享受人生下半场：50位医生带你找回活力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

　　高龄化社会是现代趋势。据内政部统计处最新资料显示，民国100年10至101年10月，老年人口（50、60、70、80岁）高达674万多人，占全国人口数33%。照护长者的青壮年人口（30、40、49岁）也有762万之多，占全国人口数29%。现代人平均寿命长，但是活得久不一定就活得舒适，因此青壮年或老年人口，需要一本银发族专用的医疗保健工具书，因此召集了50位专业医师，依据12大主题编写，希望能成为一本银发族及照护者专用的照护书。

本书特色

　　1.少子化潮流、高龄化趋势下，如何透过「控制」及「掌握」健康状况，让人生加分而不是减分。
 
　　2.掌握好健康，才有好生活，专业医师执笔，涵盖身心理层面与重要常见疾病，是银发族必读、青壮年必准备的全方位工具书！
 
　　3.打破坊间对于长者医疗保健问题的迷思，引导患者和照护者落实有效、确实的银发族疾病解方。

　　4.让银发族了解及正向面对老化，并助照护者一臂之力，让照顾长辈变得更简单！

作者简介

行政院卫生署台北医院◎医师群联合撰写

　　【精神科】： 赵伟婷医师、李品贤医师、高国勋医师、郑茜如护理长、黄娜莉社工师、林淑华社工师、陈致洁社工师、高淑宜临床心理师

　　【肝胆肠胃科】：施玲娜医师、吴建贤医师、吴行健医师、刘庭旭医师

　　【内分泌新陈代谢科】：林素菁医师、廖英理医师

　　【心脏内科】：黄建元主任

　　【骨科】：陈兴源主任、庄子育医师、潘毅轩医师、黄汉仁医师

　　【药剂科】：刘丽珠主任、廖玲梅药师、苏美玲药师、张筱琳药师

　　【神经内科】：庄毓民主任、吴鸿明医师、郑盟儒医师

　　【泌尿科】：洪锦雄主任、张甫仲医师

　　【眼科】：陈韵怡主任、张晓青医师

　　【耳鼻喉科】：张维修医师、康焜泰医师、李家萱医师（中国医药大学附设医院台北分院）

　　【牙科】：李怡祥主任、陈玫秀主任、洪素修医师

　　【营养科】：黄道媛主任、朱婉萍营养师、古珮妤营养师、郭姉傛营养师、蔡秀梅营养师、李启铭营养师

　　【家医科】：王正忠主任、盛业瑄医师、黄郁超医师、张晓婷医师

Round01找到那把钥匙，走进长者的心－关于心理
规划退休生活的六个面向：财务、健康、家人、心理、休闲、养护
生理老化的社会影响
银发族心理社会的调适─空巢期
银发族的居家照护
「忧郁」了吗？让专家来诊断
「忧郁」拜拜，活跃老化这样做！
「焦虑」了吗？让专家来诊断
「焦虑」拜拜，心情「淡定」这样做
慢性病折磨人！银发族慢性病的心理

Round02「老毛病了」，忍一下的念头不行唷！－关于肠胃、内分泌
发生率屡攀新高的杀手─大肠癌
权威医师公开，五招摆脱便秘！！
胃胀气这样吃就对了，专家的建议！
名医教你，解决「火烧心」的诀窍
要怎么吃，才能减少恼人的胃食道逆流症状呢？
咦？消化性溃疡要注意唷！
消化道出血怎么办？
有救了！代谢症候群的独家解方！

Round03致命的危机，一定要注意－关于心血管、心肺系统
不可忽视的隐形杀手─高血压
医生，我的心脏为何「扑通」「扑通」地跳？！
心律不整与脑中风有关联？为什么？
抓对吃药的时间了吗？降血糖药的「致命」危机

Round04举步维艰，喀喀响的骨头危机－关于骨骼与关节
你必须要知道的骨折预防！
关于退化性关节炎
葡萄糖胺能治疗退化性关节炎吗？
服用退化性关节炎药物的注意事项
医生告诉你！银发族的骨骼保健及骨质疏松症的治疗
腰骨痠痛长骨刺怎么办？
维骨力真的可以「吃骨补骨」吗？

Round05小心呵护，敏感又脆弱的器官－关于神经、泌尿问题
天旋地转的晕眩─周边性晕眩
走路摇晃的晕眩─中枢性晕眩
当心突如其来的脑中风危机
遗失的记忆─关于失智症
一周改善尿失禁，权威医师的独门技巧
三招让排尿顺畅！
摄护腺肥大，应该这样吃这样做！
服用摄护腺肥大药物的五大重点！

Round06芝麻开门，重新开启感官之门－关于视觉、听觉
漫谈白内障
眼睛也会受糖尿病影响？！
视力的隐形杀手─青光眼
什么是飞蚊症？
老年性黄斑部病变与保养
眼科用药小常识
开始耳鸣了，该怎么办？
我听呒啦，认识听力障碍
辅助听力的小帮手─助听器

Round07一闪一闪亮晶晶，维持一口好牙－关于口腔、牙齿
拥有一口好牙的口腔保健常识
不能小看的牙周病
打造新的好牙─假牙小知识
我需要植牙吗？
治疗骨质疏松症的药品会影响牙科治疗吗？

Round08重振雄风，性福不难－关于性障碍
银发族的慾望日记
银发族性生活应该多久一次？
五秒享受鱼水之欢的绝招
令人困扰的性生活障碍

Round09你了解，吃进去的东西吗？
生病一定要吃药吗？
这样真的比较好吗？一定要知道的十大用药禁忌
一定要知道！不可以和西药一起吃的食物
一定要知道！不可以跟中药一起吃的食物
专家建议的中西药混搭吃法
一定要知道！三招保存西药和科学中药的办法
关于药物过敏
容易使老年人跌倒的药物有哪些？
独家公开，「慢性病连续处方」给老年人的立即帮助
药物谘询那里找

Round10聪明饮食，百病不来找－关于营养及饮食
认识银发族糖尿病
乐活银发族　吃对没烦恼！高血脂、高血压通通OUT
「钙」世武功
不可忽视的慢性肾脏病饮食
健康饮食．战胜肥胖
吃对食物保持好心情

Round11如何面对生命的尽头－关于老年安宁照护
生命最后的尊严─关于安宁缓和医疗
哪里提供安宁医疗照护服务？

Round12好像生病了，该看哪个门诊呢？
老年医学门诊简介
附录　来来来，银发族的福利有这些！