培养高自尊的对话练习：具体赞美与批评，不帮孩子贴标签 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Adele Faber, Elaine Mazlish

图书标签:

• 亲子沟通
• 自尊教育
• 积极心理学
• 赞美技巧
• 批评指导
• 儿童教育
• 家庭教育
• 情绪管理
• 行为塑造
• 沟通技巧

　　◎对话实例+简洁条列重点+生动漫画
　　◎全球长销数十年，最完整、最经典工具书
　　◎荣获天下杂志、全国教师会、中小学家长会指定用书
　　◎全国教师十大必读好书

　　「父母和老师所说的话，传达他们对孩子的看法；他们的语气和措辞，影响孩子的自尊与自我价值的判断，甚至决定孩子的一生。」──汉姆˙吉诺特博士（儿童心理学家、心理治疗师）

　　孩子：我不会写，我想不出来有什么可以写的。
　　师长：你一定想的出来，不要吵了，快点写。
　　孩子：我讨厌历史，谁会在乎几百年前发生的事？
　　师长：每个人都该了解国家的历史。
　　孩子：很无聊。
　　师长：不会无聊。只要你注意听，就会觉得有趣。
　　孩子：（反正我怎么想都不重要，没有人在乎我）

　　我们都知道要对孩子有耐心，要以循循善诱的方式教导，但现实却挫败不已，最后，我们最常讲的话是反驳孩子，告诉他们：「你的想法是不对的，听我说。」

　　为什么他们不听话？到底该如何带孩子？

　　书中以家长、老师常碰到的具体实例，化为活泼的漫画，呈现师生的生动对话，说明如何与孩子有效沟通，运用技巧，协助孩子处理功课、学习问题，创造开放的环境和放松的情绪，让孩子感到安心，进而提高自尊、负责任及自律，从幼儿园到青少年时期的孩子都适用。

　　家中与课堂上的对话实例

　　╳你怎么这么不小心，把地上弄成什么样子
　　○颜料沾到地板上了
　　→说出问题，不要兴师问罪或命令，孩子更愿意表现出负责的行为

　　╳你还没写报告？这种速度到下一世纪也写不好
　　○写报告不容易，你要自己想一想，还是和我讨论？
　　→威胁和命令让孩子感到无助或反感，提供选择创造新的可行性

　　╳学校打电话来说你打破别人的东西，真丢脸！你这个月的零用钱没收！
　　○我们很生气，还好你不是故意的，但是打破东西我们还是要赔偿，你觉得怎么办？
　　→用强烈的措词让孩子知道严重性，引导孩子思考如何弥补，代替责骂与惩罚。

　　╳太棒了，你是天才  （孩子：都是比利教我的，他才是天才）
　　○你一定很高兴，这次考试前你很用功念书
　　→具体的赞美，避免抽象评论

　　╳你是个哌噪的孩子，嘴巴可以停下来吗？
　　○虽然你有很多话要说，但别人也需要机会讲话，所以请自己控制
　　→不要替孩子贴标签，找机会赋予孩子新的形象

名人推荐

　　阅读本书对我非常有帮助，相信也能让老师和家长获益良多。──奈桑尼尔．布雷敦╱心理学家．教师．畅销书作者

　　书中浅显易懂的实用技巧，帮助父母与老师和孩子沟通，让孩子学会爱与宽容。──罗伯特．阿克特╱心理学家．畅销书作者

　　这是一本适合家长和老师的实用好书，使我们了解，唯有孩子的情绪得到满足，才能启动学习。──劳伦斯．巴特╱教育博士．畅销书作者

　　这本好书特别着重孩子情绪的疏导，提供突破性的技巧，帮助孩子养成良好的行为。──劳伦斯．库特纳╱家长杂志

好的，这是一份不包含《培养高自尊的对话练习：具体赞美与批评，不帮孩子贴标签》具体内容的图书简介，力求内容翔实，语言自然流畅。 --- 书名：《面向未来的亲子沟通指南：建立深度连接与积极影响》 引言：重塑家庭对话的基石 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，亲子关系正面临前所未有的挑战。我们常常发现，尽管投入了大量的时间和精力，亲子间的沟通却充满了误解、冲突和难以言说的隔阂。这不仅仅是代沟的问题，更是沟通方式本身需要升级的信号。本书《面向未来的亲子沟通指南：建立深度连接与积极影响》并非提供一套僵硬的“话术模板”，而是深入剖析家庭沟通背后的心理学原理、发展规律，旨在帮助父母掌握一套系统、科学且充满人文关怀的沟通框架。 我们相信，每一次对话都是一次构建关系的机会，也是一次塑造孩子未来心智模式的关键投资。本书的核心目标，是引导父母从“管教者”转变为“赋能者”，通过精妙的语言艺术和深层次的倾听技巧，在家庭中营造一个安全、信任且鼓励成长的环境。 第一部分：理解对话的底层逻辑——从“说”到“听”的转变 本部分将带领读者深入探讨有效亲子沟通的底层逻辑。我们不再仅仅关注“说什么”，而是着重于“如何被理解”以及“如何真正理解孩子”。 一、 心理安全感：构建对话的土壤 沟通的有效性，首先建立在孩子是否感到安全的基础上。如果孩子感到被评判、被控制或被误解，任何高明的技巧都会失效。本章细致阐述了“心理安全感”在亲子互动中的决定性作用。我们将探讨如何识别和修复无意中在孩子心中种下的不安全感种子，例如在批评时无意中流露出的失望情绪，以及如何通过稳定一致的反应模式，构建起孩子对父母的信赖。 二、 倾听的艺术：穿透语言的迷雾 有效的沟通，八成在于倾听。本书详细区分了“听见话语”与“听见感受”的区别。我们介绍了一系列深度倾听的实践方法，包括“复述确认法”、“情绪命名法”以及“暂停与观察技巧”。重点在于教会父母如何识别孩子话语背后的真实需求、隐藏的焦虑或未被满足的渴望，从而避免陷入无效的争辩或说教的怪圈。我们将通过大量的真实案例，展示如何通过一次高质量的倾听，瞬间化解一场潜在的冲突。 三、 叙事的力量：重塑家庭故事线 每个家庭都有自己的“叙事模式”。如果家庭故事线充满了指责、受害者心态或宿命论，孩子的自我认知也会受到局限。本章指导父母如何有意识地引导家庭的叙事方向，将过去的困难转化为成长的经验，将当前的挑战视为共同解决的问题。这是一种宏观的沟通策略，它确保了日常对话都朝着积极、面向未来的方向发展。 第二部分：构建积极影响的沟通工具箱 在理解了基础逻辑后，本部分聚焦于具体情境下的实用沟通工具和策略。这些工具的设计宗旨是促进理解、激发内在动力，而非以外部压力驱动行为改变。 一、 引导式提问的魔力：激发孩子的自主思考 我们探讨了从“封闭式提问”（是/否）到“开放式引导提问”的转变。引导式提问的精髓在于将“答案的责任”交还给孩子。本章详述了如何设计那些能够激发孩子进行深度内省、探索不同解决方案的问题。例如，与其问“你为什么不早点完成作业？”，不如尝试“你觉得完成这项任务最困难的部分在哪里？我们下一步可以尝试哪些不同的做法？”通过这种方式，孩子逐渐发展出解决问题的能力和责任感。 二、 情绪的桥梁：与孩子共渡风暴 情绪管理是亲子沟通中的高难度环节。本书提供了一套系统的情绪共情与引导框架。它强调父母首先要对孩子的情绪进行“有效接纳”，而非立即否定或试图“解决”情绪本身。我们详细讲解了如何清晰、非评判性地描述观察到的情绪（例如：“我看到你现在非常沮丧，因为你的积木倒了”），从而帮助孩子建立情绪词汇库，并学习如何与强烈的情绪共存，直到情绪自然平复。 三、 非暴力沟通的实践应用：清晰表达需求与界限 本部分深度整合了非暴力沟通（NVC）的四大要素——观察、感受、需要、请求——并将其本土化、情境化，使其更贴合中国家庭的文化背景和日常场景。重点指导父母如何清晰、温和地表达自己的底线和需求，同时确保孩子感受到被尊重。我们将展示如何将批评性的表达（如“你太懒了”）转化为建设性的请求（如“我注意到地板上有玩具散落，我希望你能把它们放回箱子里，因为我需要一个整洁的空间来做饭”）。 第三部分：跨越成长的里程碑——特定场景下的沟通策略 亲子沟通并非一成不变，它需要根据孩子所处的成长阶段进行调整。本部分针对不同年龄段的典型挑战，提供定制化的沟通方案。 一、 学龄前与小学低年级：规则、好奇心与界限的建立 针对这个阶段孩子强烈的自我中心和对规则的探索，我们侧重于如何用游戏化的方式沟通规则，如何处理突发的情绪爆发，以及如何鼓励他们提出“为什么”的挑战。核心在于“一致性”和“可预测性”的沟通实践。 二、 青春期：从控制到协商的权力转移 青春期是亲子关系中最容易出现“沟通断崖”的时期。本书着重讲解如何优雅地退出“控制模式”，进入“协商与合作模式”。我们探讨了如何处理隐私权、社交媒体使用、学业压力以及人际关系中的困惑。关键在于，父母需要学会“有保留地分享经验”，并认可青少年的独立决策权。 四、 应对冲突与修复关系：风暴后的和解之道 冲突不可避免，但关键在于冲突后的“修复质量”。我们提供了“冲突后重聚”的步骤指南，强调责任承担（而非指责）、真诚的道歉（即使只为沟通方式不当）以及共同制定“下次预案”。这种修复过程本身，是孩子学习人际关系技巧的最佳课堂。 结语：持续学习，共同成长 亲子沟通是一门实践的艺术，没有完美的父母，只有不断学习和适应的父母。本书旨在成为父母们手边常备的工具书，伴随孩子成长的每一步，帮助家庭成员间的对话从疲于应付，转向充满力量、理解和深厚情感连接的旅程。通过掌握这些沟通的科学方法，您将不仅仅是解决了眼前的冲突，更是为孩子构建了一个可以自信应对未来复杂人际关系的心灵盔甲。

作者简介

安戴尔．法柏(Adele Faber) ，艾莲．玛兹利许(Elaine Mazlish)

　　两位都是国际知名的亲子沟通专家、畅销书作者，并拥有丰富的授课经验。两位均受教于已故儿童心理学家吉诺特（Haim Ginott）博士，并曾任职于纽约市社会研究新校与长岛大学家庭生活协会。除了经常在美加地区演讲，亦曾受邀上「早安美国」与「欧普拉」等知名电视节目。所举办的演讲及研习吸引数千人参加，她们的座谈会教材与影带，也获得全球数千个亲职教育团体使用。书籍作品销售逾三百万册，翻译成十余种语言，不仅令家长获益无穷，亦获得专业人士大力推荐。包括《Liberated Parents/ Liberated Children》、《Siblings Without Rivalry》、《How to Talk So Kids Can Learn－at Home and School》等。

第一章 处理干扰学习的情绪
摘要
父母和老师的疑问与经验分享
 
第二章 七种让孩子合作的技巧
摘要
父母和老师的疑问与经验分享
 
第三章 激发自律代替惩罚
摘要
父母和老师的疑问与经验分享
 
第四章 和孩子一起解决问题的六个步骤
父母和老师的疑问与经验分享
 
第五章 具体的赞美与批评
摘要
父母和老师的疑问与经验分享
 
第六章 帮助孩子撕下被定型的标签
摘要
父母和老师的疑问与经验分享
 
第七章 家长与老师的关系
摘要
父母和老师的疑问与经验分享
 
第八章 梦想守护神
 

序章

　　本书缘起

　　本书缘起于我们还是年轻的父母亲时，参加由已故的美国儿童心理学家汉姆．吉诺特博士（Haim G. Ginott）所指导的父母成长团体；课程中学到的沟通观念与技巧，效果非常好　　如果在从事儿童教育工作之前，能够先具备这些技巧就好了。我们一个任教于纽约市立高中，另一个在曼哈顿社区之家任职。

　　二十年来，我们为父母所写的书，发行近两百五十万册，被翻译成十数种语言。我们到全美各州及加拿大各省演讲，吸引无数热烈的听众；五万多个成长团体使用我们的视听教材，远至尼加拉瓜、肯亚、马来西亚和纽西兰；二十年来，我们不断听到老师提及，听完我们的演讲，上过我们的课程，或看过我们的书之后，学生在课堂上的改变情形，并且催促我们继续写类似的书。

　　密西根有一位特洛依老师来信：
　　二十几年来，我教过许多具有破坏性、危险性的学生，我很高兴在你的书里提供许多技巧。目前我在学校的辅导室服务，我所任教的学校，即将全面制定新的训导制度。我认为你书中的观念，是很好的参考架构。你是否考虑写一本专门给老师看的书？

　　密苏里州一位学校社工人员来信：
　　最近我为学区内的家长举办「如何跟孩子说话」的成长课程。有一位本身是老师的家长，把这些技巧应用在课堂上，发现学生行为偏差的情形显着减少。原本校长在考虑要加强学校的惩戒和督导，她注意到这一班的改变，感到很惊讶，要我为全体教职员开一期同样的课程，效果非常戏剧化。体罚、缺课、留校察看的情形骤减，整个学校的自信心都提高了。

　　纽约市有一位督学来信：
　　愈来愈多的学生携带枪械到学校，我感到非常忧心。加强守卫或购买金属探测器都于事无补，老师需要的是更好的沟通技巧，帮助这些以暴力发洩愤怒的孩子。请您为老师、校长、义工妈妈、助教、校车司机及学校秘书写一本书好吗？
　　我们认真考虑这些建议，最后的结论是，我们并非在职的老师，没有能力为老师写一本书。
　　然而，罗莎琳．坦布雷顿和丽莎．奈柏格的来电，促成了关键性的决定。丽莎在奥勒冈州的布列颠小学教三、四年级，罗莎琳在伊利诺州布雷德利大学负责准教师的培训工作。对于学校使用高压政策和惩戒规范孩子的行为，她们不约而同地表达反对的意见，希望找到适当的教材，使老师可以帮助学生变得自动自发与自律。她们要求我们写一个适合老师的版本。
　　经过深入的讨论之后，发现她们的经验非常广泛。两个人都拥有教育博士学位，曾经在全国各地的市区及郊区学校任教，并且在教师的进修课程中担任讲师。犹豫多时的顾虑突然变得可行。我们自己的授课经验及二十年来蒐集自许多教师的素材，再加上这两位教育工作者丰富的经验，只好义无反顾了。
　　罗莎琳和丽莎不远千里而来，我们一见如故，共同讨论新书呈现的方式与大纲。我们决定让一位用心求好，努力把学生教得更好的年轻老师现身说法。她的经验是我们几个人的综合，配合漫画、疑问解答与经验分享。
　　我们都一致认为，父母是孩子第一个，也是终生的教师。有心的父母和老师应该互相合作。双方都应该解哪些话对孩子能发挥激励的作用，该孩子拥有高自尊，且乐于学习。
　　这一代的孩子暴露在残酷的现实中，他们亲眼看到许多问题用打骂、子弹或炸弹解决。这一代的父母必须以身作则，让孩子了解，坦诚及尊重的沟通，将使结果大不相同。这是我们让孩子对抗暴力与冲突最好的保护。当无可避免的挫折及愤怒发生，孩子不会去拿武器，而会想到老师及父母所说过的话。
　　我们达成共识以后，开始着手进行，三年后，终于写成初稿。我们用具体的实例、态度及语言，说明在学习的过程中，如何创造开放的情绪及环境，让孩子对于不熟悉的事物感到安心，更能够肯定自己、负责任及自律。
　　我们衷心希望本书的观念，帮助你鼓舞生命中的年轻孩子们。

　　本书的主角

　　我们为这本书创造一个主角　丽兹．蓝德老师，她一心求好，努力帮助学生，是我们年轻时的缩影和写照。她就是书中的「我」。
 

第一章    处理干扰学习的情绪

对于老师的记忆──包括我所敬爱及痛恨的老师，使我决定自己当老师。

我心里早已想好许多绝对不要对学生说或做的事情，清楚地看到自己将是多么有耐心的好老师：就读大学的期间，我一直坚信，要以循循善的方式教导孩子。

但第一天当「真正的」老师，我简直吓坏了。不论我准备得多么充分，对这三十二个六年级的孩子根本无济于事。三十二个音量奇大、精力旺盛的孩子，在课上到一半时，开始闹翻天：「谁偷拿我的铅笔？」……「你挡住我了！」……「不要吵！我在听老师说话！」

我假装没有听到，继续上课，孩子们仍然吵个不停：「为什么我要坐在他的旁边？」……「到底要做什么？」「他打我！」……「她先打我！」

我开始头晕。教室愈来愈吵，「耐心和体谅」被我抛到脑后。这一班需要能够控制秩序的老师。我听到自己说：

「好了，没有人偷拿你的铅笔。」
「你必须坐在他的旁边，因为我说的。」
「我不管谁先打人，不要再吵了！」
「为什么听不懂？我刚刚才教过。」
「这一班是怎么回事？你们像一年级一样幼稚。坐好！」

一个男生不听话，他离开座位，跑到削铅笔机的旁边，站在那里，把铅笔削到剩下一个小笔头。我用坚决的语气说：「回来，坐好！」
「你不能什么事都不让我做！」他说。
「放学后我们谈一谈。」
「我不能留下来，我要坐校车。」
「好，我打电话给你的父母，请他们处理。」
「不行，我们家没有电话。」

到了下午三点钟，我已经精疲力尽。孩子们冲出教室，流窜到学校外。现在是家长的责任了，我下课了。

我跌坐在椅子上，看着空无一人的课桌椅。我到底哪里错了？为什么他们不听话？我要如何带这些孩子？

同样的情形持续好几个月。每天早上我满怀希望到学校，到了下午却挫败不已地离去。课程沈闷而单调，更糟糕的是，我逐渐变成自己极度厌弃的老师──唠叨、专横、漠视学生。我的学生愈来愈不快乐，更加大胆地反抗。好不容易到了学期末，我不知道自己还能够撑多久。

隔壁班的老师珍．戴维斯成为我的救星。那天我对她坦诚相告，她给我一本翻烂的书《如何跟孩子说话及如何听孩子说话》。她说：「这本书里的技巧，使我和学生的感情更融洽，班上学生的情形也改善了。或许对你会有帮助。」

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容简直是一股清流，它没有把培养高自尊这件事搞得那么复杂和遥不可及，而是把焦点放在了父母与孩子之间最日常的沟通上。我之前一直在寻找能够真正改变亲子关系的实用技巧，读了很多育儿书籍，但很多都停留在理论层面，让我感觉无从下手。而这本《培养高自尊的对话练习》完全不同，它提供了一套非常具体的“对话练习”，让我觉得仿佛有了一个可以直接使用的“工具箱”。我特别喜欢书中关于“不贴标签”的部分，这对我来说是一个巨大的启发。我以前可能无意识地给孩子贴过一些负面标签，比如“你就是个急性子”、“你总是马虎”。读了这本书我才意识到，这些标签会限制孩子的自我认知，让他们觉得自己真的就是这样的人，从而阻碍了他们的成长。书中教我如何用更积极、更中性的语言来描述孩子的行为，让他们明白，行为是可以改变的，而他们本身是优秀的。举个例子，与其说“你又迟到了，真是个磨蹭鬼”，不如说“我们今天出门比平时晚了一些，下次我们早一点准备，就可以准时出发了。”这样的说法，既指出了问题，又提供了解决方案，而且没有给孩子贴上负面标签，让他们更容易接受。这本书真的让我对亲子沟通有了全新的认识，也让我更有信心去面对孩子成长中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是“原来沟通可以这么有力量”。我一直觉得，孩子的自尊心和自信心是内在的东西，很难通过外在的技巧去培养，但这本书完全颠覆了我的认知。它强调的是，父母的语言和回应，其实是孩子构建自我认知的重要基石。我特别喜欢书中对“具体赞美”的细致讲解。以前我只是简单地夸孩子“你真棒”，但这本书教会我如何发现孩子行为中的闪光点，并用清晰、具体的语言表达出来。比如，当孩子主动收拾玩具时，我学会了说“我看到你主动把玩具分类收好，这说明你很有条理，也很关心我们的家，谢谢你！”这样的赞美，不仅让孩子知道自己哪里做得好，还让他们理解自己的行为所带来的积极意义，从而真正内化这份自信。更让我印象深刻的是，书中对于“批评”的处理方式。我以前很害怕批评孩子，担心会伤害他们的感情，但这本书提供了非常有建设性的方法。它教我如何就事论事，表达自己的感受，而不是直接攻击孩子的品格。例如，当孩子犯错时，我不再说“你怎么这么不小心！”，而是说“当你把牛奶打翻的时候，我有点担心，因为地板会变湿，也可能打滑。下次我们可以更小心一点。”这种沟通方式，既能让孩子认识到自己的错误，又能让他们感受到被理解和尊重，这对保护他们的自尊心至关重要。这本书就像一盏明灯，照亮了我与孩子沟通的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我育儿路上的一剂良药！我之前一直为如何建立孩子健康的自尊心而烦恼，尝试了各种方法，但总感觉效果不尽如人意。直到我读了这本《培养高自尊的对话练习》，我才发现，原来问题的根源可能就出在日常的沟通方式上。书中提出的“具体赞美”和“不贴标签”的概念，对我触动非常大。我意识到，我之前对孩子的赞美可能过于笼统，甚至有些时候，在孩子表现不好的时候，我可能会无意识地用一些带有负面色彩的词语来形容他们。这本书让我明白，赞美应该是具体的，能够让孩子清晰地知道自己哪里做得好，从而获得成就感。比如，当孩子完成一项不容易的任务时，我学会了去发现并指出他们努力过程中的某个具体细节，然后给予肯定，而不是一句简单的“你太棒了”。同样，书中关于“不贴标签”的论述，更是让我醍醐灌顶。我以前可能会因为孩子的一些行为就给他们下定义，例如“你就是个胆小鬼”，但这恰恰限制了他们探索和改变的可能性。这本书教我如何关注行为本身，而不是孩子的品格，用更积极、更具发展性的语言来引导他们。读这本书的过程中，我仿佛看到了自己与孩子之间沟通模式的转变，也看到了孩子眼中闪烁的、更自信的光芒。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书是我近期读过的最有价值的育儿书籍之一，没有之一。它没有给我灌输一些遥不可及的育儿理论，而是非常务实地聚焦于“对话”这个核心。我一直觉得，很多时候我们父母与孩子之间的隔阂，就源于沟通方式的误区。这本书就精准地抓住了这一点，并通过大量的“对话练习”来指导我们如何与孩子建立更健康、更具支持性的沟通。我尤其欣赏书中对于“具体赞美”的强调。我以前常常只是简单地夸孩子“你真棒”，但很多时候孩子并不知道自己“棒”在哪里。这本书让我明白了，只有当我们能够具体地指出孩子行为中的亮点，比如“你今天主动帮助了妹妹，我看到了你的分享精神，这让我感到很欣慰”，孩子才能真正理解并内化这份肯定，从而建立起更牢固的自我价值感。同时，关于“批评”的部分，也让我受益匪浅。我以前总觉得批评孩子是件很棘手的事情，容易伤害他们的自尊。但这本书教我如何用“我”的感受来表达，而不是直接否定孩子。比如，当孩子行为不当时，我学会了说“我看到你这样做了，我有点担心，因为这可能会带来一些不好的后果。”这种表达方式，既能让孩子明白自己的行为是可以改进的，又能让他们感受到被理解，避免了负面情绪的伤害。这本书让我觉得，培养孩子的高自尊，其实就在于日常点滴的对话之中。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书真的给我带来了意想不到的收获！我一直以为培养孩子的自尊心是个很虚的概念，需要很多理论支撑，结果这本书用最接地气的方式，通过“对话练习”这个切入点，让我茅塞顿开。它没有那些空泛的道理，而是直接给出了很多实操性的方法。比如，书中强调的“具体赞美”，我以前总觉得只要夸孩子“你真棒”就行了，现在才知道，这种笼统的夸奖其实效果有限。这本书教我怎么把赞美具体化，比如“你刚刚把积木搭得这么稳，我知道你很认真地思考了每一步！”这样的赞美，孩子不仅能听懂，更能感受到自己的努力被看见，这种被认可的感觉，远比一句空泛的“棒”来得有力量。而且，书中关于“批评”的部分也让我非常受用。我以前批评孩子，总是忍不住带点情绪，或者直接否定他们的行为，甚至会说“你怎么这么笨！”现在我明白了，批评不等于否定孩子本身。这本书教我如何就事论事，用“我”的感受来表达，比如“当你的玩具乱丢的时候，我感到有点担心，因为我怕会有人不小心踩到。”这种表达方式，既能让孩子明白自己的行为带来的影响，又能避免他们感到被攻击，从而保护了他们的自尊心。我真的觉得，这本书就像一位经验丰富的育儿导师，用最温柔但有力的方式，引导我成为更好的父母，也帮助我的孩子建立起坚实的自信心。