饮食宜忌速查轻图典 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：三采订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2008/08/13

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-17

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图书描述

　　100组常见饮食错配组合全记录，让你不再吃错食物！
　　食物错误混吃法大发现！
　　牛奶其实不该加草莓
　　芹菜不能炒鱿鱼！
　　你知道吗？红豆不该加薏仁！
　　许多人都好奇，农民历上的食物相克表，到底有没有医学根据呢？坊间流传的饮食理论，哪一个才是真的？
　　在日常生活中，其实有许多饮食禁忌是被我们忽视的，例如常见的草莓牛奶因为会产生草酸钙，最好不要经常饮用；而美味的芹菜鱿鱼会产生致癌物，也最好不要一起炒。食物该怎么吃、该怎么配最好，是每个人都想知道的问题。
　　《饮食宜忌速查轻图典》就是要为大家解答这样的问题。本书详列了各式食物、中西药、保健食品等，100组饮食配对的禁忌组合，以图解的方式，让读者了解每组饮食搭配的错误之处及改善方式。
　　此外，书中还有30种居家常见病症的饮食保健宜忌；在生病时，只要对症饮食，身体自然好得快。
　　有了这本《饮食食宜忌速查轻图典》，你将发现用餐、吃药、生病时，再也不担心吃错食物影响营养吸收、用错药品造成身体不适，身体自然就能变得更健康。

本书特色摘要
　　1. 最详细的现代饮食宜忌观念：本书囊括100组常见的各式食物、中药、西药及保健食品的饮食错误搭配，让读者认识在日常生活中，常被忽视的错误饮食搭配。书中不但指出错误，也提出最正确的吃法，让读者不再害怕吃错食物。
　　2. 最翔实的疾病饮食保养：本书除了有一般常见的食物搭配禁忌外，也有居家常见的疾病饮食保健宜忌，让读者了解就算在病中，只要能够注意饮食的保健，身体就能好得快。
　　3. 图鑑式编排，容易阅读：全书内容以图鑑式编排，以精美的食物图片，加上详细的错误原因解说和正确的食用方式，让读者一看就懂，一查便知，不怕吃错食物组合，是一般大众最佳的饮食保健书籍。
　　4. 开本轻巧，查阅方便：有别于坊间大开本的图鑑式设计，本书开本小巧轻便，方便携带，让读者能够随时随地查阅，非常实用。

审订者简介

陈姿吟

前台北市立联合医院营养师

关芳妍

永胜中医诊所院长