要独立老，不要孤独老：人生的意义自己定义，走出自己的英雄之旅 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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　　▌人生的第一个青春
　　是上帝给的
　　人生的第二个青春
　　是自己给的

　　老，无可逃避。
　　但可以老的有方法，老得有品质。▌

　　一般人认为幸福的老人就是儿孙满堂，问题是，「一个人老去」将成多数。
　　过去多半是丧偶的老人，现在则多了孩子不在身边的老人，以及单身未婚的老人。
　　若是观念不变，仍然留在旧时代，就会让老去之人觉得自己孤单、可怜、不值得活。

　　肉体的老化，是必然，而不是选项。
　　接受这件事，有意识、有觉知地面对，才能更敞开的接收生命的大礼。
　　真正的老，都是从自我放弃开始的。
　　真正的自由，则来自坦然面对肉体的老化，以强韧的心识挣脱种种自我设限的思想。

　　步入中年，就是关键时刻。
　　准备得好，老来幸福洋溢；准备得不好，老年心境苍凉。
　　有钱、有健康，而且懂得生活，是每个人在真正老去之前，一定要准备好的三件事。

　　本书作者洪雪珍，历经多次生涯跑道的转换，如今也正走在实践老后英雄之旅的路途上。

　　书中将结合作者个人经验，务实地剖析生命意义、健康、金钱、人际等重要面向，同时也探讨老去之前的职场末段生涯应如何经营，如何面对减薪、降职甚至失业等状态的心理调适，并提出解决之道，让终将老去的你我，都能走出自己的老后英雄之旅。

　　青春，不是生命中一段时光，而是一种心灵状态，也是想要再为自己活一次的意志与渴望。

　　这一次，一定要相信——
　　老后，是第二个二十岁，而你绝对可以活出真正的自己！

　　————————独立老、幸福老之前的四大行前准备

　　▍展开英雄之旅——人生的意义自己定义，越老越要小确幸
　　上半生为别人而活，下半生要为自己活，不再做「应该做」的事，只做「开心做」的事！
　　要玩得废寝忘食，还要玩出成绩，成为有故事的人。

　　▍绝不跟钱过不去，才能老得有余裕——富人与成功者没有退休的一天
　　有了钱，人生才做得了主。要活很长，需要用钱，有工作就做，有钱就守好，别被家人拖累。
　　做到有钱没钱，健康平安最好。

　　▍整理人生——打开回忆，梳理关系，不再勉强自己
　　中年之后，工作不再重要无比，取而代之的是「关系」。与伴侣的关系、与朋友的关系、与子女的关系⋯⋯这是人生下半场幸福的关键，但不必执着于天长地久，只求自在于心。

　　▍在真正老去之前——职场中年，身段可以更优雅，更有韧性
　　为了保有工作，在这个危机四伏的年纪，必须不断加强实力，证明自己的价值，同时也要学习缓步走下山，告别舞台，留下美丽的背影。
 

作者简介

洪雪珍

　　政大新闻系、台大商学所毕业。每十年转换一次跑道，进行一趟英雄之旅，享受精彩丰富的人生。第一个十年从事採访与编辑的新闻工作，第二个十年转入电台与报纸负责行销与活动领域，第三个十年为台湾人才寻找最适合的舞台。目前进到第四个十年，拥有多重身分、从事多重工作，包括作家／斜槓教练／职涯谘询顾问等。曾任职《联合报》主编、台北爱乐电台行销总监、《自由时报》行销经理、yes123求职网副总经理，并为《商业周刊》、《今周刊》、《Cheers》等多家杂志网站人气专栏作家。着有《你的强大，就是你的自由》、《哪有工作不委屈，不工作你会更委屈》、《工作愈换愈好，得有这些本事》、《不乖胜出》等畅销书。

　　facebook——请搜寻「洪雪珍」
 

序言｜人生的第二个青春
 
▍PART 1
英雄之旅——人生的意义自己定义，越老越要小确幸
 
上半生为别人而活，下半生要为自己活。不再做「应该做」的事，只做「开心做」的事，要玩得废寝忘食，还要玩出成绩，成为有故事的人。
 
1 你需要一趟英雄之旅，变成有故事的人
2 人到中年，要坦然面对自己——不做「应该做」的事，只做「开心做」的事
3 这是你要的人生吗？——只为自己，活一次吧
4 独立的人，最有依靠——女人不能只想靠男人
5 自律，不等于吃苦——饶过自己，也放过别人吧！
6 生命是要往前走的——只剩一人，也要精彩
7 没有自由的「白头偕老」，你要吗？
8 第二个二十岁——有任性，也有浪漫
9 退休男人没有朋友，是太太做噩梦的开始
10 人到中年，就是要玩，还要玩到废寝忘食
11 一个人老，一生真正的自由
 
▍PART 2
绝不跟钱过不去，才能老得有余裕
——富人与成功者没有退休的一天
 
有了钱，人生才做得了主。要活很长，需要用钱，有工作就做，有钱就守好，别被家人给拖累，做到有钱没钱，健康平安最好。
 
1 为什么有钱人都不退休？
2 老来工作，赚零用钱也赚健康
3 有了钱，你的人生才做得了主
4 聪明的女人，不让家人知道自己的口袋有多深
5 现在你不分财产，身后就是子女抢财产
6 因为爱你，夫妻金钱更要分清楚！
7 买房子，不是父母的责任
8 爱自己，就要舍得花钱——不要用钱去买孩子的心
9 有钱没钱，健康平安最好——钱在银行，人在天堂也枉然
 
▍PART 3
整理人生——打开回忆，梳理关系，不再勉强自己
 
工作不再重要无比，取而代之的是「关系」。与伴侣的关系、与朋友的关系、与子女的关系⋯⋯这是人生下半场幸福的关键，但不必执着于天长地久，只求自在于心。｡
 
1 人生是无数有缺口的圆——中年之后，知天命还是闹革命？
2 把朋友找回来，他一直在等你的这通电话
3 为了自己好，即使再也不相见，都要和解与告别
4 朋友不必交一辈子，曾经好过就值得
5 聪明的女人，不让家人知道自己的口袋有多深
6 现在你不分财产，身后就是子女抢财产
7 因为爱你，夫妻金钱更要分清楚！
8 买房子，不是父母的责任
9 爱自己，就要舍得花钱——不要用钱去买孩子的心
10 有钱没钱，健康平安最好—钱在银行，人在天堂也枉然
 
▍PART 4
在真正老去之前
——职场中年，身段可以更优雅，更有韧性
 
为了保有工作，在这个危机四伏的年纪，必须不断加强实力，证明自己的价值，同时也要学习缓步走下山，告别舞台，留下美丽的背影。
 
1 中年工作，一定要加入「兴趣」与「意义」
2 不要做张学友，要做有价値的海豹
3 展现柔弱，也是职场的生存之道
4 中年之后，必须有接受减薪的准备
5 不要负气离职，离职之前给自己一条长长的跑道
6 中年求职要改变策略，成功就会愈来愈近
7 病后上班，用「减法」重回生涯轨道
8 生命没有挫折只有转折，一切都是最好的安排
9 淡出职场最高境界——越过山丘，才发现无人等候
10 兴趣可以当饭吃，发明一个自己喜欢的工作吧
 

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