发表于2024-12-25
一、找出造成压力的原因
二、积极面对压力的问题
三、THINK UP 解决之道
四、了解自己的潜能
五、了解社会的变迁
六、开发自己的潜能
七、正面解决问题
八、开启光明人生
本书特色
AQ(Adversity Quotient) 逆境商数,遭遇到逆境的处理能力。 AQ如同EQ是可以训练的。一般而言,人遇到挫折或压力时,会有三种反应型态:
1.自暴自弃,将压力变成毒药;
2.认命面对,将压力变成苦药;
3.昇华突破,将压力变成甜点(或补药)。
AQ低的人,则是怨东怨西,一切都是别人的错。属于第1及第2型。AQ高的人没有时间埋怨,因为,解决问题的时间都嫌不够。属于第3型。增强AQ,将强化自己的竞争力。
作者简介
庄淇铭
在廿一世纪缩短与成功距离最快的方法,不是努力让自己变成巨人,而是能够站在巨人的肩膀上看世界。
做为廿一世纪的巨人,不只是能鑑往知来,承先启后,更要能洞烛机先,掌握未来趋势脉动,成为一个时代的领航者。
庄淇铭教授是国内推展未来学的先驱。难能可贵的是,他精通多国语言,也许您会以为这是他的天赋异禀,其实主要是他富于创意,掌握了有效的学习方法。
虽然顶着高科技的专业背景,庄教授在言谈举止之间,仍不时流露出他高感性的人文素养。所以他谈未来学,谈创意学习,也谈生命生死,爱恨情仇;这些攸关您我未来命运至深且鉅的课题,在庄教授鞭辟入里、生动精彩的演出之下,将为您我未来的人生勾勒出一副美丽动人的景象。
学历:
成功大学环境工程学士、美国俄亥俄大学电脑硕士、
美国路易丝安娜大学电脑博士
现任:
智多新协会会长
台北市研考会委员
台北县资讯委员会委员
国立台北教育大学教育经营管理研究所既数位内容设计学系教授
经历:
资讯工业策进会顾问
内政部着作权委员会软体登记审查委员
台湾人权促进会理事
绿色和平广播电台节目主持人
台湾时报、民众日报主笔
侨委会「宏观天下」电视节目主持人
中华民国资讯学会理事
中华民国电脑辅助教学协会理事长
台北市政府研考会委员
淡江大学资讯工程系主任
淡江大学资讯工程研究所所长
淡江大学教育品质管制委员会执行长
开南大学校长(原开南管理学院创校校长)
高雄空中大学校长
高雄市政府顾问
考试院典试委员
中华民国多媒体英语学会理事长
国立大学校院协会理事
国立台北教育大学校长
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