具体描述
从此你会爱上精油芳疗，也会更爱自己！
是不是总觉得精油买起来都很贵，一直迟迟不敢入手？纯植物精油一定就是安全的吗？芳香疗法是什么？和精油按摩有关吗？
大部分的人都听过精油有许多功效和好处，但购买时听到店员口中那一堆植物、疗效、功用，却教人越听越疑惑，不知该怎么选购，买回来又怎么用？很多人把精油抹在身上就开始乱压乱按，这样并无法发挥效果，这本书正能彻底解答您的这些疑惑，教您对症按摩，轻松踏入精油芳疗的专业领域。
精油的英文为「Essential oil」，essential 也就是「精华」的意思，所谓的「精油」就是指从花、草、木、果等植物中，萃取出芳香精华，是植物中最具能量的纯净元素。而芳香疗法就是运用精油的薰香、涂抹、泡澡、按摩SPA等方法，让香气达到疗癒的目的。
本书还针对您想改善的问题，像是头痛、肩颈痠痛、失眠、压力大，或是有橘皮组织、经痛、青春痘等42个症状，step by step教您如何使用对的精油做正确的按摩，不但能改善身体不适，还兼具瘦身、美容功效。让作者带着您进入芳疗的领域里，慢闻自然散发的愉悦芳香，改善你的健康、舒缓你的身、心、灵！
本书特色
一本最实用的精油芳疗入门书！
安心安全．简单易懂．立刻上手
＊专业的精油知识化繁为简、轻松入门
＊各种精油的特性、搭配方法、用量、特殊配方，对症调理
＊扣、打、抚、推、梳、揉、压，七大手技简单易学
＊图文对照step by step，步骤清晰
＊搭配穴位按摩，对症功效加倍
作者简介
王晓芬
弘光科技大学 美发造型设计系专任教师
学历∕
静宜大学 应用化学系所博士候选人
弘光科技大学 生物产业科技研究所毕业/硕士
弘光科技大学 化妆品应用与管理系毕业/学士
著者信息
图书目录
自序
Chapter one 精油常识基础篇
Part 1 选对精油，效果加分
Part 2 精油萃取方法
Part 3 精油的成分
Part 4 人体如何吸收精油
Part 5 精油的应用
Part 6 基底油介绍
Part 7 调配精油
Part 8 精油属性
Part 9 按摩手法
Part 10 一个人的泡澡时光
Part 11 各类精油效用
Part 12 精油香味调合
Part 13 对应肤质与精油功能
Chapter two 居家对症按摩篇
Part 1 淋巴按摩舒缓不适症状
肩颈痠痛
雕塑小腹
减缓胃痛
舒缓腰痛
改善便祕
手脚冰冷
消除蝴蝶袖
足部舒压
双腿肿胀
静脉曲张
橘皮组织
经前紧张
舒缓经痛
更年期焦虑
Part 2 芳疗舒压提升人体自癒力
改善失眠
放松心情
减轻疲劳
提振精神
安定神经
加强免疫力
抑制食慾
帮助消化
增强集中力
改善晕车
改善干燥
调理油脂分泌
紧致毛孔
消除粉刺
改善青春痘
活化肌肤
镇静敏感
光老化护理
明亮肤色
红润气色
消除黑眼圈
缓和眼周细纹
Part 3 头皮按摩 调节自律神经系统
头皮干燥脱皮
头皮不正常出油
敏感性头皮
头皮紧绷
头皮屑
头痛
图书序言
图书试读
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有