具体描述
随着青春期、怀孕期、更年期的流转，面对不同岁月的困扰以及工作压力，瑜珈是女性身心灵健康的最佳处方笺！不同的瑜珈动作抚慰不同的身心需求 ~ 本书与妳分享瑜珈动作，倾听身体的心声。
作者简介
童宝玲医师
台大医院妇产部主治医师，毕业于台大医学院医学系。专长为一般妇科学、妇科肿瘤、妇癌及妇科内视镜手术。曾任台大医院妇产部生殖内分泌及妇科肿瘤研习医师。2005年获得台大医学院临床所博士学位，现为台大医学院医学系妇产科临床副教授。着作有《好朋友报到：月经》及发表于妇产科相关文章，散见于各报章杂志医药生活版及医疗相关丛书
王丽美老师
1987年担任台北荣总护理人员，1997年转任台北荣总耳鼻喉科语言治疗师，期间因嵴椎长骨刺，饱受腰酸背痛的折腾，脾气变得越来越不好。2003年初开始追随李玉美老师学习瑜珈，在李老师的引领下，透过有效率的生活瑜珈动作，感觉身体酸痛过后的舒畅与释放，学会了用简单的心面对一切事物，带着感谢的心生活。希望将瑜珈的爱与美好散播出去，让大家在瑜珈里找到健康与快乐。曾于台北护理学院听语障碍科学所担任瑜珈老师，目前亦担任李玉美生活瑜珈教室瑜珈老师。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
None
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