戒除塑胶的健康生活指南：不用塑胶，其实是为了健康？关于环保，我不能做好回收工作就好吗？解答你的无塑难题！ pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Jay Sinha, Chantal Plamondon

出版者出版社：光现出版订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：黄怡雪

出版日期出版日期：2019/08/14

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-10

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图书描述

海龟鼻子里的吸管或许与你无关，
但若连吃一条鱼，都会吃进塑胶，
而且谁都逃不了呢？

　　◎我知道你觉得买塑胶袋不贵，而且也不想随身带购物袋，不过……

　　关于减塑／不塑话题，或许你有以下想法：
　　→减塑实在太麻烦了，而且塑胶袋不贵
　　→海龟鼻孔里有吸管跟我有什么关系？
　　→不能做好回收就好吗？
　　→有些东西用塑胶（免洗）的比较卫生
　　→怎么可能不用塑胶？

　　本书作者要传达给读者的讯息，除了「无塑生活并非不可能」外，也介绍绝大多数塑胶用品的替代选项。此外，作者也在书中说明，塑胶制品关系到的不仅只是环保议题，还有对健康的影响。

　　你或许会觉得，只要不用塑胶袋，或是塑胶制品装食物就可以免除塑化剂的威胁，但作者要告诉你的是：有些我们觉得很方便的免洗用品，其实都用了塑胶，好打造那个「便利」。好比说，为什么宁愿自己带不锈钢容器装咖啡？因为看似不影响人体的纸杯，其实都为了不让咖啡撒在你的衣服上，而必须加上一层塑胶薄膜；而那些使用了塑胶瓶罐的个人清洁用品，虽然不是食品，但又会因为成分的关系导致塑化剂溶入你所使用的洗面乳、沐浴乳、洗发精里。你没有吃进塑化剂，只是透过皮肤吸收，然后进一步影响内分泌，进而导致不孕症，或性功能障碍而已。

　　◎或许你会想，我们可以做好回收、反覆利用，如此一来就可以……

　　这是个不错的想法，但可惜的是──真正会被回收再利用的塑胶制品，只占所有塑胶制品当中的少量；而在塑胶制品当中，还有一些是无法回收再制的。本书作者提到，即使是在加拿大，用于制造包装（恶性的塑胶污染元兇）的塑胶只有十四％被回收。而在台湾，多数人辛苦回收的成果，最后也仍因为缺乏商业诱因，而又进到掩埋场或是焚化炉。

　　回收很好，但是减量更好。本书作者想与我们分享的概念就是，如果要避免塑胶制品影响我们的健康或环境（然后被污染的环境又来影响我们的健康）最好的方法就是从源头做起，也是就是从少用塑胶制品，进展到减塑，甚至无塑生活。

　　◎有效而且「比较」无痛的减塑法

　　要一下子把塑胶从我们的生活中挪开──那是不可能的。但本书作者透过说明塑胶制品的种类（这样你就知道，那些制品看起来与塑胶无关，但实际上含有塑胶成分），让我们可以了解并检视我们生活中的塑胶制品。而在掌握我们生活中由塑胶购成的那个部分之后，就可以透过作者提供的步骤，逐渐减轻我们的塑胶依赖，进而达到减塑，甚至是无塑的目标。

著者信息

作者简介

香朵．普拉蒙登（Chantal Plamondon）

　　在加拿大魁北克长大。她是一名律师，毕业于加拿大知名学府麦吉尔大学法学院，（McGill LLB），曾任职于全球最大的管理咨询公司和技术服务供应商埃森哲（Accenture Career Opportunities），并活跃在商业道德和企业社会责任领域。她在与杰伊‧辛哈（Jay Sinha）结婚后，因为孩子的过敏反应而察觉塑胶对环境造成的严重影响，因而一起创建网路商城「无塑生活」（Life Without Plastic）。

杰伊．辛哈（Jay Sinha）

　　科学家兼律师，同样毕业于麦吉尔大学法学院，并拥有西安大略大学(Western University, UWO)的生物化学学位，并曾在协和大学（Concordia University）钻研生态毒理学，以便能够更加深入掌握塑胶的毒性效应。

译者简介

黄怡雪

　　兼职从书籍翻译工作，译着有《心理医生劝你戒掉的10种判断习惯》、《老板真的说可以吗？决定管理到不到位的暗示心理学》等书。

戒除塑胶的健康生活指南：不用塑胶，其实是为了健康？关于环保，我不能做好回收工作就好吗？解答你的无塑难题！ pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

推荐序贝丝．泰瑞
作者序

第一章：描绘议题：我们的无塑之路
第二章：超级简单的「帕雷托无塑生活」快速入门指南
第三章：了解你身边的塑胶制品……以及它们的替代品
第四章：让塑胶从你的个人空间绝迹：如何打造更健康的家
第五章：随时随地过无塑生活
第六章：传播无塑的生活态度
第七章：拥抱无塑的循环生活

附录
志谢
作者简介