小特书站

 小特书站 logo

咏春拳：每天十分钟，在家也可以轻松练习的强健身心40招！（附40分钟示范DVD） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

咏春拳：每天十分钟，在家也可以轻松练习的强健身心40招！（附40分钟示范DVD）
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
著者
出版者 出版社：凯特文化 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2011/06/02
语言 语言：繁体中文

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2025-01-12

类似图书 点击查看全场最低价

图书描述

　　咏春拳其实是很容易学、很容易练的功夫，同时缓慢进行，不属于剧烈运动，不论男女老少都很适合练习，拳法俐落、简洁，没有夸张的肢体动作，也不违背人体自然的结构，更不会有时间、场地的限制，是个随时随地都可以练习，还能调整、松弛、均衡身心、锻鍊肌肉、促进全身循环的最佳运动。

　　本书没有复杂难懂的拳法要领，教授咏春拳30余年的司徒老师，教你简单利用宝特瓶检视自己「二字拑羊马」的马步蹲得扎不扎实、运用筷子检测握拳出力的肌肉变化、拿根竹竿紧贴背部就能明白该怎么挺直嵴椎，使用身边轻松易得的道具来学习，不用劳费心力与金钱寻找木人桩，就能让你明白咏春拳的招式！

　　你以前不会懂的人体「中心线」、「等腰三角」、「圆椎体」，你在电影中学到的「摊手」、「膀手」、「伏手」、「冲拳」、「二字拑羊马」、「黐（ㄔ）手」等等术语，在这本书里你都可以了解咏春的奥妙。

本书特色

　　咏春拳让你强健身心！

　　咏春拳很适合每个人练习，没有夸张的肢体动作，不违背人体自然的结构，不受限于时间、空间，随时随地都可以练习，本书教你每天十分钟，将连续动作拆解成简单易懂的运动，让你可以调养、放松、强健身心，也能防身。

　　★2009年《叶问》电影掀起热潮，咏春拳成为新兴时尚运动，男女老少都适合！

　　★2011年香港航空要求空姐学咏春防身！

　　★第一本不用木人桩就可以轻松上手、简单三步骤的咏春拳练习工具书。

　　★司徒老师亲自示范咏春三套拳：「小念头」、「寻桥」、「标指」+木人桩法「空打木人桩」、「木人桩」+「黐手」对练，让你永久珍藏的40分钟DVD。

作者简介

司徒长志Francis Szeto

　　1956年3月12日出生

　　香港出生，明白功夫对自己身体有益无弊，自13岁开始习武至今，研习咏春拳至今已40余年，来台湾读书后定居，开班教咏春拳30多年，教授数万名本地、外国学生。

　　司徒老师注重将咏春拳法融入生活，突破传统地域的限制，结合实战经验变通创新，而形成自己独特的咏春风格。不讲求炫技华丽的动作招式，要求学生有耐心地学好基本功夫，并懂得活用、运用。

　　司徒老师说：「拳打千遍、身法自然，越打越熟练，越打越能驾驭，就能掌握自己六感（眼耳鼻舌身意），自然而然就使神经系统稳定、调节内分泌、促进新陈代谢。」

　　授课地点︱台北市杭州南路2段7号2楼（中正纪念堂正后方）
　　部落格︱tw.myblog.yahoo.com/francisszeto-wingchunkuen
　　YouTube︱www.youtube.com/francisszeto

著者信息

咏春拳：每天十分钟，在家也可以轻松练习的强健身心40招！（附40分钟示范DVD） pdf epub mobi txt 电子书 下载

图书目录

图书序言

图书试读

None

咏春拳：每天十分钟，在家也可以轻松练习的强健身心40招！（附40分钟示范DVD） epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2025

咏春拳：每天十分钟，在家也可以轻松练习的强健身心40招！（附40分钟示范DVD） epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2025

咏春拳：每天十分钟，在家也可以轻松练习的强健身心40招！（附40分钟示范DVD） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025


想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

类似图书 点击查看全场最低价

咏春拳：每天十分钟，在家也可以轻松练习的强健身心40招！（附40分钟示范DVD） pdf epub mobi txt 电子书 下载

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接


相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有