1分钟救命关键！你一定要知道的居家急救手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　噎住窒息、心跳停止、头痛、头晕、脑中风、腹痛、腰痛……居家急救你知道多少？！

　　什么情况可以自行观察？什么情况要马上送急诊？
　　有些症状分秒必争，在送医前黄金抢救时间只有短短的几分钟！
　　关键时刻到底该怎么做？急诊专科医师告诉你！

　　关键时刻不求人，一本自救救人的居家宝典！
　　★吃东西噎到唿吸困难时、或是旁人突然倒下时，该怎么急救？
　　★什么样的头痛要马上就医？家人中风了怎么办？
　　★马桶里怎么是一滩血？突然的腰痛是结石吗？
　　★什么样的胸痛是正港的「心（脏）痛」？
　　★头晕有没有可能是中风？过敏痒到快抓狂怎么办？

　　要命的急救知识，你都具备了吗？本书罗列了常见而且重要的居家急救常识，将病症分门别类，提供你正确的第一手处理要点X急救的知识和技巧X如何先自救再求救，用说故事的方式、图解步骤一一说明，让你在救命的关键时刻做出即时而正确的行动，立刻帮助你的朋友和家人！

作者简介

洪子尧

　　笔名刀人，急诊医师兼作家，也是书中女儿小红帽的把拔（爸爸）。曾在西非邦交国圣多美普林西比当过替代役男，回国后开始在急诊室打滚，担任急诊专科医师至今。

　　当个新手爸爸跟当急诊医师一样，都充满了无穷的乐趣与挑战：每一天，上班看着病人千奇百怪的疑难杂症，下班回家听着宝贝女儿光怪陆离的童言童语，都觉得忧惧，却同时充满希望。

　　着有《四个医生的南美魔幻冒险》、《背包客医生，旅游保健通》、《西非黑岛，小医生手记》、《急诊室的黑色童话故事》、《24小时保命关键！第一时间该懂的外伤急救手册》。

　　■ 在急诊室工作7年，现任台北市立联合医院（中兴医院）急诊科主任，有高级心脏救命术和高级儿童救命术指导医师资格。
　　■ 个人部落格：www.wretch.cc/blog/bryanwings
　　■ facebook粉丝团：「刀人」www.facebook.com/knifewriter

《生命一线牵：现代家庭应急处理全书》 简介 在这个快速变化、充满不确定性的现代社会中，家庭安全和应对突发状况的能力，已经成为衡量一个家庭生活质量的重要指标。《生命一线牵：现代家庭应急处理全书》并非一本侧重于“一分钟”快速反应的急救手册，而是一部系统性、全面覆盖从预防到实际处理，再到后期康复的全方位家庭应急指南。本书旨在帮助每一个家庭成员，建立起一个稳固的“安全堡垒”，从容应对生活中的各种潜在风险与紧急事件。 本书的视角超越了单一的创伤处理，深入探讨了预防、预警、多学科协作和心理韧性构建等多个维度，确保读者获得的知识是广博而实用的。 --- 第一部分：风险预防与安全环境构建（防患于未然） 本部分聚焦于“未雨绸缪”，强调预防永远是最好的急救。我们详细分析了现代家庭生活中常见的隐患，并提供了详尽的、可操作的解决方案。 1. 居家环境的“隐形杀手”排查： 电气与燃气安全深度解析： 不仅仅是检查插座，我们深入探讨了老旧线路的评估标准、智能家居系统的安全隐患、燃气泄漏的化学原理与早期识别技术（如硫醇气味分辨），以及如何根据不同房龄制定个性化的电气升级方案。 结构与消防安全基准： 阐述了建筑规范中关于防火分区、逃生通道的设定标准。内容涵盖了烟雾报警器、一氧化碳探测器的最佳安装位置、不同类型灭火器的化学原理（水基、干粉、二氧化碳）及其适用场景，以及家庭储藏室的化学品安全分类与隔离指南。 高风险区域的特殊防护： 针对有老人和幼童的家庭，本书提供了人体工程学视角下的跌倒风险评估模型。详细介绍了浴室防滑材料的选择、楼梯扶手的加固标准、以及家具防倾倒锚固技术的专业实施步骤。 2. 心理健康与自然灾害预案： 气候变化下的家庭适应： 面对日益频繁的极端天气，本书提供了针对性的预案。例如，洪水来临时的高地转移物资清单（侧重于医疗记录、重要证件的电子化备份）、极端高温下的热射病预防与降温策略，以及如何安全撤离被淹没的地下室或一楼。 信息安全与紧急通信： 在断网、断电的极端情况下，如何利用传统工具（如手摇式收音机、对讲机）维持信息联络，以及建立家庭成员间的“见面点”和“应急联络人”机制。 --- 第二部分：系统性创伤与非典型突发事件处理（专业与广博） 本部分内容侧重于对系统性损伤和需要多学科干预的复杂情况进行深入分析，其深度远超基础的心肺复苏技巧。 3. 复杂创伤的现场控制与伤口管理： 止血技术的进阶应用： 除了直接按压，本书详细讲解了不同部位（如肢体、躯干）的间接或直接压迫点，以及创伤敷料（如氧化纤维素、海藻酸盐敷料）的正确选择和应用技巧。 骨折与脱臼的初步稳定： 提供了基于三角巾和夹板原理的“现场临时固定法”，强调在等待专业医疗援助期间，如何通过稳定损伤部位来预防神经或血管的进一步损伤。 烧烫伤的深度评估与处理： 区分了一度、二度、三度烧伤的视觉判别标准，强调了不同严重程度的降温方法（例如，油烧伤的特殊处理）和何时不应移除附着物，以避免二次创伤。 4. 慢性病突发事件的识别与应对： 心血管事件的早期预警信号： 深入解析了心绞痛与心肌梗死的疼痛转移模式，强调了“非典型症状”（如女性和老年患者的症状）的识别。指导家属如何安全使用医生处方的硝酸甘油，以及何时应立即启用自动体外除颤器（AED）。 代谢紊乱的危机干预： 针对糖尿病患者，详细说明了低血糖（意识不清）与高血糖（酮症酸中毒）的症状区分，以及如何在现场进行血糖快速检测（若条件允许）和初步的胰岛素/口服降糖药调整原则（必须在专业指导下进行）。 过敏反应的层级处理： 区分了轻微过敏反应与危及生命的过敏性休克。提供了肾上腺素自动注射笔（EpiPen）的正确使用教程，以及在注射后，患者仍需立即送医的必要性。 --- 第三部分：毒物、环境暴露与特殊医疗状况（知识的深度拓展） 本部分着重于那些容易被忽视，但后果可能极其严重的紧急情况。 5. 家庭毒物学与意外中毒： 常见清洁剂与药物的混合风险： 详细列出了家庭中最常见的化学品（如漂白剂、氨水）混合产生的剧毒气体（如氯气），以及吸入后的急救步骤——立即转移至新鲜空气并保护呼吸道。 植物与昆虫毒性图谱： 提供了常见有毒室内植物（如万年青）和本地常见毒蛇、毒虫的识别指南，以及被咬伤或误食后的首要行动（保存样本、稳定伤者、评估呼吸循环）。 服药过量的初步评估： 强调了对药物包装或空瓶的收集至关重要，这为后续的医疗处理提供了关键信息。 6. 呼吸道异物与窒息的长期管理： 非婴儿气道阻塞处理的精细化： 区分了针对肥胖者、孕妇以及特定体型患者的海姆立克急救法的微调。 术后与长期护理中的风险控制： 探讨了卧床病人或术后患者因呕吐或痰液潴留导致的二次窒息风险，并介绍了正确的体位引流与拍背技术。 --- 第四部分：应急反应的心理建设与后续支持（韧性与长期恢复） 本书认识到，急救不仅仅是身体上的干预，更是心理上的支撑。 7. 现场的“指挥官”心理建设： 压力下的决策模型： 教授“评估-准备-行动-复查”（A-P-A-R）的现场决策流程，帮助施救者在肾上腺素激增时保持逻辑清晰。 对伤者和旁观者的沟通技巧： 如何用镇定、清晰的语言安抚受惊的伤者，以及如何在混乱的现场有效指挥旁观者协助任务分配。 8. 创伤后的心理调适： 本书提供了关于“急性压力反应”（ASR）的基础知识，帮助家庭成员识别彼此可能出现的失眠、闪回或回避行为。 提供了寻求专业心理支持的资源列表和建议，强调了照顾者自身的心理健康维护。 《生命一线牵：现代家庭应急处理全书》 是一本面向未来的家庭工具书，它提供的知识深度和广度，旨在将每个家庭成员从被动的受害者转变为积极的生命守护者，确保在任何危机降临时，都能有条不紊、科学有效地应对。

推荐序1 第一时间，做出即时正确的行动 王宗伦 主任
推荐序2 「急救」不只是医生的事，也是你我的事 张志华 医师
推荐序3 一本家中必备的救命书籍 李宗谚 医师
作者序 专为台湾人量身打造的急救保健书 洪子尧

Part 1 急救基本功
异物阻塞，哈姆立克法
心肺复甦CPR，你做对了吗？
孕妇与儿童的CPR

Part 2 降体温大作战
家中小朋友发烧
中暑：多喝水没事

Part 3 居家疾病大补丸
头痛，从曹操讲起
头晕，天旋地转的游戏
脑中风的警讯
过敏的魔咒：过儿与敏儿
过度换气：厕所里的鬼故事
癫痫：通灵的凯撒
低血糖的急救：意识不清的糖尿病人
血压高：血压是无辜的
感冒：永恆的战争

Part 4 跟心脏相关的急症
胸痛：心痛的滋味
心悸：不安份的心脏

Part 5 跟肚子相关的急症
吐深咖啡色液与解黑便：那些马桶教我们的事
肚子痛怎么办？第一次痛就上手
肠胃炎的教战手册

Part 6 跟尿尿相关的急症
尿路结石：突发的腰痛
尿道炎∕膀胱炎：马桶上的酷刑

居家急救速查表

推荐序1

第一时间，做出即时正确的行动

　　子尧并不多产，但绝对是最亲民的作家之一。

　　从前次大作《背包客医生，旅游保健通》中，子尧从许多小地方，提供了贴心温暖的叮咛，以及实用无比的资讯，让想成为背包客的读者，旅居异乡，能对自身保健充满信心，毫无后顾之忧地踏上快乐的旅程！

　　这次又跳出旧有的窠臼，从崭新的平民观点，急诊室每天上演的故事，深入浅出、鉅细靡遗地将到院前救护的重要情节，娓娓道来，每个步骤，都简单得让非专业的人士能够理解；看似平凡，却寓意深远！

　　我和子尧都是从事急救医学多年的人，一直以来，都有深切的体会：

　　许多紧急处理的关键，都是在第一时间，有人做出了即时而正确的行动，能够改变让人遗憾的结果：可能是对伤口的细心观察、可能是即时求救的决定、可能是一个微小却重要的医学知识，即使在现今的医疗环境里，就医如此方便，在任何人发生或大或小的意外或疾病时，都不可能随时有训练有素的医护人员随侍在侧，即时处理，因为他们不在现场！

　　自救救人，自助助人，都是极其重要的步骤，子尧用浅显文字，耳提面命；凡能细细品味，必可受益无穷。

　　我近年来有幸参与国际间专家共识，建立急救指引的工作。心中一直隐约担心的，就是在急救黄金时间，一般人是不是真能在短时间内做出必要处断，并能顺利交给专业人员接手。

　　现在正进行的2015年急救指引修订，是首次增加第一反应员的专章，正就着眼于此！子尧的抛砖引玉，投石问路，其实就是成功的第一步！相信会有很大的回响。

　　江河不弃涓流，海洋能纳百川。防微杜渐，可大可久。这本书，补足了一般民众纵使曾有听闻，但总难谙其精髓的急救常识，让每个人在第一个到达现场时，能够做出不亚于专业人员的正确判断。我由衷期待小兵立大功，子尧关怀社会的心，更能彰显。

王宗伦主任
急救加护医学会理事长
辅仁大学医学系教授

推荐序2

「急救」不只是医生的事，也是你我的事

　　每个人都曾遇过意外或疾病发生的情境，也许是发生在自己身上，也许是发生在亲朋好友、或陌生人身上。例如，当朋友不小心被尖锐物品割伤手指，血流如注时，我该怎么办？在到达医院之前，我能做什么或是不能做什么？要如何止血？该沖洗吗？如果血止住了，还需要去医院缝合吗？要使用抗生素吗？要打破伤风吗？很多人以为，这些都是医生的事，与我何干？

　　急救的知识和技巧，其实是连续性的，也就是说，在病人到达医院之前，病人本身或身旁的朋友，其实也可以「do something」（做一点事）来减轻伤害。你我若曾对急救的知识，有一点了解，便可在有需要时施以援手，并能够分辨该做及不该做的事情。

　　看过一些急救团体出版的「急救书籍」，对民众来说，都过于学术又非常严肃，子尧医师写的急救书，不但趣味十足，文字也浅显易懂，很适合一般民众阅读，最可贵的是，这本书同时穿插了不少专业知识，非常值得推荐给大家。

　　不论是在家居、工作环境，或是在玩乐、休闲时，意外或疾病随时都可能发生。如果我们能够向伤病者提供及时的救助，尤其是在救援人员到达之前进行紧急处置，不单单可以帮助拯救性命，也能有效减轻伤害，甚至避免自己手足无措的遗憾。

　　在此，我诚挚的推荐这一本有趣又有料的急救保健书籍给大家，希望更多的民众可以了解，急救的程序是到达医院前就开始启动，对病人才会最有利的，更希望我们的社会是个充满爱心、守望相助的社会。

张志华医师
医劳盟理事长
新光医院急诊科主治医师

推荐序3

一本家中必备的救命书籍

　　当了十几年的内科医师，看过很多医学书籍，也在个人部落格：「韦伯医师．健康世界」上写过不少卫教文章，很深刻的体会要把艰涩的医学知识用易懂的文辞表达出来，是件非常不容易的事，子尧这本书做到了这不可能的任务。

　　这本书的内容包含了居家生活的常见疾病，用说故事的方式叙述在医院遇到的各种病患，令人有身历其境的感受，在故事中带出疾病的治疗方式，也带出病患本身需要注意的重点。

　　和多数通俗医学书籍不同的是，子尧借由一个个生动的故事，让人不由自主的追看究竟会出现什么样的结局，感觉就像是有科普色彩的小说，饶富趣味。

　　子尧以写家书的态度，对女儿说话的深情，完成了这本书，或许是这样的出发点，才能产生既专业又易懂的文章吧。不同年龄层的朋友，一定都能从中得到乐趣，而在乐趣中得到必备的救命知识。

　　在这知识爆炸的时代，大家都能轻易的找到各种医学知识，因为专业程度的不同，立场各易，虽然俯拾皆是，但却无从判断这些知识是否可靠。子尧的这本新书，根据在医院和急诊室的多年经验、专业的背景，用易读的文字搭配精彩的图片，提供了可靠而且一定要知道的医学常识，是非常值得保存的一本保健工具书。

　　想想以下几个重要问题，测试一下自己的健康常识：
　　■ 旁人吃东西被异物呛到唿吸道且唿吸困难时，要怎么办？
　　■ 旁人突然倒下时，要怎么办？
　　■ 为什么解黑便就是肠胃道出血的征兆？
　　■ 什么样的头痛会造成生命危险？
　　■ 什么样的肚子痛可能需要开刀？
　　■ 被猫狗咬伤，就医处理的目的是什么？
　　■ 烫伤要如何做好沖、脱、泡、盖、送？
　　■ 甲沟炎（俗称嵌甲、盪甲、冻甲）病患要如何剪指甲才能避免复发？

　　如果您对这些问题都很模煳，相信这本有趣的书将会带给你很大的帮助。

李宗谚 医师
恩主公医院肾脏科主治医师
知名专业医疗网站韦伯世界站长

作者序

专为台湾人量身打造的急救保健书

　　作者本身是一位充满经验的急诊医师，本书以一个医生爸爸对女儿讲述的口吻，对照连小朋友都可以理解的图说，来解释居家相关会遇到的急症。

　　急诊医护的人力荒，常常让急诊室人满为患，许多情况到底需不需要到急诊室，到急诊室可以得到什么样的帮助，本书以浅白易懂的口吻，专业的经验讲述，每一个病症设计成一个小故事，把一个个无聊艰深到让人打瞌睡的疾病，变成实际上可能面临的情况。

　　坊间都有美、日翻译的居家急救保健书，但同样的情况与条件往往与台湾地区的医疗条件不一而足，这是第一本针对台湾地区民众常见的急症，做深入浅出的描写，让读者轻松的阅读每一个小故事。

　　浅白易懂的救命关键

　　每个小故事主角切身的处境就像自己的亲戚朋友一样，对于医疗同样一知半解，本书跳开了学理上的框架，用故事的形式，以小朋友都可以理解的口吻，将病症分门别类，提供您居家遇到急症时的第一手处理要点。为了达成「连小朋友都可以理解的目标」，本书用到大量的图解与图片，并配合快查的系统性页码，让您遇到紧急状况时不必慌！

　　如果你在书架上拿起了这本书，又有幸继续看了下去，你对于自己与别人的健康，一定有着比常人更深一层的在乎。对！！您就是我们一直在找的人！

　　在笔者下定决心当一个急诊室的医师时，我考虑到的就是急诊医师会比一般民众、或是决大多数专精在某一科的医生，对所有重要急症有初步快速处理的能力。

　　这本书的缘起，就是希望您多了一个专业的朋友，可以在关键的时候，帮助您周遭的朋友和家人。谨以本书，献给关心自己和关心别人的朋友！

　　忙碌的急诊医师给人的刻版印象？

　　我记得有个银行广告（Australia and New Zealand Banking Group），就是来自有袋鼠的那个国家。画面一开始是个帅到不行的成熟男子，充满自信的站在街道上。然后他若有似无的眼神瞄向你这边，然后心领神会的微笑。「我知道你在想什么。」男子的脸上挂着看透你的微笑。

　　「我在想什么？」望着电视画面的每个人都怔了一下，阿我自己在想什么？我怎么都不知道？「跟银行有关……。」男子开始导入正题。

　　这个广告，虽然跟这本书完全不相关，却是我开始动手写这本书的初衷，「跟急诊有关……。」让我借用你的想像力，我们把这个画面改一下。为了维持美观和赏心悦目，我们一样借用一下这个帅气的男子。

　　「我知道你在想什么……，」男子让人心醉的向你笑一笑，「关于急诊医师……。」
　　「粗鲁、不温柔而且粗鲁。」（第二个粗鲁是加强语气）
　　「很兇，话总是说得很快，根本没听懂在讲什么。」
　　「要不要急救？要不要插管？」

　　「唰－－」，沾着还喝满褐色墨汁的棉球，大辣辣的沾在你痛到快往生的破皮上；「啐－－」，喝了一大口酒精就喷在你要缝合的伤口上（有点太夸张了，只会出现在漫画里）

　　总是在装忙、不见人影、行色匆匆，好像跟你多讲几句病情就会死掉的样子，脸很臭（长期日夜颠倒）。

　　「没错，我真的知道你在想什么。」我也笑了。
　　「因为我就是急诊医师……。」
　　「你期望的医生，能够多跟你互动……。」
　　「在这个快速的世界里，你希望他的病情解释能够……简单……简单而容易理解。」
　　「一切都能在弹指之间就让人了解……。」
　　「Bingo！！」我是真的很希望像那个金发帅气的男子，这样对你说。

　　崩坏中的急重症医疗体系

　　身为急诊医师，我明白同业的苦处，全台湾各大医院需要2,000名急诊医师，实际在线上的只有800名，却要一肩扛起全部来诊的病患业务量，不只要更加仔细小心的避免疏忽，还要应付繁杂的评鑑、教学、写学术论文，还要小心等待过久的病人或家属，在杂乱的环境中按耐不住不满，下一秒爆发在你身上。

　　「急诊室是地狱……。」不只你这么说，急诊医师自己也这么说。急诊是健保架构底下，维持现行医疗体系的最后一道防线，如果这个体系会瓦解，必然会从急诊开始。

　　但是别觉得讶异，我相信所有的急诊医师，也希望可以多跟你微笑，多给每个病人一点时间和互动，他们要不是手上总是同时有多线的病人正在处理，又要随时准备好急救门口救护车送进来的重症患者，他们都渴望像金发帅气的那个男子一样对你微笑，告诉你我们知道您在想什么（而不是露出晚娘脸、爆肝貌）。

　　我们也希望告诉你，「亲爱的先生，亲爱的女士，您回去要注意什么，不要做什么，怎么样才会好得快，怎么样代表情况危险，需要去门诊或是马上回急诊，如果有状况要怎么样处理……。」

　　专业术语听不懂？

　　医学向来是严肃的，对一般人有高墙区隔、又十分艰涩难懂的，充满各种英文、拉丁文和专有名词。

　　为了跟国际最先进的治疗接轨，医生们在医学院校里的训练就是如此，他们习惯这整套运作的语言，在解释时，不一定能说出你听得懂的话，也甩不掉那些根深蒂固的专业术语，因为那是他们被教导的一切，就像要他们不说母语，要讲人听得懂的话一样。

　　这是一本谈各种疾病急症的医疗保健书，却把「写大家看得懂」、「能够有趣」当成最重要的原则，就算跳过最根本的专有名词，动摇医学的国本也在所不惜！

　　写给拼命的台湾郎

　　台湾人很勤奋、很忙碌、同时也很茫然，为了爱拼才会赢，我们甚至很少关心自己的身体，更别说知道危急的状况可以怎么处理了。如果发生危急的情况，譬如说昏迷、吐血、高烧，每个人用屁股想就知道要送医，而且要快，要打119，不需要特别撰书来教大家怎么打119。

　　所以书里的目录，主要是针对「立即可行的处置」或是「特别要注意的地方」（对或是不对的、常犯错的），「在119到达前」能够进行的处理、自救方式的说明，或是「到医院要特别跟医生说的事」。

　　另一个目的，是代替包括我自己、还有我的同业，因为不得已的忙碌，来不及开口对您说的仔细叮咛，给您一个拥抱。

　　在台湾看急诊很幸福？

　　在国外看过急诊的人都知道，除非真的已经危急存亡之秋，等上好几个小时或是大半天才看到医生，是很自然的事。但台湾的急诊医师，除了跟国外医师同样在第一线处理瞬息万变、最危急的情况、工时更长、每天看诊的病人爆量之外，却跟所有的台湾人都一样……都很拼！在医院里奉献自己的肝，快速处理您的大小需求，日夜颠倒，情人节、春节都不在家人身边，被太太追杀，被孩子唾弃，背上不孝之名，麦当劳都是为你。

　　谨以这本书，献给所有关心自己和别人健康的朋友。也谢谢我亲爱的爸妈们，亲爱的太太，和可爱的女儿小红帽，谢谢你们体谅我因为职业造成您们的牺牲，与经常不在身边的不便，我爱你们！

　　註：书中的内容，除了笔者本身在急诊室的经验之外，以急诊医学的教科书：Titinalli、Rosen、The Minor Emergency和依据实证医学Up to Date的内容为参考，以白话文写成。

洪子尧

评分☆☆☆☆☆

哇！收到這本《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居家急救手冊》真是太讓人安心了！我一直覺得，平常在家照顧小孩、長輩，或是偶爾自己在家，遇到緊急狀況時，第一時間的處理真的非常重要。有時候，光是聽到救護車的聲音就已經手忙腳亂了，更別說要實際去做些什麼。這本書的書名就打中了我的心，讓我馬上感覺到，這是一本真正實用、能夠幫助我在危急時刻穩定下來，並且知道該怎麼做的書。 想像一下，小孩子在家裡玩耍，不小心跌倒、撞到頭，或是突然發生嚴重的過敏反應，這種情況真的會讓人心臟漏一拍。以前我可能只能緊張地大叫，或是上網瘋狂搜尋，但網路上的資訊又雜又亂，有時候反而更讓人焦慮。有了這本書，我相信我能夠在第一時間，冷靜地評估狀況，並且依照書中的步驟，採取最正確、最有效的措施，為專業醫護人員爭取寶貴的黃金時間。這種感覺，就像是為家人多了一份看不見的保護網，讓我更有信心面對生活中可能出現的突發狀況。 我對書中的內容充滿期待，尤其希望它能涵蓋一些常見的居家意外，像是燙傷、割傷、中毒，甚至是心肺復甦術（CPR）的簡易教學。畢竟，誰都不希望發生意外，但萬一真的發生了，知識就是力量。我希望這本書能用淺顯易懂的方式，搭配清晰的圖解，讓我在緊張的當下也能輕鬆理解並執行。不用害怕專業術語，也不用擔心步驟太複雜，就像書名說的，「1分鐘救命關鍵」，強調的就是效率和直接性。 而且，我還希望這本書能告訴我們，在不同情況下，什麼時候該打119，什麼時候可以先居家處理，以及居家處理時的禁忌是什麼。有時候，錯誤的急救方式反而會造成二次傷害。所以，這本書不僅要教我們怎麼做，更要教我們怎麼「正確地」做，以及什麼時候「不能」做。這種細膩的考量，對於我們這些沒有受過專業醫療訓練的民眾來說，真的是非常寶貴的。 總之，我對這本《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居家急救手冊》抱持著高度的期待。我認為這是一本每個家庭都應該必備的工具書，它不只是文字的堆疊，更是對家人健康安全的一份承諾。希望它能讓我更有底氣，在面對突發狀況時，不再束手無策，而是能夠沉著應對，為寶貴的生命爭取最好的機會。

评分☆☆☆☆☆

收到《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居家急救手冊》這本書，我真的有種踏實感。身為一個平常在家照顧小孩的媽媽，最怕的就是他們在家裡發生什麼意外。尤其是年紀小的孩子，他們還不懂得表達，有時候只是輕微的不舒服，都可能因為延誤而變得嚴重。這本書的書名就直接點出了它的重要性——「1分鐘救命關鍵」，這四個字真的太有份量了，讓我覺得這是一本必須要認真看待、好好學習的書。 我特別期待書中能夠針對一些兒童常見的意外傷害，提供詳細的處理方法。例如，孩子不小心吃到異物、被蚊蟲叮咬後出現嚴重過敏反應、或是因為高燒而抽搐，這些都是我時常會擔心的情況。我希望這本書能用簡單易懂的語言，搭配清楚的圖示，告訴我當下該怎麼做，像是評估傷勢、清潔傷口、保持呼吸道暢通等等。我希望它能讓我不用在慌亂中猜測，而是有明確的步驟可以依循。 此外，我也希望這本書能夠涵蓋一些居家可能遇到的其他緊急狀況，像是老人家的心臟不適、突然的中風跡象，甚至是瓦斯外洩、火災等居家安全方面的緊急應對。這些雖然不一定天天發生，但一旦發生，影響的可能就是全家人的生命安全。所以，如果這本書能夠將急救知識，延伸到居家安全和意外預防，那就更完美了。 我認為，這本書的價值不僅在於它提供了急救的方法，更在於它能夠提升我們的「危機意識」和「應變能力」。很多時候，我們對突發狀況的恐懼，源於未知。如果我們對各種可能的狀況都有所了解，並且知道該如何應對，那麼即使真的發生了，我們也能相對冷靜地處理，而不是被恐懼淹沒。這本書若能達到這樣的效果，那它就是一本真正有價值的書。 總之，我非常看好這本《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居家急救手冊》。我認為它是一本能夠為台灣家庭帶來安心、為生命安全加分的關鍵讀物。我迫不及待地想打開它，好好學習，為我的家人，也為自己，增加一份重要的保障。

评分☆☆☆☆☆

這本《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居家急救手冊》的書名，真的像及時雨一樣，讓我立刻感受到一股安心的力量。我們住在公寓裡，家裡有長輩，也有小孩，常常會覺得，萬一發生了什麼事情，第一個能依賴的，就是我們自己。但說實話，平常我們真的沒什麼機會接觸到急救的專業知識，遇到狀況時，真的就只能憑著一股衝動和一點點印象去應對，有時候真的會擔心自己做錯了。 我對書中關於「時間就是生命」的強調感到非常有共鳴。書名中的「1分鐘」，就點出了急救的黃金時間有多麼寶貴。我希望書中能詳細介紹一些針對不同急症的「黃金應對策略」，例如，當我們懷疑有人心臟病發作或中風時，在撥打119之後，到救護車抵達之前的這段時間，我們可以做些什麼來幫助患者，而不是只是在一旁乾著急。這種具體、可操作的指南，對我來說真的非常重要。 另外，我也很想知道書中是否會介紹一些「常見誤區」的急救方法。例如，燒燙傷到底該用冷水還是冰塊？鼻子流血時該怎麼止血才正確？小孩子誤食藥物時，能不能催吐？這些都是我們日常生活中可能會遇到，但卻常常因為聽信傳聞而做出錯誤處理的問題。如果這本書能一一解答這些疑問，並且提供正確的科學依據，那它絕對會是一本非常權威的參考書。 我也希望這本書能夠在居家安全預防方面，提供一些建議。畢竟，預防勝於治療。如果能在平時就了解家中潛藏的危險，並採取措施，就能大大降低發生意外的機率。例如，兒童居家安全、老年人防跌倒的空間佈置等等。將急救知識與預防措施結合，這本書的價值就更加全面了。 總的來說，我認為這本《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居家急救手冊》是一本非常值得家中必備的工具書。它不僅能在緊急時刻為我們提供指引，更能提升我們的居家安全意識和急救能力。我非常期待它能為我們帶來更多實質的幫助，讓我在面對突發狀況時，能多一份冷靜，少一份無助。

评分☆☆☆☆☆

這本《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居家急救手冊》光聽書名就覺得非常實用，我一直覺得家裡有小孩，偶爾長輩也會有身體不適的時候，遇到緊急狀況時，大家最需要的其實就是知道「下一步該怎麼做」。很多時候，不是我們不關心，而是當下真的會慌了手腳，腦袋一片空白，那種無助感非常讓人煎熬。所以，我期待這本書能夠提供一套清晰、有條理的急救流程，讓我們在慌亂中能有一點點依循的方向。 我特別希望能看到書中有針對不同年齡層的急救建議。像是嬰幼兒和成人，他們的身體狀況和處理方式一定會有差異。例如，嬰兒的嗆奶、幼兒的意外吞食，或是老年人的突發暈眩、胸悶等，這些都是居家生活中比較常見的，但又可能非常危急的狀況。如果這本書能夠針對這些情況，提供具體、可操作的步驟，甚至是一些預防措施的提醒，那就太好了。 另外，我還很在意這本書的編排方式。我希望它不是一本厚重的、充滿學術理論的書籍，而是能夠用比較輕鬆、親切的語氣來撰寫，並且搭配大量的圖片或插畫，讓讀者能夠一目了然。畢竟，在緊急情況下，我們沒有時間去仔細閱讀長篇大論，而是需要快速找到相關資訊，並且能夠立即應用。所以，如果這本書能夠將重點資訊標示得非常清楚，甚至設計一些「情境模擬」或是「常見問題解答」的單元，那我會覺得它真的非常貼心。 我也希望書中能強調「什麼時候需要尋求專業醫療協助」的判斷標準。有時候，我們可能會過度擔憂，或者反而輕忽了狀況的嚴重性。知道何時應該撥打119，何時可以自行在家處理，這對我們來說非常重要，也能避免不必要的醫療資源浪費。這本書若能提供這樣的判斷依據，相信能讓讀者更安心。 總而言之，我認為這本《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居家急救手冊》的出現，對許多台灣家庭來說，都具有相當大的意義。它不只是一本救命的指南，更是我們對家人愛的一種體現。希望它能真正幫助我們在面對緊急時刻時，多一份從容，少一份慌亂，為家人的健康安全築起一道更堅實的防線。

评分☆☆☆☆☆

看到《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居家急救手冊》這本書，我真的覺得，這根本就是為我們這些「非專業人士」量身打造的！平常看電視上的急救節目，都覺得很厲害，但真的輪到自己遇到時，腦袋瓜就一片空白。所以，我特別期待這本書能夠用最白話、最直接的方式，告訴我們「怎麼做」。 我希望書中能涵蓋一些生活中較容易發生，但又可能很危急的狀況。例如，像是家裡有長輩，他們可能會有跌倒、誤吞東西、或是突發性的呼吸困難。小孩也常常會意外受傷，像是被熱水燙到、被尖銳物割傷，甚至是吃到不該吃的東西。我希望這本書能夠針對這些情境，提供一連串簡單、易懂的步驟，讓我在最緊急的幾分鐘內，能夠有明確的方向，而不是慌亂地不知道該從何下手。 另外，我也很想知道書中對於「初步判斷」的引導。什麼情況下是需要立刻叫救護車的？什麼情況下是可以先在家裡進行簡單處理的？有時候，我們可能會過度緊張，也可能低估了狀況的嚴重性。如果這本書能夠提供一些簡單的判斷標準，像是觀察生命徵象、評估傷勢的嚴重程度，讓我們能夠更客觀地判斷，就太好了。 我還希望這本書能夠有「圖文並茂」的設計，最好是搭配一些真人或模型的圖解，清楚地展示動作的要領。像是CPR的按壓深度和頻率、包紮傷口的技巧等等，這些都需要視覺化的呈現，才能幫助我們更容易學習和記憶。如果能再加入一些「情境模擬」，讓我們可以「預演」一下，那效果一定會更好。 總而言之，《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居家急救手冊》聽起來就是一本能夠給予我們「即時救援」知識的寶典。我期待它能讓我更有信心，在面對突發狀況時，能夠迅速而正確地做出反應，為家人的安全盡一份力。這本書的價值，真的遠遠超過它的價格。