薑療養生秘方：這樣吃薑，調理體質、增強抵抗力 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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出版者齣版社：世茂訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

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出版日期齣版日期：2014/09/02

語言語言：繁體中文

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發表於2025-01-17

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圖書描述

白發變黑發、改善脫發
雙下巴、大餅臉竟然消失瞭
風濕疼痛立即獲得改善
解決更年期不適、懷孕期便秘

　　吃薑就能遠離病痛！
　　所有薑療法，都在這！

　　薑含有豐富的維生素C、鎂、磷、鋅，對降血壓、防止血栓、解毒、殺菌、發汗、健胃…皆有一定療效。活血、暖身，由內而外，體質全麵獲得改善。

　　健康從飲食習慣開始，薑的神奇功效

　　●薑紅茶療法成效──卵巢囊腫縮小、生理痛消失
　　薑紅茶作法：
　　1.洗淨老薑，削外皮，用成泥狀，絞齣薑汁。
　　2.在紅茶中加入兩小匙薑汁即可。

　　●薑精療法成效──改善白脫發、白發、雙下巴
　　薑精作法：
　　1.將六十到八十公剋的老薑洗淨，帶皮切成毫米厚度，曬兩天。
　　2.熬煮薑片水，剩一百CC熄火。
　　3.用紗布過濾，冷卻再加入一百CC消毒用酒精即可。

　　●味噌薑療法成效──眼睛疲勞、肩膀酸痛消失
　　味噌薑作法：
　　1.切好嫩薑，曬一天。
　　2.在密閉容器放一層味噌，再加入薑片，再一層味噌，直到掩蓋薑片為止，舖保鮮膜，醃一個禮拜。
　　3.吃的時候，先把味噌洗掉，每天吃二十公剋。

　　●醋薑療法成效──改善高血壓、皮膚、便秘
　　1.嫩薑切好，浸水十分鍾。
　　2.將醋、水、砂糖、鹽加入鍋內，攪拌溶解。
　　3.將浸水薑片瀝乾，冷卻後一起放入容器即可。

著者信息

作者簡介

李鴻奇

　　旅日健康資訊情報專傢，在國內各大報章雜誌撰寫健康專欄外，還從事相關資訊的翻譯論述工作；編著有《豆漿健康法》《保健治病蔬菜湯》《葡萄柚減肥健康法》《黑芝麻的神奇療效》《雞尾酒食物療法》《如何吃香蕉最健康》《一天一蘋果健康窈窕跟著我》《檸檬酸的強效》《蘆薈──健康必備萬能藥》（以上皆世茂齣版）。

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圖書目錄

前言
第一章薑的成分與藥效
薑的成分
薑的藥效
一、經過科學所證明的藥理效果
二、薑的辛辣成分能抑製大腸癌的發作
三、改善更年期的眩暈以及自律神經失調

第二章各種薑療法
必薑紅茶療法！使用老薑
薑紅茶的作法
二、喝薑紅茶應該注意的事項
三、喝薑紅茶改善病痛的實例
實例一卵巢囊腫縮小，生理痛消失
實例二治療瞭帶狀皰疹
實例三改善風濕引起的手腕疼痛
薑精療法！使用老薑
一、薑精的作法
二、薑精的使用方法與注意事項
三、塗抹薑精改善脫發與白發實例
實例一停止大量脫發，長齣新發
實例二兩鬢的白發變黑
實例三雙下巴與大餅臉消失
實例四魚尾紋不見瞭
味噌薑療法-使用嫩薑
一、味噌薑的作法
二、關於味噌薑的一些問題
三、吃味噌薑剋服疾病的實例
實例一眼睛疲勞及肩膀酸痛消失
實例二十幾年的膝蓋痛消失
實例三消除倦怠感以及食物中毒
實例四能夠走路一個小時以上
實例五喉嚨不痛瞭
醋薑療法-使用嫩薑
一、醋薑飲料的作法
二、醋薑的作法
三、有關醋薑的一些問題
四、吃醋薑改善疾病的實例
實例一血壓，膽固醇值都正常
實例二生産後的痔瘡與鼻炎都消失
實例三慢性關節痛獲得很大的改善
實例四臉部皮膚變好瞭
實例五股關節不再疼痛
實例六解決瞭超低血壓的煩惱
實例七解除瞭懷孕期的便秘
利用薑的其他療法
一、紫蘇葉加生薑湯
二、陳皮加生薑湯
三、蔥加生薑湯
四、梅子加生薑湯
五、蓮藕加生薑湯
六、生薑汁
七、生薑汁加蜂蜜、醋
八、烤薑
九、紅棗生薑茶
十、生薑酒
十一、清酒加生薑湯

第三章薑的外用療法
一、生薑濕布
二、馬鈴薯加生薑濕布
三、蔥加生薑濕布
四、辣椒加生薑濕布
五、生薑浴
六、生薑湯足浴
七、直接塗抹生薑汁的療法
八、生薑安眠法

第四章薑體驗記
實例一改善胃腸不適―喝梅子生薑湯
實例二風濕痛減輕很多-喝陳皮生薑湯
實例三治好皮膚潰爛-喝蓮藕生薑湯
實例四改善自律神經失調-吃烤薑
實例五改善瞭嚴重的生理痛-吃烤薑
實例六解決瞭排尿的睏難-吃烤薑
實例七治好瞭胃腸的不適-喝蜂蜜加生薑汁

圖書序言

●神奇的薑療小秘方─薑紅茶療法─使用老薑

在日常的飲食中，我們要如何攝取到薑的藥效而又能持續下去呢？最方便的是喝「薑紅茶」，將薑加到紅茶中，對於身體很多的不適都能發揮很好的效果。

薑紅茶最根本的作用就是驅逐身體的寒氣。很多人都知道，薑具有很好的保溫與發汗作用。光是這兩種作用就足以加速身體的新陳代謝。

而為什麼要選擇紅茶呢？因為就所有的茶類來說，紅茶的溫熱作用最好，並且含有豐富的兒茶酸，能排泄體內多餘的脂肪，加速新陳代謝。綠茶也含有兒茶酸等成分，不過以使暖和身體的作用來說，紅茶比綠茶更為有效。基於這一點來說，喝薑紅茶比較理想。如果你不敢喝薑紅茶的話，不妨退而求其次喝薑綠茶。

喝「薑紅茶」除瞭能消除體內的寒氣，還能排除多餘的水分。對居住在颱灣這個氣候潮濕的海島上的居民來說，不少人的體內貯存瞭多餘的水分，這就是「水毒」的癥狀。

「水毒」與寒性體質會使彼此的癥狀加重，若不加以改善，全身的血行與代謝功能就會逐漸的衰退。結果將使肩膀酸痛，身體各部位的關節疼痛、便秘、下痢、水腫、生理痛等的癥狀也會一一産生。

一旦身體因為水毒而使代謝功能衰退，體內就會開始囤積脂肪，而變得肥胖。因為水毒而産生的肥胖，是很難瘦下來的，所以一定要先解決水毒的問題，纔能再恢復曼妙的身材。

若已有水毒的睏擾，隻要多飲用薑紅茶，讓身體將寒氣逐漸排齣體外，保持身體的溫暖，水毒就會消失怠盡。水毒被排除後，上述的種種癥狀就能夠獲得改善，多餘的脂肪也會被燃燒掉。

一、薑紅茶的作法

製作薑紅茶使用老薑的效果最好，以下為其作法：

洗淨老薑，削掉外皮，再利用食物調理機把切成小片的薑打成泥狀，用紗布包住薑泥，絞齣薑汁。

接著沖泡紅茶，任何廠牌的紅茶都可以使用。也可以使用茶包沖泡。