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　　透过心理谘商小说体裁，以外号鸽子的主人翁与谘商师16次的晤谈内容，让谘商师以「人本学派」方式协助主人翁自我探询，一一釐清主人翁执着于追求理性、讲求逻辑，却与社会、人际、家人沟通格格不入的原因。表面上虽为心理谘商，文中却也处处反映现今社会扭曲的价值观，与众人思维上缺乏正确逻辑、忽略事物本质的现象。

　　下述个案的主诉议题与个案的背景，您是否似曾相识；在我们成长的过程中，是否也对号入座了其中几项问题？也曾面临类似的沟通迷思与困境？

　　■生理性别：男
　　■年纪：三十七
　　■暱称：鸽子
　　■外观：郑伊健在《古惑仔》时的发型（以男生而言算长），戴着一副红色框颇富设计感的眼镜，下巴蓄有山羊胡，身穿黑色POLO衫，浅灰色休闲西装外套，黑色衬里墨绿衬外的长裙，米色高筒靴，身高约175到180公分之间，体态略肥，体重超过100公斤，拄着一根枴杖。

　　■个案来源与主诉议题：个案是由其父母介绍而来的，其父母将其介绍而来的原因有二：
　　一、父母不满个案在唸了许多书后（两个学士及一个硕士文凭），选择开UBER。

　　二、难以与个案和睦相处。而个案也因其硕士论文多少有接触一点心理方面领域，并不排斥谘商。对个案而言，选择开UBER并没有困扰到他，但人际关系的议题确实对他有所影响。

　　■个案背景：
　　一、家庭背景：其父母皆为退休教师，其兄现为高中教师，个案排行第二（么）。现仍与父母同居，其兄已结婚生子搬出去，与父母的相处虽称不上良好，但关系上仍算亲密，与兄较为疏离。

　　二、求学过程：于第一个大学毕业以前（东吴历史），仍属一般，毕业后就读于国立体育学院休闲产业经营所，因与志趣不合，休学后便至卖场工作，一年后考转学考就读文化大学法律系，毕业后接着就读文化大学法律所，六年半后毕业拿到硕士文凭。

　　三、工作经历：由于个案大部分的时间都在学就读，工作的时间与内容都相对零碎，除了做直销以外，没有一份工作超过一年，大约计有卖场销售与客服、酒吧吧台、广播主持（入围金钟奖）、电子报编辑与主笔、广告文案与民意代表助理等，现为UBER驾驶。

　　四、社会互动：个案的家庭系统支持力强（学费全由家庭支出，也无需工作赚生活费），个人人际关系上较有问题，知心好友甚少，且不喜欢他（个案强调并非交恶）的人不少。

　　五、个案描述：虽然听起来个案对于自身现况有些许自卑（个案原话：年近四十，但却一事无成），但在谈话的过程当中，个案说话的态度却充满自信，逻辑清晰，陈述事情非常有架构与条理，字正腔圆，语气沉稳，不时也幽默自嘲。另外，个案非常重视理性，自觉性也高，个案自己分析自己的人际关系问题，乃是出自于自己难以体会他人情绪而仅使用理性沟通所致。

　　六、初步建议：
　　（一）协助个案自我探索：协助个案了解如此执着于追求理性的原因，釐清理性对于个案来说，到底是他真正想追求的生活方式，还是只是一种自我防卫的方式。

　　（二）以人本学派的方式进行：虽然以个案的特性，似乎以认知治疗的方式比较相近，但由于个案的理性逻辑能力已经十分突出，除非能在理性逻辑的能力上面更胜个案一筹，否则只怕会被牵着鼻子走，不如用人本的方式，以陪伴个案的情绪为主，协助个案自行探索。

 

作者简介

戈子

　　东吴大学历史系毕业；
　　文化大学法律系暨硕士班毕业。
　　曾做过家教、美语班助教、广播主持、酒保、卖场销售、客服、直销、国中老师、民代助理、运将；详细介绍见本书内文。

 

序．初谈单 7
第一次晤谈 11
第二次晤谈 29
第三次晤谈 45
第四次晤谈 69
第五次晤谈 89
第六次晤谈 113
第七次晤谈 147
第八次晤谈 189
第九次晤谈 209
第十次晤谈 231
第十一次晤谈 253
第十二次晤谈 283
第十三次晤谈 301
第十四次晤谈 329
第十五次晤谈 351
第十六次晤谈 369
两年后 385


 

〈第十二次晤谈〉
 
「承接上一次的话题」两人入座后韦伶说道，「听起来鸽子好像很认同鼓励大家不要受到社会约束，而去努力地做自己。但你上次说，大家好像不是很懂得做自己？」
 
「对啊，应该说，当然大家都知道什么是做自己，就是做自己想做的事，说自己想说的话；但，我觉得大家好像少思考了关于去做这个自己的目的与由来。」鸽子说道。
 
「嗯……听起来很难懂，是在说大家虽然在做自己，但却不知道为什么要做自己吗？」虽然已经跟鸽子晤谈了三个月左右，韦伶还是很难懂鸽子的话语。
 
「哈！听不懂很正常，因为我也很难形容，或者可以说……虽然很多人说要做自己，但大家真的知道这个『自己』是什么吗？去做了这个自己，是出自于打心底真心喜欢这个自己？还是只是情绪上不想被控管？我觉得似乎少有人去多想。」鸽子解释道。
 
「这么说……还是不太容易理解。你的意思是，很多人做自己，但其实却并不喜欢自己吗？」在韦伶的想像中，通常会把做自己挂在嘴上说的人，通常看起来都颇自信……还是鸽子说的是，这个自信是来自于为了要掩盖自卑？
 
「有一种人确实是这样，就像我们说的自卑转自大，见笑转生气；但我要说的，是那些宣称说要做自己的人们，往往没什么在检视这个『自己』所为何来，值不值得去做。你想啊，如果有人的做自己是杀人放火，那还会被大家所赞扬吗？」鸽子解释得更具体了。
 
「也就是说……你认为很多人的自己，其实并不值得去做对吗？」韦伶好像渐渐懂了。
 
「没错！但在人们宣扬做自己的同时，似乎并没有同时宣扬要做怎样的自己。当然啦～因为这样很奇怪，一方面要你做自己，另一方面却给什么样的自己才值得做下了定义，那这样，还是自己吗？」鸽子微笑着说。
 
「你这么说确实……听起来挺怪的！」韦伶没想过所谓的做自己还藏着这样的逻辑悖论。
 
「也因此啊！我觉得其实没多少人真正的在做自己喔！应该说，我觉得不要说是做自己了，我觉得很多人可能根本不知道他们在做的都不是自己！」
 
「这话……又怎么说呢？」韦伶可以理解有所谓不好的自己，但不懂为什么鸽子说他们做的不是自己？

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说实话，《理粹道》这本书完全颠覆了我对“道理”二字的理解。我过去总觉得“道理”是很枯燥、很说教的东西，是大人教训小孩的工具，或者是教科书里的知识点。但这本书完全打破了我的刻板印象。它将“道理”本身，赋予了一种生命力，一种动态的美感。我很难用语言准确地形容，它在讲述一个非常复杂的概念时，是如何做到既严谨又不失趣味的。仿佛作者是一位技艺精湛的魔术师，将那些深藏在事物内核的规律，一一展现在我们眼前，让你惊叹于它的巧妙和精妙。我特别喜欢它在章节过渡时的处理，那种自然的衔接，就像是河流蜿蜒流淌，不知不觉间就将你带到了另一个更加开阔的视野。这本书给我最深的感受是，原来“道理”也可以是如此富有艺术性的存在，它不仅仅是知识，更是一种生活方式，一种思考的姿态。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然间翻开了《理粹道》，这本书带给我的震撼，远超我的预期。我本来以为这会是一本关于某种特定学说或者理论的书，但它所探讨的范围，却远远超出了我的想象。它像是将我带入了一个全新的思维空间，让我从一个完全不同的角度去审视世界。我特别喜欢作者在分析“认知”和“现实”的关系时，那种细腻的笔触。它提醒我们，我们所看到的，并不一定是全部的真相，我们所相信的，也可能只是我们自己构建的幻象。这本书没有给我灌输任何固定的观念，而是像一位循循善诱的老师，引导我去质疑，去探索，去发现属于自己的真理。

评分☆☆☆☆☆

《理粹道》这本书，让我深深体会到了“大道至简”的深刻含义。我一直以来都觉得，能够解决复杂问题的办法，一定也是非常复杂的。但是，这本书却让我看到了，最根本的道理，往往是最朴素的。作者在阐述每一个观点的时候，都力求用最精炼的语言，最直接的方式，将核心思想传递给读者。我特别欣赏它在分析“因果”关系时，那种层层剥取的深入。它不仅仅停留在表面的“因为所以”，而是去追溯更深层的根源，去理解事物发展的内在逻辑。读完这本书，我发现自己看待很多事情都变得更清晰了，不再会被那些纷繁复杂的表象所迷惑，而是能够直达事物的本质。

评分☆☆☆☆☆

我最近在读一本叫做《理粹道》的书，它的内容真的让我耳目一新。我平时喜欢看一些历史类的书籍，对那些厚重的史料和复杂的政治斗争很感兴趣，所以当我看这本书的时候，一开始有点不适应，因为它讲的完全不是我熟悉的领域。但是，这本书的魅力在于，它能用一种非常独特的方式，将一些抽象的概念变得鲜活起来。我尤其喜欢作者在描述那些看似“虚无”的道理时，运用到的具体而微的例子。这些例子，可能来自于生活中的小事，可能来自于自然界的奇观，但都能精准地捕捉到那个核心的“道理”。它让我意识到，原来我们生活中处处都充满了值得探索和思考的智慧，只是我们常常因为太过忙碌而忽略了。

评分☆☆☆☆☆

最近真是被《理粹道》这本书给迷住了，虽然我平时看的书种类不少，从历史到科幻，再到一些哲学类的探讨，但这本书带来的冲击和启发是前所未有的。我得承认，刚拿到这本书的时候，是被它的封面和书名所吸引，总觉得“理粹道”这三个字里蕴含着某种深刻的智慧，让人忍不住想一探究竟。翻开第一页，我以为会是一本严肃的学术著作，充斥着晦涩难懂的理论，然而，它却以一种极其流畅且富有画面感的笔触，将一些宏大而又抽象的概念娓娓道来。作者在描述那些看似“无形”的道理时，竟然能运用如此具体生动的意象，让我仿佛置身于一个由思想构筑的奇妙世界。我特别喜欢它在探讨“存在”的本质时，那种既有哲人的深度，又不失艺术家的灵动。它不像某些哲学书那样，让你读完后头晕脑胀，反而会让你在合上书本的那一刻，心头涌起一股豁然开朗的喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《理粹道》就已经够吸引人了，但真正让我沉醉其中的，是它字里行间透露出的那种独特的智慧。我一直在思考，什么才是一个人真正成熟的表现？是阅历的丰富，还是知识的积累？《理粹道》似乎给了我一个新的答案。它不是那种让你死记硬背的知识库，而是一种潜移默化的影响。它通过对人性、对自然、对宇宙的细致观察，提炼出一些普适性的原则，然后用一种极为巧妙的方式呈现出来。我尤其喜欢它对“平衡”的探讨，那种在看似对立的事物中寻找交集，在繁杂的现象中抓住本质的逻辑。读这本书，就像是在与一位饱经沧桑却又充满活力的智者对话，他不会直接给你答案，但他会让你自己去思考，去发现。

评分☆☆☆☆☆

《理粹道》这本书，可以说是近期我读过的最令人心生共鸣的作品了。我平时工作压力很大，生活节奏也很快，常常感觉自己像一颗陀螺，不停地旋转，却找不到停下来的理由和方向。这本书就像是一股清流，悄无声息地浸润了我的心灵。我不是那种喜欢在书里寻找“人生导师”的人，但《理粹道》里的某些观点，却让我开始重新审视自己过去的一些认知和行为模式。它没有直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过对事物内在逻辑的层层剖析，引导你去发现问题的根源，去理解现象背后的运作机制。我尤其欣赏它在论述“变化”与“不变”之间的辩证关系时，那种辩证的思维方式。在现代社会，我们总是追求创新和进步，似乎“变化”是唯一的出路，但这本书却提醒我们，真正的智慧往往藏在那些看似永恒不变的规律之中。读完后，我发现自己看待很多事情的角度都发生了微妙的变化，不再是那种非黑即白的简单判断，而是多了几分包容和理解。

评分☆☆☆☆☆

《理粹道》这本书，可以说是近期阅读体验中最独特的一本了。我之前看过不少关于“学习方法”或者“提高效率”的书籍，但它们通常都侧重于技巧和工具。而《理粹道》则让我从更根本的层面去思考“学习”这件事。它并没有直接告诉你如何去学，而是去探究“学”的本质是什么，为什么我们要学习，以及如何才能真正地“融会贯通”。我尤其欣赏它在描述“理解”的过程时，那种由浅入深，由表及里的分析。它让我明白，真正的理解，不是记忆，而是能够将知识内化，并运用到实际生活中。这本书，给我带来了一种全新的学习观，让我对未来的探索充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我最近被《理粹道》这本书彻底迷住了。我平时喜欢看一些悬疑推理小说，追求的是情节的跌宕起伏和出人意料的结局。但是，《理粹道》带给我的“惊喜”，是一种思维上的震撼。它就像是为你打开了一个隐藏的宝藏，里面充满了等待你去挖掘的真理。我特别喜欢它在讲述“道”的体现时，那种不落俗套的表达方式。它没有使用那些空洞的哲学术语，而是用非常贴近生活，甚至带点诗意的语言，将那些高深的道理融入其中。读这本书，就像是在品味一杯陈年的美酒，初入口时可能有些微涩，但回味无穷。

评分☆☆☆☆☆

《理粹道》这本书，让我看到了“智慧”的多重面向。我平时会看一些励志类的书籍，里面讲的道理都比较直接，很容易理解，但往往也缺乏深度。《理粹道》则不同，它不是那种直接给你打鸡血的书，而是一种润物细无声的影响。它通过对人类情感、对社会现象、对自然规律的深刻洞察，提炼出一些能够让你长期受益的智慧。我特别欣赏它在探讨“选择”的重要性时，那种对个体自由意志的强调。它让我们明白，即使在看似被动的境遇下，我们依然拥有做出选择的力量，而每一次选择，都在塑造着我们的未来。