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畅销书《自然就会抗癌》作者，大卫．赛文-薛瑞柏
抗癌19年、人生最后一段旅程的真挚书写

　　「生命中的许多疑惑，在本书中都能找到解答。」──杨定一

　　诀别教人悲伤，但不教人悲伤更可怕。
　　如果今后我们再度相遇，我愿意带着一样的欢喜与悲伤再说一次再见。

　　作者大卫．赛文-薛瑞柏医师，自从发现罹患癌症之后，着手研究以科学为根据的自然抗癌疗法，写下百万畅销书《自然就会抗癌》；他所主张的人文生态学，认为人类自身的健康与社会群体、自然环境密不可分，为疗癒我们的身体之前，应着手先治疗我们的环境、我们的地球。

　　二○一○年，赛文-薛瑞柏医师癌症复发，情况相当不乐观，但他并未放弃，决心尝试新的医学疗法，加上《自然就会抗癌》书中所主张的注重营养、身心平衡，并以瑜伽与冥想来持续对抗癌症。

　　《自然就能抗癌》一书里所写的方法，究竟有没有效果？如果连作者自己都会癌症复发，是不是证明该书的方法没有用？「不！」赛文-薛瑞柏医师强调，绝不是该书的方法无效，他坦承是自己并未完全遵守该书中所写的方式。自己对工作的热爱，使他忽略身体的极限，因此导致癌症重新来袭；他以朋友的例子再次强调，若能确实遵守自然的方法，改变自己的生活习惯，寻求正确的方式与医疗协助，癌症确实可以被抑制。

　　在本书中，赛文-薛瑞柏医师写下了这段与死神拉锯的心路历程，他再次省思重要而基本的生命课题：健康的生活、正面的思考、家人与朋友的爱与支持、面对人生目标的勇气与希望；他也重新思索了陪伴他整整十九年的癌症在他生命当中的意义，认为他丰富的人生风景里头也包涵了癌症在内。

　　这是一本给认真思考生命旅程真谛的读者的真挚礼物。

　　「我常想，人生便是为这最终一瞬间所做的漫长准备。尽管我们放弃跟病魔对抗，却还有另一场硬仗要打：圆满完成死亡；向该道别的人说再见，原谅该原谅的人，获取我们需要获得宽恕的人的原谅。……对我而言，能圆满完成死亡，也是一潭希望之泉。」

作者简介

大卫．赛文-薛瑞柏David Servan-Schreiber, M.D., Ph.D.

　　一九六一年出生于法国。赛文-薛瑞柏是一位神经科学医师与研究员，创办美国匹兹堡大学整合医疗中心并成为该中心的主任，也曾任匹兹堡大学医学系的精神科临床教授，并担任「无国界医师」组织义工前往伊拉克。一九九二年发现罹患脑癌，至此开始研究以科学为根据的自然抗癌疗法。赛文-薛瑞柏医师的第一本书《癒合的本能》在四十个国家出版，成为国际畅销书，而另一本着作《自然就会抗癌》，已翻译成三十五种语言，在五十个国家出版，销售百万册，并在欧美等国造成极大回响。赛文-薛瑞柏医师与癌症对抗十九年，远超过医学上的预后值，于二○一一年七月逝世。

译者简介

陈蓁美

　　自由译者。译有《断线》、《爱情没那么美好》、《巴黎？爱情？匆匆》、《冬季街区》、《玛丽的真相》、《狼蛛》、《喀布尔之燕》。

推荐语
推荐序∕杨定一

第一部
脚踏车的考验
疲劳过度
大地震
在科隆的病床上
生命俱乐部
重回水族箱
鲁汶的吸血鬼
浇了一盆冷水
五十岁：大象、头颅和微风

第二部
「这一切只落到这种结果？」
《自然就会抗癌》还能引人借镜吗？
内在的平静
先后顺序
完成横渡
走过死荫的幽谷
我一点也不后悔
训练胆识
最佳战友
最佳处方：大笑和打坐
心怀感恩
珍爱的时刻
露德的诱惑
触及禁忌
艾蜜莉的气息
白光
爱情
生命力的互动
微风轻拂你的脸

后记访谈∕法兰克林．赛文-薛瑞柏

脚踏车的考验

　 步出放射治疗中心的那天，我决定骑脚踏车回家。我很喜欢在巴黎骑脚踏车，我一直特别珍爱这段路程。若依照我刚得知的消息，我最好还是搭计程车回家，像我这种状况的人实在不适合在凹凸不平的马路上骑脚踏车。然而，正因为我刚得知的消息，我更需要透气。

　 那是去年六月十六日，我做了核磁共振摄影（MRI），报告结果不乐观，图片显示出一个布满血管的大型球状物，填满多年前我动了两次手术，在右前额叶挖出的坑洞。我的肿瘤科医师犹豫不决，但他不认为是肿瘤复发，而以为是最近一次放疗的副作用所引发的脑水肿，不过他不能完全肯定，必须等候放射科医师的意见，但放射科医师过两天才会回来。

　 无论是肿瘤或是脑水肿，这个在我右前额叶蓬勃发展的东西直接威胁了我的性命。由于它体积庞大，压迫我的头颅，只要体内承载的压力稍有变动，例如一个突如其来的摇晃或撞击，我便有可能瞬间丧命或半身不遂，当我想到我才刚刚结束的美国三日行，格外觉得不可思议，因为任何空中乱流都有可能引爆我头颅里那颗像是拔掉保险栓的手榴弹，让我当场死亡。

　 离开放射治疗中心时，我打了一通电话给我妻子，我告诉她：「情况不好。」便痛哭起来，我听见她在电话另一端号啕大哭。我扯心裂肺，实在无法把自己关在车厢里，背负如此沉重的心情穿越市区，于是我不顾头颅里有颗随时可能引爆的手榴弹，迳自骑上脚踏车。我很清楚自己所冒的风险。

　 当我和朋友聊到这件事，他们都瞪大眼睛看我，不能理解。他们知道我并不绝望，也不至于气馁，但我究竟被什么沖昏了头，让自己濒临如此重大的危险？我有自杀的冲动吗？或许我突然有个「浪漫」的念头，想死在巴黎街头？还是我想为还得忍受好几个月的痛苦和焦虑做个了断？

　 通常，我会半开玩笑地回答：「我总不至于就这么丢掉我的铁马吧！我很宝贝这部脚踏车，它是我的『旋风125』。我们怎能想像蒙面侠苏洛将他心爱的座骑抛弃在荒郊野地呢？」虽然我的肿瘤科医师告诉我这是脑水肿，即使我很想相信他们，但我知道我得做最坏的打算。我心里真正的答案其实是：我已经无路可退了。我突然有一股需要，需要「测试」我的勇气，看我面对这场关键战役能否动员像前两次手术一样多的魄力，如今我多了二十岁，脑里长了一颗更大的肿瘤（如果真的是肿瘤的话），我需要更多的勇气与冷静。

　 虽然我似乎很疯狂、很莽撞，但「脚踏车的考验」让我体认到我对生活的热忱丝毫未减，我仍然怀有坚定不拔的意志力，我也知道我不会轻言放弃。

生命俱乐部

　 埃米尔陪在我的身边之外，我的另外两位弟弟法兰克林、爱德华也陆续来到，带给我慰借，他们的陪伴对我而言非常重要。我非常疲倦，思绪不清，又有许多实际杂务得处理；除了办理住院手续之外，也得跟医师讨论接下来该採取的措施，我和那些照顾我的人该如何因应？是因为肿瘤造成的压力吗？我感觉脑筋停止运转，我不能思考，无法做决定，我需要完全信任的人给我精神上的支持。

　 我的妻子有孕在身，不能如她所愿经常来科隆看我，况且我开完刀后，大脑植入放射粒子，我身上发出的幅射线可能危害她肚子里的宝宝，我们只好以长途电话聊以慰借两地相思之苦，而我们互通的情意让我的心情平静不少。

　 我像得到上天的眷顾，获得亲朋好友的协助，而我又何其有幸出身于成员众多的家族（四个兄弟，二十多个表姐弟，而且大家相亲相爱，互助合作），所有人瞬间聚集在我身边，他们不辞舟车劳顿，在危急时刻挺身而出。我住在科隆医院期间，我的弟弟们轮流照顾我，避免让我独处，每个晚上，他们总有一个人睡在我身边的低矮行军床上。我记得有一天夜里起来上厕所，把当晚值夜的守护天使吵醒……因为我倒在他身上。虚惊一场后，我们放声大笑。

　 我们虽然经历一场重大的手术，但终究度过许多美好的时光。早晨聆听音乐，晚上观赏影片，白天欣赏娇美的德国护士，这个活动令人生气蓬勃，我极力推荐。幸运的是，我住院期间正巧遇上世界杯足球赛，我看得如痴如醉，同时体认到我一直把全付心力投注在工作上，长期忽视这个古老的嗜好。

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