具体描述
海龟鼻子里的吸管或许与你无关，
但若连吃一条鱼，都会吃进塑胶，
而且谁都逃不了呢？
但若连吃一条鱼，都会吃进塑胶，
而且谁都逃不了呢？
◎我知道你觉得买塑胶袋不贵，而且也不想随身带购物袋，不过……
关于减塑／不塑话题，或许你有以下想法：
→减塑实在太麻烦了，而且塑胶袋不贵
→海龟鼻孔里有吸管跟我有什么关系？
→不能做好回收就好吗？
→有些东西用塑胶（免洗）的比较卫生
→怎么可能不用塑胶？
本书作者要传达给读者的讯息，除了「无塑生活并非不可能」外，也介绍绝大多数塑胶用品的替代选项。此外，作者也在书中说明，塑胶制品关系到的不仅只是环保议题，还有对健康的影响。
你或许会觉得，只要不用塑胶袋，或是塑胶制品装食物就可以免除塑化剂的威胁，但作者要告诉你的是：有些我们觉得很方便的免洗用品，其实都用了塑胶，好打造那个「便利」。好比说，为什么宁愿自己带不锈钢容器装咖啡？因为看似不影响人体的纸杯，其实都为了不让咖啡撒在你的衣服上，而必须加上一层塑胶薄膜；而那些使用了塑胶瓶罐的个人清洁用品，虽然不是食品，但又会因为成分的关系导致塑化剂溶入你所使用的洗面乳、沐浴乳、洗发精里。你没有吃进塑化剂，只是透过皮肤吸收，然后进一步影响内分泌，进而导致不孕症，或性功能障碍而已。
◎或许你会想，我们可以做好回收、反覆利用，如此一来就可以……
这是个不错的想法，但可惜的是──真正会被回收再利用的塑胶制品，只占所有塑胶制品当中的少量；而在塑胶制品当中，还有一些是无法回收再制的。本书作者提到，即使是在加拿大，用于制造包装（恶性的塑胶污染元兇）的塑胶只有十四％被回收。而在台湾，多数人辛苦回收的成果，最后也仍因为缺乏商业诱因，而又进到掩埋场或是焚化炉。
回收很好，但是减量更好。本书作者想与我们分享的概念就是，如果要避免塑胶制品影响我们的健康或环境（然后被污染的环境又来影响我们的健康）最好的方法就是从源头做起，也是就是从少用塑胶制品，进展到减塑，甚至无塑生活。
◎有效而且「比较」无痛的减塑法
要一下子把塑胶从我们的生活中挪开──那是不可能的。但本书作者透过说明塑胶制品的种类（这样你就知道，那些制品看起来与塑胶无关，但实际上含有塑胶成分），让我们可以了解并检视我们生活中的塑胶制品。而在掌握我们生活中由塑胶购成的那个部分之后，就可以透过作者提供的步骤，逐渐减轻我们的塑胶依赖，进而达到减塑，甚至是无塑的目标。
著者信息
作者简介
香朵．普拉蒙登（Chantal Plamondon）
在加拿大魁北克长大。她是一名律师，毕业于加拿大知名学府麦吉尔大学法学院，（McGill LLB），曾任职于全球最大的管理咨询公司和技术服务供应商埃森哲（Accenture Career Opportunities），并活跃在商业道德和企业社会责任领域。她在与杰伊‧辛哈（Jay Sinha）结婚后，因为孩子的过敏反应而察觉塑胶对环境造成的严重影响，因而一起创建网路商城「无塑生活」（Life Without Plastic）。
杰伊．辛哈（Jay Sinha）
科学家兼律师，同样毕业于麦吉尔大学法学院，并拥有西安大略大学(Western University, UWO)的生物化学学位，并曾在协和大学（Concordia University）钻研生态毒理学，以便能够更加深入掌握塑胶的毒性效应。
译者简介
黄怡雪
兼职从书籍翻译工作，译着有 《心理医生劝你戒掉的10种判断习惯》、《老板真的说可以吗？决定管理到不到位的暗示心理学》等书。
香朵．普拉蒙登（Chantal Plamondon）
在加拿大魁北克长大。她是一名律师，毕业于加拿大知名学府麦吉尔大学法学院，（McGill LLB），曾任职于全球最大的管理咨询公司和技术服务供应商埃森哲（Accenture Career Opportunities），并活跃在商业道德和企业社会责任领域。她在与杰伊‧辛哈（Jay Sinha）结婚后，因为孩子的过敏反应而察觉塑胶对环境造成的严重影响，因而一起创建网路商城「无塑生活」（Life Without Plastic）。
杰伊．辛哈（Jay Sinha）
科学家兼律师，同样毕业于麦吉尔大学法学院，并拥有西安大略大学(Western University, UWO)的生物化学学位，并曾在协和大学（Concordia University）钻研生态毒理学，以便能够更加深入掌握塑胶的毒性效应。
译者简介
黄怡雪
兼职从书籍翻译工作，译着有 《心理医生劝你戒掉的10种判断习惯》、《老板真的说可以吗？决定管理到不到位的暗示心理学》等书。
图书目录
推荐序 贝丝．泰瑞
作者序
第一章：描绘议题：我们的无塑之路
第二章：超级简单的「帕雷托无塑生活」 快速入门指南
第三章：了解你身边的塑胶制品……以及它们的替代品
第四章：让塑胶从你的个人空间绝迹：如何打造更健康的家
第五章：随时随地过无塑生活
第六章：传播无塑的生活态度
第七章：拥抱无塑的循环生活
附录
志谢
作者简介
作者序
第一章：描绘议题：我们的无塑之路
第二章：超级简单的「帕雷托无塑生活」 快速入门指南
第三章：了解你身边的塑胶制品……以及它们的替代品
第四章：让塑胶从你的个人空间绝迹：如何打造更健康的家
第五章：随时随地过无塑生活
第六章：传播无塑的生活态度
第七章：拥抱无塑的循环生活
附录
志谢
作者简介
图书序言
图书试读
None
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