轻松驾驭糖尿病：血糖控制不卡关，你就是自己的控糖好帮手 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：世茂订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2015/05/05

语言语言：繁体中文

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发表于2024-05-17

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图书描述

失控的血糖降下来，改变人生的控糖法则
知识X预防X保健X饮食X运动全方位指南
全彩大字版

　　糖尿病高居国人十大死因前三名！
　　再也不能吃美食，人生简直变黑白！
　　陷入「糖尿病的50道阴影」，难道我要一辈子吃药了吗？

　　搞定失控的血糖值，
　　这本书就是你的人生救赎！

　　．超恐怖国民病知识全解析
　　．对抗糖尿病自己来！有效预防这样做
　　．日常生活观念大突破！搞定失控的血糖值
　　．选对食材同样能放松享受！宜忌食品一览
　　．懒人也能办到！简单运动方法大公开

　　糖尿病没有你以为得那么可怕！
　　服用本书，轻松改善饮食习惯＋懒人运动法
　　让血糖值渐渐往下降！

　　★糖尿病小常识，观念正确不恐慌——
　　糖尿病会遗传吗？什么是假性糖尿？
　　注射胰岛素会上瘾吗？糖尿病需注意哪些併发症？
　　别再一问三不知，基础知识有助你对抗糖尿病！

　　★饮食控制是控糖好帮手——
　　哪些食物有利于控制血糖？什么是三少一高饮食原则？
　　少油、少糖、少盐和高纤，多吃蔬菜、水果、豆类，
　　就能吃得美味又健康！

　　★日常生活养护秘诀，掌握健康管理的正确方向——
　　口腔护理与糖尿病有何关系？洗热水澡要注意哪些地方？
　　定期检查，记录血糖自我检测日记，
　　完整掌握自己的身体状况！

　　本书详细介绍糖尿病的成因，并提供饮食及日常生活的全面保健法，让你靠自己的力量，就能将糖尿病带来的不便和困扰减到最低，甚至让糖尿病永远不上身！

著者信息

作者简介

王慧刚

　　健康专栏作家，资深文字工作者，对食物营养有深入研究及涉猎，为糖尿病保养、药膳食疗专家，着有《糖尿病健康宜忌》。

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图书目录

第一章   糖尿病的特性和治疗
什么是糖尿病
糖尿病的症状
伴随糖尿病所产生的病变和危害
糖尿病的治疗方式

第二章   吃对食物轻松应付糖尿病
适合糖尿病患者食用的蔬果
适合糖尿病患者食用的肉类
适合糖尿病患者的饮品
其他保健食品
应忌口或少吃的饮食禁忌

第三章   糖尿病的日常生活保养祕诀
糖尿病患者的日常护理重点
糖尿病患者的日常起居注意要点
适合糖尿病患者做的运动

糖尿病养生食谱