少油少香料的健康取向
印度料理的清新革命!
有别于一般人对印度料理「重口味」的印象,本书作者在美味和健康之间取得平衡,借由降低油盐的用量,保留食材原有的滋味,转变成让身体感到舒畅的味道。而在这样的考量下制作出的印度料理,吃了之后便能感受到身体突然变得很轻盈,身心也都充满活力,对她来说这才是真正的印度料理。
本书就是为了想向大家介绍这样的印度料理而写成。书中刊载了许多可以轻松制作、令人食指大动的印度料理,不论是初次接触的新手,或是很有经验的印度料理老手,都会很满意的正宗印度料理。即使是一般家庭也可以当作每天的家常菜或便当菜享用。而容易取得的器具、食材,和即使在家中也容易制作的作法,是为了让忙碌的人也能方便制作,并借用印度职业妇女的巧思,运用最新的技术简单做出道地的印度味道。