具体描述
以禅修心，人生路将越走越宽
聆听内在的声音，与自己来段心灵对话
聆听内在的声音，与自己来段心灵对话
观内‧静听‧修心‧养性
放下忧虑，
你会发现，生命无限美好
从佛学中学习与心灵对话，
扫除贪嗔痴念，
让压力、担忧、烦扰全都断舍离
学佛要学习内修自谦，
待人有诚意，行为端正，处事谦虚，
才是修行的根本之道。
日日1分钟内观禅心，
减压 × 除烦 × 清心 × 结善缘，
你会发现人生道路越走越宽
一个人在任何情况下都可以选择痛苦，也可以选择快乐。
聪明如你，会如何为自己的人生做出正确的选择呢？
一个人若真有悟道的缘，哪怕就是在路边看一只蚂蚁行走、看一片枯叶飘落、看天上一片云彩、看世间众生百相也一样是悟，因为处处皆有令他悟的因由。相反，就是把个与法道无缘的人放置三宝殿一生，也只怕是他生出怨愤的心，同样也无法顿悟。
世间上有很多烦恼都是自找的，诸如担心子女前途、钱不够用、父母健康、职场升迁等，烦恼了半天，却发现往往什么事也没发生，时间还是一如往常地流转，所以的一切不过是自己的「杞人忧天」而已。也有人因为小事看不开，钻牛角尖，自然「烦恼绵绵无绝期」。因此，凡事多往正面看，能够看得开、看得透，能对一切吉凶抱着超然洒脱的态度，就不会自寻烦恼。
本书透过解说禅修的智慧，多个与生活相关的禅宗故事，利用禅的精神和求证方法，让人摆脱物质慾望的困扰、经济生存上的压力和多余的烦扰，达到精神与心灵双重昇华的目的。
～～透过禅学中的大智慧～～
找到释放压力、解放心灵的关键之钥
著者信息
作者简介
文德
对禅修具有高度兴趣，为知名的佛法讲学教师，专注于宣导静心修身、以爱为本的理念。期望让更多人从佛学和禅学中体会到生命中的宁静与美好，放下忧虑和慾望，为自己的人生开创另一番境界。
文德
对禅修具有高度兴趣，为知名的佛法讲学教师，专注于宣导静心修身、以爱为本的理念。期望让更多人从佛学和禅学中体会到生命中的宁静与美好，放下忧虑和慾望，为自己的人生开创另一番境界。
图书目录
第一篇 洗尽尘心，爱就像一盏明灯
以心转境，开悟大爱
爱是世界的语言
爱应由心发
心灯照亮世界
佛心无贵贱
可贵的微笑
把蛋放回「原处」
把握幸福
心胸
多捡一些
善待每一颗心
认识自己
禅灯之火
无形的智慧
幸运与不幸
修练自我
拈花微笑
悟禅如牧牛
忏悔之心
爱的方式
点亮心灯
让佛心道性解下你内心的痛苦
悟道方法
第二篇 心如明镜，禅里禅外是人生
人生莫起贪念
万事要量力而行
自己找到的才是幸福
追赶机会
难得片刻清静
吐痰
无限风光在身后
人生活在慾望之中
我在哪里？
一杯茶里的禅机
凡圣两忘
像野兔一样奔跑
心净事事净
禅无处不在
最具魅力的人
不要把目标遗失了
悟道就是悟人生
做好事不要计较太多
缘来缘去皆是福
皆因绳未断
第三篇 人生路越走越宽
放下才能身轻心安
凡事不要太计较
快乐是生命过程
活在喜悦之中
欢喜自在一念间
懂得才能获得
自私的代价
赶紧丢掉生活的碎片
本色让生活变得快乐
化敌为友
成为湖泊
人生难得放下
一瞬与永恆
用心去看
承担之后是收获
禅师的道理
放下便是
过眼云烟
锄头贤人
修剪慾望
退步原来是向前
第四篇 让心灵永保纯洁与美好
净化心灵
一颗平常心
播下良种
时刻要修心
难得安详
一切不执着
世间什么才是最珍贵的？
第一美德
心灵的寺庙
无念是什么？
散步的心灵
咸与淡
种植春天
草木成佛
禅味
活给自己看
禅的心要
洗面革心
有一种智慧叫放弃
通身是眼
身是苦本
做人要淡定
争逐臭肉
第五篇 与人为善，送人玫瑰手有余香
与人为善，利人利已
好中有坏，坏中有好
留有善念在心中
善待别人就是善待自己
要替别人着想
要善于接纳别人
对过错要多加宽恕
礼让不可少
乐善好施的境界
凡事少言多行
送一轮明月给他
有心与无心
高与远
刮金救人
不轻视后生
改变从自己开始
对自己慈悲
烧佛取暖
少女口业
乐于布施集福德
一片菜叶
落井莫再「下石」
第六篇 虽贫亦富勿贪心
做事不要太贪心
莫让诱惑指挥头脑
自然的来，自然的去
命是由你自己做成
隐居地方
一与十
买富卖贫
莫让慾念迷惑心智
给真知留出一点心灵空间
凤凰涅槃才会有新生
莫把「无明」当聪明
求束缚
尼提的出家
金钱的拖累
卖功德
施与受
瞎子摸象
容下人生的盐水
布施
扛船赶路
闲人与闲话
以心转境，开悟大爱
爱是世界的语言
爱应由心发
心灯照亮世界
佛心无贵贱
可贵的微笑
把蛋放回「原处」
把握幸福
心胸
多捡一些
善待每一颗心
认识自己
禅灯之火
无形的智慧
幸运与不幸
修练自我
拈花微笑
悟禅如牧牛
忏悔之心
爱的方式
点亮心灯
让佛心道性解下你内心的痛苦
悟道方法
第二篇 心如明镜，禅里禅外是人生
人生莫起贪念
万事要量力而行
自己找到的才是幸福
追赶机会
难得片刻清静
吐痰
无限风光在身后
人生活在慾望之中
我在哪里？
一杯茶里的禅机
凡圣两忘
像野兔一样奔跑
心净事事净
禅无处不在
最具魅力的人
不要把目标遗失了
悟道就是悟人生
做好事不要计较太多
缘来缘去皆是福
皆因绳未断
第三篇 人生路越走越宽
放下才能身轻心安
凡事不要太计较
快乐是生命过程
活在喜悦之中
欢喜自在一念间
懂得才能获得
自私的代价
赶紧丢掉生活的碎片
本色让生活变得快乐
化敌为友
成为湖泊
人生难得放下
一瞬与永恆
用心去看
承担之后是收获
禅师的道理
放下便是
过眼云烟
锄头贤人
修剪慾望
退步原来是向前
第四篇 让心灵永保纯洁与美好
净化心灵
一颗平常心
播下良种
时刻要修心
难得安详
一切不执着
世间什么才是最珍贵的？
第一美德
心灵的寺庙
无念是什么？
散步的心灵
咸与淡
种植春天
草木成佛
禅味
活给自己看
禅的心要
洗面革心
有一种智慧叫放弃
通身是眼
身是苦本
做人要淡定
争逐臭肉
第五篇 与人为善，送人玫瑰手有余香
与人为善，利人利已
好中有坏，坏中有好
留有善念在心中
善待别人就是善待自己
要替别人着想
要善于接纳别人
对过错要多加宽恕
礼让不可少
乐善好施的境界
凡事少言多行
送一轮明月给他
有心与无心
高与远
刮金救人
不轻视后生
改变从自己开始
对自己慈悲
烧佛取暖
少女口业
乐于布施集福德
一片菜叶
落井莫再「下石」
第六篇 虽贫亦富勿贪心
做事不要太贪心
莫让诱惑指挥头脑
自然的来，自然的去
命是由你自己做成
隐居地方
一与十
买富卖贫
莫让慾念迷惑心智
给真知留出一点心灵空间
凤凰涅槃才会有新生
莫把「无明」当聪明
求束缚
尼提的出家
金钱的拖累
卖功德
施与受
瞎子摸象
容下人生的盐水
布施
扛船赶路
闲人与闲话
图书序言
第三篇 人生路越走越宽
世间上有很多烦恼都是自找的，所谓「杞人忧天」，乃至担心「世界末日」等，烦恼了半天，却什么事也没发生。也有人因为小事看不开，钻牛角尖，自然「烦恼绵绵无绝期」。
因此，凡事多往正面看，能够看得开、看得透，能对一切吉凶抱着超然洒脱的态度，就不会自寻烦恼。
放下才能身轻心安
有一位凡事放得下的老人，一心只想施舍、尽力付出。人若学会与人无争、与世无争，才能过得逍遥又自在。
佛在世时，有一位波斯匿王出城巡游。波斯匿王乘坐在高大的白象上，一群随从围绕其身边。途中，波斯匿王从远处看到一位白发苍苍的老人走过来；他生怕这位老迈的长者受到惊吓，即吩咐身边的随从：「停下来！停下来！」让老人能慢慢地走过来。
这位老迈的长者远远看到国王时，也稍微停下。他望见随从的队伍也停下时，才放心地继续向前走。当长者走到这群人的面前，国王以慈祥、轻柔的声音唿唤他说：「老人家！看你白发苍苍，好像年纪不小了吧！」
老人仰头看着国王，展露天真的笑容，并伸出四个手指头对国王说：「我才四岁。」
国王很怀疑地说：「你四岁？」
老人坚定地说：「对！我才四岁。因为，我在四年前所过的生活，是很煳涂、懵懂的人生，那不是真正的人生。后来很幸运地得闻佛法，所以我接受佛陀的教育才四年。」
「如今，我凡事都放得下，一心只想要施舍，在我有生之年尽力去付出。在这当中，体会到付出是多么欢喜、快乐的事；不与人计较是如此的自在！心无烦恼，才能身轻心安！」
「这四年来，我过得很逍遥自在，这才是真正的人生。所以，我真正会做人的年龄才四岁。」
波斯匿王听了高兴地说：「老人家！人生确实要放得下、舍得付出，与人无争、与世无争，这才是最逍遥的人生。我很羡慕你！虽然你听闻佛法才四年，但你的人生已经很有价值了。」
要体会佛法真理，追随圣贤者行迹，必须先学会放得下。有些人常有自我的主见，以为谦让会使自己吃亏；或认为身边事物都是恆常、坚固的，所以不愿让步。这些见解如同用一条绳子将自己绑住，真是苦不堪言啊！如果我们不将过去的凡夫心赶快放下，又如何能学圣贤行迹呢？
世间上有很多烦恼都是自找的，所谓「杞人忧天」，乃至担心「世界末日」等，烦恼了半天，却什么事也没发生。也有人因为小事看不开，钻牛角尖，自然「烦恼绵绵无绝期」。
因此，凡事多往正面看，能够看得开、看得透，能对一切吉凶抱着超然洒脱的态度，就不会自寻烦恼。
放下才能身轻心安
有一位凡事放得下的老人，一心只想施舍、尽力付出。人若学会与人无争、与世无争，才能过得逍遥又自在。
佛在世时，有一位波斯匿王出城巡游。波斯匿王乘坐在高大的白象上，一群随从围绕其身边。途中，波斯匿王从远处看到一位白发苍苍的老人走过来；他生怕这位老迈的长者受到惊吓，即吩咐身边的随从：「停下来！停下来！」让老人能慢慢地走过来。
这位老迈的长者远远看到国王时，也稍微停下。他望见随从的队伍也停下时，才放心地继续向前走。当长者走到这群人的面前，国王以慈祥、轻柔的声音唿唤他说：「老人家！看你白发苍苍，好像年纪不小了吧！」
老人仰头看着国王，展露天真的笑容，并伸出四个手指头对国王说：「我才四岁。」
国王很怀疑地说：「你四岁？」
老人坚定地说：「对！我才四岁。因为，我在四年前所过的生活，是很煳涂、懵懂的人生，那不是真正的人生。后来很幸运地得闻佛法，所以我接受佛陀的教育才四年。」
「如今，我凡事都放得下，一心只想要施舍，在我有生之年尽力去付出。在这当中，体会到付出是多么欢喜、快乐的事；不与人计较是如此的自在！心无烦恼，才能身轻心安！」
「这四年来，我过得很逍遥自在，这才是真正的人生。所以，我真正会做人的年龄才四岁。」
波斯匿王听了高兴地说：「老人家！人生确实要放得下、舍得付出，与人无争、与世无争，这才是最逍遥的人生。我很羡慕你！虽然你听闻佛法才四年，但你的人生已经很有价值了。」
要体会佛法真理，追随圣贤者行迹，必须先学会放得下。有些人常有自我的主见，以为谦让会使自己吃亏；或认为身边事物都是恆常、坚固的，所以不愿让步。这些见解如同用一条绳子将自己绑住，真是苦不堪言啊！如果我们不将过去的凡夫心赶快放下，又如何能学圣贤行迹呢？
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