oola的美丽轻熟女养生厨房：省时简单又轻松的156道生机养生料理 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：青文订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：孙志华

出版日期出版日期：2011/11/18

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-14

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图书描述

　　一定会想再做看看！令人感动的食谱！荣获日本料理部落格排行榜健康饮食类别第１名。获得日本网友们广大回响最棒的是作起来轻松简单！

　　而且真的很美味 / 令人刮目相看的食谱！ / oola小姐的料理总是令人动容 / 我觉得每道食谱都让吃素的人能够开心尝鲜 / oola小姐最厉害的地方就是能想出健康养生、美味又新鲜的食谱 / 连不敢吃的食物都能做得很美味，好感动喔 ~ ☆ / 颠覆食材传统印象的一场新革命，真的很好吃 / 对于随性的我来说净是些让人欢唿的食谱 / 这些料理不仅美味，心情低落时更能为我打气加油！ / 拌菜料理省时又简单，而且超美味的呢

　　难道没有美味又健康，且不需禁口的饮食吗？不刻意去想什么方法或理论，只是单纯地食用优质蔬菜，不摄取人工制造的食品添加物，应该就会有很大的不同吧？没错！搞不好这一切其实就是这么单纯！！就我而言是以「简单又美味」为最优先。当饮食以蔬菜为主时，只要自己不偏向重口味，自然而然地就会变得健康养生。根本不需要去追求什么薄盐、淡口味或是无油菜单，只要有蔬菜就能营养满分又健康！而且还能品尝到满足口慾的饮食，这样的方式非常棒！最适合我这种慢条斯里、通融度高的个性！就这样，自从我开始追求「不需禁口的自我健康饮食方法」之后，终于就像是把附身邪魔全数剷除掉似地，能够轻松愉快地享用每一道美味料理了。由衷企盼这本食谱能对每一位读者的饮食生活有所帮助。