小特书站

 小特书站 logo

吃对油最健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍

吃对油最健康
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
著者
出版者 出版社：文经社 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2007/09/01
语言 语言：繁体中文

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-18

类似图书 点击查看全场最低价

图书描述

本书特色

　　本书是坊间第一本讨论食用油脂对人体健康有益书籍。内容首次打破一般人「油＝不健康」的观念，让大众重新认识油脂的重要，并教导大众正确用油的观念。

　　作者孙安迪医师是国内知名的免疫学权威，也是多本健康医疗保健畅销书的作家，经常受邀到各地演讲，深受大众喜爱。

　　书中内容专篇讨论「健康用油的七大原则」，让读者能从日常生活中轻松控制油脂摄取的比例，达到促进健康的目的。

　　同时，本书依照最健康的食用油方式──地中海饮食法，设计了20道健康油脂餐，方便读者在家DIY制作体验。

　　本书附录有「食用油选购、使用原则」，让读者在面对市面上琳瑯满目的油品时，不会无所适从，能选购到适合全家人口味，又能促进健康的好油。

作者简介

孙安迪

　　孙安迪医师是国内知名的免疫学权威，除在国际医学领域率先找到复发性口腔溃疡、贝歇氏病和口腔扁平苔藓的病因及明了免疫病理机转外，更是着作等身的健康医疗保健畅销作家和演说家，深受大众喜爱。

　　孙医师从中西医结合的免疫学理论出发，在中视、民视、中国时报……等各大电子和平面媒体主持健康单元，撰写医学专栏，阐明免疫力和健康的关系与重要性，并率先提出以蔬果等日常膳食和传统中草药抗癌防老的免疫新主张。

　　孙医师从事的保健、医学与养生演讲，帮助大众重塑全方位的身心灵健康，在海崃两岸和全球华人间，都获得广大热烈的回响。由于多年来各方邀约不断，成为备受推崇的健康大师。

著者信息

吃对油最健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载

图书目录

PART 1油是什么？
1.我们为什么要吃油？ 
2.油的基本元素──脂类
3.油的重要成分——脂肪酸 
4.油脂的特性和作用 
5.油脂要如何吸收、利用？
 
PART 2 常见的油脂
1.食用油类 
2.坚果和鱼贝类

PART 3 食用油与健康
1.低脂饮食有益健康
2.脂肪摄取影响免疫力
3.脂肪与心血管疾病 
4.适量植物油能预防高血脂 
5.高脂饮食易患癌症
6.妊娠期应适量摄取鱼类 
7.脂类有助于中枢神经发展 
8.脂肪的内分泌功能

PART 4怎样吃油才OK？
1.避免吃错油
2.健康吃油7大撇步

PART 5 健康油脂餐 
附录：食用油选购、使用注意

图书序言

图书试读

None

吃对油最健康 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

吃对油最健康 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

吃对油最健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

类似图书 点击查看全场最低价

吃对油最健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接


相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有