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女方    1
前言    1
目录    1
第1章  青春期的汤方    19
预防痘痘汤方    19
丝瓜皮茶    19
牛蒡茶    19

祛痘汤方    20
鱼腥草罗汉果汤    20
芦荟苹果麦芽汤    20
绿豆海带玫瑰汤    21
苦瓜汤    21
茵陈甘草栀子汤    21
松针甘草汤    22
绿豆薏仁山楂汤    22
椒枣红姜汤    22
白茅根枇杷汤    23
双草桃红当归汤    23
梅子醋水茶    24
鱼腥草蒲公英茶    24
绿豆甘草茶    25
半枝莲白花蛇舌草茶    25
丝瓜蒂茶    25
三花陈皮甘草茶    26
萝卜芹菜汁    26
蔬果柠檬蜜汁    26
紫金雷公根汁    27
左手香柳橙汁    27
雪梨芹菜汁    27

第2章  女性经期汤方    28
经前不适的汤方    28
丹皮川芎红花汤    28
土茯苓丹参当归汤    28
葡萄干姜皮汤    29
益母草丹参汤    29
白芥子熟地玫瑰花汤    29

经期不适的汤方    30
肉桂红糖水    30
肉桂山楂汤    30
黄芪枸杞汤    30
陈皮白芷甘草汤    31
三红汤    31
莲子桂圆汤    31
玫瑰花酒    32
当归米酒    32
芝麻盐汤    32
当归川芎茶    33
熟地当归沉香    33
玫瑰花茶    33

经期血量多    34
木耳红枣汤    34
天门冬糖水    34
黑木耳红枣茶    34
萝卜白糖汁    35
芍药黄芪艾叶酒    35

经期血量少    35
丝瓜籽黄酒汤    35
百香果益母草汤    36
山楂红花酒    36

月经提前    37
芹菜汤    37
丝瓜籽刺菜汤    37
芹菜黄花汤    37
黑豆党参汤    38

经期延后    38
当归党参甜酒    38
山楂汤    38
当归延胡姜汤    39

月经不定期    39
月季黄酒汤    39
玫瑰汤    39
美人茶    40
山楂汤    40
罗汉果益母草汤    40
大枣桂圆汤    40
四物汤    41
苏木黑豆糖水    41
茴香青皮酒    41
核桃月季花酒    42
益母草茶    42
党参白术姜枣汤    42
泽兰叶绿茶    43

痛经    43
姜椒汤    43
益母草鸡蛋汤    44
桂皮山楂汤    44
韭菜汤    44
月季花茶    45
白芍当归川芎汤    45
香附酒    45
胡萝卜三宝汁    46
核桃仁茶    46
月季花茶    46

第3章 女性自我保健    57
功能性子宫出血    57
白茅根丝瓜汤    57
乌梅刺菜汤    57
黄芪艾草汤    58
红枣人参汤    58

子宫内膜异位    58
太子参麦冬汤    58
当归鸡血藤汤    59
川芎香附甘草汤    59
麦冬枸杞泽兰汤    60
川芎柴胡当归汤    60

保护子宫    61
玫瑰蜂蜜茶    61
梅枣枸杞茶    61
枸杞人参茶    61
姜汁蜂蜜茶    62

内分泌失调    62
柴胡当归栀子汤    62
白芍当归红枣汤    63

乳腺增生    63
蟹壳黄酒    63
肉苁蓉归芍蜜汤    63
香附路路通蜂蜜汤    64
枳壳黄酒汤    64
金橘饼汤    64
金橘叶茶    65
减压抗疲劳    65
乌梅甘草汤    65
核桃丹参佛手汤    65
双黄枣汤    66

第4章 美容养颜汤方    90
明目汤方    90

失眠    83
安神茶    83
桂圆红枣茶    83
桂圆莲子心汤    83
莲子心茶    84
桂圆茶    84
西洋参桂圆汤    84
丹参汤    85
芹菜根枣仁汤    85
黄花菜汤    85
三色蔬枣汤    86
紫苏包心菜果汁    86
莲藕生汁    86
洋葱红葡萄酒    87

清热除烦    87
合欢花茶    87
小油菜苹果汁    87
莲藕芹菜荸荠茶    88
黄瓜火龙果汁    88
茄子黄瓜薄荷茶    88

食欲不振    89
西洋参汤    89
陈皮葱白汤    89
榛子仁陈皮汤    89
苹果苦瓜汁    90
水蜜桃苹果汁    90

第4章 美容养颜汤方    90
明目汤方    90
银耳枸杞汤    90
桑菊汤    91
密蒙金银花茶    91
三花茶    91
桂花茶    92
桂圆菊枣茶    92
莲子心茶    92
密蒙花枸杞蜜茶    93

去除黑眼圈    93
果蔬蜜汁    93
木瓜香蕉优酪乳汁    93
柳丁柠檬汁    94
葡萄柚子汁    94
黄瓜汁    94

脸部美容    95
南瓜子汤    95
金丝枣茶    95
双红汤    95
熟地黄白芍当归汤    96
枸杞桂圆茶    96
当归红枣茶    96
薏米炙甘草茶    97
薏米冬瓜茶    97
黄芪红枣茶    97
红颜酒    98

黄褐斑    98
柠檬茶    98
青陈茶    99
山楂汤    99
丝瓜络蚕菊枣花汤    99
生地茯苓甘草汤    100
赤芍白芷郁金汤    100
西洋参川七茶    101
橘叶柠檬汤    101

雀斑    101
鱼腥草银耳汤    101
黑木耳红枣汤    102
薏苡仁百合汤    102
番茄汁    102
柠檬冰糖汁    103
胡萝卜汁    103

晒斑、色斑    103
橘红茶    103
蜂蜜柠檬茶    104
杏仁茴香茶    104
桃红茶    104
冬瓜茶    105
双仁茶    105
陈皮桃仁茶    105
白及黄豆胡桃仁茶    106
珍珠玫瑰养颜茶    106

声音嘶哑    106
无花果汤    106
黄花菜蜂蜜汤    107
麦门冬汤    107
无花果茶    107
甘蔗葡萄汁    108
草莓汁    108
小白菜汁    108
荸荠汁    108
莲子芡实蜜汤    109

声音嘶哑    109
无花果汤    109
黄花菜蜂蜜汤    109

滋润肌肤    110
乌梅大枣茶    110
人参陈皮泽泻汤    110
醋梨茶    111
苹果汤    111
牛蒡枸杞茶    111
蜂蜜红枣汤    112
阿胶胡桃仁汤    112
双子汤    112
薏苡仁茶    113
油菜果汁    113
竹笋苦瓜汁    113
三白甘草茶    114
豆苗果梨美肤茶    114
核桃仁山楂茶    114
鱼腥草茶    115
桂枝红枣姜汤    115

呵护护发    115
枸杞胡桃仁汤    115
山药何首乌汤    116
黑豆桂圆糙米汤    116
蔬果精力汤    117
桂圆黑木耳汤    117
黑芝麻柏子仁汤    117
枸杞菊花汤    118

第5章 减肥瘦身汤方    118
血瘀型肥胖    118
柠檬胡椒茶    118
丹参玫瑰花汤    119
红花茶    119
柴胡汤枳实姜枣汤    119

气虚型肥胖    120
黄芪茯苓汤    120
泽泻冬瓜皮汤    120
茵陈金樱子汤    121
桂花党参山楂茶    121
葛根黄芪洛神花茶    122
黄芪决明桑陈汤    122
丹参荷叶汤    122
茯苓当归汤    123
辣椒薏仁红汤    123

多食少动型肥胖    124
繁缕清凉茶    124
滑石防风连翘汤    124
玉竹丹参甘草汤    125
山楂橘皮荷叶茶    125
芍药大黄柴胡汤    125
山楂汤    126
山楂决明洛神花汤    126
枸杞麦芽槐花汤    126
黄芪人参茶    127
双子山楂甘草汤    127
荷叶冬瓜皮茶    128
三红茶    128
陈皮山楂蜜茶    128
玫瑰蜜枣茶    129
决明子甘草汤    129
三花川芎荷叶茶    129
轻身汤    130
黄芪白术姜枣汤    130
紫苏泽泻茶    131
槐花茶    131
洛神荷叶柠檬茶    131
山楂荷叶茶    132
桂枝丹参茶    132
玫瑰陈皮玫瑰茶    132
山楂荷叶陈皮汤    133
山楂益母草红茶    133
山楂丹参菊花茶    134

痰湿型肥胖    134
陈皮山楂茶    134
海藻茵陈甘草汤    134
陈皮荷叶茶    135
葛花橘皮茶    135
荷叶山楂陈皮汤    136
决明子杭菊茶    136
海藻米仁茶    136

便秘型肥胖    137
山楂杭白菊茶    137
大黄茶    137
泽泻郁李仁茶    137
桃仁番泻叶茶    138
玫瑰花柠檬草汤    138
双仁蜜汤    139
芹菜汤    139
首乌决明汤    139
决明麻子仁薄荷茶    139
生决明甘草茶    140
决明荷叶茶    140
玫瑰蜜枣汤    141
桂花姜草茶    141

水肿型肥胖    141
泽泻芪苓汤    141
黄芪车前子茶    142
七叶胆茶    142
桑叶茶    142
薏仁山楂荷叶汤    142
荷叶普洱汤    143
云苓泽泻桑陈汤    143
菩提叶柠檬草汤    143
茯苓冬瓜子汤    144
陈皮车前草茶    144

降血脂    144
山楂陈皮决明子茶    144
山楂银菊茶    145
荷叶女贞子茶    145
茵陈草决金樱茶    145
何首乌丹参绿茶    146
双青山楂乌梅茶    146
荷叶山楂茶    147

消脂养颜    147
六月雪乌草汤    147
乌龙玫瑰花茶    147
荷叶汤    148
普洱茶    148
山楂槐花萝卜汤    148
槐角乌龙冬瓜皮汤    149
陈皮荷叶山楂汤    149
黄芪茯苓玉竹汤    149
双花蜜汤    150
茯苓桑姜汤    150
菊花山楂汤    150
决明车前首乌汤    151
草决明海带汤    151
茄子葱白汤    151
四宝茶    152
山楂薏仁荷叶汤    152
玉米须茶汤    152
黄豆醋茶    153
杞菊决明子茶    153
何首乌槐角乌龙茶    153
醋茶    154
橘枣红茶    154
麦冬茯苓玫瑰汤    154
桑叶百合天冬汤    155
乌龙葫芦橘皮茶    155
荷叶青络茶    155
首乌泽泻白术汤    156
海带枸杞话梅汤    156
三鲜叶茶    156
茯苓丹参双叶汤    157
番茄柠檬蜜汁    157
黑醋牛蒡蜜汁    157
五汁饮    158
莴笋凤梨萝卜汁    158
山楂蜂蜜茶    158
防己黄芪甘草汤    159
泽泻茯苓薏仁汤    159
黄芪荷叶茶    160
紫苏香薷汤    160
白茅根菊花汤    161
枸杞丹参山楂汤    161
党参白术甘草汤    161

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