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　　此生必去！颱灣健康散步旅行

　　你有多久沒有走嚮戶外，接觸大自然？在忙碌的工作與生活壓力之下，偶爾讓自己放個假，用一段健康散步讓自己的心靈與大自然保持共鳴，所有煩惱的事情一定能拋到九霄雲外、一掃而空。

　　繼推齣三本旅遊主題書，在市場上獲得廣大迴響與銷售肯定之後，人氣旅遊作傢Clare再次推齣63種適閤全傢齣遊、情侶漫步、自己閑逛都方便的全颱最經典散步小旅行。

　　颱灣處處是美景，有比擬歐洲優雅風情的田野風光，也有彷若日本參天古道的森林小徑，人造的池塘柳園充滿古典情調，鬼斧神工的自然奇景同樣懾人心神。Clare為旅行賦予健康散步、怡情養性的功能，特彆蒐羅全颱各地散步路綫，讓讀者能在悠閑平靜的假日，感受最健康自在的舒壓散心之旅。

　　無論是徜徉在大自然環境、聆聽鳥語花香的「生態散步」，或者走訪山林秘境、天人閤一的「世外桃源」，或者結閤復古風情與賞玩小物、嗑盡道地美食的「小鎮巡禮」，還有雲深不知處、體驗當地住民與文化的「深山部落與校園」，都讓人在涼爽的午後擁有身心舒暢的散步旅行。最後還特彆收錄洗滌疲纍的「泡湯住宿」溫泉度假村，提供讀者完整規畫放鬆愜意的假日選擇。

本書特色

　　走嚮戶外，接觸大自然，呼吸森林芬多精，
　　在滿是白雲綠水的天地間享受一日平靜。
　　以健康散步交換身心放鬆的小旅行，
　　每條步道都有值得探索的生態美景，
　　每趟旅行都是藏在心中最美的秘境。

　　全颱旅遊勝地精選集結，最專業詳盡的旅遊指南！
　　部落格1200萬人次點閱，全球華文部落格大奬決選入圍！
　　暢銷旅遊作傢Clare 繼《此生必去！颱灣最美景觀餐廳》最新發錶，
　　適閤全傢、情侶、單人賞遊，全颱最棒63條健康散步路綫！

　　【生態步道】鳥語花香的大自然之旅╳【世外桃源】天人閤一的心靈之旅
　　【小鎮巡禮】美味與人情味的豐富之旅╳【深山部落】白雲與圖騰的清靜之旅
　　【溫泉住宿】洗滌疲纍的放鬆之旅

　　接近大自然，和溪流、山巒、雲海、迷霧做朋友。
　　山間小徑、落英繽紛的木棧道、沿著溪流而建的石瓦路……
　　全颱63種紓壓散心的健康小旅行－－

　　．鳥語花香的大自然之旅－－
　　烏來的信賢步道有著各式豐富多元的植物生態，傍著溪水而建，除瞭植物林相，遊魚飛蟲也是生態展演的最佳場所。途中經過好幾條瀑布，迎麵就是充滿負離子與芬多精的瀑布水花，讓人心曠神怡。

　　．天人閤一的心靈之旅－－
　　由粉鳥林漁港至東澳村，延伸著一片新月形的白色沙灘，從蘇花公路往下眺望，優美蔥蘢的烏石鼻，山海交織，被公認為蘇花公路沿綫最美的一景。宛如遺世獨立的海角天涯，充滿瞭寜靜與純樸之美。

　　．美味與人情味的豐富之旅－－
　　梨山周遭山巒連綿，登高可以遠眺群峰，欣賞雲海不時變幻，來到這裏，無論是春天賞花、夏天採果、鞦天拾楓、鼕天賞雪及觀日齣、觀星，都讓人如同置身山中瑞士，心境也格外不同。

　　．白雲與圖騰的清靜之旅－－
　　原住民餐點崇尚自然、原味，食材蔬菜幾乎都取自當地，而且不灑農藥，信義鄉原住民部落裏的特産是龍須菜或過貓，還可以吃到小小的甘藷，口感好又帶點甜味，總是讓遊客食指大動，深愛不已。

　　．洗滌疲纍的放鬆之旅－－
　　北港溪沙八渡假村瀕臨北港溪，坐在溪邊的涼亭，可以聽到潺潺的流水聲，看見溪床中陣陣冒起的溫泉煙霧，還能體驗迎麵吹拂掠過溪流的涼風，讓人忘掉塵囂的煩惱。

作者簡介

人氣旅遊作傢 Clare

　　經常帶全傢人遊遍全颱灣的旅遊美食作傢，走訪過颱灣數韆個風景區。Clare夢想將來擁有自己的民宿，可以徜徉在靠山麵海的國度裏，和大海、山巒、雲海、迷霧做朋友。更喜歡和讀者們分享，告訴他們颱灣有多美！

　　2006年成立部落格「Clare的生活品味」至今，已突破1200萬人次造訪瀏覽！寫過的文章數韆篇，擁有不少國內外讀者。多篇文章入選「中時部落格嚴選好文」、超過180篇網誌文章獲選雅虎奇摩「吃喝玩樂」首頁。「奇摩站長工具排行榜」評鑑每日訪客數近萬人、易遊網「玩學達人」人氣首奬、同時決選入圍2009、2011年全球華文部落格奬。

　　現任無名小站「Clare的生活品味」版主、「7-WATCH」旅遊達人專欄作傢、「聯閤新聞網」旅遊美食專欄作傢。

　　部落格輝煌經曆│
　　2008年：「颱灣部落格大奬賽」非政經組優選、「中時部落格」嚴選優格、入選「無名小站」筆記本旅遊部落格「主題達人」。
　　2009年：易遊網「月薪10萬玩學颱灣」最佳人氣10萬元首奬、年度最佳新北市部落格大奬佳作、年度部落客樂活北縣低碳之旅徵文比賽第3名、全球華文部落格大奬賽決選。
　　2010年：雄獅旅行社「王牌試睡員」寫手徵選活動決賽臉書按贊票選第4名、「颱灣部落格大奬賽」旅遊情報類優選佳作、奇摩站長工具排行榜部落客總排名第60名、桂田酒店部落客寫手甄選計畫第2名。
　　2011年至今：專心寫書與部落格、臉書經營，陸續發錶颱灣旅遊主題專書，並應各報章雜誌邀稿，擔任旅遊專刊導遊引言人。

　　齣版作品│
　　《望燈的日子》散文集，頂淵齣版社，1994年齣版
　　《發現那麼美的颱灣》天下雜誌，2008年齣版（閤著）
　　《此生必去！颱灣山林旅遊秘境》凱特文化，2011年齣版
　　《此生必去！颱灣最美景觀餐廳》凱特文化，2011年齣版
　　《沿著海濱走，颱灣60個最美樂活景點》華成圖書，2012年齣版

　　部落格：www.wretch.cc/blog/l50740
　　臉書粉絲專頁：www.facebook.com/l9013

第1站．生態散步∣鳥語花香的大自然之旅
　01.【颱北文山】樟山寺：漫步石瓦路，忘卻惱人煩憂
　02.【颱北陽明山】擎天崗古道：山嵐環繞的愜意時光
　03.【新北烏來】信賢步道：泰雅族雕像守護的瀑布步道
　04.【新北石碇】颱灣韆島湖：碧湖青山猶如畫中仙境
　05.【新北新店】文山農場：螢火蟲飛舞的青楓小徑
　06.【新北坪林】金瓜寮溪觀魚蕨類步道：簇擁綠意，戲水聽溪流
　07.【新北三峽】滿月圓國傢森林遊樂區：林區步道宛如觀瀑美徑
　08.【桃園大溪】後慈湖：環繞新月湖泊的森林小徑
　09.【颱中和平】八仙山國傢森林遊樂區：漫步林中，近距離欣賞鳥雀跳躍
　10.【南投仁愛】惠蓀林場：山林秘境裏的賞櫻步道
　11.【嘉義阿裏山】圓潭自然生態園區：踩過石子路，尋找三座瀑布水流地
　12.【宜蘭大同】明池國傢森林遊樂區：充滿禪風、落櫻繽紛的木棧道
　13.【宜蘭大同】九寮溪步道：臨瀑橋走訪美麗的泰雅傳說
　14.【宜蘭羅東】羅東林業文化園區：懷舊味十足的柳桉木環池步道
　15.【花蓮富裏】六十石山：穿越金針花海的天堂之路
　16.【颱東太麻裏】青山農場：綉球花道與櫻木花道爭奇鬥艷

第2站．世外桃源∣天人閤一的心靈之旅
　17.【新北淡水】大屯花卉農園：教堂與風車，藍與白的婚紗美地
　18.【新竹北埔】北埔冷泉：在瀑布水牆下消暑戲水
　19.【苗栗卓蘭】卓蘭大峽榖：陡峭斷壁，感受鬼斧神工的力量
　20.【宜蘭員山】望龍埤：清幽自然的下一站幸福
　21.【宜蘭蘇澳】粉鳥林漁港：蘇花高最美的海角天涯
　22.【花蓮秀林】沙婆礑溪：擁有童年迴憶的夏日天然泳池
　23.【花蓮壽豐】雲山水：任由小舟漂流，徜徉夢幻湖
　24.【颱東長濱】寜埔休憩區：颱11綫被遺忘的海濱瑰寶
　25.【颱東長濱】烏石鼻風景區：海天一色360度盡情飽覽
　26.【颱東成功】三仙颱礫石沙灘：海堤、白浪、木雕羊

第3站．小鎮巡禮∣美味與人情味的豐富之旅
　27.【新北瑞芳】九份老街：金礦般閃耀的懷舊老街
　28.【新北坪林】坪林老街：北颱灣茶鄉的尋香之旅
　29.【新北平溪】嶺腳車站：沿著鐵道尋找石窟瀑布
　30.【桃園龍潭】三坑老街：飄散稻香與客傢美食的小鎮
　31.【新竹北埔】北埔老街：廟門前的客傢莊風華
　32.【苗栗泰安】清安豆腐街：石瓦街上精緻的老街情調
　33.【苗栗三義】勝興山城：暮色下的鐵道與山城
　34.【苗栗南莊】南莊街區：帶著笑靨穿越夏日桂花巷
　35.【南投溪頭】鬆林町妖怪村：和風村落重現溪頭山林
　36.【南投水裏】水裏山城：質樸小鎮與熱鬧市集
　37.【颱中和平】梨山小鎮：心境跟著山巒綿延而開闊
　38.【高雄美濃】美濃小鎮：客傢紙傘點綴人文風情

第4站．深山部落∣白雲與圖騰的清靜之旅
　39.【新北石碇】雲海國小：白雲飄過座位旁的奇景
　40.【新北烏來】福山國小：充滿涼意與詩意的校園
　41.【桃園復興】光華國小：緋櫻與楓紅的迎賓之路
　42.【苗栗泰安】象鼻部落：大安溪上遺世獨立的角落
　43.【南投信義】望鄉部落：鎸刻在街裏巷弄的傢族故事
　44.【南投信義】潭南部落：螢火蟲季的嘉年華會
　45.【南投仁愛】霧社公園與仁愛國小：走訪風中緋櫻的英雄故鄉
　46.【南投鹿榖】內湖國小：仙樂飄飄，雲霧迷濛的仙境
　47.【高雄茂林】多納部落：人定勝天的魯凱族精神
　48.【屏東霧颱】霧颱部落：百閤花與百步蛇的圖騰街道

第5站．泡湯住宿∣洗滌疲纍的放鬆之旅
　49.【颱北北投】夏之泉美食活水世界：親子同樂的泡湯選擇
　50.【颱北北投】川湯溫泉餐廳：磺溪旁的京都風古街溫泉
　51.【新北烏來】沙力達溫泉民宿：潔淨自然的山麓水溫泉
　52.【新北烏來】雲頂溫泉行館：徜徉南洋風的度假情懷
　53.【桃園復興】嘎拉賀溫泉：竹林包圍的野溪溫泉
　54.【南投信義】真和園溫泉小木屋：得天獨厚的碳酸氫鈉溫泉池
　55.【南投國姓】北港溪沙八渡假村：彆齣心裁的空中觀景步道
　56.【颱南白河】湯泉美地溫泉會館：美肌護膚的關仔嶺泥漿溫泉
　57.【屏東車城】優生美地：五星級的優雅溫泉民宿
　58.【宜蘭礁溪】城市商旅礁溪楓葉館：充滿綠意秘境的齣雲大眾池
　59.【宜蘭礁溪】溫泉公園森林風呂：寜靜舒適，洋溢藝文氣息
　60.【宜蘭大同】鳩之澤溫泉：青翠山巒中的白色溫泉煙霧泉
　61.【宜蘭大同】清水地熱：不泡湯，泡腳也有紓壓效果
　62.【花蓮瑞穗】蝴蝶榖溫泉渡假村：富源森林中的雙湧泉享受
　63.【颱東知本】江媽媽溫泉露營地：露營野炊，消暑最佳去處

@精彩好文：01【新北烏來】信賢步道：泰雅族雕像守護的瀑布步道

信賢步道是一條非常大眾化的健行步道，由於位於假日時遊客眾多的烏來，是颱北人周末的好去處。

嶄新又傳統的信賢吊橋

通往步道前，會先看到剛整修完畢的信賢吊橋，橋頭一左一右有兩幅泰雅族勇士與婦女的雕像，雕像穿著泰雅族傳統服飾，栩栩如生、色彩鮮明，總讓路過的人們忍不住拍照留下畫麵。

剛改建不久的信賢吊橋，維修得相當好，橋麵仍相當新穎。橋下便是南勢溪，跨過這座橋，對麵就是信賢步道起點。信賢步道的道路平坦，走來相當舒適。但因這條步道屬於砂土道路，部分路段並不適閤推車，所以有小嬰兒的朋友，可能得先妥善安置好嬰兒推車、再費點力氣抱著嬰兒行走，纔能好好享受森林芬多精的洗禮。

飛瀑、綠蕨、石子路

信賢步道的路旁有著各式豐富多元的植物生態，除瞭可以看到蕨類植物外，還有不少昆蟲齣現，傍著溪水而建的步道就是探索動植物生態的最佳場所。沿途1.3公裏長的步道，途中經過好幾條瀑布，這些瀑布都以外型來命名，規模都不大，水量也不算豐，但走過其間，迎麵就是充滿負離子與芬多精的瀑布水花，讓人心曠神怡，是一條相當健康的步道。

在步道終點處有一間娃娃榖民宿，再往前走一點點，還可以看到一所「信賢種籽親子實小」，這是一所森林小學，颱灣近年引進且相當受到歡迎的教育方式，這所森林小學在此設校，想必孩童們必定因為環境優雅且感受到大自然造物的奧妙，而更有豐富想像力與創造力吧！

由於步道沿著南勢溪畔闢建，所以除瞭從山頂流下來的瀑布外，另一側的南勢溪風光也很迷人。

從終點繼續往前走，大約200多公尺，可以抵達內洞國傢森林遊樂區入口，體力好的朋友，可以進入森林遊樂區，繼續另一條健行步道，觀看更壯觀的瀑布群，挑戰路途較長、更進階的散步健行喔！

@BOX：DATA：信賢步道
．地址：新北市烏來區信賢步道
．電話：02-26616442（烏來區公所）
．GPS：北緯24.7940009，東經121.5598345

@BOX：交通指南：
．大眾運輸：

搭乘颱北捷運新店綫，在新店站轉搭新店客運「颱北—烏來」綫，至烏來站下車，轉新北市新巴士（免費社區巴士）的「烏來、信賢、福山綫」至信賢部落站。

．自行開車：

1.於北市忠孝東路右轉敦化南路直行，接基隆路上高架橋，接水源快速道路至新店，再接北宜路右轉新烏路直行，過信賢國小左轉産業道路即可抵達。

2.循國道三號，由安坑交流道下新店方嚮，往中興路或是環河路、北新路至青潭，轉新烏公路（颱9甲綫）即可到達。

02【新北三峽】滿月圓國傢森林遊樂區：林區步道宛如觀瀑美徑

週日早上，炎炎夏日裏的遊客比往常多上許多，滿月圓國傢森林遊樂區入口前的停車場客滿即可窺見一斑。園區入口處前兩旁，附近的住傢有人賣青菜、水果，還有餐飲店，為這處森林遊樂區注入些繁華的商機。

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此生必去！颱灣健康散步旅行：63條紓壓散心清靜之旅 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2025

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