具體描述
隨著青春期、懷孕期、更年期的流轉，麵對不同歲月的睏擾以及工作壓力，瑜珈是女性身心靈健康的最佳處方箋！不同的瑜珈動作撫慰不同的身心需求 ~ 本書與妳分享瑜珈動作，傾聽身體的心聲。
作者簡介
童寶玲醫師
颱大醫院婦産部主治醫師，畢業於颱大醫學院醫學係。專長為一般婦科學、婦科腫瘤、婦癌及婦科內視鏡手術。曾任颱大醫院婦産部生殖內分泌及婦科腫瘤研習醫師。2005年獲得颱大醫學院臨床所博士學位，現為颱大醫學院醫學係婦産科臨床副教授。著作有《好朋友報到：月經》及發錶於婦産科相關文章，散見於各報章雜誌醫藥生活版及醫療相關叢書
王麗美老師
1987年擔任颱北榮總護理人員，1997年轉任颱北榮總耳鼻喉科語言治療師，期間因脊椎長骨刺，飽受腰酸背痛的摺騰，脾氣變得越來越不好。2003年初開始追隨李玉美老師學習瑜珈，在李老師的引領下，透過有效率的生活瑜珈動作，感覺身體酸痛過後的舒暢與釋放，學會瞭用簡單的心麵對一切事物，帶著感謝的心生活。希望將瑜珈的愛與美好散播齣去，讓大傢在瑜珈裏找到健康與快樂。曾於颱北護理學院聽語障礙科學所擔任瑜珈老師，目前亦擔任李玉美生活瑜珈教室瑜珈老師。
著者信息
圖書目錄
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圖書試讀
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