唯一由台湾创编，传扬大陆、美国，及欧洲等地的气功

　　「拍打功」可说是上天赐予人类最原始、最古老的「环保绿医学」，历经老祖宗的爱心整理与传承，救人无数，它的力道与手法的正确，至关重要。

　　「长命拍打功」依据中西医理、人体解剖、经络学说、气功原理整编，详细说明每一招、每一式的功理、功法，借由轻松拍打，活络全身气血；动作简易且没有时间、场合的限制，可整套练习、亦可单式操练，非常适合现代人的养生保健，若能持之以恆，健康长命必有成效。

＊随书附赠：DVD（吴长新示范）、免费学功报名表

　　详读本书，看着图片步骤习练，或播放随书DVD，跟着作者习练，你将进入「气功」领域的堂奥，了解「气功」的真相，不但不会「走火入魔」，还能「调理百病」。

本书特色

　　1. 介绍拍打功的正确做法，正本清源，让大家获得真正的健康。
　　2. 简单易解，人人可做，且不受时间、空间限制。
　　3. 循序渐进，说明详尽，配合图片可轻松学会有效的健身功法。
　　4. 系统化整理众说纷纭的手法，让读者不仅能依式操练，并了解原理而避免误用。
　　5. 以口诀搭配各式演练，加强正确性和记忆度。
　　6. 针对练习时常见的问题有详尽的说明解答。

作者简介

吴长新

　　现任（台湾）科学气功学会理事长、卫生署传统医学整合民间疗法委员会催生人、中华传统民俗调理学会创会人、台北县易经学会及中华手足健康法研究协会、吴氏无痛刮痧拔罐综合健康促进会之理事长，（大陆）湖南中医药大学客座教授，（美国）Whole New Life Culture Foundation主席，毕生以传承、发扬中华优良文化为己任。三十余年，致力研究、整理、创新中国传统医学，奔波世界，从事演讲、教学，无私的传播，项目包括：各式养生、武术气功、无痛刮痧拔罐、手足推拿、易理针灸、耳穴、虹膜等，结合为「吴长新整合疗法」。

　　秉持「讲真话，教真功」的理念，让学员「知其然，并知其所以然」，祛除祖传、秘传之迷思、破除门派固步自封的保守观念，博学深思，融会贯通。

　　．1971年开始教学易理针灸
　　．1988年受聘北京中医学院客座教授
　　．1993年应邀在湖南中医药研究所为300位中医师举办为期5天之「吴长新中国传统医学讲习会」
　　．1996年荣任世界第一个（大陆）中国医药学会成立的「手足推拿专业委员会」的「名誉主委」
　　．荣获（美国）世界传统医学大会颁赠「民族医药之星」称号暨「世界传统医药突出贡献国际金奖」，也曾荣膺WHO’S「当代世界传统医学杰出人物」，并入录中国国家「世界传统医学大系」教科书版，获颁诸多殊荣肯定
　　．2009年受聘美国加州C.A.A.M.中医公会顾问
　　．2010年当选大陆「腾飞中国2009最具影响力年度十佳杰出人物」

　　专业着作四十余本，深入浅出、易懂易学，甚受民众推崇。如《刮痧拔罐健康法》一书，1993年联经出版公司出版时，即蝉联3个月保健书籍排行榜首。认识穴位、头皮针与气功等还被选定为学校教科书。

　　吴长新深信医疗保健新趋势，必须是中、西、传统医学整合疗法并列国际主流医学，才是人类健康真福气。

推荐序：感恩的心（云中岳）
自序：拍打全人类，快乐又健康

1 长命拍打功导论
概述
正确手法
掌拍法
空拳捶击法
实拳捶击法
内劲捶击法
拳背捶击法
掌根震击法
重要穴位简介

2 长命拍打功功法
预备式
第一式　　九指神功开井穴
第二式　　抖浊去瘀回春功
第三式　　扭腰转臀沖任督
第四式　　叩头醒脑万事通
第五式　　开天鸣鼓耳鼻聪
第六式　　大椎关通全身松
第七式　　脾胆贯穿去忧思
第八式　　气行血行心肺功
第九式　　活络气血三阴功
第十式　　气血运化三阳功
第十一式　前八卦转小干坤
第十二式　大干坤上下齐功
第十三式　腰肾命门先天功
第十四式　泌尿生殖荐尾功
第十五式　足三阳强腿筋骨
第十六式　足三阴充盈骨髓
第十七式　丹田神阙延寿功
第十八式　再开八卦强心功
第十九式　阴阳和合干坤转
第二十式　天人一气长命功

3 活用长命拍打功
忧郁症
塑身调理
频尿、尿失禁；妇科（经前症候群、经痛）、男科（强肾强精）
丰胸翘臀
脚膝无力
预防感冒、美白肌肤
老人痴呆
肩颈僵硬、痠痛
过敏体质（鼻子）
妈妈手、三十腕、腕隧道症候群
睡眠品质
冰山美人（手脚冰冷）
更年期
不孕
中暑

4 长命拍打功Q＆A