具体描述
每天忙着扮演不同的角色，让你逐渐迷失了自己？
尼采说：「无论做什么事情，都会刮起大风，让你难以成行。
那就反过来利用风的力量吧！」
尼采的一句话，唤醒你内在的超我能量，
用萌发的信念，重新启动人生价值的正向循环，
让你走出低潮、逆风高飞！
现在的低点，就是你重获新生的命运转折点！
要扭转命运、改变人生，
你缺乏的只是起心动念的一句话！
本书特色
40篇 ★ 尼采语录＋心灵启发 ★
尼采语录
带你拜读大师思想，从箴言短句就能吸收尼采真知灼见的精萃。
心灵启发
一步步引导你对人生的反思，原来哲学的真理如此贴近人生的真相。
过去因未能参透而懵懂度日，现在因透彻醒悟就此改写人生结局！
40则 ★【Cheer up加映场】★
时人语录
每篇主题皆附加Update现代的时人语录，让你吸取前人经验同时，
更能踩在当代巨擘的肩膀上看世界，人生视野就此开阔，宛若新生！
★【关于人生的难题，尼采如是说…】★
＊每天忙着扮演不同的角色，逐渐迷失了自己？
尼采‧如是说：「什么能让你感到灵魂得到了昇华？能回答便能明白自己的本质。」
＊性格的弱点，让我无法达成对自己的期望？
尼采‧如是说：「成功者事实上也会有缺点，只是会将缺点伪装成长处。」
＊面对困境，始终找不到解决的方法？
尼采‧如是说：「你所拘泥的是对事物的想法和执着，而非事物或情况的本质。」
＊大环境的不景气，让我苦无施展抱负的良机？
尼采‧如是说：「人并非从事物中汲取，而是从自身汲取，这才是提高自己能力的最佳途径。」
＊现在的我没钱又没地位，怎么可能走到有所成就那一天？
尼采‧如是说：「今天你做了什么，又是怎么做的，都会成为你历史的一页。」
＊怎么让梦想当饭吃？
尼采‧如是说：「光有理想远远不够，必须先用自己的方法，找到通往理想之路。」
＊社会上的人际关系好复杂，益友、损友怎么分？
尼采‧如是说：「要结交能理解自己的同类人。」
「最好不要与不愿看他人长处的人扯上关系，否则你便会立刻成为他那样低级的人。」
著者信息
畅销励志心理谘商师／黄德惠
法国巴黎第七大学 精神分析研究学院 硕士
国立政治大学 心理系毕业
曾担任精神专科医院的临床心理师，与社区心理卫生中心的心理谘商师长达十余年，临床经验丰富。
专长领域是在生命意义与价值观探索、情感关系、危机谘商、身心灵整合治疗。
曾协助许多在生命中继站遇到挫折的旅客，重新找回人生的意义与方向，
常受邀至各大专院校、各大企业，畅谈心理分析专题，
作品散见于台湾《FF杂志》、日本《EF》杂志（国际中文版）、
韩国《SURE》杂志等心理健康专栏，深受广大读者的喜爱与欢迎。
★着作：《不完美，才能看见真幸福》、《消消气，别跟自己过不去》、《不管怎样，别小看自己！》、《何必成为学人精，全世界只有一个你》、《不计较，感谢那些利用你的人》、《减心念，舍得让人生更值得!》……等励志畅销书。
图书目录
Chapter 1
人生的一切从尊敬自己开始，任何人都无权剥夺你的灵魂。
Ψ「尊敬毫无经验的自己，这样能给予你将其变为现实的力量。」
Ψ「诚实地面对自己，才能发挥自己最大的潜能。」
Ψ「不要『为了……』而做，否则只是卑贱贪婪之事。」
Ψ「世间有两种支配。一种为支配欲驱使的支配。另一种，则是不愿被他人支配而进行的支配。」
Ψ「多报答对方，能缓解自己请人帮助时的屈辱感，也会给你带来喜悦。」
Ψ「不了解你为什么要做这件事？就找不到人生的答案。」
Ψ「什么能让你感到灵魂得到了昇华？能回答便能明白自己的本质。」
Ψ「快乐的源泉在于成为对他人有用的人，这样你便会感到自己存在的意义。」
Chapter 2
正视拖垮人生的弱点，人必自重而后人重之。
Ψ「胆怯，就是毁灭。」
Ψ「看不起人，是因为内心虚弱，而不是内心强大。」
Ψ「被小事牵着鼻子走的人，看似细腻，实则心怀恐惧。」
Ψ「你所拘泥的是对事物的想法和执着，而非事物或情况的本质。」
Ψ「反对者反对的并不完全是提案的合理与否，而是不喜欢说话者的性格与氛围。」
Ψ「责备他人，也就暴露了自己。」
Ψ「人们时常为了解自己究竟有多大的力量而攻击他人，也会为了让自己正当化而攻击。」
Ψ「成功者事实上也会有缺点，只是会将缺点伪装成长处。」
Chapter 3
你与什么样的人往来，就预示着什么样的未来。
Ψ「要结交能理解自己的同类人。」
Ψ「别老想着他人如何如何，尽可能少做类似的想像。」
Ψ「工作不尽全力，只是为了钱而勉强工作的人，就会对竞争对手产生毫无根据的怨恨与憎恶。」
Ψ「滔滔不绝地谈论自己的人，定是对自己的本性、真心与真实身份有所隐瞒。」
Ψ「最好不要与不愿看他人长处的人扯上关系，否则你便会立刻成为他那样低级的人。」
Ψ「对自己的工作竭尽全力，并获得足够成果的人，会对同行和竞争对手宽容以待。」
Ψ「带着真诚的言语，听众也能感受到真挚，人生亦如是。」
Ψ「擅于用人者，不会全盘地拒绝或否定他人，因为他们知道该如何施肥。」
Chapter 4
不论置于何处都有进化之心，是不自觉步入人生极致的秘径。
Ψ「人并非从事物中汲取，而是从自身汲取，这才是提高自己能力的最佳途径。」
Ψ「绝不能因为喜好厌恶半途而废。坚持到底，这便是了解事物本质的诀窍。」
Ψ「我们该看这样的书：看完之后，令世界为之一变的书、带领我们前往世界另一头的书。」
Ψ「每天都是充满发现和探索的生活，每天都能学习到新的内容，生活就不会感到无趣。」
Ψ「不要因为自己没有天赋的才能而感到悲观。要是觉得自己没有才能，就去学习一种。」
Ψ「只要你还活着，你就必须执行计画，否则，就只能帮助别人实现他的计画了。」
Ψ「不能被外表的数量与压倒性的魄力所迷惑。对你来说，什么品质才是有意义、有价值的？」
Ψ「你想轻轻松松地度过安逸的人生？时刻与群众为伍，最终会忘记自己的存在。」
Chapter 5
现在没钱没地位又如何，贯彻意志就能改写人生的结局。
Ψ「若是对自己周围的事物都有兴致，那最后你只能成为一事无成的空壳。」
Ψ「不必烦恼到底该舍弃什么，因为在你努力向前的时候，那些不适合你的东西自然会离开。」
Ψ「有时候，即便我们怎么努力，事态也并未取得好转。埋头于赋予自己的工作，定会迎来转机。」
Ψ「今天你做了什么，又是怎么做的，都会成为你历史的一页。」
Ψ「无论做什么事情，都会刮起大风阻碍，难以成行。那就反过来利用风的力量吧！」
Ψ「当你克服重重考验，重新审视自己，发现自己是如此高尚时，就会拥有真正的自尊心。」
Ψ「如果舍弃理想，便会在心中撒下嘲笑的种子，轻视那些将理想与梦想挂在嘴边的年轻人。」
Ψ「光有理想远远不够，必须先用自己的方法，找到通往理想之路。」
图书序言
图书试读
用户评价
這本《沮丧时，让你重新看见希望的一句话》真的讓我從一個非常低迷的狀態裡走出來，感覺像是久旱逢甘霖。我平常不是那種會特別去尋找勵志書籍的人，但最近因為一些生活上的挫折，真的覺得整個人都被掏空了，對什麼都提不起勁，連呼吸都覺得好沉重。我大概花了一個下午的時間，斷斷續續地讀完這本書。它並沒有用華麗的詞藻，也沒有刻意去渲染，而是用非常真誠、坦白的語氣，去描述人在面對絕望時的那種無助感。書中有很多讓我產生共鳴的片段，讓我感覺自己不是孤單的，原來很多人都有過類似的掙扎。最關鍵的是，它不是停留在描述痛苦，而是提供了一種看待痛苦的新角度。它讓我明白，沮喪其實不代表生命的終結，有時候，它反而是我們重新審視自己、重新出發的契機。書中一些小小的觀念轉變，像是「允許自己有情緒，但不要被情緒綁架」，或是「從小小的善意開始」，都像是一顆顆火種，在我心中重新點燃了希望的火苗。讀完後，我並沒有立刻覺得所有問題都解決了，但那種沉重的壓迫感減輕了很多，取而代之的是一種溫和的、堅定的向前走的動力。
评分我一直對生命哲學的議題很有興趣，所以當我看到《尼采的一句话让你改写人生的结局！》這本書時，就覺得非讀不可。老實說，尼采這個名字，對我來說，一直以來都有種遙不可及、高深莫測的感覺，總覺得他的思想是屬於哲學家們的專屬領域。但是，這本書卻以一種非常平易近人的方式，將尼采那充滿力量的思想，轉化成我們可以實際應用在生活中的智慧。書中並沒有逐字逐句地去解析尼采的原著，而是抓住了他思想的核心，像是「永恆輪迴」、「超人」、「為自己的命運而肯定」等等，然後用非常貼近現代生活的例子來闡述。我特別喜歡書中透過一些真實的個案，來展現尼采的思想是如何幫助人們走出困境，甚至翻轉人生的。閱讀過程中，我常常會停下來反思，自己過去的選擇，以及我對未來的態度。書中強調的，不是要我們變得無情無義，而是要我們勇敢地承擔起自己的人生，並且為自己所做的選擇負責，甚至去熱愛這些選擇，無論結果如何。那種感覺，就像是被賦予了一種強大的內在力量，讓你敢於去面對那些曾經讓你退縮的挑戰。
评分我最近才入手这本《沮丧时，让你重新看见希望的一句话》，老實說，一開始只是被書名吸引，想說是不是又是一本雞湯文，讀完之後，只能說，我錯了！這本書的「雞湯」不是那種空泛的鼓勵，而是像一股暖流，緩緩地滲透進你心裡，讓你找到被遺忘的勇氣。書中探討的沮喪，不是那種一時的低落，而是深入骨髓的無力感，那種覺得人生走到盡頭，再也沒有迴旋餘地的感受。作者並沒有避諱談論這些黑暗面，反而以非常貼近讀者的方式，層層剝開那層層的負面情緒，讓你覺得，原來不是只有我一個人這麼想，這麼感受。最讓我印象深刻的是，書中引導我去思考，那些看似絕望的時刻，其實可能蘊藏著轉機。它不會直接告訴你「你要怎麼做」，而是透過引導，讓你從內心深處去尋找屬於自己的答案。那種感覺就像是在迷霧中行走，突然間，霧氣散開了一點，你看到了遠方隱約的光芒，雖然還看不清楚，但你知道，那是方向。閱讀過程就像是一場自我療癒的旅程，有時候會讓人眼眶泛紅，但更多的是一種釋然，一種重新找回力量的感覺。
评分說真的，我最近心情非常糟，對未來感到很迷茫，就像是站在一個十字路口，卻看不到任何指示牌。無意間在書店看到了《沮丧时，让你重新看见希望的一句话》這本書，書名立刻就吸引了我。我抱持著「死馬當活馬醫」的心態買了下來。讀完之後，我只能說，這本書真的像是我生命中的一束光。作者沒有講那些空洞的大道理，而是用非常溫柔、體貼的方式，帶領我一步步地探索內心的陰影。書中對於「沮喪」的描述，非常細膩，讓我感覺作者非常了解我的感受，我並非一個人處在這種狀態。最重要的是，它沒有直接給我「解藥」，而是提供了一個思考的方向，引導我去發現自己內在的力量。它讓我明白，即使在最黑暗的時刻，生命中依然存在著希望的可能性。書中分享的一些小小的練習，像是「每天寫下三件值得感恩的小事」，或是「對自己說一句肯定溫柔的話」，都非常實用，而且真的能帶來一些小小的改變。它沒有辦法在一夜之間解決所有問題，但它確實給我注入了一股重新站起來的勇氣和信心。
评分我原本對尼采的了解僅止於他那句「上帝已死」，覺得他是一個非常悲觀的哲學家，對他寫的書總是敬而遠之。但是，《尼采的一句话让你改写人生的结局！》這本書徹底改變了我對他的看法。作者非常有技巧地從尼采眾多著作中，挑選出一些最能觸動人心的思想，並將其轉化成我們日常生活中可以理解和應用的道理。書中探討的「 amor fati」（愛你的命運）這個概念，真的讓我醍醐灌頂。我一直以來都對自己生命中一些不如意的部分感到耿耿於懷，怨天尤人。但是，書中透過許多實際的例子，讓我看到，原來接受並且熱愛自己生命中的一切，包括那些不好的經歷，反而能夠讓我們獲得真正的自由和力量。我尤其喜歡書中那種鼓勵讀者主動去創造自己人生結局的態度。它不是被動地接受命運的安排，而是要我們像藝術家一樣，用自己的意志和選擇，去雕塑出獨一無二的人生。閱讀這本書，就像是在內心深處，獲得了一次深刻的洗禮，讓我開始用更積極、更勇敢的態度去面對生活中的各種挑戰。
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