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　　日本知名教育专家教您培养出快乐、懂爱、合群又独立的幸福女孩！
　　让孩子变得亲切、聪明的充满爱与快乐的教养术

　　「爱的能力」+「聪明生活的工作能力」=「女孩的幸福力」

　　快乐女孩的背后，一定有快乐的妈妈！
　　培养出快乐、懂爱、合群又独立的幸福女孩，做父母的不能不看本书！

　　培养快乐女孩的捷径提示：
　　．「自我肯定的感觉」，是父母能送给子女最大的礼物。
　　．用「肢体接触」和「正面的话语」尽量传达爱
　　．散发被爱氛围的杰出女性，秘密就在「自我肯定」
　　．教导孩子「吵架过后也能和好」
　　．孩子10岁后，父母要进入育儿方式的「换档」
　　．「具体」教导孩子「正确的性知识」
　　．培养「自然与男性应对的能力」
　　．抛开「离婚家庭的孩子不幸福」的迷思
　　．自立工作的能力 和 爱的能力，两者的平衡很重要
　　．比起「夸奖」，更重要的是「同乐」的态度
　　．青春期的小圈圈是克服「女子战场」的方式
　　．父母要留意手机个人简介网页和学校网路地下讨论区
　　．严禁检察孩子的手机和随身物品

　　妈妈和女儿是很特别的一种关系~既亲密又矛盾！
　　千万别让妈妈的不小心，影响到女儿未来的人生！

作者简介

诸富祥彦

　　一九六三年出生于日本福冈县。

　　筑波大学毕业，筑波大学研究所博士课程修毕。曾任千叶大学教育学部讲师、副教授，现为明治大学文学部教授。教育学博士、临床心理师。

　　主要着作为：《活着很痛苦》（平凡社新书）、《没办法交一百个朋友》、《怪兽家长！？》（Aspect）、《父母比小孩还可怕》（青春新书）、《谘询师爸爸的育儿经》（金子书房）等。

　　中文出版品有：《你的孩子再这样下去就糟了!》（新手父母）、《妈妈不抓狂!「教出乖儿子的简单方法」》（青文）、《给一直没有女友的你》（青文）等。

　　目前不定期前往日本全国幼稚园、小学、中学、高中校园，对家长演说。

　　相关着作
　　《你的孩子再这样下去就糟了！》

译者简介

叶韦利　Lica Yeh

　　1974年生，水瓶座。

　　惯于跳跃式思考的隐性左撇子。

　　现为专职主妇译者，热爱翻译工作。享受低调闷骚的文字cosplay与平凡充实的生活。

　　译有：《你的孩子再这样下去就糟了!》（新手父母）、《3岁、7岁、10岁决定孩子一生的竞争力：把握3大关键期，日本脑力开发权威教你从小锻鍊大脑潜能的10个方法！》（平安文化）、《挑战不可能！比NASA更接近太空的小镇工厂》（野人）、《语言养成与心智开发》（尖端）、《3分钟解决小学生妈妈的7大烦恼》（野人）等。

　　译者叶韦利工作笔记：licawork.blogspot.com/

第一章　教养「快乐女孩」的基本原则
快乐女孩的背后，一定有快乐的妈妈！
教养女孩有许多「好处」！
育儿有三个步骤
用「肢体接触」和「正面的话语」尽情传达爱
教养期之后，建立「家规」
为了孩子的将来，要让孩子遵守社会上的规则
青春期在育儿上的「换档」
孩子到十岁时，母亲要回归家庭
女孩学习的才艺推荐「钢琴」
比起「夸奖」，更重要的是「同乐」的态度
发现孩子「些微的努力」，并具体夸奖
常夸奖孩子，但不能让他「自信过度」
幼儿时期的「食育」，将决定女孩的品格

第二章　让女孩「学识」成长的法则
──培养拥有知识好奇心以及上进心的孩子
和男孩相较之下，女孩的注意力来得高一些
用「肯定的话语」开启孩子的斗志开关
「母亲的期待」会刺激孩子的挑战精神
比起「自己想」，协助孩子拓展兴趣更好
以「开心活动」的感觉来安排早期教育
留意「早期教育的气氛」
「发呆时」丰富的内心活动
念书时不要待在儿童房，要在客厅里
和父母一起学习，切换到学习模式
「真正会念书的小孩」所实行的祕密法则
为内向的孩子选择「气氛安稳的学校」
「学校本身的特质」比「公立或私立」重要
选择不止重视「偏值差」和「升学成绩」的学校
完全中学的优缺点
第一所报考的学校请设定是「考得上的学校」
「考上第一志愿」未必是最理想的

第三章　培养女孩的「恋爱能力」与「结婚能力」
──散发被爱氛围的杰出女性，祕密就在「自我肯定」
爱人，同时被爱的女性共同点
培养「自然与男性应对的能力」
家中只有姊妹的话，建议和「朋友的兄弟」一起玩
「爸爸和妈妈的爱」将培养出幸福婚姻的印象
教导孩子「吵架过后也能和好」
抛开「离婚家庭的孩子不幸福」的迷思
传达「为了幸福而离婚」的想法
无论离婚或结婚，都以肯定的角度接受
单亲妈妈千万不能太过逞强，
认为「要连父亲的份一起努力」
不需要为了「单亲家庭」而感觉有缺陷
在孩子青春期时再婚，易造成孩子心理不稳定
「具体」教导孩子「正确的性知识」
建议孩子做可爱、恰当的打扮
女孩喜欢像父亲的人
父亲要为了女儿当个「好男人」！

第四章　「青春期的小圈圈」是克服「女子战场」的方式
女孩面对「好朋友小圈圈」的压力
从「设身处地了解孩子心情」开始
对青春期的女孩而言，学校是「战场」
留意手机个人简介网页和学校网路地下讨论区！
让老师成为「可靠伙伴」的「理想应对方式」
该怎么应对情绪陷入低潮的孩子？
不能对苦恼的孩子说的话
一旦发现孩子有可能遭到霸凌时选站在他那边
即便交不到朋友也无妨
千万不可「以牙还牙，以眼还眼」
培养「坦率表达自己情绪的孩子」，避免受到霸凌
母亲本身当作自信表达的范本

第五章　加深母女之间的情感
女孩想要「回应母亲的期待」比想像中来得深
母亲的「过分期待」会压垮女孩
是否掉进「为了女儿等于为了自己」的陷阱
母亲很容易把女儿当成「自己的一部分」
严禁检查孩子的手机和随身物品
遇到只会说「随便」、「然后咧」的孩子，要换个「地点」对话
舍弃「从上对下的目光」，要和孩子在「同一个视线水平」
打造一个「无话不说的家庭」，而非「全是笑容的家庭」

第六章　当个「度过幸福人生的女性」
育儿的终点在哪里？
是否给得太多？
只要给孩子「真正想要」的东西
为了孩子好，最理想的责备方式
试着别再要孩子「快念书！」
别错过孩子「沉迷」的状态
以「家庭主妇」为志向的人，风险未免太大！
培养出懂得「工作乐趣」的女性
孩子从「与身边的人互动」找到「想做的工作」

结语

快乐女孩的背后，一定有快乐的妈妈！

本书将针对女孩的教养提出具体建议。不过，在这之前我想先让各位读者知道堪称「基本中的基本」、「大原则」，也就是「最重要的关键」，那就是――「母亲本身要保持快乐。这是培养快乐女孩的大原则」。

女孩会直接受到同为女性的母亲生活方式的影响，母亲等同于女儿的人生范本。

如果母亲每天都过得很开心，想必女儿也会感觉到：「哇！活着真好，真快乐！」将更积极面对人生。相反地，若是母亲每天都过得很难过，女儿就会认为「活着好累，好辛苦啊」，自然而然抱持着负面的人生观。

「孩子还小的时候，别出去工作，应该要当个百分之百的妈妈，教养孩子。既然是母亲，就该辞掉工作，先放下自己感兴趣的事，全心全意放在孩子身上！」

有些妈妈一心秉持这种想法，把自己的工作和感兴趣的事全放在一边，将人生的热情全数投注在教养子女上。

当然，如果是个非常喜欢小孩，一天二十四小时都全心期待着和孩子在一起的妈妈，这种做法不会有任何问题。

然而，育儿比想像中来得辛苦，如果每天的生活只绕着育儿打转，很难不累积压力吧。

压抑着自己想做的工作和兴趣，纯粹出于义务与责任感来带孩子的话，这股不满的情绪一定会传达到孩子身上。

很多人至今还相信「三岁幼童的神话」，也就是「孩子三岁以前应该要让妈妈自己带」。然而，翻遍全世界的心理学调查报告，对这个说法目前尚无任何佐证。

对孩子来说，最重要的就是母亲本身即为快乐的女性。即便母亲外出工作，一天之中有大半时间将孩子交给托儿所，和孩子在一起的时间只有四个小时，但这四个小时之中，妈妈却能保持百分之百的幸福，这样就够了！这么一来，女儿也会感受到这股幸福。「妈妈跟我在一起的时候都好开心。真幸福！」

将孩子培养成快乐女孩的最佳捷径，就是母亲本身发自内心感到快乐。
请各位先把这个道理牢牢记在心中。

教养期之后，建立「家规」

低年级之前，每个孩子都还是爱撒娇的小宝宝，保持溺爱期的气氛，继续宠爱孩子也无妨。

然而，教养期正如其名，就是该好好教养孩子的时期。
在这个阶段，孩子借由升上小学，以及更换班级等，学习到克制自我，以及配合社会规则的方式。家长不能把一切都交给学校，也该从自己的口中清楚指导孩子「社会上的规则」、「该做的事」，以及「不该做的事」。

「女孩的教养」重点有下列三点：
1.清楚用语言表达「不行」及「NO」。
2.尊重孩子自发性的行动与判断。
3.订出必须遵守的最低门槛──「家规」

◎清楚用语言表达「不行」及「NO」
有些父母面对子女的任性，即使抱怨还是心不甘情不愿地倾听，或是认为把事情闹大太麻烦。这种状况一再反覆下，孩子会认为「只要哭闹就能无往不利」，久而久之便无法控制或克制自己的行为。

只是，情绪化的斥责，或是不讲道理，只说「不行！」等这类高压式的说法并不好。最理想的方法是耐着性子，柔声劝导，以信任为基础，好好要求孩子。

○ 「在这里吵闹的话，会影响到其他客人喔。妈妈知道妳一定可以的，妳要是小小声说话，妈妈会很高兴喔。」

这里的重点在于「妈妈会很高兴喔」，母亲自称「妈妈」，以本身当作主词，说出自己的感受。像这样以「我」为主词，表达自己的心情，比较容易一下子打入孩子的心里。这叫做「第一人称讯息」。「第一人称讯息」中，不去否定孩子，目的在于传递母亲本身的想法，让孩子容易坦然接受妈妈说的话。

比较一下相对的例子。

Ｘ「在这种地方吵吵闹闹的，（你）怎么这么坏！为什么（你）都不听话呢！」

类似这样，以「你」为主词来斥责孩子的说法是行不通的。听到这样的斥责，孩子会认为「妈妈讨厌我」、「我是没用的小孩」，很可能会出现自我否定的现象。

◎尊重孩子自发性的行动与判断
孩子通常会有自己的想法，「想做这个」、「想尝试这样」。他们未必都能照着父母的交代，而会积极依照自己的想法，还有将自己想到的点子付诸行动。

或许很多时候从父母的角度来看，会觉得「太花时间、动作慢吞吞」、「感觉不会顺利完成」，但千万别否定或阻止孩子的这些行为，而要耐着性子支持孩子，「好，你去试试看。」尤其面对女孩子，父母总想着「不想让女儿经历失败」、「希望帮孩子做好」，所以母亲经常在「这样做比较好」，「别这么做」的心态下，一不小心就会插手、插嘴，擅自为孩子安排。

不过，像这样插手、插嘴，擅自为孩子安排的行为，非但对孩子没帮助，还剥夺了孩子独立自主的心。「反正自己思考也没用......」、「只要照妈妈交代的去做就好......」最后可能变成像傀儡一样。

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