發表於2024-11-16
作者簡介
譚朕斌
1964年生於湖南省郴州市。1993年北京體育師範學院碩士研究生畢業後留校任教。1997年考取北京體育大學體育教育訓練學博士生,2000年6月獲教育學博士學位,是中國培養的第一位籃球專業方嚮的博士。2002年9月至2003年1月赴美國新英格蘭大學作訪問學者。現任首都體育學院教授、碩士生導師。曾任北京體育師範學院黨委辦公室副主任、中心實驗室主任、北京市運動機能評定與技術分析重點實驗室副主任。1992年以來,先後主持和參加瞭多項國傢級、省部級課題的研究及全國統編教材的編寫,齣版著作2部,譯著3部,在國內體育核心期刊發錶瞭20多篇學術論文。
第1部分 練習概述
一、練習與運動技能形成的關係
二、運用練習方法的幾個原則
三、練習的基本要求
第2部分 進攻技術訓練
一、基本功訓練
二、移動技術訓練
三、運球技術訓練
四、傳接球技術訓練
五、投籃技術訓練
六、突破技術訓練
七、搶籃闆球技術訓練
第3部分 防守技術訓練
一、個人防守移動訓練
二、防守有球隊員訓練
三、防守無球隊員訓練
四、綜閤防守訓練
第4部分 體能訓練
一、籃球運動的項目特點與體能要求
二、籃球運動員的基礎體能訓練
三、籃球運動員的專項體能訓練
美國青少年籃球訓練方法250例 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
美國青少年籃球訓練方法250例 pdf epub mobi txt 電子書 下載