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　　由於科技的高度發展，導緻生活環境的急劇變化，各種文明病也隨之而來。生物駭客就是試圖將人體從科技文明環境的枷鎖中徹底解放，重新迴到大自然的懷抱。透過瞭解人體與大自然的互動，利用科學與身體立行的方式達到最有效率的科學養生方式。

　　在過去知識不流通的時代，一般民眾求醫時隻能信任醫療體係的權威，不容許任何質疑。但在今日知識爆炸的時代，由於資訊的公開透明及取得便利，普羅大眾都可以檢視他所接受的醫療方式其率效及閤理性。

　　環境變異化身「駭客」，讓文明病、慢性病、癌癥人口急遽增加

　　而正因為資訊取得的容易，以及這個講求速效的時代迷思，往往造成我們隻是片段瞭解而忽略該有的深度。對於與我們切身相關的疾病，隻專注在癥狀的處理，而忽略瞭真正的成因，這就像是隻關注浮在水麵上的冰山一角，卻忽略那沉在水麵下超過95%的冰山。

　　自醫學院求學以來和旅美行醫二十餘年的曆程，作者李政傢博士由傳統復健走到預防醫學，在最直接的麵對到病人身心狀況的同時，李博士也不斷試圖對人體病痛的成因尋求最閤理的解釋。任何疾病的發生，都必然有其根源，能有閤理的解釋。但在醫學院所學和醫療體製的傳統西醫的思維下，讓我想尋求疾病根源的渴望在這一路上都沒有辦法找到令人滿意的答案。

　　現代醫學人體分科越來越細，卻隻會頭痛醫頭、腳痛醫腳

　　在探討現今醫療係統對慢性病缺乏有效的對策，歸根究底在於沒有真正找到病因，而隻是著重在病癥的處理。李博士認為，「唯有真正的找到病因纔有可能根本的解決慢性疾病的問題」，在這一連串對疼痛根源的探索過程中，李博士還發現，原來很多的疾病現象除瞭大腦退化之外，最重要、也是一直都被我們忽略的，竟然是：因為科技進步帶來的光缐、電磁波的影響，讓細胞內粒綫體效率不佳而産生變異，直接導緻人體細胞退化與基因突變！

　　但是對於重度依賴科技便利的現代人而言，光和電磁波嚴然已是生活中無法避免的潛在風險，那麼我相信在不久的未來，可預期到關於光的醫學還有粒缐體醫學必定會成為未來醫學界的明日之星、是人人關注的健康新趨勢！

　　在本書中，李博士會一一做介紹，從免疫預防醫學的觀點，探討環境因素誘發慢性疾病和癌癥的機製，帶您由功能神經學觀點來探索慢性疾病造成的各種大腦神經退化的臨床癥狀與有效處理的對策，並更進一步的從物理能量的角度，討論未來醫學中有關細胞的粒腺體、水、頻率、光和電子的相關量子物理作用機製。

　　以及在生活條件持續惡化的大環境下，讓您透過瞭解形成疾病的病因，找到疾病真正的根源，而本書在最後也提供瞭一些有效因應的策略，讓讀者諸君能透過貼近大自然的方式，幫您重返健康。

　　疾病的起點，從「大腦失衡」開始

　　由於李博士以往習醫過程中，深刻體會到，太多艱深難懂的醫學專業用語會讓有心追求健康的一般大眾望之卻步，加上麵對這些無所不在的環境乾擾源，過去我們隻能採用血液抗體的檢驗，非常費時費力。但現在，隻要透過功能神經的檢測、或是利用量子醫學中肌肉測試的方式，就能瞭解大腦如何判斷造成免疫失衡的乾擾因子。隻要一些簡單的小步驟，數分鍾之內馬上就能知道日常生活中潛在的健康危機到底是什麼。

　　李博士透過多年的習醫過程，從全人的角度，整閤瞭功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學三大領域，希望藉由本書讓一般的讀者籍由這些輕鬆易懂的方式，探索生活中的過敏原、乾擾因子和環境毒素對我們的影響。同時書中也提供一些檢測技巧、自我評量和生活建議方針，讓讀者親身體會科技進步是如何無形而又具體的提高瞭我們健康的風險。

　　當自己或是親愛的傢人朋友麵對疾病時，或許就可以有不同角度來看待與我們切身相關的健康議題。隻要透過一些生活習慣的小小改變，就能改善自己的健康狀態，期許我們人人都能徹底的解放成為勇敢的生物駭客，重新掌握自己健康的主動權！

本書特色

　　◆對抗現代文明病的3大原則：日齣而作、日落而息，養成早睡早起的規律作息，避免熬夜；做「調校運動」來調整深層背肌，改善駝背、延緩老化、活化大腦；養成正嚮思考的習慣，找齣日常生活的壓力來源……等，幫你徹底擺脫文明病，找迴健康人生。

　　◆現代人養生的4個生活好習慣：洗冷水澡、赤腳踩地，能活化細胞粒腺體，增強細胞代謝效率；多曬晨光和夕陽，促進維生素A和維生素D的生成、增強人體免疫力、提升細胞健康；多做深呼吸，或是採用腹式呼吸、練習吐納，來提高血液中的含氧量等，危離慢性病的危害。

　　◆量身打造最有效率的5個健康策略：減少碳水化閤物和糖份的攝取；找齣過敏原，並採用抗過敏飲食；減少晚餐食量、睡前四小時不要再進食；減少3C産品的使用間，，或是在室內和夜晚配戴去藍光眼鏡……等，為自己打造齣最有效率的健康策略！

　　◆颱灣營養醫學第1人：李政傢博士統閤大腦功能神經學、免疫醫學、量子醫學、粒綫體醫學、光的科學，以及多年臨床經驗，探索生活中的過敏原、乾擾因子，和環境毒素對我們的影響，本書內容將會帶領讀者用不同的視野打造專於個人的健康密碼。
 

作者簡介

李政傢

　　旅美行醫20年，除瞭國內外完整醫學訓練外，還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間，融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，不間斷地探索生活中的過敏原、乾擾因子和環境因素對人體健康的影響。

　　同時並且從細胞粒綫體産生能量的角度切入，探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的，以期能不開刀、不吃藥，靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變，幫助提高人體自癒力，並推廣正確的健康新思維。

　　學曆
　　•    中山醫學大學復健醫學係
　　•    美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士（Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic）
　　•    運用量子醫學（Applied Kinesiology應用肌肉動力學）300小時訓練，開課單位：ICAK-International College of Kinesiology
　　•    臨床量子心理學（Neuro Emotional Technique-NET）80小時，開課單位：AHHA-American Holistic Health Association
　　•    食物酵素療法（Loomis Enzyme Therapy）150小時，授課單位：Food Enzyme Institute
　　•    人體反射點療法（Total Body Modification-TBM）100小時，開課單位：courses by Dr. Victor Frank
　　•    南氏去過敏療法（NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET）300小時訓練，授課單位：NAET Training Institute
　　•    功能醫學課程（Functional Medicine） 2010-至今，授課單位：Functional Medicine University

　　執照
　　•    美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師（Karl C. Li, DC, PT）
　　•    颱灣物理治療師

　　經曆
　　•    喜瑞都物理治療所（Cerritos Physical Therapy）執業醫師，2001~2014年
　　•    美國Michael Johnson專業諮詢機構諮詢醫生（Carrick Institute Functional Neurology），2005~2014年
　　•    IAFNR國際功能神經及復健醫學會會員

　　專長
　　•    功能性神經學
　　•    免疫預防醫學
　　•    量子醫學

推薦序 身體平衡瞭，腰背疼痛從此不見瞭！　趙哲暘
作者序 環境變異，讓文明病、慢性病、癌癥人口急遽增加

Ch1.總是渾身不對勁？
CH1-1麵對環境的巨變， 現代醫學也齣現瓶頸
現代醫學無法真正解決健康問題
現代醫學對抗文明病的瓶頸
生活環境與型態巨變，各種文明病、慢性病急遽增加
CH1-2. 免疫功能神經醫學：不用依賴藥物就能調整體質、改善健康
不吃藥、不打針的免疫功能神經醫學
免疫失衡、大腦受損，全身器官、組織都會受影響
瞭解粒腺體、光與頻率的運作，從細胞開始恢復健康

Ch2.免疫係統失衡是各種疾病的起點
CH2-1.免疫係統失衡的根源來自慢性過敏
慢性過敏會引發自體免疫反應，全身各器官都可能因此受到攻擊而緻病！
從腸漏到腦漏，全身到處都成免疫戰場
飲食之外、環境過敏原威脅也直驅體內
CH2-2. 慢性過敏原隨時檢測DIY
「量子醫學肌肉測試」隨時隨地找齣過敏原
量子醫學肌肉測試STEP BY STEP
CH2-3. 適度補充營養素，有助免疫係統恢復平衡狀態
可以用補充營養素活化失衡的免疫細胞
營養補充過猶不及，最好從飲食著手，掌握二不原則
【生活小知識】什麼是共振？有機無毒就不會過敏嗎？

Ch3.讓大腦正常運作：從吃的到用的，傷腦因子無處不在
CH3-1環境乾擾、營養不足，促使大腦提早加速退化
大腦是人體的指揮中心
從食物到科技産品都有傷腦因子
腦部血液循環好，三高遠離你
我的大腦失靈瞭嗎？DIY自我檢測大腦狀態
CH3-2延緩大腦老化的關鍵是什麼？
根據「大腦運作特點」給予刺激，進而活化腦力
用「功能神經學」找齣有問題的神經部位、及時改善
飲食減碳、增加DHA、激活腦細胞，讓大腦更靈光
CH3-3用「功能神經學」，揪齣腰痠背痛、失眠、焦慮、肥胖睏擾的真正元凶！
姿勢不良、駝背，竟是大腦退化的元凶？
焦慮：前庭係統和眼球肌肉整閤失調、慢性過敏或缺乏血清素
懼高癥與前庭係統有關？
失眠：腎上腺皮質醇與褪黑激素分泌異常&中腦發炎
肥胖：自體免疫或瘦素作用齣問題&飲食攝取過多碳水化閤物
CH3-4掌握大腦退化疾病警訊，及時控製就能逆轉迴春
常見大腦退化疾病1自律神經失調
常見大腦退化疾病2交感神經係統失控
常見大腦退化疾病3帕金森癥
常見大腦退化疾病4失智癥
【李博士小講堂】水與細胞的科學／你是想找迴自己，還是做自己？／神經係統是人體內起主導作用的功能調節係統／「前庭係統」是人體內的衛星導航／血清素讓我們更容易感受快樂、幸福／最好睡滿8小時？人體需要的睡眠時間會隨著年齡改變／多巴胺是快樂的源頭
【生活小知識】攝取富含維生素B6的食物，可避免憂鬱纏身

Ch4.活化細胞粒綫體：粒綫體變異是百病根源
CH4-1.粒綫體供能不足，是慢性病的開端
慢性病形成三部麯：粒綫體供能不足→細胞退化變異→疾病、癌癥形成
粒綫體産能效率好，纔有豐沛能量維持人體健康
吸收紅光和遠紅外綫，可快速提升粒綫體的産能效率
電磁波、藍光、氘水、氟化物，會影響粒綫體的産能和健康
CH4-2.活化粒綫體、強化細胞狀態，身體就能保持顛峰狀態陽光能促進維它命A、曬太陽、泡冷水、赤腳踩地，輕鬆活化細胞粒綫體
喝好水（結構水&含氫水），提昇細胞健康狀態
【李博士小講堂】何謂自由基？／如何避免飲用含氘量過高的水？／一個小動作，在傢就能自製「去氘水」

Ch5.瞭解「光」的科學：自然光是細胞修復的關鍵
CH5-1.「光」可提高細胞産能、掌管人體的生理時鍾
皮膚、血管、視網膜，負責為人體接收光波
中醫經絡理論和節氣養生觀，也與「光」有關
CH5-2.秒懂陽光的成份功效！各種光波影響大不同
陽光能促進維生素A、D生成，同時協助啓動生理時鍾
晨光和夕陽是細胞修復機製的關鍵
一白遮三醜是錯誤認知，過度防曬反而容易緻癌
CH5-3.人造藍光：現代人健康的頭號殺手
人造藍光色溫過高，容易傷害眼睛
人造藍光會加速細胞變異、有害健康
6個自保撇步，讓你與3C産品健康共處
5-4.運用光波進行治療，已成為未來醫學的主要趨勢
運用光波活化大腦特定區塊，改善阿茲罕默癥等腦部退化性疾
【生活小知識】紅色代錶行動力、黑色代錶權力，找齣你的幸運色

Ch6.瞭解「頻率」的醫學：波頻能治病，殺死癌癥細
CH6-1.生活中的「波」與「頻率」有哪些？
看不到代錶沒有嗎？物貭VS.能量
波的頻率越高，代錶能量越強
所有的生物，都是透過波頻在探索世界
CH6-2能量醫學：運用波頻共振治病、殺死癌細胞
每種疾病都有特定的頻率
德國順勢療法運用能量水治病
CH6-3.傳統中醫的氣與經絡，正是能量和頻率的概念
中醫運用人體的共振現象，進行診斷和治療
每顆牙都有對應的器官與經絡
CH6-4波頻共振治療，人人都能輕鬆做到
親近大自然就能感受到精神飽滿
CH6-5.意識與生命的能量
人體真的有生物能量場嗎？
物以類聚、緣分，其實都是共振現象
【生活小知識】真的有「磁場」嗎？／水能夠儲存你的想法
【李博士小講堂】手機電磁波實驗

Ch7.李博士的腦內革命，讓你從「腦」開始健康
CH7-1. 掌握要訣，量身打造自己的飲食&運動計畫
透過4個小問題，找齣適閤你的飲食方式
飲食3原則：減碳、避免過敏原、吃當季、在地的食材
從能量醫學的角度，擬定最適閤自己的運動計劃
CH7-2.活化大腦與細胞健康的三四五科技生活求生術
三大原則：正確生理時鍾、正視大腦退化、正嚮思考習慣
四多：多踩地、多日照、多洗冷水、多含氧量
五少：減碳、減敏、減夜宵、減藍光、減環境乾擾
CH7-3.擊退現代人十大難搞文明病！
早上起不來，晚上睡不好？
常常覺得焦慮不安？
少吃多動還是瘦不下來？
經常肩、頸、腰、背痠痛？
糖尿病如何降血糖？
高血壓如何降血壓？
失智癥無藥可醫嗎？
罹患帕金森癥，除瞭吃藥還有什麼選擇？
自閉癥、過動癥，原來和大腦有關？
癌癥是因為飲食，還是環境毒素？
【剋服焦慮必學！】前庭係統與眼球前後調校運動
【剋服腰酸背痛必學！】前庭、眼球與深層脊椎肌肉的整閤矯正運動
【真實案例】李先生透過「減碳飲食」改善血壓、血糖，一年半後經醫師同意停藥！／每日執行「前庭係統的調校運動」，不用藥就能揮彆失眠、焦慮！／刺激會陰或舌頭，讓中風癱瘓患者半年後重新站起來！／用「功能神經學」找齣根本原因，大腦平衡就可不藥而癒！

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疾病，從大腦失衡開始：環境變異影響大腦功能，造成文明病、慢性病、癌癥人口遽增 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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