珍爱贝比-for孕妈咪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　记录最弥足珍贵的365日
　　写下想对贝比说的每一句话
　　拍下想与贝比分享的每一刻
　　让亲子拥有共同的幸福记忆！

　　一生中最珍贵的宝藏　述说365日的感动

　　为你守护点点滴滴的美好回忆
　　．爸比妈咪相遇相爱的故事
　　．爸比妈咪用心期待我来到的心情
　　．妈咪怀胎10月的辛苦与感动
　　．贝比在妈咪肚子里的每一天
　　．在一旁着急紧张的爸比的心声
　　．大家绞尽脑汁为贝比取名字的记录
　　．贝比一脚踢出新人生的时刻
　　．爷爷奶奶、外公外婆对贝比的爱之小语
　　．爷爷奶奶、外公外婆精心准备的礼物
　　．亲朋好友的爱的大集合

本书特色

　　．专业护理师编撰，提供孕妈咪们专业的好孕知识
　　．提醒爸比妈咪们饮食、睡眠、运动等该注意的事项
　　．明列台湾传统习俗，让贝比健康长大
　　．最夯拍立得尺寸（8.6*5.4）抓住感动每一刻
　　．血型、星座分析，马上就能了解心肝宝贝的性格
　　．超可爱熊宝贝插图，让孕妈咪和贝比一起天天好心情
　　．内附纽约人寿回函卡，寄回就送价值＄120优生婴儿奶嘴

绘者简介

噜噜

　　本名杨雅茹，目前是自由插画工作者，擅长以质感拼贴技法绘制层次丰富且多彩之插画。喜爱用孩童的观点与视野来描绘作品。

现代都市的迷雾：一个关于追寻与救赎的故事 第一章：破碎的镜面 夜色如同厚重的墨汁，将这座喧嚣的都市完全吞噬。高耸入云的玻璃幕墙，映照着霓虹的流光，却无法穿透底层人们内心的阴影。故事的主人公，林语薇，三十岁，一位在金融界享有盛誉的独立投资顾问，此刻正站在她那间能俯瞰全城景致的顶层公寓阳台上，手中握着一杯已经冷透的威士忌。她的面容在城市灯火的切割下显得异常清晰，眼底却弥漫着一种常年不散的疲惫与警惕。 林语薇的生活，如同她精心维护的投资组合，表面光鲜亮丽，数字精确无误，但内在却早已面临崩盘的风险。半年前，一场突如其来的变故，如同精确制导的炸弹，摧毁了她与未婚夫陈墨宇的爱情和彼此的信任。陈墨宇，一位才华横溢的建筑设计师，在一次秘密的项目审查中，被指控涉嫌商业欺诈和挪用公款，最终不告而别，只留下一个空荡荡的公寓和一叠厚厚的债务文件。 警方和媒体的追逐让林语薇成为了众矢之的。她不仅要面对外界对她“知情不报”的质疑，更要独自面对那些昔日依附于陈墨宇势力的债权人的恐吓与威胁。她知道，陈墨宇的失踪并非偶然，他的“出轨”和“背叛”背后，一定隐藏着一个更为庞大和黑暗的利益网络。 她将酒杯重重地放在冰冷的金属桌面上，发出一声沉闷的响声，仿佛也敲碎了她心中最后一丝侥幸。她开始着手清理陈墨宇留下的烂摊子，但这与其说是清理，不如说是一场深入虎穴的探险。她需要找到他，不为旧情，只为弄清真相，为自己洗清玷污的声誉，更重要的是，她隐隐感到，陈墨宇的消失，可能与她多年前接触过的一个秘密项目有关。 第二章：沉寂的线索 陈墨宇的办公室被贴上了封条，但林语薇通过几年前购置的一处房产的钥匙，找到了一个隐藏在旧城区阁楼里的秘密工作室。工作室里弥漫着松节油和旧木料的味道，与林语薇熟悉的现代化气息格格不入。 在堆积如山的图纸和模型中，林语薇发现了一本皮革封面的速写本。速写本里记录的不是建筑设计，而是一系列难以辨认的符号、古老的地图碎片，以及一些关于“时间节点”的晦涩记录。其中一页引起了她的注意：一个模糊的徽章，徽章下方写着一行小字——“星轨观测站”。 “星轨观测站”，这个名字在林语薇的记忆中激起了一丝涟漪。那是她大学时期，与一群热衷于城市传说和历史遗迹研究的社团成员讨论过的一个虚构地名。据说，那里是二十世纪初，一批流亡的科学家为躲避战乱而秘密建立的科研基地，其研究方向极其前沿，涉及粒子物理和能源转换。 她将速写本收好，决定从这个看似荒谬的线索入手。她找到了一位大学时的老友，周扬，一位现在在市文物局工作的历史学者。周扬对都市传说有着狂热的兴趣，也拥有查找内部资料的便利。 周扬在图书馆深处的档案室里，耗费了整整一周的时间，终于从尘封的市政规划图纸中，找到了“星轨观测站”的蛛丝马迹。它并不在城市地图上，而是在城市下方，一个被废弃多年的地下防空洞网络的最深处。更令人震惊的是，周扬发现，当年负责规划该区域的几位官员，后来都与陈墨宇父亲旗下的那家老牌建筑公司有过密切的合作。 “语薇，这不仅仅是商业欺诈那么简单，”周扬推了推眼镜，语气凝重，“这里面牵扯到土地变更、秘密工程和权力寻租，陈墨宇可能只是一个替罪羊，或者说，一个不小心闯入了陷阱的棋子。” 第三章：地下迷宫与旧识 在周扬的协助下，林语薇找到了一名掌握防空洞网络入口的老工人，一个沉默寡言、姓张的退伍军人。张师傅对林语薇的身份不感兴趣，只对她愿意支付的“保护费”——实际上是她用自己最后的一笔资金换来的信息——感到满意。 夜幕再次降临，林语薇独自一人，带着强光手电和周扬提供的一份手绘地图，进入了那个被称为“城市之肺”的黑暗地下世界。空气潮湿而冰冷，弥漫着铁锈和泥土的气息。通道狭窄曲折，每一次呼吸都像是吞咽着历史的灰尘。 在深入近两公里后，地图上的标记点终于出现——一扇巨大的、锈迹斑斑的合金门，上面刻着那个熟悉的“星轨观测站”徽章。合金门异常厚重，像是为了抵御某种巨大的冲击而设计。 林语薇尝试了陈墨宇留下的几组数字密码，但都以失败告终。就在她准备放弃时，她注意到合金门旁边的控制面板上，有一个极其微小的划痕。她想起陈墨宇曾无意中提到过，他童年时最喜欢的数字组合是自己出生日期加上一个特殊的质数。她小心翼翼地输入了那串数字。 “咔哒”一声，沉重的机械声响起，合金门缓缓打开，露出一条笔直向下延伸的隧道。隧道的尽头，并非预想中的废弃实验室，而是一个被现代科技重新激活的地下空间。灯光柔和地亮起，空气变得干燥而温暖，仿佛另一个世界的大门被打开。 在核心控制室的中央，站着一个人影。他背对着她，正凝视着一个巨大的全息投影，投影上显示的是复杂的能源结构图和实时监测数据。 “你终于来了，语薇。”那人缓缓转过身。 不是陈墨宇。是苏哲，林语薇大学时的导师，一位早已“隐居”海外，被誉为理论物理鬼才的教授。他脸上带着一种超然的平静，以及一丝隐藏不住的狂热。 “陈墨宇在哪里？”林语薇的心沉了下去，她知道，自己终究还是追逐到了事物的核心，而这个核心，比她想象的更危险。 苏哲叹了口气，指了指全息投影：“墨宇？他看到了不该看的东西，也试图阻止我们‘唤醒’这个基地。他现在很‘安全’，在深度休眠中。” 第四章：能量的代价 苏哲向林语薇揭示了一个惊人的真相。这个“星轨观测站”，并非只是一个躲避战乱的科研基地，它是一个被遗忘的能源项目——“零点反应堆”的试验场。在几十年前，科学家们试图利用地壳深处的某种特殊矿物，抽取近乎无限的清洁能源。项目最终因发现其副作用过于巨大而被叫停，并被永久封存。 “但我们不能让它永远沉睡，”苏哲眼中闪烁着狂热的光芒，“全球能源危机迫在眉睫，我们有能力解决它，我们只是需要一个触发器。” 陈墨宇，作为建筑设计负责人，无意中发现了苏哲团队利用旧城改造项目，暗中铺设的新能源管道。他试图揭露，却被苏哲利用其父亲的债务问题，设下了陷阱。而林语薇身上拥有的某些关于早期项目评估的知识，正是苏哲需要的最后一块拼图。 “你以为陈墨宇是骗子，是为了钱逃跑了，”苏哲走到林语薇面前，语气变得温柔而具有蛊惑性，“但他的离开，是为了保护你。他知道，一旦我启动反应堆，金融市场，乃至整个城市的能源系统都将发生剧变，你会被卷入最核心的权力斗争中。” 林语薇感到一阵眩晕。她一直以为自己是在处理一场关于背叛的私人恩怨，现在却发现自己站在了可能改变世界格局的能源核心边缘。 “我要启动它，语薇。只要你告诉我那些关于结构稳定性的数据，我保证，世界将迎来一个全新的纪元，而你，将是纪元的见证者。”苏哲递给她一个加密的数据盘。 林语薇看着数据盘，又看了看全息投影上那不断攀升的能量指数。她知道，如果苏哲成功，世界或许会获得能源，但代价可能是数百万人的流离失所，甚至是生态的彻底崩溃，因为她清晰地记得，在早期的评估报告中，一旦反应堆功率超过阈值，它会引发区域性的地质不稳定。 第五章：抉择与新生 “我不会帮你。”林语薇的声音异常平静，但她的眼神坚定如铁。 苏哲的脸色瞬间阴沉下来。“你太天真了，林语薇。你以为你没有选择？你的未婚夫的命，你的声誉，你的未来，都在我的掌握之中。” 林语薇没有回答，她做出了一个大胆的举动。她没有去破解数据盘，而是利用自己过去在金融领域积累的对系统漏洞的理解，迅速入侵了基地内部的监测系统。她知道，直接对抗苏哲的团队是不可能的，她必须制造混乱。 她没有选择摧毁反应堆，因为那将引发她最不愿看到的灾难——地下世界的爆炸，瞬间吞噬整片老城区。她选择了一个巧妙的突破口：能源传输系统的超载预警。 林语薇输入了一段早已准备好的“诱饵代码”，这段代码模拟了一个能源核心的临界点。警报瞬间在地下基地内尖锐地响起，红色的指示灯疯狂闪烁。苏哲的团队瞬间陷入了混乱，所有人都忙于稳定反应堆，以防在启动前自我毁灭。 趁着这片刻的混乱，林语薇找到了被隔离在另一个房间的陈墨宇。他看起来虚弱，但意识清醒。 “语薇……快走……”陈墨宇挣扎着想站起来。 “我们一起走。” 他们没有时间解释，林语薇拉着陈墨宇，朝着来时的密道狂奔。苏哲很快反应过来，派遣了两名安保人员追击。在狭窄的通道里，林语薇利用她对建筑结构和环境的快速判断，设置了几次小型的“声波干扰”——利用废弃管道的共振原理，发出了高频的噪音，暂时震慑住了追兵。 他们终于爬出了黑暗，回到了那个被霓虹灯照亮的城市。但此时，城市的上空，已经开始有不寻常的地震波动监测被发布到网络上，预示着一个巨大阴谋的曝光。 林语薇没有选择报警，她知道，这个秘密的能量核心，以及涉及其中的权力结构，远远超出了现有机构能控制的范围。 在陈墨宇休养的这段时间里，他们没有回到过去的生活。他们选择了一个完全陌生的南方小城，以新的身份开始生活。林语薇利用她对金融市场的深刻理解，帮助当地一些小型社区组织管理他们的微型基金，而陈墨宇则开始设计一些环保、面向社区的公共设施。 “星轨观测站”的危机暂时解除，但林语薇知道，那座沉睡的反应堆和苏哲那群人，仍在地底等待着下一次机会。她和陈墨宇已经不再是过去那个被光环笼罩的精英情侣。他们成了两个背负着沉重秘密的流亡者，带着对真相的敬畏，以及对未来可能到来的挑战的警惕，继续在这广阔的世界中，寻找属于他们自己的，真正的“稳定点”。他们的故事，关于信任的重建，关于个体如何在巨大的时代洪流中，做出艰难而正确的抉择。

Part1   Hello！爸比妈咪！
Hello Baby！你不是从石头里蹦出来的！

Part2   Hello！宝贝报到！
Baby！我们用心期待你的加入
Baby！迎接心肝宝贝，可不能马虎哟！

Part3   Mommy！怀孕週记
Hello Baby！我在妈咪的肚子里
Mommy！妈咪怀孕超级变变变

Part4   Baby！快快长大！
Hello！这一天，我诞生了！
My Family！我们这一家
My Name！我的名字
Grow Up！只要我长大！

Part5   Love Baby！永远爱你！
Wow！礼物大集合！
Budget！我的成长预算与支出表
Sweet Talk！爱的小语簿
280 Days！孕儿280天
Blood Types！血型
Stars！星座个性故事

Baby ! 我们用心期待你的加入

爸爸和妈妈认识的照片
相识　　年　　月　　日　美丽的一天，我们在　　　　　

Baby ! 迎接心肝宝贝，可不能马虎哟！
爸比和妈咪必修功课1

健康的爸比迎接宝贝必修功课
1. 爸比有早睡早起Y∕N
2. 爸比有天天吃五种蔬果Y∕N│
3. 爸比没有抽菸Y∕N
4. 爸比没有喝酒Y∕N
5. 爸比不发脾气乱骂人Y∕N
6. 爸比每天心情愉快Y∕N
7. 爸比有在运动健身Y∕N
8. 爸比每天都在听好听的音乐Y∕N

健康的妈咪迎接宝贝必修功课
1. 妈咪有早睡早起Y∕N
2. 妈咪天天有吃五种蔬果Y∕N
3. 妈咪没有抽菸Y∕N
4. 妈咪没有喝酒Y∕N
5. 妈咪不发脾气乱骂人Y∕N
6. 妈咪每天心情愉快Y∕N
7. 妈咪有在运动健身Y∕N
8. 妈咪每天都在听好听的音乐Y∕N

唿唤宝贝──爱的魔法咒语
妈咪爱的咒语
爸比爱的咒语

爸比和妈咪必修功课2

怀孕是喜事，所以孕妈咪应小心照顾自己。在流传的民俗中，怀孕后，家里就有胎神及床母，胎神每天都会在不同的地方，床母则会在孕妈咪的床守护胎儿，所以怀孕后，就不应搬家、施工及换床，以免造成流产，为保护胎儿平安健康的长大，怀孕前记得要做好准备工作！

禁忌
1. 家里物品不要任意搬动、不要施工，以免惊动胎神流程。
2. 不要参加嫁娶行列，以免喜沖喜。参加婚礼时，尽量不要触碰到新娘及其喜饼、嫁妆、新人床等等。
3. 不要接触丧葬及碰触丧家的物品，以免沖煞。
4. 不要看偶戏，戏偶不会说话，会影响胎儿。
5. 不要跨过牛绳与秤，以免过期怀孕，生出老老儿。
6. 不要动刀、动剪、钉铁钉或在肚子边拿针缝衣服，以免生出畸形儿。
7. 不要把水桶放在外面，以免被鬼看见，来找小孩。
8. 不要与孕妇同床、同座，以免栽花换斗，换走胎儿。
9. 不要抬头看月亮，以免沖犯太阴娘娘，生出畸形儿或流产。
10. 不要 让生肖属虎的人进入房间，传说虎会吃掉孩子。
11. 不要抱未满四个月的婴儿，因为胎神尚未离开，恐会流产和影响小婴儿。
12. 不要让人拍肩膀，人有三把火，最大一把在头部，两把小火则在肩膀，拍肩膀会使元神不稳而流产。
13. 禁忌肖虎的孕妇进入孕房，怕伤及胎儿。

爸比和妈咪必修功课3

妈咪要吃营养的好食物
每天均衡的饮食是妈咪最重要的工作，但要如何选择营养的食物呢？

1. 钙质：是贝比在骨骼成长及未来牙齿健康的基础，妈咪需要比平时更多的钙质，每天可以喝 2 杯牛奶来补充或摄取含钙丰富的食物，如：乳制品、深色蔬菜、鱼类、豆腐、坚果类等，不过要切记小心不要过度摄取钙片，以免钙磷不平衡，容易抽筋。

2. 铁质：制造母体及胎儿血液中的血红素是需要铁质的摄取，摄取不足时容易导致缺铁性贫血。所以妈咪要在每一餐适当进食肉类、肝脏、蛋黄等铁质丰富的食物，还要记得吃富含维生素 C 的水果哦！这样可以增加铁质的吸收。

3. 维生素 A：可借由进食富含 β-胡萝卜素的食物，在体内转换成维生素 A。最好选择 β-胡萝卜素含量较高的蔬菜水果，且每天至少摄取三份绿色及黄色蔬菜，如：鱼肝油、肝脏类、胡萝卜、绿色及黄色蔬菜、蛋黄、牛乳及乳制品、奶油、黄色水果等等。

4. 叶酸：叶酸是细胞正常分化必要的营养素，缺乏时也会容易贫血， 叶酸又与胎儿的神经管缺陷的发生有关系。所以要多吃绿色蔬菜，适合的食物有菠菜、花椰菜、肝脏等等。

评分☆☆☆☆☆

這本《珍愛貝比—for孕媽咪》根本就是孕期必備聖經！身為一個第一次當媽媽的人，我真的超級緊張，什麼都怕做不好，深怕會影響到肚子裡的寶寶。幸好我及時發現了這本書，它就像是為我打開了一扇新世界的大門，把我腦袋裡那些零散的、道聽塗說的資訊，全部整理得有條理多了。最讓我覺得貼心的是，書裡不只講孕婦本身要注意的事情，還會提到一些關於新手爸爸可以怎麼參與、怎麼支持孕媽咪的建議，我已經偷偷把這本書推薦給我的老公看了，希望他也能一起進入備孕的狀態，一起學習，一起期待小生命的到來。 裡面對於各種孕期的不適症狀，例如孕吐、水腫、頻尿等等，都有很詳細的描述和緩解方法，很多書上說得輕描淡寫，但這本書真的有講到心坎裡，像是「原來我不是個案！」的感覺。而且，它還會提醒我們要注意一些小細節，像是睡姿的選擇、內衣的挑選，甚至是孕期皮膚的保養，這些都是我之前根本沒想過，但卻非常重要的事情。總之，這本書讓我感覺自己不是孤單一人在摸索，而是有一位很懂我們的「前輩」在身旁指引，讓我安心不少。

评分☆☆☆☆☆

拜託，我得說這本《珍愛貝比—for孕媽咪》簡直是孕媽咪的救星！我最近剛好在孕期，真的是每天都面臨著各種新問題、新挑戰。想當初，我還在想說上網查就好，結果網路資訊太龐雜，一下子說這個好，一下子說那個壞，看得我頭昏腦脹，真的不知道該聽誰的。直到我拿到了這本書，天啊，我的世界突然變亮了！它就像是一本有系統、有條理的孕期百科全書，所有我會遇到的、想不到的問題，幾乎都涵蓋在裡面了。 我特別欣賞書裡對於不同孕期的身體變化所做的詳細解釋，而且是用非常圖文並茂的方式呈現，就算是不懂醫學的人也能輕易理解。例如，到了孕中期，寶寶的成長會帶來哪些生理上的變化，孕婦需要注意什麼，書裡都有很清楚的說明，甚至連一些小到不能再小的細節，像是孕期腹部皮膚的拉伸，它也提供了實用的保養建議。這本書讓我感覺自己對孕期有了一個全面的認識，不再像無頭蒼蠅一樣亂猜，而是能夠更從容、更安心地面對接下來的每一天。

评分☆☆☆☆☆

哇，這本《珍愛貝比—for孕媽咪》真的太讚了！我是一個正在懷孕的準媽媽，從來沒有經驗，很多事情都感到很茫然。自從拿到這本書後，我感覺自己就像是找到了一位超級有經驗的孕期導師，非常細心地引導我度過這個特別的時期。書裡的內容非常扎實，從懷孕初期的身體不適，到中後期的胎兒成長、飲食營養，再到生產前的準備，幾乎涵蓋了孕期所有重要的面向。 我最喜歡的是書裡的文章結構，不會太過於學術化，而是用非常親切、生活化的語言來闡述，偶爾穿插一些溫馨的小故事或是過來人的經驗分享，讀起來一點也不會感到壓力。而且，它也很注重孕媽咪的身心靈健康，除了生理上的建議，還有很多關於情緒調適、胎教的小撇步，甚至還會提醒我們如何與伴侶溝通，共同迎接寶寶的到來。總之，這本書真的讓我感覺到被理解、被支持，對我的孕期生活非常有幫助！

评分☆☆☆☆☆

身為一位即將成為母親的準媽媽，我只能說《珍愛貝比—for孕媽咪》真的太及時了！這本書簡直就是為我量身打造的，很多我在網路上搜尋、或是聽長輩說的資訊，在這本書裡都得到了更全面、更專業的釐清。從我發現懷孕的那一刻起，我就開始了一連串的擔憂和疑問，到底什麼可以吃、什麼不能吃？什麼運動適合我？寶寶什麼時候會開始有胎動？諸如此類的問題，簡直像海浪一樣不斷湧來。 這本書就像是一本沉甸甸的寶藏，裡面記載著我需要的一切知識。它的內容安排得非常有條理，從懷孕初期、中期、到後期，循序漸進地引導我們了解身體的變化和寶寶的成長。書裡還提供了很多實用的建議，像是孕期皮膚保養、如何應對孕吐，甚至是寶寶出生後的哺乳建議，都非常詳盡。最讓我感動的是，它不僅關注孕媽咪的生理健康，更重視孕媽咪的心理狀態，提供許多安撫情緒、減輕壓力的妙招。這本書讓我不再感到孤單無助，而是充滿信心地迎接我的寶寶。

评分☆☆☆☆☆

我的天啊，我最近刚收到這本《珍愛貝比—for孕媽咪》，真的太讓人驚喜了！從封面設計就開始吸引我了，那溫柔的色調和可愛的插畫，一看就知道是為我們孕媽咪量身打造的，感覺就像捧著一份禮物一樣。翻開內頁，哇，我整個眼睛都亮了！裡面好多好多我之前一直煩惱的問題，終於有解答了。像是孕期飲食的禁忌跟建議，還有到底什麼時候該做哪些產檢，書裡都寫得清清楚楚，而且不是那種冷冰冰的醫學術語，是用我們聽得懂、甚至可以說是非常親切的方式來解釋，偶爾還會穿插一些小故事，讓人讀起來一點也不枯燥。 我特別喜歡書裡面關於孕期情緒的篇章，我前陣子心情真的起伏很大，有時候會莫名的低落，有時候又會突然很焦慮，這本書就像是我的心靈導師一樣，教我怎麼去辨識這些情緒，甚至提供了一些簡單易行的舒緩方法。它讓我知道，懷孕期間會有這些感受是正常的，我不是一個人，而且有方法可以讓自己感覺好一點。還有，關於運動的部分，我一直很想動一動，但又怕會傷到寶寶，書裡就有詳細介紹各種適合孕婦做的運動，還有每個階段可以做的強度，非常實用，我已經迫不及待想跟著書裡的圖解試試看了！