生命教育(第二版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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要认识生命奥秘、人生真义，必须从全人的角度切入，才可能有完整而透澈的探讨。本书透过天、人、物、我等全人角度的关怀，就相关主题进行探讨，期望能将生命抽象意涵与哲理，转化成具体可行的理解与实践。为了配合生命教育推动由近而远的顺序，本书将先探讨生命教育与「我」的关系、再就与「人」的关系分析，之后探讨「天」的问题，最后进入「物」的概念。相关议题包括自我概念、生涯发展、终身学习、人际关系、两性关系、伦理、死亡概论、死亡教育、临终关怀与悲伤辅导、环境生态学、环境问题与环保行动。

探索生命的多维画卷：一本关于存在、意义与成长的引路书 书名：心智的疆域：人类意识的演进与未来图景 作者： [此处可虚构一位资深哲学家或认知科学家] 出版社： [此处可虚构一家学术出版社] 字数： 约1500字 --- 导言：意识的孤岛与宇宙的共鸣 自人类学会直立行走、发出第一个有意义的符号以来，我们便被一个宏大的、永恒的谜团所困扰——我们是如何“存在”的？“心智的疆域”并非一本探讨具体学科知识（如生物学、伦理学或社会规范）的教科书，它是一次深入的、对人类意识本质、心智结构及其在宇宙中地位的哲学与科学的交汇探寻。 本书的核心目标是解构我们习以为常的“自我”概念，并将其置于一个更宏大的认知科学、神经生物学和现象学框架下进行审视。它旨在引导读者超越日常经验的表层，直抵心智运作的深层机制，并思考这种机制对我们理解现实、道德和未来社会形态的根本影响。 第一部分：基石的解构——心智的物质基础与涌现 我们从最坚实的层面开始：大脑。但不同于传统的神经解剖学描述，本书聚焦于“心智如何从物质中涌现”这一跨学科难题。 第一章：神经元与符号的迷宫。 本章细致梳理了现代认知神经科学的最新进展，重点探讨了连接组学（Connectomics）如何试图绘制出人类思维的“硬件蓝图”。我们审视了特定脑区损伤如何导致特定功能丧失（如失认症、失语症），并以此反推正常意识的集成性。然而，本书并未止步于硬件，而是深入探讨了信息如何在神经元网络中被编码、传递，并最终产生“主观体验”这一难以量化的现象。 第二章：具身认知（Embodied Cognition）的革命。 传统的观点认为心智是坐在头骨里的“幽灵”。具身认知理论则挑战了这一二元论。本部分详述了身体、运动和环境互动在塑造我们的思考模式、情绪反应乃至道德判断中的关键作用。例如，身体的姿态如何影响我们对抽象概念（如权力、情感）的理解。我们通过实验案例展示，心智并非独立运行的软件，而是与载体（身体）及其所处的物理世界紧密耦合的动态系统。 第三章：时间的主观性与记忆的重构。 意识体验是流动的。本章剖析了我们对“现在”的感知是如何被建构的——它既不是一个瞬时点，也不是对过去经验的简单复盘。我们深入探讨了工作记忆的容量限制、长期记忆的巩固与遗忘机制，尤其关注记忆的“重写性”：每一次回忆都是一次再创造。这为理解个人历史的可靠性提出了深刻的哲学疑问。 第二部分：意义的构建——自我、语言与叙事性 一旦理解了心智的基础运作模式，我们便转向心智最引人入胜的产物：意义的创造。 第四章：叙事自我：我是谁的持续剧本。 本部分认为，“自我”并非一个固定的实体，而是一个由大脑不断编织和维护的“叙事线索”。我们分析了核心自我（Core Self）和自我叙事（Autobiographical Self）的区别，探讨了文化、社会角色如何被内化为自我认同的脚本。读者将被引导去审视：我们引以为傲的“个性”在多大程度上是社会期待与生物倾向相互作用的产物？ 第五章：语言的桎梏与解放。 语言是人类思维最强大的工具，也是最深的限制。本书探讨了萨丕尔-沃尔夫假说（Sapir-Whorf Hypothesis）在当代语境下的再审视，即我们用来描述世界的词汇结构，如何无形中限定了我们能够“看到”的世界的边界。我们考察了非语言思维（如音乐、数学直觉）的地位，并反思了高级抽象思维的形成过程，以及缺乏精确语言表达时的认知瓶颈。 第六章：情感的计算与道德的算法。 情感，常被视为心智的“噪音”，实际上却是高效决策和道德判断的核心驱动力。本章融合了达马西奥的躯体标记假说和其他情感神经科学理论，探讨了恐惧、同情、厌恶等基本情感是如何在快速的生存博弈中被进化塑形的。我们进而分析了功利主义与义务论在面对复杂伦理困境时，大脑的哪些区域被激活，揭示了道德判断的“直觉-理性”双系统模型。 第三部分：边界的拓展与未来的挑战 本书的后半部分将目光投向心智的极限，以及科技发展对“心智疆域”的冲击。 第七章：意识的黑箱：现象学的终极拷问。 尽管我们能描述大脑的电化学活动，但“主观感受的质”（Qualia）——比如红色的“红感”、疼痛的“痛感”——仍然是科学难以触及的领域。本章诚恳地探讨了“困难问题”（The Hard Problem of Consciousness），审视了泛心论、信息整合理论（IIT）等前沿假说，并指出，对意识的理解，或许需要超越目前的物理学范式。 第八章：虚拟现实与心智的迁徙。 随着虚拟现实（VR）、增强现实（AR）技术的成熟，我们将面临“真实”定义的模糊化。本书分析了人类心智在沉浸式数字环境中对环境刺激的适应性，以及长时间的虚拟体验对“真实自我”认同的潜在侵蚀。如果体验足够逼真，心智是否会迁移其认同重心？ 第九章：心智的扩展：人机共生体的黎明。 脑机接口（BCI）技术的发展正预示着人类智能的下一个飞跃。本书评估了神经假体、认知增强技术（如外置记忆单元）对人类心智边界的重新划定。我们探讨了这种融合带来的伦理困境：当一个人的思维和记忆部分由外部、可编程的系统承担时，我们该如何界定个体自主权和知识产权？我们如何确保“扩展的心智”不被算法偏见所奴役？ 结语：在无限中定位有限 《心智的疆域》最终将读者带回到起点，但带着全新的视角。我们认识到，人类的心智是一个在物质与意义之间、在生物驱动与文化建构之间持续张力的动态场域。它既脆弱又无比强大，受制于数百万年的进化历程，又在不断地突破自身的限制。 这本书不是提供简单的答案，而是提供一套精密的工具，帮助读者在面对快速变化的知识景观时，能够批判性地审视自身的思维过程、情感反应和世界观的根基。它邀请每一位读者，成为自己心智疆域的忠实且警觉的探险家。 --- 本书适合对象： 对哲学、认知科学、心理学以及未来科技伦理有浓厚兴趣的读者。它尤其适合那些渴望深入理解“人之所以为人”的本质，并对人类意识的未来发展方向感到好奇的探索者。

作者简介

张碧如

　　学历：美国俄亥俄大学 课程与教学博士

　　经历：
　　屏东科技大学技术及职业教育研究所 副教授　兼学生谘商中心主任    （现职）
　　朝阳科技大学幼儿保育系 副教授
　　慈济技术学院幼儿保育系 副教授

孟祥仁

　　学历：美国密苏里大学 工业暨科技教育博士

　　经历：
　　屏东科技大学技术及职业教育研究所 副教授（现职）
　　圣约翰科技大学工业工程与管理系 副教授

第一篇生命教育概论
第一章　生命本质的省思
壹、生命的本质
贰、生命教育探讨面向
参、本书的结构
第二章　生命教育的源起与发展
壹、生命教育的源起
贰、生命教育的基本理念
参、台湾生命教育的发展
第三章　生命教育的推动与落实
壹、生命教育的推动
贰、生命教育的课程实施
参、生命教育的教学实施
肆、生命教育之实施成效与困境
伍、学者对落实生命教育配套措施的建议

第二篇　生命教育「我」的探讨
第四章　自我概念与自我提升
壹、自我概念的基本概念
贰、自我概念的相关理论
参、青少年自我概念的提升
肆、提升自我概念的方法
第五章　生涯发展与规划
壹、生涯的相关概念
贰、生涯发展理论
参、生涯规划
肆、生涯教育
第六章　终身学习
壹、终身学习概论
贰、终身学习的理论基础
参、学习社会
肆、服务学习

第三篇　生命教育「人」的探讨
第七章　人际关系与沟通技巧
壹、人际关系概论
贰、人际关系理论
参、沟通概论
肆、沟通的障碍与建议
第八章　两性关系
壹、两性关系概论
贰、两性化特质
参、性别角色的学习与突破
肆、性别平等的推动
伍、对同性恋者的尊重
第九章　浅谈伦理
壹、伦理的定义与重要性
贰、伦理与道德
参、伦理学概论
肆、伦理困境与伦理决定
伍、伦理教育

第四篇　生命教育「天」的探讨
第十章　死亡概论
壹、死亡的定义
贰、死亡概念
参、死亡态度
肆、生命伦理
第十一章　死亡教育
壹、生命教育、生死教育与死亡教育的比较
贰、死亡教育的基本概念
参、死亡教育的内涵
第十二章　临终关怀与哀伤辅导
壹、临终关怀
贰、临终关怀之实施－安宁照顾
参、哀伤辅导

第五篇　生命教育「物」的探讨
第十三章　环境生态学
壹、环境生态议题
贰、环境永续发展
参、环境伦理
第十四章　环境问题与环保行动
壹、人类的危机─全球环境问题
贰、人类需要努力的方向－全球环保行动

序
　　
　　教书历程中，遇到很多可以省思的事。
　　
　　一位学生在大四上学期来找我谈生涯规划，她说她对目前念的科系没兴趣，想转考另一个领域的研究所，所以希望我能告诉她是否赞成这个决定。我告诉她在问别人的意见之前，自我探索及生涯探索可能更重要，然后问她有兴趣的领域要读的内容，以及她本身有什么兴趣及专长，她却一句话都答不出来。
　　
　　另一位学生说工读费还没进帐，临时需要钱，跟我借了几万元。工读费下来时，她说因为实习，她还是需要钱，所以还是没办法还，并约定毕业后分期摊还。毕业后打了一通电话来，告知现在的工作赚的钱很少、真的不够用，然后从此消声匿迹。
　　
　　除了这些个案外，其实学生彼此代签到、考试作弊、作业直接从网站上剪贴、善意的谎言等行为，都已经不是少数特例或有损道德的恶行了，而是一些无伤大雅的「求生之道」。
　　
　　看着这些形形色色的学生，体会所谓的社会价值观的失落，我不断思索，到底该怎么带领这些茫然却潜能无限的草莓族或水蜜桃族，让他们尽快了解生命的意义、找到生命的重心呢？因此，我决定跨领域到通识中心开一门「生命教育」的课，希望透过相关议题的探讨，能让学生从自我的认识与提升中，进而关怀他人、环境，甚至透过谈生论死，体悟生命的价值与意义。
　　
　　然而，在教学过程中，因为找不到合适的教科书，我只好自编教材，但经常面临东一份资料、西一份教材的窘境，不仅上课相当麻烦，学生也没有一本可以仔细阅读，甚至在学期结束后还能细细品尝的书。所以，我决定将上课的讲义再做整理，除了上课能更方便外，也希望借此将思绪重新整理，提供更丰富、更有条理的课程内容。
　　
　　本书总共包括五个篇章。第一篇是生命教育概论，包括生命本质的检视、生命教育的源起与发展、生命教育的落实情形等。第二篇到第五篇，是依循全人观点，并依学生关心的议题顺序，以我、人、天、物等四个面向来架构。生命教育中有关「我」的探讨，包括自我概念与自我提升、生涯发展与规划、终身学习等；生命教育「人」的探讨，包括人际关系与沟通、两性关系、伦理议题等；生命教育「天」的探讨，包括死亡概论、死亡教育、临终关怀与哀伤辅导等；生命教育「物」的探讨，则包括环
　　
　　境生态学、环境问题与环保行动等。
　　
　　本书在各篇章之间，穿插一些网站或有趣的文章或绘本资料，希望艰深、抽象的生命意涵或哲理，能因为有趣小品的对照，而更容易理解，进而能转化成具体可行的体会与实践。此外，每个篇章之后都附有问题讨论及相关活动建议，希望课程的进行不只是教师的论述或单方面的提供，而是有机会让同学能彼此讨论，以游戏或实际行动等方式，深入体会所学的内容。最后，每个章节后还提供课本之外的资源，包括与主题相关的电影、绘本、图书、网站等资料，希望在阅读本书之余，读者还可以透过资料的搜寻，扩大涉略范围。
　　
　　希望透过本书两位作者的共同努力，让更多有缘人能因此接触生命议题，甚至体悟生命的意义与价值、找到自己生命的方向。

　　

评分☆☆☆☆☆

我是在偶然的机会下接触到这本《生命教育(第二版)》的，当时朋友推荐给我，说里面有很多关于如何面对挫折和失意的讨论，我当时正经历一段低潮期，就抱着试试看的心态翻开了。读这本书的过程，就像在一条蜿蜒的小路上散步，时而会遇到让你驻足欣赏的风景，时而又会在某个转角发现意想不到的惊喜。作者在书中探讨的“生命的意义”和“价值的追寻”，并不是那种空泛的哲学思辨，而是紧密结合着现实生活中的种种情境。他举的例子都非常贴切，像是我们在职场上遇到的瓶颈，或是与家人之间的误会，甚至是我们对于死亡的恐惧。最让我印象深刻的是，作者并没有回避人生的痛苦和艰难，反而鼓励我们去拥抱它们，从中学习和成长。他提出的“情绪管理”和“同理心培养”的观点，在我尝试实践后，发现真的能让我在与他人的相处中更加融洽，也更能理解自己的情绪波动。这本书让我意识到，生命的教育，其实就蕴含在我们日常的点点滴滴之中，关键在于我们是否愿意去觉察和学习。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书我还没有全部读完，但它已经在我心里留下了深刻的印记。一开始，我担心它会是一本沉重、说教的书，毕竟“生命教育”这几个字听起来就有点严肃。但读进去之后，我才发现，它的文字是如此轻盈，而且充满了智慧。作者的叙述方式非常独特，他不会用那种高高在上的姿态来告诉你“你应该怎样”，而是通过一些小故事、小故事中的人物的经历，来引导读者自己去思考。我特别喜欢书中关于“自我认知”的部分，作者通过一些心理学的概念，解释了我们为什么会做出某些选择，以及如何才能更深入地了解自己。这对我来说非常重要，因为我常常会感到困惑，不明白自己为什么会重复犯一些错误。这本书让我明白，很多时候，问题的根源不在于外界，而在于我们自己内心深处的认知模式。它没有提供给我一个现成的“解决方案”，而是给我了一把钥匙，让我能够自己去打开那扇通往自我理解的门。这种启发性的方式，比直接灌输知识来得更有效。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的评价，可能会比较主观，因为我在阅读过程中，常常会与作者的观点产生强烈的共鸣。特别是关于“人际关系”的探讨，作者非常深入地分析了我们在家庭、朋友、职场中遇到的各种复杂的情感纠葛。他提到，很多时候，我们误解了对方，或者被对方误解，根源在于我们缺乏对彼此真实情感的理解和接纳。书中举的例子，比如父母与子女之间的代沟，或是朋友之间因为小事产生的隔阂，都让我感同身受。作者并没有简单地将责任归咎于任何一方，而是强调了“沟通”的重要性，以及如何用更温和、更有建设性的方式来表达自己的需求和感受。读完相关章节后，我尝试着去改变自己与家人的沟通方式，发现效果出奇的好。原本僵持的局面，因为我的主动示好和真诚表达，得到了缓和。这本书让我学到了，生命的教育，其实也是一种“关系”的教育，如何与他人建立连接，如何维系有意义的关系，是我们每个人都需要学习的课题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，我第一眼就觉得很舒服，那种温和的色彩搭配，还有那个简洁却意味深长的插图，让人一看就觉得内容肯定不会是那种枯燥的教科书。我当初会买下它，其实也是被这个封面吸引，心想，嗯，这本书应该会带给我一些不一样的东西。翻开来，第一章的内容就让我有点小惊喜，它没有直接切入那些大道理，而是从一些我们生活中很常见、甚至会被我们忽略的细节入手，比如人与人之间的沟通方式，或是面对困难时的心态。它让我开始反思，原来我一直以来处理某些事情的方式，是不是真的那么“对”。作者的语言也很亲切，不像是在讲课，更像是在跟一个朋友聊天，分享他的经验和感悟。虽然我还没深入读完，但已经能感觉到，这本书会是一个很好的陪伴，尤其是在我感到迷茫或者需要一些正面力量的时候。我觉得，对于现在很多年轻人来说，生活中的压力和挑战都不少，如果能读到这样一本能引导我们思考人生、认识自己、也认识世界的书，真的会很有帮助。它不是那种会给你“标准答案”的书，而是会启发你去寻找属于自己的答案，这种感觉，让我觉得很珍贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我可以说是在一个非常恰当的时机遇见了它。我当时正处于一个对未来感到迷茫的阶段，对自己的职业规划、人生方向都充满了不确定感。而《生命教育(第二版)》恰好就为我提供了一些思考的框架。作者在书中讨论的“人生目标”和“价值实现”的部分，让我重新审视了自己一直以来追求的东西。他并没有否定我们对物质的追求，但更强调了精神层面的富足和个人价值的实现。我尤其欣赏他对于“挫折”的解读，他认为挫折并不可怕，反而是我们成长过程中不可或缺的养分。这种积极的态度，给了我很大的鼓励。读这本书，就像是得到了一位人生导师的指引，他不会告诉你“你应该去哪里”，而是帮助你理清“你为何要出发”，以及“你希望抵达的远方”是什么样子。它教会我，生命的意义，不在于拥有多少，而在于你如何去经历，如何去感受，以及如何去创造。这本书，让我对自己的未来，多了一份期待，也多了一份勇气。