foreword 前言
「面条女孩」的故事
▫ FJM（吴若石神父足部反射健康法）与孩子
▫ 这本书适用的对象
 
Chapter 1 如何为我们的孩子施作足疗
为孩子施作足疗的原则
▫ 「足疗」是不是按摩呢？
 
在玩耍中让孩子接受足疗
▫ 婴儿
▫ 幼儿
▫ 儿童.
 
为孩子施作足疗的准备工作
▫ 为婴儿（0岁至2岁）施作足疗的动作要领
▪ 按压法  ▪ 推法  ▪ 夹拉法  ▪ 食指腹按拉法  ▪ 拇指腹按拉法
 
▫ 婴儿（0岁至2岁）足部反射健康法施作准备.
 
▫ 婴儿（0岁至2岁）足部反射健康法施作步骤.
▪ 1乳液润滑  ▪ 2按压脚趾腹  ▪ 3按压脚趾背  ▪ 4脚内侧部  ▪ 5脚背部  ▪ 6脚外侧部  ▪ 7脚踝部夹拉
▪ 8脚底部　 （左脚做完后，以同样顺序由步骤2至8施作右脚。）
 
▫ 为幼儿（2岁至6岁）施作足疗的动作要领.
▪ 按压法  ▪ 推法  ▪ 夹拉法  ▪ 食指腹按拉法  ▪ 拇指腹按拉法
 
▫ 幼儿（2岁至6岁）足部反射健康法施作准备
 
▫ 幼儿（2岁至6岁）足部反射健康法施作步骤.
▪ 1乳液润滑  ▪ 2推压脚拇趾腹  ▪ 3压拉脚拇趾背  ▪ 4夹拉第一趾缝  ▪ 5推压第二、三、四、五趾趾腹  ▪ 6压拉第二、三、四、五趾趾背  ▪ 7脚内侧部  ▪ 8脚背部  ▪ 9脚外侧部  ▪ 10脚踝部夹拉  ▪ 11脚底上半部  ▪ 12脚底下半部   （左脚做完后，以同样顺序由步骤2至12施作右脚。）
 
▫ 儿童（6岁至12岁）足部反射健康法施作准备
暖身／　▪ 脚掌搓  ▪ 脚踝搓  ▪ 脚掌摇  ▪ 脚趾拉
 
▫ 儿童（6岁至12岁）足部反射健康法施作步骤
脚趾部 不沾油操作（脑部反应区）／　▪ 左脚拇趾滚棒  ▪ 右脚拇趾滚棒  ▪ 搓井穴
 
脚趾部 沾油操作（脑部、头部反应区）／　▪ 颈部横拉法  ▪ 眼耳横拉法  ▪ 眼耳推法  ▪ 大拇趾五线  ▪ 三指夹拉  ▪ 二指夹拉
 
脚内侧部／　▪ 颈椎反应区  ▪ 胸椎反应区  ▪ 腰椎反应区  ▪ 荐椎反应区  ▪ 内尾骨反应区  ▪ 膀胱反应区  ▪ 生殖泌尿系统反应区  ▪ 内尾椎反应区  ▪ 内侧髋关节反应区  ▪ 直肠痔疮反应区
 
脚背部／　▪ 第一、四趾缝拇指推法（食道、气管、内耳迷路等的反应区）  ▪ 第二、三趾缝拇指推法（肋骨反应区）  ▪ 脚背扇形推法  ▪ 脚踝环绕推法  ▪ 夹拉  ▪ 舒缓.
 
脚外侧部／　▪ 肩关节反应区  ▪ 肘关节反应区  ▪ 膝关节反应区  ▪ 外尾骨反应区  ▪ 卵巢∕睪丸反应区  ▪ 外尾椎反应区  ▪ 荐椎痛点  ▪ 外侧髋关节  ▪ 小腹肌肉放松区
 
脚底部／　▪ 甲状腺反应区  ▪ 副甲状腺反应区  ▪ 斜方肌反应区  ▪ 胸腔  ▪ 上腹腔  ▪ 下腹腔  ▪ 骨盆腔反应区
 
舒缓／　▪ 拇指缓推  ▪ 足底舒缓
 
▫ 施作结束后的叮咛.
 
Chapter 2 当孩子生病时
关于孩子发烧的问题
▫ 一些关于发烧的事
▫ 照顾
▫ 施作FJM足部反射健康法
 
婴儿溢奶的问题
▫ 原因
▫ 施作FJM足部反射健康法
 
家有气喘儿
▫ 认识气喘表征
▫ 环境因素
▫ 运动与FJM足部反射健康法
 
孩子尿床
▫ 关于尿床
▫ 心理层面
▫ 施作FJM足部反射健康法
 
孩子容易流鼻血
▫ 为何会流鼻血
▫ 要注意的事情
▫ 施作FJM足部反射健康法
 
孩子吐了怎么办？
▫ 孩子呕吐的现象与成因
▫ 运用FJM足部反射健康法协助孩子改善状况
 
孩子拉肚子
▫ 浅谈腹泻的成因
▫ 应注意事项
▫ 施作FJM足部反射健康法
 
长痱子怎么办？
▫ 为什么会长痱子
▫ 如何预防
▫ 施作FJM足部反射健康法
 
如何让孩子长高一些
▫ 睡眠与长高
▫ 饮食与长高
▫ 均衡的身心发展
▫ 施作FJM效果很显着！
 
幼儿癫痫
▫ 从孩子的举止发现癫痫
▫ 如何保护癫痫的孩子
▫ 施作FJM足部反射健康法
 
孩子咳嗽不停
▫ 咳嗽
▫ 注意饮食调整
▫ 施作FJM能有效缓解
 
孩子鼻塞
▫ 鼻子塞住了
▫ 处理
▫ 施作FJM足部反射健康法
 
孩子的灵魂之窗
▫ 近视
▫ 饮食、生活起居与视力
▫ 施作FJM足部反射健康法
 
孩子的听力
▫ 容易被忽略的听力问题
▫ 施作FJM足部反射健康法
 
孩子「感觉统合」的发展
▫ 认识「感觉统合」
▫ 迷思
▫ 施作FJM足部反射健康法
 
关于脑性麻痺的孩子
▫ 发生的原因
▫ 脑部损伤不同，影响亦不同
▫ 施作FJM足部反射健康法
 
如何提升孩子的免疫力
▫ 完整的饮食
▫ 运动
▫ 睡眠
▫ 喝水，就只是水
▫ 施作FJM足部反射健康法
 
妈妈！我「嗯」不出来！
▫ 「嗯」不出来的原因
▫ 如何克服便祕
▫ 施作FJ M 足部反射健康法
 
胖小子的烦恼
▫ 「胖」有什么不好
▫ 家有胖小子怎么办
▫ 施作FJ M 足部反射健康法
 
夜夜磨牙的孩子
▫ 为什么会磨牙
▫ 孩子磨牙会怎样
▫ 施作FJ M 足部反射健康法
 
Q&A
▫ Q1 为襁褓中的婴儿施作FJ M 时，要特别注意哪些事？
▫ Q2 父亲或母亲单独一人时，可以为婴儿施作FJ M 吗？怎么做？
▫ Q3 孩子的各种病痛，只要做足疗就可以好，是吗？
▫ Q4 为孩子施作FJ M 有什么禁忌？
▫ Q5 孩子可以每天接受FJ M 吗？
▫ Q6 有孩子专用的FJ M 润滑油膏吗？
▫ Q7 刚接受疫苗注射的孩子，能立即施作足部反射健康法吗？
▫ Q8 孩子的脚太大，妈妈的手比较小，按不动时可以用操作棒吗？
▫ Q9 为孩子施作FJM 足部反射健康法时，孩子哭了，要坚持施作完？还是先哄孩子较重要？
▫ Q10 为孩子施作FJM 足部反射健康法后，一定要喝水吗？
▫ Q11 孩子刚喝过奶，可以施作吗？
▫ Q12 施作完可以立即餵奶吗？
▫ Q13 可以为孩子施作「对应健康法」吗？
▫ Q14 为孩子施作FJ M 足部反射健康法，是先左脚再右脚吗？
▫ Q15 下肢变形的孩子可以施作FJ M 足部反射健康法吗？
▫ Q16 孩子的脚不大，可以两手同时为孩子的两只脚施作吗？
 
参考资料
 

在玩耍中让孩子接受足疗
 
和孩子玩耍的过程中，让孩子慢慢接受双脚即将接受足疗，孩子或许不明了什么是足疗，只知道爸妈会在他的脚上玩游戏，只要让孩子认为这是玩耍的一部分就行了。这个以孩子的脚为主体的游戏过程，吴若石神父认为是非常重要而必须的，父母亲千万要有耐心。
 
以下分别就婴儿、幼儿，及儿童的施作法逐一说明。
 
婴儿
 
父母逗弄婴儿是件快乐的事，看着孩子天真的笑容，可以消除一天在外工作的劳苦。父母与婴儿之间的玩耍，是婴儿成长过程中不可或缺的一部分，不仅有利身体的活动成长，更是婴儿感受爱与安全的重要时光。在充满爱而且感觉安全的环境中成长的孩子，将来更能领受及实践爱。
 
自我的身体是婴儿最初始的玩具。他们会掰手指头玩、吸吮脚趾头，透过各种摆弄和玩耍认识自己的手脚和身体。父母亲在这时和孩子玩，如果把重点放在婴儿的脚上，孩子通常会很乐意，只要你不把他弄得太不舒服，些许的疼痛会被孩子认为是游戏的一部分。这就是我们强调的重点：在玩耍中让孩子习惯玩脚，进而喜欢父母为他做足疗。这是开始婴儿足疗的第一步，却也是最重要的一步。
 
幼儿
 
如果孩子从婴儿时期就开始接受足疗，那到了幼儿时期通常也因习惯而持续。但如果幼儿是初次接受足疗，或是婴儿时期曾经接受，可是并没有经常施作的话，那就视同初次接受足疗。
 
「让幼儿喜欢父母为他做足疗」依然是为幼儿时期的孩子施作足疗最重要的一件事，而以游戏的方式作为暖身，让幼儿在心理及身体上接受即将「施作足疗」这件事。
 
施作足疗会感到有些痠痛，但只要幼儿能够忍受，甚至鼓励幼儿忍受，幼儿大多能接受。不过千万不要急，父母因为急于见到足疗在幼儿身上发挥效果，忽略了这个步骤，结果在没有预期下出现的疼痛，容易使幼儿害怕足疗，甚至拒绝足疗，再也不接受足疗，那就是最糟糕的结果了。在为幼儿洗澡或共浴时，是引导孩子接受足疗的好时机之一。

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