哈佛商学院教我的30岁就定位の成功术：公司留你、同业挖角，60个帮自己「增值」的工作提示大公开！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　「我很拼命的工作，表现也不错，为什么加薪升职的都是别人？」很简单，因为你「太普通」了！

　　★人生太短暂，想成功不是埋头苦干，「速度」才是重点！
　　谁都有办法「把工作做好」，「速度」，就是让你与众不同的关键！
　　同样的工作，你比同事早3天做完，就算完成度80%，
　　还有时间修改到超出完美的120%！

　　作者石冢孝一在年仅29岁时，就当上路透社的部门总经理、更在34岁成为公司CEO，他独创的石冢流「30岁就定位工作术」，在短时间内累积他的「职场价值」。他认为，人生只有一回，而且比你想像得要短！当你25岁出社会后，是花40年等退休？还是早在40岁前就当上人生胜利组，过自己想要的生活？

　　◎做好8种准备，直接搭上「成功」特快车
　　【准备1】光努力，不会成功，速度才是关键！
　　【准备2】工作再稳定，也不能只求「维持现状」。
　　【准备3】结合「喜欢的工作」和「擅长的工作」。
　　【准备4】35岁后不会升职，就该换公司了。
　　【准备5】人脉和专业，是竞争的最佳筹码。
　　【准备6】速度，就是个人的武器。
　　【准备7】「做不到」，是因为用错方法。
　　【准备8】年轻时，别让自己过得太轻松。

　　◎34岁的CEO，他是这样工作的──
　　累积自己的价值，除了速度要快之外，还必须做到最好！石冢孝一的工作量是一般人的2倍，他要求自己以3倍的速度工作，也因此造就了他独特的「6倍速」工作术。他分享自己求学、工作和进修的60个祕诀，分成「态度」、「时间管理」、「蒐集资讯」、「简报」和「沟通」等5个方面，达成6倍速的工作方法：

　　【态度】想从22K大翻身，你要知道这些细节：
　　※与其自己闷头摸索，不如直接请教最懂的人。→省下「摸索、找方法」的时间。记住，对于任何愿意指点一二的人，一定要心怀感激。
　　※挑剔的奥客、要求最多的厂商，是你最好的老师。→奥客才会让你知道「现在必须懂」的细节，碰钉子才好，因为「失败」的经验才能记忆犹新，永远不再犯同样的错。
　　※3年内，学会所有事情，然后辞职。→「公司」是提升能力的工具，花3年学会这家公司的「独家工作术」。记住，学完本领还留在原地，你会开始怠惰！
　　※说不知道的人就输了。→很多问题没有标准答案，就算先说出「假设」和「推测」，也强过根本没思考的「不知道」。

　　【时间管理】5分钟也可以做很多事，找出24小时内的零散时间：
　　※行事历与记事，用「手写」最好。→电脑得先开机、手机得先进入「月历」，笔记本从口袋拿出来只要1秒！
　　※开始工作时，先做「好处理、同类型」。→掌握「简单→困难」的顺序，把同质性高的工作一口气完成。
　　※通勤时间，别浪费在上网。→利用「固定」的搭车时间，有在「X分钟内」必须完成的压力，效率比在办公室更好。

　　【蒐集资讯】人脉和情报，是个人价值的加分题：
　　※拿情报当诱饵，「钓」出你不知道的资讯。→善用自己的人脉，把自己已知的讯息当作「礼物」，换来你需要的情报。
　　※专家才知道的「速读术」。→没时间把整本书看完，就先看「作者简介」掌握书籍焦点，再看「和书名有关的章节」。
　　※脸书是好工具，只用来聊天太浪费。→网路资讯传播最迅速，把握网友帮你宣传的机会，别光只会道「安安，你好」。
　　※连CIA都在用的技巧：把草稿匣当「备忘录」。→讯息分类可以按照时间和类别，并可以随时更新、转寄。

　　【简报】名人才知道的简报术，一开口就抓住人心：
　　※加上「数据」和「肯定句」。→简报并非鉅细靡遗，要让对方「听懂」，而不是感到厌烦。实际数据和肯定口吻，听来更有说服力。
　　※好的简报，要加上「风险评估」。→让对方知道，任何可能的危机早已在你的预料中，预先提出解决对策，可以消除对方的不安。
　　※最好的开场白是闲聊，最好的结尾是准时。→轻松的话题拉住听众注意，准时结束的报告或演讲，让大家意犹未尽。

　　【沟通】放低姿态，主管、部属乐于挺你：
　　※一进公司，先处理「其他部门」的事。→多沟通是减少纠纷的不二法门，别让排解与协调佔去你的时间。
　　※让主管知道「你在做什么」。→工作过程中，随时将联络与进度的现况cc(副件)给主管，自己的工作「被看见」，个人价值才会确实提升。

　　◎用6倍速工作，就算失败了，也能有重来的机会！
　　你最大的敌人，不是竞争相同职位的同事，也并非派下超多工作的主管，而是自己的「自大」与「无知」。把自己的人生囿于一间公司、一个办公室内，不知不觉成了井底之蛙，完全跟不上外面世界的变化。
　　感受自己的不足，朝目标前进时，根据新的体验调整梦想和做法，如果不靠「速度」，先一步达成阶段目标，就算想修正，也已经太晚了。当不如意时，列表分析最近的行动，反省、但非责怪自己，就算失败了好几次，已经掌握「30岁就定位」的快速工作技巧，也比别人有机会、有时间再多尝试。

本书特色

　　★34岁就当CEO的职场超人，首度公开自己30就定位的「加速工作术」。
　　★60个小提示，提醒你每天都朝「人生胜利组」迈进！
　　★22K新鲜人、或工作5年还一无所获的老鸟，都还来得及改变自己的人生。
　　★不管是升学、升职、考照、进修……，用对方法，就能比所有人早一步成功。

职业发展导航：职场进阶的实战指南 掌控你的职业轨迹，实现个人价值的最大化 在这个快速变化的时代，职场竞争日益激烈，仅仅依靠经验和资历已不足以保证长远的职业发展。成功的职场人士深知，持续的自我投资、敏锐的市场洞察力以及高效的执行力才是驱动职业成长的核心动力。本书并非一本空泛的理论说教之作，而是为您精心打造的一套系统性的职业发展蓝图，旨在帮助您在职业生涯的每一个关键节点，都能做出最明智的决策，从而实现个人价值与职业成就的双重飞跃。 本书聚焦于职场人士普遍面临的核心挑战，并提供了大量可立即应用于工作场景的实用策略和工具。我们将深入探讨如何从“被动接受任务”转变为“主动创造价值”，如何在新旧知识快速更迭的环境中保持竞争力，以及如何在组织内部和外部市场中，清晰地定位自身的不可替代性。 --- 第一部分：构建不可或缺的核心竞争力（The Indispensable Core） 现代职场对人才的要求早已超越了单一技能的熟练掌握。雇主和合作伙伴看重的是复合型能力，即在不同领域之间搭建桥梁的能力。本部分将引导您系统性地梳理和强化那些无论行业如何变化，都具有长久生命力的核心能力。 1. 精准识别你的“超级能力”： 成功的职业生涯始于对自身独特优势的深刻理解。我们将教授您一套结构化的自我评估框架，超越传统的性格测试，深入挖掘您在解决问题、人际沟通、战略思维等方面的天赋点。学习如何将这些天赋转化为市场愿意高价购买的“服务包”。 2. 跨界思维与T型人才的升级： 在日益细分的专业领域中，T型人才（既有深度又有广度）仍然是组织寻求的宝贵资源。本书详细阐述了如何在外围知识领域进行高效、低成本的学习，并探讨了如何将看似不相关的两个知识领域进行交叉创新，从而产生“1+1>2”的协同效应。这包括但不限于：技术人员的商业敏感度培养，以及市场人员的数据分析能力强化。 3. 知识资产化与持续学习的闭环： 知识的半衰期正在缩短。我们提供一套行之有效的“学习-实践-反馈-固化”闭环系统。重点不在于读了多少书，而在于将知识转化为工作流程中的优化点。具体包括：如何高效筛选海量信息源，如何通过小实验快速验证新技能的有效性，以及如何将个人学习经验转化为可分享的内部知识库。 --- 第二部分：高价值产出与项目驾驭艺术（Value Creation Mastery） 在职场中，价值的体现最终要通过“产出”来衡量。本部分的核心在于转变工作方式，从关注投入时间转向关注结果质量和影响力。 4. 成果导向的工作框架： 摆脱“忙碌的假象”。我们将介绍如何运用结果驱动型目标设定（OKR或类似的敏捷目标管理方法），确保您所有的努力都聚焦于对组织战略具有最重要影响力的少数任务上。学会区分“重要但不紧急”与“紧急但不重要”的任务，并将精力投入到前者。 5. 复杂项目分解与风险预判： 面对大型、模糊的项目，许多人会感到无从下手。本书提供了一套实用的项目解构工具，教授您如何将宏大目标拆解为可执行的里程碑，并建立早期预警系统。重点讲解了“反向工程”思维：从最终交付成果出发，倒推所需资源和关键决策点。 6. 影响力沟通与向上管理（Proactive Upward Management）： 工作的价值需要被看见、被理解。本部分不仅关注如何清晰地汇报工作进展，更深入探讨了如何策略性地管理高层对您的预期。学习如何用领导者听得懂的语言（即财务、战略和风险语言）来阐述您的工作成果，确保您的贡献与组织的最高优先事项保持一致。 --- 第三部分：职场能见度与人脉资本的策略构建（Visibility and Network Capital） 个人能力是基础，但能否在关键时刻获得机会，往往取决于您在组织内外建立的可见度和人脉网络质量。 7. 打造个人品牌叙事（Personal Narrative）： 您的职业生涯需要一个引人入胜的故事。这不是浮夸的自我推销，而是对您过往经历、核心优势和未来愿景的精炼表达。我们将指导您撰写出有力的“电梯演讲”，确保在任何社交或正式场合，都能在30秒内清晰传递您的核心价值主张。 8. 有目的性的人脉投资： 人脉并非简单地收集名片。本书倡导“给予者心态”的人脉构建策略。我们提供了一套评估人脉质量和维护频率的矩阵模型，教您如何识别真正能为您的职业发展提供“知识资本”和“机会入口”的关键连接点，并建立互惠互利的合作关系。 9. 在组织中建立“桥梁角色”： 成为跨部门协作的关键枢纽，是提升内部能见度的最快途径之一。学习如何主动承担那些需要协调不同团队利益的“灰色地带”项目，从而将自己塑造成解决组织摩擦问题的专家，而非仅仅是某个职能部门的执行者。 --- 第四部分：职业生涯的战略性再定位（Strategic Career Pivots） 职业生涯并非一条直线，关键时刻的“跳跃”往往比稳步前行带来更大的回报。 10. 识别职业“饱和点”与“拐点”： 如何判断当前职位是否已到达能力增长的瓶颈期？我们提供了一套量化指标来帮助您评估“边际效益递减”的风险。更重要的是，当拐点出现时，如何系统性地策划下一次职业飞跃，无论是内部晋升还是外部跳槽。 11. 薪酬谈判的艺术与科学： 谈判不仅仅是关于数字，更是关于价值的对等交换。本书详细拆解了不同类型的薪酬结构（固定薪资、奖金、股权），并教授您如何在不同职业阶段运用数据和心理学策略，争取与其贡献相匹配的报酬。这包括如何准备支撑您高价值主张的“证据清单”。 12. 心理韧性与应对职业挫折： 职业发展必然伴随失败、拒绝和误解。本部分侧重于建立强大的心理韧性（Resilience）。我们将探讨如何从失败中快速复盘并提取教训，如何管理工作中的压力和不确定性，确保每一次挫折都成为下一次加速的燃料，而非阻力。 --- 本书是一份行动手册，而不是一本参考书。它要求您不仅要阅读，更要实践。通过系统地应用这些经过验证的框架和方法论，您将能够显著提升自己在职场中的价值密度，真正做到在任何环境中，都能成为那个被公司“需要”并被同业“渴求”的稀缺人才。掌控自己的价值，就是掌控自己的未来。

作者简介

【哈佛职场超人‧6倍速工作术专家】石冢孝一

　　1971年生，22岁自美国西南大学毕业，双主修。

　　进入职场后，29岁时担任路透社史上最年轻的部长，翌年进一步成为该公司最年轻的经理，并同时念完研究所MBA课程。34岁时，就任新华金融社社长，35岁时创业，3年后成为上市公司的社长。39岁时，他取得哈佛经管研究所AMP合格，该课程专为培养全球级大公司的领导人所设。

　　目前担任经管顾问公司「Fate」负责人，石冢孝一认为：「人生只有一次，我想尽可能多体验。」

译者简介

黄文玲

　　东吴日文系、日本樱美林大学研究所毕，现任电子媒体日文编译。爱好日本美食和好山好水，希望透过文字让更多人更了解日本的人、事、物。

　　译作有《少子化冲击》、《搞懂「老板的游戏」》、《破解三国：让智谋升级的人性攻略本》、《90%的病自己会好》。

【前言】启动出人头地的加速装置

第1章 工作前8个准备，搭上通往「成功」的特快车
【准备1】光努力，不会成功，速度才是关键
【准备2】工作再稳定，也不能只求「维持现状」
【准备3】结合「喜欢的工作」和「擅长的工作」
【准备4】35岁后不会升职，就该换公司了
【准备5】人脉和专业，是竞争的最佳筹码
【准备6】速度，就是个人的武器
【准备7】「做不到」，是因为用错方法
【准备8】年轻时，别让自己过得太轻松

第2章  从22K大翻身的12个工作技巧
【技巧1】不懂的事，请教最懂的人
【技巧2】向人请益，千万别忘记礼貌
【技巧3】挑剔的奥客，是最好的老师
【技巧4】从「大失败」中学到的东西，一辈子难忘
【技巧5】「没人做的苦差事」，正是表现机会
【技巧6】3年内学会所有事情，然后辞职！
【技巧7】快速行动的第一步：「设定目标」
【技巧8】有「动力」，才不只是「白日梦」
【技巧9】说「不知道」，你就输了！
【技巧10】培养学校没教的思考力
【技巧11】「可靠感」，从外表开始
【技巧12】工作顺利时，别急着庆祝

第3章  贯彻「6倍速」的时间管理技巧，不做白工
【技巧1】找出24小时中的「空隙」，不浪费任何1分钟
【技巧2】时间管理，用记事本最方便
【技巧3】从马上可以完成的工作下手
【技巧4】集中处理「相同类型」工作
【技巧5】最好一个人吃顿放松的午餐
【技巧6】假日时，别睡到自然醒
【技巧7】留到明天的工作，一定做不好
【技巧8】通勤时间，别浪费在「上网」

第4章 花1次功夫，累积6倍的资讯、人脉
【方法1】用情报换情报，资讯量倍增
【方法2】花时间死读书没用，活用1本的内容就够
【方法3】真的没时间，就先看「作者介绍」
【方法4】杂志，利用空档时间「站着看」
【方法5】「聊」出工作场合的好关系
【方法6】合作对象也可能扯你后腿，小心慎选
【方法7】研讨会不是出席就好，记得收集业界第一手情报
【方法8】脸书、部落格，不只有闲聊的功能
【方法9】专家才知道：把mail草稿匣当备忘录

第5章 第1秒就抓住人心的名人简报术
【重点1】你要说服的对象，不是联络窗口
【重点2】简报中，「数据」和「肯定句」是说服的2大技巧
【重点3】简报的重点是内容，不是花俏的版面
【重点4】固定「简报格式」，节省思考时间
【重点5】好的简报，要包含「危机处理」的对策
【重点6】讲太快、声音小，简报内容再好也会扣分
【重点7】用「闲聊」当开场白，一开口就抓住人心

第6章 「把自己放第二」，让主管、下属都挺你的沟通技巧
【技巧1】一进办公室，先处理「其他部门」的事
【技巧2】用对「请」和「您」，和谁沟通都无往不利
【技巧3】用私人话题，聊进主管心里
【技巧4】利用「附件」功能，对主管报告
【技巧5】「赞美」，部属会主动把事情做好
【技巧6】利用「群组信」，与所有人共享讯息
【技巧7】拉近同事的距离，就靠桌上的糖果
【技巧8】发生问题时，正面回覆是最好的方法

第7章 「不满」，是前进的动力
【想法1】学习，就是帮自己「增值」
【想法2】人脉等于财产，随时都要投资
【想法3】最大的敌人是「无知」与「自满」
【想法4】一边行动，一边修正梦想的目标
【想法5】有难度的梦想，值得花时间
【想法6】健康管理，也是重要的工作项目
【想法7】不如意时，表列分析自己的行动
【想法8】以「6倍速」生活，人生有机会重来

◆启动「出人头地」的加速装置
出社会后，我发现在职场上，如果没有经常启动加速装置是不行的。和四周的人以相同的速度，做相同的事情，既无法致胜，也难以成功。

我跳级从美国大学毕业后，进入了汤姆森金融公司（Thomson Financial）。当你在第一份工作中，该学的都学会了，就是该离职的时候。我在4年后进入路透社，1年后，成为该公司史上最年轻的商品经理，之后又快速升迁，晋升为该公司最年轻的部长（29岁）。

◎做更快，才有机会学更多！
在这段期间，我于青山大学取得MBA学位，然后前往哈佛大学商业研究所就读AMP课程，继续进修。35岁那年，终于独立门户自组公司。

我以最快的速度出人头地，同时利用上班以外的时间学习。因为我的工作速度是别人的好几倍，从我在进入职场后，每天工作16小时。以普通人3倍的效率，做2倍的工作，这正是「6倍速工作」的意义。

简而言之，每天工作8小时，以别人的2倍效率工作，或是每天工作16小时，做别人2倍的工作，这样仍然不够；换句话说，如果不能成为职场上的超人，成功将会遥不可及──这是我在竞争激烈的外商企业所学到的。

所谓超人，就是「超越常人」，意即能否踏上成功的阶梯，关键在于能不能启动身上的「加速装置」。

「没有时间」、「工作太多」……这种不断抱怨的人，恐怕工作效率都不好。我做的工作，是一般人的好几倍，却从不觉得时间不够用。时间得靠自己创造，而不是靠别人给予。

◆光努力，不会成功，速度才是关键
    我向来喜欢「最快」、「最年轻」这样的字眼，因为以最短时间达到与他人相同的成就，是我的理想。

「人生只有一次」，大家应该都听过这句耳熟能详的话。一辈子在一家公司打拚，这样的人生也不错，但是，我想在仅此一次的人生里，尽可能体验各种事情。

◎有些事，趁年轻就要赶快体验
不光只是服务于某家公司、当个受薪阶级，我还想自行创业，并亲自经营一家公司。于是，为了满足求知欲，我以东京大学研究所为目标，努力唸书，因为我想拿到该校的博士学位。

顺道一提，在我39岁那年考上哈佛大学商学院「AMP」。「AMP」是「Advanced Management Program」的简称，它被誉为「世界最强的商业课程」、「培养顶尖企业经营者的课程」。相较于MBA要在2年内学习600件个案，AMP却要在短短2个月内学习250件个案！透过这番数据比较，大家应该可以了解到AMP的严苛程度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很有吸引力，那种经典的哈佛红搭配简洁的标题，瞬间就让人联想到权威和实用。我当初买它，纯粹是因为标题里的“30岁就定位”、“公司留你”、“同业挖角”这些词语，感觉正戳中了我当前职业发展上的痛点。都说三十而立，但在我看来，三十岁更是一个需要积极“定位”的年龄，不能原地踏步，也不能随波逐流。书名里提到的“成功术”，让我对这本书充满了期待，希望它能提供一些切实可行的方法，帮助我这个阶段的职场人，在激烈的竞争中找到属于自己的核心价值，并且能够被有效认可。我特别好奇书里提到的“60个帮自己‘增值’的工作提示”，觉得这一定是一些经过实践检验过的、非常具体的操作指南。毕竟，光有理论知识是不够的，在职场上，真正能让你脱颖而出的，往往是那些细微之处的执行力。我希望这本书能让我明白，如何在日常工作中不断积累优势，让自己的“不可替代性”越来越强，从而在职业生涯中获得更好的发展机会。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是收到了一份来自经验丰富的前辈的“职场生存指南”。我特别欣赏书里那种不回避问题、直面挑战的态度。很多职场书籍会强调“顺境”中的成长，而这本书则更侧重于如何在“逆境”中“定位”自己，并实现“增值”。我记得书中提到一个观点，说“危机往往是转机”，这句话让我印象深刻。在面对工作上的困难时，我们往往会感到沮丧和焦虑，但这本书教会我，要学会从困境中寻找突破口，并且利用这些挑战来锻炼自己的能力。我尤其喜欢书里关于“建立个人品牌”的一些建议。它不是让你去刻意包装自己，而是通过持续的输出高质量的工作成果，来自然而然地塑造你的职业形象。这一点对我来说非常重要，因为我一直认为，真正的个人品牌，是建立在扎实的专业能力基础上的，而不是那些虚有其表的辞藻。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对“哈佛商学院”这个标签抱有一些先入为主的看法，总觉得这样的书籍会比较高冷，离普通职场人的实际情况会比较远。但读了这本书，我才发现自己的想法多么片面。作者用非常接地气的方式，解读了商学院的经典理论，并且将其转化成了一套套适用于我们日常工作的实用技巧。我最深刻的体会是，书中关于“价值创造”的观点。它不是让你去思考怎么“表现”自己，而是让你去思考如何“贡献”自己。很多时候，我们把精力放在了如何让别人看到自己的努力，却忽略了真正为团队、为公司带来了什么价值。书里举的那些案例，有的我都经历过，读起来非常有共鸣。它让我反思，在过去的工作中，我可能错过了很多“增值”的机会。现在，我开始尝试运用书中的一些方法，比如主动去承担一些有挑战性的项目，并且更注重与同事的协作，从中学习他们的优点，并将其融入到自己的工作中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常棒，它没有那种枯燥的学术论文的生硬感，更多的是一种对话式的分享。我感觉作者就像是一位循循善诱的教练，一步步引导我去思考自己在职业生涯中的位置，以及如何才能做得更好。书里关于“持续学习”和“拥抱变化”的部分，让我觉得特别受用。在当下这个快速发展的社会，我们不能固步自封，必须时刻保持学习的热情，并且勇于接受新的事物。我特别喜欢书里提到的一些“微习惯”的养成方法，它让我们认识到，即使是很小的改变，只要持之以恒，也能带来巨大的影响。我最近就在尝试书中提到的几个小技巧，比如每天花15分钟回顾当天的工作，并且思考可以改进的地方。虽然只是一个小小的举动，但它让我对自己的工作有了更清晰的认识，也发现了许多之前没有注意到的问题。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的时候，我有点犹豫，不知道它是否真的能像书名所宣传的那样，提供一套系统的“成功术”。但翻开第一页，我就被作者的写作风格吸引了。语言流畅，逻辑清晰，没有那些空洞的理论说教，更多的是结合实际案例，深入浅出地剖析职场中可能遇到的各种问题。我尤其喜欢书里对于“定位”的解读，它不是让你去选择一个多么高大上的职位，而是让你找到自己真正擅长、并且能持续发挥价值的领域。这让我意识到，很多时候我们之所以感觉职业发展停滞不前，是因为我们没有真正找到自己的“舒适区”和“优势区”的交汇点。书里提到的“增值”概念，也让我受益匪浅。它强调的不是一味地去学习新技能，而是如何将已有的技能和经验进行优化和组合，创造出新的价值。我觉得这一点非常重要，尤其是在信息爆炸的时代，盲目地追求新事物很容易迷失方向。这本书就像一位经验丰富的导师，在我职业生涯的十字路口，指明了一个更加清晰和可持续的发展方向。