从此你会爱上精油芳疗，也会更爱自己！

　　是不是总觉得精油买起来都很贵，一直迟迟不敢入手？纯植物精油一定就是安全的吗？芳香疗法是什么？和精油按摩有关吗？

　　大部分的人都听过精油有许多功效和好处，但购买时听到店员口中那一堆植物、疗效、功用，却教人越听越疑惑，不知该怎么选购，买回来又怎么用？很多人把精油抹在身上就开始乱压乱按，这样并无法发挥效果，这本书正能彻底解答您的这些疑惑，教您对症按摩，轻松踏入精油芳疗的专业领域。

　　精油的英文为「Essential oil」，essential 也就是「精华」的意思，所谓的「精油」就是指从花、草、木、果等植物中，萃取出芳香精华，是植物中最具能量的纯净元素。而芳香疗法就是运用精油的薰香、涂抹、泡澡、按摩SPA等方法，让香气达到疗癒的目的。

　　本书还针对您想改善的问题，像是头痛、肩颈痠痛、失眠、压力大，或是有橘皮组织、经痛、青春痘等42个症状，step by step教您如何使用对的精油做正确的按摩，不但能改善身体不适，还兼具瘦身、美容功效。让作者带着您进入芳疗的领域里，慢闻自然散发的愉悦芳香，改善你的健康、舒缓你的身、心、灵！

本书特色

　　一本最实用的精油芳疗入门书！

　　安心安全．简单易懂．立刻上手
　　＊专业的精油知识化繁为简、轻松入门
　　＊各种精油的特性、搭配方法、用量、特殊配方，对症调理
　　＊扣、打、抚、推、梳、揉、压，七大手技简单易学
　　＊图文对照step by step，步骤清晰
　　＊搭配穴位按摩，对症功效加倍

作者简介

王晓芬

　　弘光科技大学 美发造型设计系专任教师

　　学历∕
　　静宜大学  应用化学系所博士候选人
　　弘光科技大学 生物产业科技研究所毕业/硕士
　　弘光科技大学 化妆品应用与管理系毕业/学士

自序
Chapter one　　精油常识基础篇
Part 1   选对精油，效果加分
Part 2   精油萃取方法
Part 3   精油的成分
Part 4   人体如何吸收精油
Part 5   精油的应用
Part 6   基底油介绍
Part 7   调配精油
Part 8   精油属性
Part 9   按摩手法
Part 10   一个人的泡澡时光
Part 11   各类精油效用
Part 12   精油香味调合
Part 13   对应肤质与精油功能

Chapter two　　居家对症按摩篇

Part 1   淋巴按摩舒缓不适症状
肩颈痠痛
雕塑小腹
减缓胃痛
舒缓腰痛
改善便祕
手脚冰冷
消除蝴蝶袖
足部舒压
双腿肿胀
静脉曲张
橘皮组织
经前紧张
舒缓经痛
更年期焦虑

Part 2   芳疗舒压提升人体自癒力
改善失眠
放松心情
减轻疲劳
提振精神
安定神经
加强免疫力
抑制食慾
帮助消化
增强集中力
改善晕车
改善干燥
调理油脂分泌
紧致毛孔
消除粉刺
改善青春痘
活化肌肤
镇静敏感
光老化护理
明亮肤色
红润气色
消除黑眼圈
缓和眼周细纹

Part 3   头皮按摩 调节自律神经系统
头皮干燥脱皮
头皮不正常出油
敏感性头皮
头皮紧绷
头皮屑
头痛