《自我按摩治百病:人体自癒力彻底实践》全新封面版
超神奇!揉一揉、推一推,按出身体自癒力
完全不用强记位置!一书在手按对穴位,马上就能去病除痛!
14种按摩手法+手足耳反射区与全身穴位图解一次到位 自我按摩不求人!大病小痛免求医!
居家必备自疗宝典,40种常见病症也能不药自癒
强力推荐以下对象使用本书: ✓糖尿病、高血压、高脂血或风湿疼痛等病患。
✓常常感到疲倦、总觉得睡不饱的上班族。
✓动不动就感冒、小病不断、免疫力低的人。
✓长期处于压力过大、用脑过度的人。
✓菸不离手、酒不离口,经常要交际应酬的人。
✓体质虚弱的老年人。
✓生活不规律的人。
按摩可以加速人体淋巴液的流动,使体内的白血球数量增加,进而提高抗病能力、免疫功能,达到预防和治疗疾病的目的,可说是利用人体自癒力的彻底实践。
因此,不论做为日常保健养生,或是想舒缓身体,有疾病疼痛等症状时,随时翻开本书介绍的按摩手法,按图索骥照着按,不必强记便能迅速找对穴位,解开身体病痛的密码。随时随地都能为自己或家人进行最自然又不花钱的自疗法。
本书特色 【特色1】40种现代常见疾病快速解除痛感,持续缓解痼疾 举凡胃痛、便秘、经痛、失眠、糖尿病、高血压、肥胖等林林总总的病症,不论全身上下是哪里不适,都能在本书中找到解答。照着书中的解说对症按摩,并搭配食疗法、运动法等多种建议,让病痛从日常生活中彻底远离,还能防范未发之病。
【特色2】不用工具免花钱!靠一双手照护自己与家人的健康 按摩是「以人疗人」的简易疗法,只要用一双手,不需任何特殊设备,无论是要为自己或他人进行按摩,都是简便易实行。借由手的力量与技巧,就能达到提高人体抗病力、调整内脏功能、消除身心疲劳、改善血液循环等目标。
【特色3】分区按摩去病除痛!依照需求与方便性,随时对症按压 身体的每一个部位都可以是穴位,每一种病症也有对应的反射区。本书依手、足、耳与全身等各部位,清楚归类按摩法。因此不论是要从头按到脚,或是只按身体局部,都可以达到强化体内代谢、放松肌肉,并能活络筋骨,促进血液循环。
【特色4】安全有效!无需顾虑副作用的自然疗法 对于需要长期服用某种药物的患者来说,药物的副作用容易导致情绪或身体状态受影响。但若是以按摩进行治疗或保健养生,一般药物治疗可能引起的副作用就无需顾虑。按摩可说是一种安全可靠、无副作用的自然疗法。
【特色5】完全图解!新手免烦恼,穴位手法一看就懂 按摩虽然能治病,但若是按摩方式有误,治疗效果就大幅降低,甚至引起反效果。全身穴位怎么找?搭配哪种按摩手法?本书针对各种病症的按摩法,详细步骤全解析。即使是新手也能按对地方、用对力道、抓对时间,效果百分百达成。