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《家庭泡脚秘方大全》分十一章，前三章在简介泡脚的历史后，着重阐述泡脚治病的原理、常用方法与特点、应用范围与注意事项以及常用的中药、养生保健的作用；接着以内科、外科、妇科、儿科、五官科、男科、皮肤科、骨科八章为纲，以病证为目类方，全书涵盖120个家庭应掌握的常见病、多发病征；辑录秘方1182首。

　　泡脚疗法源远流长
　　
　　泡脚，又称泡足、足浴，是用热水或药液薰洗、浸泡双脚，达到强身健体，延年益寿，防病治病目的的一种方法。属中医外治法的范畴。
　　
　　泡脚，在我国有着悠久的历史和独特的应用形式。据文献记载，早在周代，《礼记》中就记载了当时的人们用草药「薰、蒸、浸、泡」的生活习惯。公元2100多年前，帛书《脉法》就提出了「寒头暖足」的养生保健原则。现存最早的中医经典着作《黄帝内经》一书将泡脚疗法上升到理论高度，如《素问‧阴阳应象大论》云「其有邪者，渍形以为汗」，「寒者热之，热者寒之……摩之浴之」；《素问‧至真要大论》说：「脾风……发瘅、腹中热、烦心、出黄……可浴」；《素问‧玉机真藏论》中指出了药浴与足浴的适应证；《灵枢‧百病始生篇》还指出了「用力过度，若入房汗出，浴则伤肾」等洗浴疗法的禁忌证。这些均为泡脚疗法奠定了理论基础。
　　
　　汉代的药浴及泡脚疗法已广泛用于临床，在我国现存的第一部药物学专着《神农本草经》中，有众多的中药都明确标明「可做浴汤」。东汉张仲景在《伤寒杂病论》中更有狐惑病用苦参汤薰洗，脚气冲心用矾石汤泡脚的记载，为泡脚等薰洗疗法起到了承前启后的作用。
　　
　　晋代与南北朝时期，薰洗及泡脚疗法还被推广适用于急症，如葛洪《肘后备急方》中便有「治卒心腹烦满，又胸胁痛欲死方，以热汤令灼灼尔，渍手足。」「治霍乱心腹胀痛……浓煮竹叶汤五六升，令灼巳转筋处。」
　　
　　到唐代，脚的薰洗疗法已被广泛运用于内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、五官科各科病症的防治，在孙思邈《千金要方》一书中，对浴洗法、浸洗法、泡洗法均有详细论述。
　　
　　宋金元时期，洗浴疗法有了进一步发展，相关的药物和方剂层出不穷，仅《太平圣惠方》中就载有洗浴方163首，《圣济总录》中也载有洗浴薰洗方40余首。
　　
　　明代，脚的薰洗疗法的运用则更为普及，我国历史上最大的方书《普济方》中收载的薰洗方百余种；李时珍《本草纲目》中收载的薰洗、药浴方达数百首之多。
　　
　　清代，薰洗疗法等自然疗法得到了空前的普遍应用，尤其值得一提的是，清代外治宗师吴师机，对包括泡脚在内的药浴疗法做出了史无前人的贡献。他在《理瀹骈文》一书中说：「临卧濯足，三阴皆起于足，寒从足心入，濯之所以温阳，而却寒也。」并对药浴、薰洗的理论基础、作用机制、辨证论治、药物选择、使用方法、主治功效、适用病证、注意事项等，均有深入而实用的阐述，他提出了「外治之理，即内治之理」的着名论断，认为「虽治在外，无殊治内」的治疗原则，并创立整理了药浴验方79首，至今仍具有很高的指导意义和实用价值。
　　
　　1973年湖南马王堆三号墓出土的《五十二病方》一书，其中记载有雷丸药浴、泡洗治婴儿癫痫等多种病症的方法。治疗小腿挫伤的泡脚方法更为独特，具体方法是将中药煎煮成药液倒入盆中，内置可以滚动的木踏脚，病人将脚放入汤液中洗浴、浸泡，燻蒸时，足踩木踏脚，可随意滚动按摩足心，容器中的药液可随时增加热水以加温，使药液始终保持有效的温度。这便是泡足器械的最早文字记载。
　　
　　新中国成立后，随着社会的发展，科技的进步，足浴这一传统的外治法与其他自然疗法一样得到了较快的发展。特别是近20年来，发展异常迅速，「泡足坊」、「足浴中心」已遍及城镇大街小巷，泡脚保健的方法受到了广大群众的青睐，各种多功能的泡足器已不断问世，有关泡足疗法的论文散见于各类期刊杂志，泡足书籍正不断涌现。泡足疗法已引起港澳台等地、东南亚各国及全世界的关注与重视。
　　

第一章　泡脚疗法源远流长
第二章　泡脚常用的中药
第三章　泡脚与养生保健
第四章　内科疾病泡脚秘方
第五章　外科疾病泡脚秘方
第六章　妇科疾病泡脚秘方
第七章　儿科疾病泡脚秘方
第八章　五官科疾病泡脚秘方
第九章　男科疾病泡脚秘方
第十章　皮肤科疾病泡脚秘方
第十一章　骨科疾病泡脚秘方
参考书目
 

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