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让最实用的家用中药速查宝典解答你所有疑惑！

　　谁说中药材一定要水煎口服或外用？
　　泡茶煮粥和炖汤一样有疗效！
　　生姜温肺止咳治感冒
　　黑芝麻补益肝肾还能解便秘
　　麦芽消食健胃改善消化不良

　　23种家庭常见用法完整收录
　　29种家庭常见症状一次解析
　　从此不必常往医院跑
　　自己的身体自己调！

　　特别附录：注音速查表、家庭常见用法速查
　　让你依据索引快速找到你的需要。

名人推荐

　　中国医药大学中医学院
　　中国药学暨中药资源学系　教授　张永勋
　　审定／推荐

作者简介

谢英彪 医师

　　作者为东晋宰相谢安第61代嫡孙、中国着名中医专家、国家级重点学科「中医养生学」学术带头人、全国首届百名中医健康信使、南京科普作家协会副理事长。从医50余年，秉承老中医悬壶济世的真谛，推崇养治结合。在他看来，中药并不是老中医药柜里的秘密，而是寻常百姓人人可以学会的治病良方。

　　他创作的《一药一方补全家》、《补好肾人不老》等400余部优秀的医学类科普书籍，让晦涩难懂的中医理论变成了老百姓手中的养生宝典，被授予「全国中医药科学普及金话筒奖」、「全国首届百名中医药科普专家」等称号。

 

前言    
117味中药对症速查
降血糖    
葛根  降糖醒脾清热
山茱萸  降糖补肾固脱
西洋参  降糖补气清火
山药  降糖补脾生津
何首乌  降糖补血解毒
降血压    
杜仲  降压补肾安胎    
菊花 降压清热平肝
枸杞子  降压补肾明目
桑寄生  降压安胎祛风湿
决明子  降压清肝通便
降血脂    
绞股蓝  降脂健脾养心
荷叶  清热解暑降血脂
玉竹  降脂滋阴养胃
沙苑子  降脂补肾养肝
薏苡仁  降脂清热健脾
灵芝   降脂益气安神
冠心病
赤芍 活络清热止痛
红花 活血祛瘀通经
性保健    
仙茅  助阳补肾强筋骨
淫羊藿   壮阳除湿强筋骨
肉苁蓉   壮阳润肠益精
锁阳 壮阳润肠固
鹿茸 壮阳温肾健脾
失眠    
酸枣仁  安神养心益肝
远志   安神益智祛痰湿
感冒    
生姜  止咳止呕抗感冒
薄荷   散热利咽抗感冒
藿香   和胃祛湿抗感冒
紫苏   润肠止咳抗感冒
桑叶   养肝益胃抗感冒
枇杷叶  止咳清肺生津液
苦杏仁   止咳平喘润肠
桑白皮   止咳泻肺消肿
甘草   止咳止痛健心脾
胃痛    
陈皮  和中开胃清热
佛手 和胃疏肝润肺
砂仁 健脾胃消积食
木香 和胃行气止痛
小茴香 散寒止痛和脾胃    助消化    
山楂  消食化积益脾胃
白术 健脾胃助消化
枳实 消积行气止痛    
麦芽 消食回乳疏肝    
莱菔子 消食降气化痰
便祕    
蜂蜜 润肠滋阴养颜    
黑芝麻 润肠养肝补肾
桑葚 通便滋阴润肺    
核桃仁 通便补肾固精
止泻    
莲子   止泻补脾安心神
肉豆蔻 止泻行气消食    
诃子 止泻涩肠利咽    
芡实 除湿止泻固肾精    
胆结石    
鸡内金  消石健胃止遗
金钱草 消石通淋解毒
海金沙 排石利尿抗菌
风湿    
续断  抗风湿补肾安胎
秦艽 祛风湿退虚热
木瓜 祛湿除痹活络
威灵仙 祛风利湿止痛
狗嵴 祛湿补肾强筋骨
抗菌消炎    
蒲公英  抗菌消炎利尿
马齿苋 抗菌清热利水    
板蓝根 抗菌消炎治感冒
金银花 消炎清热祛湿    
黄连 抗菌消炎解毒    
穿心莲 消炎清热燥湿    
栀子 消炎清热解毒    
连翘 消炎散热消肿    
茵陈 消炎健脾利湿    
白头翁 抗菌解毒止痢    
眩晕    
天麻 清利头目平肝阳    
钩藤 止晕清热平肝    
牡蛎 安神强志平肝阳    
罗布麻 止晕利尿去水肿    
咽喉肿痛    
膨大海  利咽解毒去暑热
桔梗 利咽宣肺化痰
化痰
贝母  祛痰止咳润肺
海藻 化痰软坚利水    
瓜蒌 祛痰清热润肠    
半夏 化痰燥湿止呕吐        哮喘    
冬虫夏草 止喘化痰益肺肾
蛤蚧 定喘补肾壮阳
白果 平喘敛肺健脾
海马 平喘补肾活血
痔疮    
槐花 凉血活血泻肝火
鱼腥草 去痔解毒消炎
贫血    
龙眼肉 补血安神健脾
党参  养血益气补虚
阿胶 养血滋阴润肺燥
黄芪 补气血健脾胃
月经不调    
当归  调经补血润肠
熟地黄 调经养血补虚
白芍 调经健脾平肝阳
大枣 调经补血安神
产后少乳    
赤小豆 下乳利水消肿
通草 通乳利尿散肿
王不留行 下乳活血通经
丝瓜络 通乳活血止痛
利尿    
车前子  利尿清热明目
茯苓 利尿健脾安神
玉米须 利尿祛暑排毒
泽泻 利尿渗湿促代谢
止汗    
五味子 敛汗补肾生津
女贞子 止汗补肾明目
止血    
三七  止血活血化瘀
艾叶 止血温经安胎
大蓟 止血散瘀消痈
地榆 止血解毒敛疮
茜草 止血通经化瘀
中风后遗症    
丹参  活血化瘀扩血管
川芎   活血行气止疼痛
乳腺增生
香附 疏肝调经理气
青皮 疏肝破气消积
玫瑰花 疏肝活血止痛
柴胡 疏肝解郁调经
皮肤过敏    
蝉蜕 抗过敏止痒利咽
防风 止痒止痛防感冒

 

第一章 117味中药对症速查
 
117味中药对症速查，让你第一时间找对药。本章不但对家庭常见117味中药进行了全面细致的介绍，还根据每一味药的主治功效，按照「三高」、感冒、咳嗽、胃痛、便秘等常见病症进行分类，介绍对症中药的使用禁忌、选购储存以及性味功效，并精选对症简方和药膳，教你轻轻松松吃出健康。
 
降血糖
葛根  降糖醒脾清热
葛根含有洗胰清糖素，可以将血液中淤积的「毒糖」分解成微粒子，使其渗入到细胞内部转换成能量。同时双向调节血糖，恢复自身化糖本能。
 
中药属性（表格）
性 凉
味 甘、辛
归经 脾、胃
毒性 无
 
使用禁忌
一般禁忌：葛根性凉，胃寒、脾虚泄泻者慎用；夏日虚汗多者忌用。
服用禁忌：多服损伤胃气。
 
别名
粉葛根、甘葛、鹿豆、粉干葛等。
道地药材
主产于四川、江西、湖南、贵州、云南等地。
挑选储存
主要药用部位为根，以色白、粉性强、纤维少者为佳。放在通风干燥处，防潮、防霉、防虫蛀。
用法用量
煎服：一般用量为9～15克。
外用：适量，捣敷。
本草成分
葛根含有大豆素-4、大豆苷、葛根素-7-木糖苷、葛根素等成分，有解痉、降血糖、降血脂、解热、益智、促进血液循环等作用。
 
传世名方
【主治】鼻衄（鼻出血）终日不止，心神烦闷。
【配方】生葛根适量。
【制法】捣取汁。
【用法】每服一小盏。
— 出自《太平圣惠方》
 
葛花解酒最有效
葛花性凉味甘，归胃经，为未开放的花蕾，有解酒毒、醒脾和胃之功，主要用于饮酒过度、头痛头昏、烦渴、呕吐、胸膈饱胀等症。《滇南本草》记载其「治头晕、憎寒、壮热，解酒醒脾，饮食不思，胸膈饱胀，呕吐酸痰，酒毒伤胃，吐血，呕血，消热」。常用量为3～15克。酒后饮用葛花茶可促使酒精快速分解和排泄，从而迅速醒酒，减轻肝脏压力。
 
降糖用法
葛根有「江南人参」之称，所含的葛根素有明显的降糖作用。在食疗、药膳运用中，若单味应用，药量可稍大，日用量宜在15～30克。
 葛根30克，天花粉、麦冬各15克，乌梅10克。将乌梅砸碎，与洗净切碎的葛根、天花粉、麦冬同入砂锅，加足量水，中火煎煮20分钟，过泸去渣，取汁约2000毫升。当茶，每日2次，每次1000毫升，频频饮用。当日饮完。可以治疗中老年糖尿病。

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