除了重视外在生存环境的「地球日」,更要关怀内在生存环境的「细胞日」!
本书分享激发人体自癒能力DIY的具体方法,
落实统合身心灵的整体疗癒,
期许大家共同打造内外皆「绿」的环境,
使身、心、灵平衡健康,逆转衰老。
医生的职责及能力,并非「用药物治疗或用手术控制病变」,而是提供人体细胞良好且适合的生存空间,激发人体细胞与生俱来的自行修复潜能,以逆转衰退的机能或病变。
「绿能整合医学疗法」是将主流西医的营养学、中医的针灸经络及五行的中医理论结合,并融入另类医学的光谱疗法、音乐疗法、能量场疗法、顺势疗法、螯合疗法,以及宗教医学的讯息疗法等等,以期提供人体细胞最好的生存环境,并激发自癒潜能的作用与机转。
作者简介
潘欣祥
国防医学院医学士
美国东方医学硕士
美国营养学博士
美国加州针灸合格医师
前台大妇产科研究员
前基隆欣欣妇幼医院院长
上海国宾医疗中心主任医师
美国中西医结合医学会创始会员
台北哈曼整合医学中心院长
推荐序
自序
前言:何谓 P & M 绿能整合医学疗法
第一章:细胞日
.地球日--外在生存环境的污染与干扰
.宇宙的圣婴与反圣婴现象
.人类21世纪的头号天敌--自由基
.细胞日--内在生存环境的污染与干扰
.自由基的污染与干扰
.衰老--细胞粒线体 DNA 的突变
.自由基摧毁细胞自癒潜能
第二章:能量讯息的污染与干扰
.光波的另类污染与干扰
.日变週期的混乱
.季节性情绪失常
.音波的的另类污染与干扰
.磁能场的另类污染与干扰
.磁能场对细胞的影响
.生物磁能场缺乏综合症
.讯息的另类污染与干扰
.器官细胞的另类讯息
.「望梅止渴」的讯息
第三章:人体的自癒防护系统
.细胞的天然自癒作用
.细胞的绿能作用
.细胞的硷化作用
.人体的抗氧化防护自癒系统
.超氧化物歧化系统
.全方位抗氧化自癒作用
第四章:生物能量讯息与细胞自癒潜能
.生物光谱与细胞「自癒」潜能
.光能讯息与生物本能
.生物光谱--细胞的原始动能
.生物光谱与细胞「自癒」作用
.天籁之音与细胞自癒作用
.生物磁能场与细胞自癒潜能
.生物磁能波的「自癒作用」
.生物磁能波与酸硷平衡、阴阳调和
第五章:P & M 绿能整合医学疗法
.P & M 绿能整合的作用
.P & M 绿能整合之效
.激发人体自癒本能
.人体需要整合的医学
.不药而癒的医疗新境界
.绿色的内在生存环境
第六章:P & M 的物质观疗法
.维生素的抗氧化绿能作用
.微量元素的抗氧化绿能作用
.改良式螯合疗法
第七章:P & M 的能量观疗法
.生物光谱疗法(Bio-Light therapy)--古往今来的医学
.「五色对应五脏」千年未解之谜?
.绿色光能与肝细胞功能
.红色光能与心血管之关系
.紫色光能与肾脏、大脑细胞
.黄色光能与消化系统、胰脏之关系
.「P & M 」生物光谱仪之特色
.生物音波疗法--五音之共振、共鸣
.声音的波动
.生物磁能场疗法
.磁能医学大放异采
.波动磁能场与针灸整合疗法
.针灸、经络激发「自癒」潜能
.针灸经络的手机作用--新概念
.针灸的(定位)导引作用
.V.E.M.A.T. 的作用机制
第八章:P & M的讯息观疗法
.改良式尿疗法--讯息的「解毒」作用
.刺络、放血、拔罐--讯息的「自癒」作用
第九章:激发「自癒」潜能DIY
.激发自癒潜能的食物
.食疗之自癒激发作用
.DIY 激发「自癒潜能」的食谱
.营养保健品的正确认知
.激发自癒潜能的妙方
.优质睡眠激发自癒潜能
.氧气激发自癒潜能
.音波能量激发自癒潜能
.运动激发自癒潜能
.运动猝死之预警
.阳光激发自癒潜能
.讯息能量水激发自癒潜能
.DIY「光谱能量水」--阳光能量水
.DIY排毒的「自癒」作用
.自体代谢毒素
.体内主要毒素--二氧化碳的酸水
.简易DIY排毒法
.以汽车保养概念来保健
附 录
彩 图
推荐序1
更宽广的全新视角下的医学
科学中的一切进步都带点异端邪说的味道,因为每一个重要的新发现即便是没有全盘推翻主流观点,也会部分否定之。要当一个货真价实的科学探险者,必须无所畏惧,凭实验结果说话。
琳恩.麦塔格特 Lynne Mc Taggart
「意识场」或「慈悲场」,与我提出的「资讯场」,几乎是同样概念。
台湾大学校长 李嗣涔
我与潘、马两博士相识的介绍者是「类医学」,以及对台大校长李嗣涔博士的「资讯论」、王唯工博士「气的乐章」的共同认同。
累积超越半个世纪的从医经历,促使我对主流西医的思路和观念,尤其是未来走向不断反思。随着科技发展,化约论医学(reductionist medicine)已占据主流,将整体分解简化为孤立的部块,为此我感到忧虑。上世纪末 WHO 调查颢示全世界人口 80% 的初级医疗保健方法是另类医学,美国国会已拨款成立另类医学办公室(OAM),对此,我曾有专文在海外有关刊物上发表。相同的理念、共同的忧虑逐渐促成了以探索推广另类医学为宗旨和目的小群体。
有关潘、马两博士的波动资讯能量整合疗法的讯息,是远在加拿大的颜思健教授传送给我的。得此讯息后我和卞崇良高级工程师(我们两位以相加160多岁的高龄)冒黄梅酷暑,依循旧址记载,用了几乎整天时间苦苦寻觅,终于如愿以偿,得见潘医师,足见其疗法传播之广和影响之深!
综观两位博士三本大作,他们是以能量资讯为切入点,正如王唯工博士以共振为切入点一样。脚踏实地地通过医疗实践,并逐步深化成大医学。而能量资讯又是宇宙质量、能量、讯息三大元素里关键中的关键,称之谓 Key。最新研究成果已结论为「能量在所有次原子粒子间不断移动所产生的量子场,使宇宙间一切物质在次原子层次全连接在一起,在这个层次上,每个人都是一种搏动的能量讯息包,而且相互交换互动。」(参见2011年 11 月出版的《念力秘密 2》)。
如果将前两本论述定为切入点,则他们经过多年实践探索、经验积累,已由纵向前进发展到今天三元素的横向扩展,并用传统的五行相生相克将三者综合成相互联结、相互转化的整体。
本书第六章的物质观疗法与诺贝尔奖双冠得主鲍林博士(Dr. Linus Pauling)所提出的矫正医学不谋而合。
值得指出的是:据我本人掌握的近期文献资料,本文是首先从宏观层面提出与 「地球日」平行并重的「细胞日」之观念,以内外绿色环境相辅相成的哲学概念解决日益严重的人类健康危机的全球第一个声音。
如果作者对第二本着作中的玄奇经验提出曾有过顾虑的话,那么,随着科学研究的证实,他们已大可放心。尤其最近集全球顶尖实验室对「心念」、「意念」能产生物理「力」的研究已成定论,科学家认为「具有目的的思维,科学家或称之为意念(intention),可以产生一种强力能量,足以改变物理现实。」也就是所谓的「信息场」理论。
当我读完《 P & M 绿能医学疗法》全文,电脑屏幕暗下来后,另一扇回忆画面在沉思中浮现在我脑海。那是上世纪五○年代,我刚进入北大医学院。吴阶平教授、王叔咸教授等知名前辈,带着北京老协和医学教育的余香时常教导我们如何做一个医生的古老命题。其中就有「从哲学角度思考医学问题」,「不要做医匠要做医家」。早期德国医学王子胡费蓝(Christoph Wilhelm Hufeland)曾说过:「只有一个真正的君子才能成为一个真正的医生」。
「行医金科玉律」中有一句话:「行医是一种艺术而非交易,是一种使命而非行业。在这个使命中,用心要如同用脑」。要从生命的诗句上来鼓舞我们每天的例行诊疗工作。
这就是我与潘博士短暂接触并通过别人对未见面的马博士的描绘,包括她的心路历程,再加上拜读他们三本大作后的联想和触动。
文章写完了,我也累了,我闭上眼晴默默地向上苍祈祷!愿好人一生平安!愿他们的成果造福人类,包括富人、穷人和常人!
前上海职工医学院病理教研室主任 钟天乐于上海
2012. 7. 5
推荐序2
细胞的颜色
我与 Dr. Pan 从认识到熟识,其间过程应该可以写成电影剧本了,此中虽谈不上曲折离奇,但也峰回路转。
Dr. Pan 说到,目前有许多朋友是因为找他治病进而结交的,不过我并不是。又或许,因看病而结识至少不用绕太多的路。
现在回忆起,我猜想 Dr. Pan 可能一度以为我是个骗子,但终究上帝还给我一个公道。如果从「细胞的颜色」就可以看得出我是不是骗子,那么对 Dr. Pan 来说,这可说是再简单不过的事了,他可以不用麻烦上帝。但「细胞的颜色」可以知道人的健康与否,却不能判断人的好坏。而做医生的不管是好人或坏人都得救,所以我现在才有这样的机缘在此书的角落写这么一段插曲。
我是个不折不扣对抗健保的基本教义者,不得已才缴纳健保费的国民,而且心不甘情不愿。一方面本人不信任西医,另方面则认为把自己的命交给医生还真不放心。这样一说,很多人肯定不以为然,但这也是我为何替《细胞日》写序的心情。
八百万种死法
美国推理作家劳伦斯.卜洛克(Lawrence Block)的【马修.史卡德探案系列】(Matthew Scudder)作品中的《八百万种死法》(Eight Million Ways to Die),故事内容描述私家侦探史卡德接了一名妓女琴.达科能的委託案件,去跟皮条客钱斯谈判,因琴想从皮肉生涯引退。钱斯本人则表现出一付完全不在乎的态度,反正等着下海的人多得是,于是任务轻松地达成。但是几天之后,杀人事件竟发生了,琴惨死在一家旅馆床角的地毯上,另有妓女接着受到残杀,还有另一名自杀。
所谓的八百万种死法,并非真有八百万种死法,而是1980年代的美国纽约有八百万人口。那时的纽约地铁肮脏、到处都是涂鸭,第七大道入夜后的枪响司空见惯,时代广场附近流莺遍布,卜洛克不惜笔墨地描写纽约充满了黑暗、暴力、孤独与死亡的情景。一个住了八百万人口的冷漠都市,有八百万个故事,就会出现八百万种死法。这部小说的重点并不在于谁杀了琴,而在于琴为什么会死,是怎样的死法。而出现这样死法的机会,大于八百万分之一。
《细胞日》的重点并不在于细胞病变,而是细胞解密。或许我们知道细胞、血液对人体的重要,但仍旧不太认识它。这几年,Dr. Pan & Ma 持续写作,将他们所学、所研究、从实验的成功案例,竭尽所能地发表,以揭示医学的真实与幻象就像我前面引述的卜洛克小说,重点不是死了一个妓女,而是死的真相,医学岂可如同瞎子摸象……。
分门别类的迷思
从基础教育我们的学习便开始分类、分别、分科,这样的学习很容易有偏见,父母会因为孩子某些科目的好坏给予偏颇的认知,造成全面学习的障碍。「什么都想学」非但不被称赞与鼓励,反而被解释成三心二意,不够专注。专门专项培养出来的孩子,最后显得EQ差,适应力差,美学差,人际关系差,沟通能力差,就像人体里五脏六腑的照顾一样,若不能全面,如何存活呢?因为缺乏沟通或沟通不良,人与人便疏离了,大家都说这个世界生病了,却不看看自己身体里病得多严重,人体里代替沟通的细胞若也出现不良状态又怎能不病呢!
《细胞日》应该是一本武功秘笈,而 Pan & Ma 或可比拟为神雕侠侣中的小龙女和杨过,Maybe是郭靖与黄蓉,更或者是柯南.道尔笔下的福尔摩斯与华生医生。说穿了,这本武功祕笈有没有难解的武功心法,其实没有,Pan & Ma是不是名师高徒百年难见的奇才,其实也不是,秘密在于接纳与汇集。道理、医理可能人人都懂,但懂得融会贯通的人才是可贵的,任何大师的武功,也得打通任督二脉才能练成不是吗?
酷斯拉是许多人熟知的电影,故事描述一基因突变的怪兽,跑到地表,摧毁人类文明的结果。这支好莱坞电影,声光娱乐效果十足,但看完之后,仅有少数人会将那成为人类公敌的可怜酷斯拉联想到今日人类的处境:人体遭受孕育我们的环境摧残(也可以说互相摧残),那些人类习以为常,赖以为生的自然、光线、空气、水,已经被破坏污染,也因为如此,我们正被巨变的环境所改变,成为突变的怪物。
我感谢上帝把人造得完美,竟可以抵御毒物(农药、西药、添加物……)、辐射、电磁波等科技性伤害,到现在还是像个人样的『人种』。其实,人类应把眼光放远点看,不管「地球日」也好,「细胞日」也罢,希望酷斯拉只出现在电影里。
Pan & Ma解密了细胞密码
真相、迷思、讯息、发现、研究、统合……;Pan & Ma的《细胞日》把血液讯息、细胞保养,消化整理并融会成浅显易懂的文字,喜欢侦探小说的读者可以把它当成侦探家必读的一本常识书,喜欢浪漫言情小说的读者可以与你的细胞谈一次恋爱,对于好奇心强被知识绑架的阅读爱好者更是一本值得一看的工具书。
电影工作者 黎修阳
2012. 8. 5
推荐序3
见微知着,是对于好医师的一种恭维,他能够透过一些细微的观察就诊断出病人的疾病与风险。上医医未病,中医医欲病,下医医已病,一个好的医师是能够透过其专业素养及先进的检测,在疾病未发之前就能够提出预警并且早期介入与治疗。
现代西方医学的检测十分精确,但门诊常常碰到一类病人,他们常觉浑身不对劲、腰痠背痛、睡眠状况不佳、头晕等等,问题一堆……去医院检查却检查不出任何异常:生化检查正常、超音波等检查也正常。
西方医学过度强调解剖、生化与物质方面的检查,当身体发生病变时总是先展现在讯息与能量层面,当问题严重到物质层面产生不可逆的病变时常常已经太晚了。举例:当肌肝酸大于正常值时,肾功能已经剩下不到百分之五十,如果我们能够早期监测到身体的异常,在其进行到不可逆的状态前就先行介入与调整,将可得到较好的医疗效果,这也才是我们一再强调,也希望推行的预防医学。
西方医学相当推崇预防医学,但是其监测仪器与检查方向却一直没有改变,所以对很多将要发生疾病处于亚健康状态的民众,没办法早期预测介入与治疗,只能口头卫教饮食、运动、营养补充,往往失去了先机。我在接触到「一滴血检测」后,深深为其所能预测与检测的项目感到惊奇与着迷。这个检查让医师能够真正早期预测疾病,也让医师有机会能够早期介入与预防疾病的发生。很高兴潘医师与马医师能够将这样一个先进与有效的检测方法透过这本浅显易懂的书来介绍给台湾的民众与医界,也期许自己能够好好学习效法潘医师与马医师而成为一个能够医未病的上医。
林威竹医师
台北医学大学医学士
私立沙鹿光田医院家庭医学科总医师
承品生物科技公司自然医学顾问
BodyGreen健康科技公司首席健康讲师
推荐序4
健康是 1,其余的财富、事业、爱情、名誉都是零。有了健康的 1,后面才能跟随着这些 0。但若失去健康,一切就真的归零了。这句话大家耳熟能详,没有了健康的身体,如何获得后面所想要的快乐、爱情、事业、财富呢!
现代人有 70% 处于亚健康状态,外观看来没有大病,但身心常处于不舒服的状态。例如:疲惫、腰痠背痛、感冒、头痛等等。但多数人并不加理会,等发展成慢性病,再处理就事倍功半而为时已晚。
预防医学就是在疾病尚未成型之前或刚被诊断出来时,用高倍数血液透析仪器检查,让每一个人能看见真实的自己,就是一滴血。一滴血又分活血与干血。活血可以看到数以万计的红血球是否长得健康,有没有受到自由基的损毁,以及是否有毒素、斑块、结晶、细菌、霉菌等等。干血分析可以知道体内是否有发炎倾向与重金属污染。不过,有好的仪器之外,更重要的是需要丰富经验,以及能够对症下药的医术。
目前主流医学虽然为西医,但仍有太多的疾病是西方医学所无法解决的,从身旁的亲朋好友到诊所的顾客,都能看见她们对西医失望转而寻求预防医学。潘欣祥医师与马芳杰医师的「绿色整合疗法」,能将病症的不适减少,甚至痊癒,或在尚未发病时有效减低发病的机率。本人对此甚为佩服。
本人从事医学美容十余年,依循的是西医主流。自从看见潘欣祥医师与马芳杰医师治疗后的奇蹟,本人深信预防医学未来必成为主流,也深信在潘欣祥医师与马芳杰医师的指导下,必能将其发扬光大,造福更多病患。
集翔医务管理顾问有限公司
执行长 黄崧育
推荐序5
前阵子,碰到一位旧识的女狮会会长,外表年轻了十几岁,询问之下,才知她去接受「绿色整合疗法」的医治,我听了也前去做了疗程,并立即见效,时间比其他同类的疗程缩短一半以上,而且效果更显着。
此种疗法,能带给人们在别的地方见不到的整合疗程,是相当前卫与科学的,确实是医师数十年的学习与经验所再创造出的新结果,绝对是首屈一指的技术,希望借由此书,能带大家洞悉自已的身体讯息,并从而去改善问题。
值此出版之时,诚挚地将此书推荐给大家,希望大家健康、快乐。
钧盛 林(金炳)杰
2012. 6. 20
自序
回顾习医四十多年的历程,发现主流西方医学认为,人体器官细胞生存与代谢功能的必要元素,不外是唿吸的「氧气」与消化食物的「营养」,当这些「化学元素」的氧气不足与营养失衡时,人体器官细胞便陷入缺乏氧气及营养的环境中,长此以往,功能必然日益衰退,当然也就引发长期慢性病变。
迈入中年后,因缘际会深入古中国医学领域探索,却发现中医以「阴阳、寒热、虚实、表里」的「能量元素」平衡与否,论断人体器官细胞生存环境与功能作用正常或病变,同时以其为调治病症的原则与方法。当人体器官细胞处于「不阴不阳、不寒不热、不虚不实,不里不外」的中庸与平衡时,即代表人体器官细胞处于调和且优质的环境下,如鱼得水般正常运作并发挥功能。
近十多年来,接触了「另类医学」的顺势、螯合、音乐、光谱、磁场能量、功能医学、花精讯息……等等疗法,这些「五花八门」的医学理论与治疗原则及方法,令我感觉有如身在「见山不是山,见水不是水」的一片迷雾之中。
然而,物理学家霍夫曼提出的「宇宙的物质、能量、讯息三元论」,却使我顿然领悟--人体的器官细胞同样具有物质、能量与讯息三元论,更发现人体器官细胞的生存环境与功能作用的现象,竟然与宇宙大自然的能量与讯息有着密切关联。这个「深入浅出」的宏观视野,领人跳脱出「物质观医学的迷雾」,并深切体会「见山仍是山,见水仍是水」的禅境,如何浑然自现。
不论从主流西医、古中国医学或另类医学的角度,审视人体器官细胞的生存环境与功能作用,理论虽然各不相同却都正确,只是也都流于片面的认知而已。若以霍夫曼博士的宇宙三元观,应用于人体器官细胞,将了解存在主流西医、古中医及另类医学彼此之间的,并非「谁对谁错」、「科学与不科学」的问题,而是各自拥有片面与角度不同的见解与认知。
当第十本书稿《向猝死说NO》完成,送交出版社时,曾与总编谈及应用物质、能量与讯息的「绿能整合医学疗法」;这种疗法可以激发人体血管内皮细胞,恢复自行产生一氧化氮(NO)的功能,因而逆转心、脑血管硬化、粥状斑块阻塞,防治了人类十大死因之首——心、脑血管病变,还可以有效预警与防治「猝死」之高危险。
当今,「化学药物或物理性手术」治标式或紧急救命式的医疗方法,如支架手术与口服抗血栓药等,虽然能够暂时解除心、脑血管病变的困扰与致命危机,然而,终究只是短暂的,仍然需要仰赖终生服药或一再手术,最后依旧是命丧于其病变之手。
当总编听我谈及「古今中外的医师之职责,在于提供人体器官细胞最好的生存环境,让人体器官细胞能够自行恢复功能,并因而激发『人体自癒能力』,使人体内任何病变自行恢复正常,达到人类医学最高理想——『不药而癒』的境界」之后,基于悲天悯人的使命感,希望出版一本有关「激发人体自癒能力」的书。个人才疏学浅,实在不敢担负,如此古今中外医者之重任;但是受到总编之热诚所撼动,所以自不量力,将四十多年西医生涯,以及二十多年中医与另类医学的探索经验,提出一些浅见薄识,与各位医者或非医者共分享。借此抛砖引玉,愿以「绿能」的新概念与先进科技,来改善人体内器官细胞的「绿能」生存环境,激发「人体的自癒本能」。期望世人,除了重视外在生存环境的「地球日」,更能关怀内在生存环境的「细胞日」,让人类的生存免于遭受病变的侵害!
作者 潘欣祥
這本書名《細胞日:P&M綠能整合醫學療法》一出現,立刻就勾起了我的興趣,因為「細胞日」這個詞聽起來好有希望,好像每天都能讓身體的細胞都更新換代,充滿活力。你知道的,隨著年紀增長,真的會感覺到身體不如從前,有時候睡再久都還是覺得疲勞,這讓我開始尋找一些能真正從根本上改善健康的方法。而「P&M綠能整合醫學療法」這個組合,聽起來就非常專業又具有開創性。「綠能」這個詞,讓我聯想到環保、天然,而不是那種侵入性的醫療手段,我一直覺得,人體本身就有很多潛力,如果能利用自然的方式去激發,那該有多好?「整合醫學」更是讓我眼睛一亮,這代表它不是只看單一症狀,而是把身體當成一個整體來看待,從飲食、生活習慣、甚至情緒壓力,都會考慮進去,給予一個比較全面的治療方案。我很想知道「P&M」到底是什麼意思,是某種先進的技術,還是創始者的理念?而且,書中會不會講到一些實際操作的方法,像是如何透過飲食、運動、或是其他自然療法,來達到「細胞日」的效果?我希望這本書能給我一些具體的指引,讓我能夠真正應用到生活中,擺脫亞健康的狀態,找回年輕時的活力!
评分我個人對健康議題一直有著極大的關注,特別是那些能夠從根本上改善身體機能、提升生活品質的療法。當我看到《細胞日:P&M綠能整合醫學療法》這個書名時,心中湧現一股強烈的渴望與好奇。《細胞日》聽起來非常具有詩意,它暗示著一種讓細胞每天都充滿新生力量的概念,彷彿每天都能告別疲憊,迎接一個全新的、充滿活力的自己。而「P&M綠能整合醫學療法」更是點出了其獨特的療癒途徑。「綠能」二字,讓我聯想到運用自然界的精華,像是植物萃取、或是透過調節身體與大自然的連結來達成療癒,這與我一直以來對「無毒」、「天然」保健的追求不謀而合。更讓我感到振奮的是「整合醫學」的概念,這代表著它並非僅僅針對單一疾病或症狀,而是將人體視為一個複雜而精密的系統,從生理、心理、甚至環境等多個層面進行考量,尋找最根本的原因,並提出一套全面的解決方案。在這個資訊爆炸的時代,我們常常被各種零散的健康資訊所困擾,而一本能夠提供系統性、整體性解決方案的書籍,無疑是極其珍貴的。我非常期待這本書能為我揭示「P&M」的獨特之處,以及如何運用「綠能」與「整合」的力量,讓我的身體機能達到最佳狀態,真正實現「細胞日」的健康願景。
评分哇,光看書名《細胞日:P&M綠能整合醫學療法》就覺得好有份量!「細胞日」,聽起來就是讓我們的細胞重新啟動、恢復活力的一種概念,好像每天都過著最健康、最有能量的生活一樣。而「P&M綠能整合醫學療法」,這幾個字組合在一起,讓我充滿了好奇。「P&M」不知道是代表什麼縮寫,是創始者的名字,還是某種獨特的技術?「綠能」聽起來很環保、很自然,不像傳統醫學那樣冰冰冷冷的,而是強調運用大自然的能量來修復身體,讓人覺得很安心。「整合醫學」更是讓我眼睛一亮,這表示它不是只看單一的問題,而是從整體去觀照人體,把生活習慣、飲食、情緒、環境等等都考慮進來,給予一個全方位的解決方案。現代人生活壓力大,各種文明病也越來越多,光靠單一的藥物或治療,有時候真的治標不治本。所以,這種整合的概念,我覺得非常符合現代人的需求。我一直對身心靈的健康很感興趣,也常常聽說要從根本去調養,但往往不知道從何下手,或是覺得太複雜。《細胞日》這本書,感覺就像是一本通往健康生活的神奇指南,可以幫助我釐清方向,找到真正適合自己的方法。我真的非常期待能透過這本書,學習到如何讓我的細胞每天都充滿生機,像「細胞日」這個名字一樣,每天都是新的開始,充滿活力!
评分光是看到《細胞日:P&M綠能整合醫學療法》這個書名,就讓我感受到一股前所未有的能量與希望!「細胞日」,這個詞彙非常吸引人,彷彿每天都能讓我們的細胞 reset,重新充滿生機與活力,擺脫累積的疲憊與老化。現代人生活節奏快,壓力大,常常忽略了身體最基本的運作需求,而「細胞日」的概念,正巧點出了這個關鍵。更讓我好奇的是「P&M綠能整合醫學療法」。「綠能」讓我聯想到的是一種溫和、天然、並且與大自然和諧共存的療法,這與我一直以來追求的健康生活方式不謀而合。我總覺得,身體的修復與保健,應該是順應自然的,而不是與之對抗。而「整合醫學」這個詞,更是讓我驚喜,這表示它不是單純的針對症狀,而是從人體整體的角度出發,將生理、心理、甚至生活環境等因素都納入考量,提供一套更全面、更根本的解決方案。我非常想知道「P&M」代表著什麼樣的獨特理論或技術,它又是如何運用「綠能」的力量,來實現「細胞日」這個令人嚮往的健康目標。我期待這本書能為我揭示一條通往身體健康與生命活力的全新道路,讓我的身體細胞每天都像過節一樣,充滿能量,健康又美麗!
评分最近身邊好多朋友都在談論「自然療法」和「預防醫學」,聽他們說了之後,我對《細胞日:P&M綠能整合醫學療法》這本書的期待值整個飆升!「綠能」兩個字,馬上讓我想到了大自然的療癒力,像是陽光、空氣、水,還有各種植物的能量。我總覺得,我們的身體本來就具備很強的自我修復能力,只是因為現代生活的種種壓力,讓這種能力被抑制了。如果能透過「綠能」的方式,重新喚醒身體本身的潛能,那該有多好!而「整合醫學」更是讓我耳目一新,這跟我們一般認知的「看醫生」不太一樣,它不是只針對某個症狀開藥,而是更深入地探討人體內部的平衡,包括營養、代謝、甚至是一些我們忽略的情緒和壓力,都可能影響到我們的健康。我很喜歡這種「全人」的治療觀,感覺比較有人情味,也比較貼近我們的實際生活。畢竟,我們不是只有一個生病的器官,我們是一個完整的人。尤其「P&M」這個前綴,讓我覺得這套療法可能有什麼獨特的理論或技術,讓我很想一探究竟,了解它到底是如何「整合」綠色能量,來達到「細胞日」的健康目標。我非常好奇,書中是否會提供具體的飲食建議、運動方法,或是其他輔助療法,能夠讓我在日常生活中就能實踐,讓身體每天都感覺像過節一樣,充滿能量和喜悅!
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