上司是恶魔、同事很机歪，但你得活下去的办公室求生术！变身职场铁咖，换你选老板！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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老板很难搞、上司是恶魔、同事很机歪，你还在默默忍耐吗？
变身职场铁咖，换你选老板！
从今天起，不做工作奴，只为自己工作！

　　上班族、SOHO族  职场生存力进阶版
　　做对事，HOLD住未来！23个超实用职场潜规则

　　★ 职场老鸟菜鸟大加分！上班族、SOHO族必看
　　★ 特别收录！脱离工作奴，一定要知道的36句话！

　　若你有以下苦命心声，请速服用本书
　　□ 每天都在瞎忙，总有做不完的工作
　　□ 一堆有背景的同事，升迁轮不到你
　　□ 工作再辛苦，老板都没看到！
　　□ 你不想做小人，但小人总是欺负你
　　□ 工作越换越差！找不到理想的工作！
　　□ 对工作不再有热情，只是为了薪水工作
　　□ 想创业，不知如何规划未来生涯

　　经济不景气，上班族的工作压力越来越大！这些鸟人鸟事，你还在默默忍耐吗？：空降部队抢走你的升迁机会、提案被反覆无常的上司打枪、不满薪水、工作越换越差、不敢早下班、同事爱偷懒、机车老鸟就是不告诉你、龙套跑不停、开会开不完、有假休不得……

　　不禁让人想大声吶喊，上班族的未来到底在哪里！！

　　本书精辟剖析职场生态，基层小员工、中阶主管都一定有的苦命心声，提供23个学校没教、老板不说、超实用的职场潜规则，从搞懂职场的眉眉角角、建立良好人际关系、如何规划未来生涯，带你破解乱糟糟的办公室人际关系与工作状况！另外，特别收录脱离上班奴一定要知道的36句话，教你只要掌握自己的原则，不管老鸟欺负你、小人弄你、上司挑剔你、工作做不完、不满意薪水，都能过关斩将，HOLD住未来！

本书特色

　　★搞懂职场眉角！不多听一句废话，不多做一件鸟事！
　　★掌握职场求生关键，让老板赞赏你、同事喜欢你！
　　★职场菜鸟老鸟大加分！ 工作立刻就定位！
　　★苦命上班族，解闷必备！一次搞定上司、同事、小人！

　　这样的你，一定要看！

　　准备要找工作的毕业生，社会准新鲜人！
　　职场菜鸟，还没找到自己的方向！
　　工作了几年，常换工作，还是定不下来！
　　生活中脱离不了工作，被工作压得透不过气来！

　　脱离工作奴，一定要知道的36句话

　　◎ 人生最大的遗憾， 就是错误的坚持和轻易的放弃！
　　有时使你疲劳的不是眼前的困境，而是缺乏长远的目标。

　　◎ 聪明的工作者，不多听一句废话，不多做一件鸟事！

　　◎在职场中，你可以做好人，但请别太善良；
　　你可以善良，但别太容易相信人，一定要有自己的底线。

　　◎职场让你忘记了理想，你觉得自己是为了生存而忙，但是其实根本不是！
　　你可以忙碌，但必须要知道最终的目标。

　　◎ 在职场中要懂得深藏，更要懂得适时露出。
　　要知道，你是属于上司的人，上司却不一定站在你这边。

　　◎在生涯发展的道路上，重要的不是现在所处的位置，
　　而是正确地迈出下一步的角色定位。
　　找方向需要理智，懂得改变则需要智慧。

作者简介

廖慧淑

　　曾任财经杂志记者、旅游杂志採访编辑
　　目前为自由工作者，专职翻译、口译、採访摄影

　　同时经历过吃别人头路&SOHO接案的生活
　　以客观的角度，敏锐观察形形色色的办公室人物
　　希望打破上班族固有的思考框架
　　提出更自由、超实用的职场观念
 
　　着作：
　　《早上3分钟变身管理大师》、《早上3分钟搞懂商业经典》(八方出版)
　　《日本，我来了！现学现用的旅游日语》

　　译作：
　　《职场A咖不告诉你，你要偷学的51个商用法则──完全破解重点关键字！一本读懂商业经典精华！》
　　《这样创新思考，你比公司还会赚钱！：上班族也能活用的蓝海策略》
　　《早上3分钟学会像杜拉克一样思考──老板教不了的，让管理大师来教！》
　　《全世界都穿UNIQLO》(以上八方出版)
　　《改变脑的生存方式》、《HERMAN MILLER物语》、《犬的记忆》、《巴黎．家的私设计》

　　E-mail：scart1020@hotmail.com

《职场求生法则：如何在险恶环境中脱颖而出》 在这个竞争激烈、瞬息万变的现代职场，每个人都在努力寻找自己的立足之地。你是否曾感到迷茫、无助，面对层出不穷的挑战感到力不从心？你是否渴望掌握一套行之有效的“生存之道”，让自己不仅能勉强度日，更能乘风破浪，成为职场中的佼佼者？ 本书并非一本空洞的说教手册，而是一份详尽、实战化的职场生存指南。我们深入剖析了职场生态的复杂性，从微观的日常互动到宏观的组织文化，为你提供一套立即可用的工具箱，帮助你洞察人心，规避风险，最终实现职业生涯的稳健发展。 第一部分：认清环境——理解你所处的“战场” 职场犹如一个复杂的生态系统，其中充满了潜在的机遇和未知的陷阱。要生存，首先必须学会观察和分析。 1. 组织文化的解码器： 每个公司都有其独特的“潜规则”和“不成文的规定”。这些文化往往比书面章程更具约束力。本书将教你如何像人类学家一样，通过观察会议的氛围、决策者的行为模式以及非正式沟通的渠道，迅速识别出公司的真实权力结构和价值取向。了解“谁说了算”远比知道“谁是经理”重要得多。我们将探讨如何区分“表面文化”与“实际文化”，避免因误判而犯下致命错误。 2. 角色定位与自我评估： 你在这个组织中的价值和定位是什么？你的核心竞争力在哪里？我们提供了一套系统的自我评估框架，帮助你清晰地界定自己的“职场人设”。同时，你必须学会评估你所处的部门在整个公司价值链中的地位。身处“核心盈利部门”和“边缘支持部门”的求生策略截然不同。理解自己在棋盘上的位置，才能规划最有效的行动路线。 3. 识别“高危信号”： 职场中的不安全因素无处不在。本书将详尽列举那些预示着团队不稳定、项目即将失败，或是个人职业生涯可能遭受重创的早期信号。从预算的突然削减到关键人才的密集离职，再到信息传递的明显滞后，这些信号往往被职场新人所忽视。学会捕捉这些“黑天鹅”事件前的微小扰动，是避免被动卷入风暴的第一步。 第二部分：人际博弈——构建你的安全网 在职场中，技术能力固然重要，但情商和人际交往技巧才是决定你能走多远的关键因素。本书将“人”的因素拆解为可学习、可掌握的技能。 1. 向上管理：驾驭与服从的艺术： 与你的直属上司建立一种高效、可预测的关系至关重要。向上管理并非谄媚，而是一种策略性的合作。我们将深入探讨如何理解不同类型上司（例如：微观管理者、愿景型领导、授权型主管）的管理风格，并调整自己的汇报频率、沟通方式和解决问题的优先级，使其完美契合上司的期望。关键在于，让他们对你的产出感到“放心”和“惊喜”。 2. 横向协作：联盟的建立与维护： 你的同事，既可能是盟友，也可能是竞争对手。本书强调“合作共赢”而非“零和博弈”。我们将教授如何识别团队中的关键意见领袖（KOLs），建立跨部门的有效沟通渠道，并在不牺牲自身利益的前提下，提供有价值的帮助。学会区分“信息共享者”和“信息囤积者”，确保自己不会在关键时刻成为“信息孤岛”。 3. 边界设置与冲突处理： 职场生存的另一大挑战是保护自己的时间和精力不被过度侵占。我们将提供实用的“拒绝的艺术”，教你如何在不破坏关系的前提下，明确划定工作和生活的界限。面对不可避免的冲突，本书提供了一套系统的“降温与解决”流程，强调在情绪爆发前介入，运用事实而非情绪进行有效的沟通和斡旋。 第三部分：效率与产出——打造你的“不可替代性” 光会“做人”还不够，最终的衡量标准还是你的工作成果。如何聪明地工作，而非仅仅是辛苦地工作，是本书的核心内容之一。 1. 目标对齐与优先级排序： 许多人在工作中感到疲惫，是因为他们把时间花在了“看起来很忙”的事情上，而非“最有价值”的事情上。我们将介绍如何运用关键结果与目标（OKR）的思维，将公司的战略目标层层分解到你的日常任务中。学会区分“紧急不重要”、“重要不紧急”的任务，并系统地对工作进行二八法则的筛选。 2. 沟通的效能最大化： 在信息爆炸的时代，清晰、简洁、有目的性的沟通是效率的倍增器。本书提供了一套针对不同场景（邮件、会议、即时消息）的沟通模板和技巧。例如，如何撰写一封能立即引起高层注意的邮件摘要，以及如何在十分钟的会议中高效地推动决策，而非只是信息同步。 3. 风险管理与预防性维护： 职场高手懂得未雨绸缪。本书详细阐述了如何构建自己的“职业安全网”。这包括：持续的学习和技能迭代（避免被新技术淘汰）；建立你的专业人脉档案（为未来跳槽或内部晋升做准备）；以及最关键的——永远准备好一份随时可以拿出的“工作成果集”（Portfolio），用数据和事实证明你的价值，以应对任何突发性的绩效评估或组织重组。 结语：主动选择，而非被动接受 本书的最终目的，是让你从一个被动的“受害者”或“应激者”，转变为一个主动的“策略家”。职场环境或许充满变数，但你可以选择应对这些变数的方式。掌握了这些生存和进阶的法则，你将能更从容地驾驭你的职业航程，将每一次挑战都转化为自我升级的契机。是时候停止抱怨，开始掌控你的职场命运了。

前言
小心！别在不知不觉中变成所谓的「工作奴」
工作越换越差？你是「职场房客」吗？
你是新穷人吗？务必转换你的「穷人情绪」！

PART 1 学校没教、老板不说，但你一定要知道
●搞懂为何工作，目标决定你的未来！
●别依赖公司！「准备好随时走人」的正向思考
●老板不说、主管装傻，你要自己搞懂的职场潜规则
■刺猬法则

PART 2  基层员工必看的职场潜规则
● 上司是恶魔：帮助上司，等于帮助自己！
上司类型（情绪反覆型∕偏心不公型∕自私自利型∕冷漠无情型∕果断权威型......）
● 老鸟超机车：高表现、低姿态，菜鸟大加分！
老鸟类型（仰之弥高型∕狐假虎威型∕固守制度型∕见怪不怪型∕见人说人话型......）
● 同事很机歪：不批评、不责难、不抱怨
同事类型（偷懒至上型∕背后有大头型∕传声筒型∕碎碎念大婶型∕演技派高手型......）
● 身旁小人不断：学会分辨小人特色，不再吃大亏
小人类型（造谣生事型∕落井下石型∕挑拨离间型∕积非成是型∕见风转舵型......）
● 总有做不完的事：重点法则，获得最佳绩效！
● 龙套跑不停：用时间换取空间，主角就是你！
● 不满意薪水：加薪、跳槽，要靠自己争取！
● 演技不如人：学习勇敢对戏，不让自己受伤！
● 总是背黑锅：重点是该不该背！吃小亏，也可能获利！
● 被排挤：做对人比做对事，更能适应环境！
● 好人先阵亡：用对方法拒绝，也可以是好人！
● 办公室恋情曝光：低调就对了！
● 不敢早下班：先观察，再勇敢沟通！
● 上班恐惧症：提前进入工作模式，保持平常心
■零合游戏原理
 
PART 3 中阶主管必看的职场潜规则
● 不知如何带人：带人要带心，绝不自私自利
下属类型（积极合作型∕冷淡被动型∕拒绝合作型∕羞怯型∕争吵型......）
● 开会开不停：4步骤，提高会议效率！
● 推不掉的应酬：前提是不勉强、不为难！
● 有假休不得：改变生活态度，才能消除工作倦怠！
● 没有表现的舞台：表现4E1P，让别人认同你！
● 高不成低不就：找到自己的价值，全心自我管理
● 遭逢职场休克期：降低标准、暂时离开，为生命留白
● 别的主管升迁我没升：自我检视四大竞争力
● 高处不胜寒：时时思考，用真心关怀周遭的人
■玻璃天花板效应

PART 4 生涯规划篇
●质疑是改变的开始
●思考该不该换工作
●如何生涯规划
●生涯规划的步骤
●营造自我品牌
●人生可以重新想像
●SOHO 族

评分☆☆☆☆☆

“这本书简直是我的职场救星！我一直以为自己是职场小白，每天战战兢兢，生怕说错一句话，做错一件事。直到我翻开了这本书，我才明白，原来办公室里的“潜规则”是可以被拆解和掌握的。作者用非常接地气的方式，一点点剖析了那些让人头疼的上司和同事的心理，以及他们那些看似无理取闹的行为背后的逻辑。我印象最深的是关于如何应对“甩锅”的上司，书中给出的方法不是让你去对抗，而是教会你如何巧妙地规避风险，甚至将不利局面转化为自己的优势。还有关于如何和那些“机歪”的同事打交道，我以前总是忍气吞声，结果反而让他们变本加厉，看了这本书才知道，原来有效的沟通和策略比一味退让更重要。它没有空洞的理论，全是实操性的建议，读起来就像是和一个经验丰富的职场前辈在聊天，既有共鸣，又充满启发。现在，我走在办公室里，脚步都自信了许多，不再是那个缩手缩脚的自己。”

评分☆☆☆☆☆

“作为一个在职场摸爬滚打多年的“老油条”，起初我对这本书的期待并不高，毕竟自认为已经看透了办公室的尔虞我诈。然而，这本书却给我带来了意想不到的惊喜。它并非只是停留在表面的生存技巧，而是深入挖掘了职场关系中的人性弱点和权力动态。作者的洞察力非常敏锐，能够精准地捕捉到那些隐藏在日常对话和互动中的暗流。比如，书中对于如何识别并应对“办公室政治”的解析，让我对一些长期以来困扰我的局面有了全新的理解。它不是教你如何去玩弄权术，而是教你如何在这种环境中保持清醒的头脑，不被卷入不必要的纷争，并在此基础上提升自己的价值。更让我觉得可贵的是，这本书不仅关注“生存”，更引导读者思考如何“进化”，如何通过提升自身能力和影响力，最终能够掌握自己的职业轨迹，甚至“换老板”，这是一种更高层次的职场智慧，远超出了我的预期。”

评分☆☆☆☆☆

“我是在一个偶然的机会下看到这本书的，当时被书名吸引了，觉得非常贴切我目前的处境。读完之后，我只能说，它完全超出我的想象！这本书的价值，不在于它有多么华丽的辞藻，而在于它提供的那些看似简单却极其有效的“生存法则”。我以前总觉得，只要我把工作做好就行了，但这本书让我意识到，职场生存不仅仅是关于专业技能，更关乎人际交往、情绪管理和策略布局。书中关于如何识别职场“小人”，如何与不同性格的上司有效沟通，如何在高压环境下保持冷静的建议，都给我带来了极大的启发。特别是“换你选老板”这一章节，更是点燃了我对职业发展的更高追求，让我开始认真思考自己的职业规划和未来方向。这本书让我明白，即使身处不尽如人意的职场环境，我们依然有能力去改变和提升自己，最终成为那个能够掌控自己职业命运的“职场铁咖”。”

评分☆☆☆☆☆

“坦白说，这本书的内容可能不太适合所有人。它描绘的职场图景，或许会让一些心怀美好憧憬的年轻人感到一丝幻灭。但恰恰是这种真实，才显得弥足珍贵。它毫不避讳地揭露了职场中可能存在的残酷现实，那些让你咬牙切齿却又无可奈何的状况，这本书都给你一一列举。然而，它并非是鼓励消极和抱怨，而是以一种“既成事实”的态度，教你如何在这样的环境中找到自己的立足之地，并且最终实现“变身”。作者的观点非常独到，她认为，与其被动地承受，不如主动地去理解和应对。书中关于如何利用“恶魔上司”和“机歪同事”的负面能量，转化为自己成长的动力，这一点尤其令人耳目一新。它不是一本“鸡汤”书，而是一本“实操手册”，让你学会如何在泥泞中行走，却依然保持优雅和坚定。”

评分☆☆☆☆☆

“我是一名刚入职不久的职场新人，每天都活在巨大的焦虑中。上司的脸色像过山车一样，同事之间的议论也让我无所适从。这本书就像黑暗中的一道光，照亮了我前进的方向。作者的文笔幽默风趣，读起来一点都不枯燥，即使是一些很严肃的话题，也能被她讲得生动有趣。我特别喜欢书中关于“打造个人品牌”的部分，它让我意识到，即使在竞争激烈的环境中，我也能通过展现自己的专业能力和积极态度，赢得属于自己的尊重和机会。书中还提供了很多具体场景的应对方案，比如如何优雅地拒绝不合理的要求，如何在上司面前巧妙地展示自己的成果，这些都是我在学校里完全学不到的宝贵经验。读完这本书，我感觉自己不再是那个任人摆布的小透明，而是有了能够掌控自己职场命运的勇气和方法。”