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　　◎您知道「社团法人中华民国癌友新生命协会」吗？
　　先让我们介绍一下这个了不起的团体吧！
　　
　　中华民国癌友新生命协会是以爱为出发点，落实癌友身心灵成长，义务协助癌症、一般病患、家属及志工的公益团体。协会提供癌友一个安心、放心的日间照护场所，协助癌友及志工摆脱负面情绪，为自己创造一个健康、轻松、喜悦、自在的全新生命。
　　
　　许多人都不相信被『世界心理卫生联盟』（World Federation for Mental Health）在2004年评定为世界60个健康组织之一的「癌友新生命协会」，最初的成立只是因为一群伙伴陪着三位癌症朋友，单纯想让他们可以少一点痛苦、让他们家人有喘息的机会而已。
　　
　　世界心理卫生联盟，到现在都觉得不可思议，一个几乎是自给自足的小团体，如何每天协助这么多人。
　　
　　此协会强调他们不是「防癌」，也不是「安宁」，只是很实际地面对生活、面对身体、面对心里、面对生命。他们在平凡的生活中找到许多的惊奇、发现许多的感动，他们让平凡的生命有不平凡的每一刻、让平凡的人生中有不一样的视野，并在人生的转角处发现新生命！
　　
　　而千唿万唤始出来的《癌症不用怕》，就是一本癌友新生命协会为癌友、一般病患、家属、以及想照顾好自己的人士所写的一本书，就让我们来介绍这本好书吧！

　　◎「嵴椎旋转」功法＋「踏实人生」功法＋18篇生命故事，交织成一部既能提升免疫力，又能洗涤心灵的好书《癌症不用怕》！

　　《癌症不用怕》主要有三个部分，分别是「嵴椎旋转」功法、「踏实人生」功法，以及穿插在两个功法间的18篇生命故事。先认识一下二大功法：

　　功法1：嵴椎旋转
　　嵴椎在身体里扮演很重要的角色，除了支撑身体的功能外，又具备弹性，同时和内脏有紧密的关联。「嵴椎旋转」功法乃合乎物理学与医学原理的律动，透过简单的功法，只要18分钟，不但可以充分按摩每一节嵴椎，促进全身气血循环，更能强化我们的五脏六腑，增加免疫力，提升自癒力！。

　　功法2：踏实人生
　　脚代表活力，一切的衰老都从脚开始！做为我们行走主要支撑的腿和接触地面的脚，是代表着身体的活力和行动力的重要部位。

　　「踏实人生」功法就是透过脚底跟地面的紧密连接来强化腿力，只要一步一步、轻柔和缓、紧中带松地踏出脚步，不仅可以强化下盘，让腿的主要三个关节得到充分的滋润和保养，同时让平时承担着全身重量的腿，可以得到纾解和放松，踏出健康的人生！

　　根据癌友新生命协会陪伴的经验，这二个功法可以提升病友的体力，使其更有气面对治疗、同时能避免三高、并减缓记忆力衰退。此外，炼完以上功法，不止感觉通体舒畅、汗如雨下，还能帮助排泄顺畅；更可放松因工作过度或长久压力而造成紧绷的肌肉群、纾解疼痛，恢复身体两侧的平衡，让心神安定、情绪平稳。

　　值得一提的是，本书在介绍此二大功法时，不但请专人示范，一一拆解动作，并有详尽的说明，以及亲切的叮咛。一书在手，随时可以练习与复习，不知不觉中已提升自我的免疫力。

　　18篇生命故事
    
　　至于穿插在二大功法间的18篇生命故事，则如18篇感人至深的生命乐章。让我们先来看看现在已经在癌友新生命协会中担任老师的谢春田的故事……。
    
　　谢春田，回顾他这一生，全都为别人付出，为家人、为爸妈。大约有五、六年的时间，他每天晚上都只期望能长眠不起，不想再醒过来，不要再面对这一切。这种负面情绪不断累积下，二○○四年春田开始血便。由于父亲的前车之鑑，他知道自己可能同样罹患了大肠癌，病魔找上了他。此时他不但不讶异，而且也不伤心，还暗自窃喜松了一口气：「吁！终于可以休息了。」。
　　
　　春田得到了癌症，身体暂时得到了休息。此时的他尽管逃开之前的生活环境，却由于没找出生病的原因，致使病情上上下下，终日抑郁寡欢。化疗期间，朋友拿癌友新生命协会的刊物给他看，大大的触动了他的心，决定到协会一探究竟。刚好协会正要举办转化班，春田毫不犹疑，报名参加。
　　
　　神奇的是，睡不着的老毛病，居然马上治癒；吃了二、三十年的安眠药，三天之后就全扔了。在转化班启动快转时吐了一地，他看吐出来的东西并不是刚下肚的食物，便知道旋转是在帮助他清掉体内不必要的东西。这些都让春田更加相信协会的功法，于是下定决心天天炼。
　　
　　春田每天晚上都到基隆正滨国中炼功，由于天天炼，居然炼凹了校园的水泥地。这样的决心，让他炼到膝盖肿胀疼痛依旧持续，并坚信这是好转的反应。而这样的持续和全然相信，也让身体跟着听他的话了。「你能下多大的决心，身体就会给你多大的回应！」春田侃侃而谈，分享着过去那段靠着「决心＋持续＋全然相信」这帖良药走向恢复的心路历程，格外令人动容。
　　
　　由于协会老师们的用心与耐心，还有受到心法与功法的薰陶，让春田愿意诚实地面对自己的问题，明白了自己得病的原因。他终于醒了，知道自己其实不必用癌症伤害自己，同样可以活得很快乐。而当心中的结打开了，慢慢就能抛下不满，开始拥有自在与健康的身体。原来当初的「不愿醒」是愚痴，现在的「醒来」是智慧。生病，让春田一念觉醒……。

　　全书就像这样，有18篇动人的故事。这18个主角，曾经走过生命的幽谷，但如今都已茁壮成生命中的勇士，不但照顾好自己，也鼓舞了週遭的朋友与家人……。
    
　　您害怕癌症吗？您自己、或是週遭的亲朋好友正和癌症奋战吗？癌症不用怕！罹癌再找回快乐真的可以很简单！
　　
　　如果您想给自己一个机会，或是为挚爱的亲朋好友找一个机会，那么请细细品味这本由最了解癌友、辅导癌友最用心的「癌友新生命协会」推出的《癌症不用怕》，相信本书的「嵴椎旋转」、「踏实人生」二大功法，以及18篇感人肺腑的生命故事，必能引领您提升免疫力，还能真实地陪您度过孤单、恐惧的每一天！

◎各界友人温柔推荐《癌症不用怕》，把一公升的眼泪，化为千千万万个奇蹟、感动与祝福！

　　‧台南市市长 赖清德
　　医生努力地为生命增加岁月，癌友新生命协会则为岁月增加生命。

　　‧工业技术研究院董事长 蔡清彦
　　书中集结十八个精彩的生命故事，体验不平凡的每一刻，让您即使在人生的转角处，也能重燃新的希望与热情。

　　‧国际扶轮3480地区前总监 谢炎盛
　　协会成立十四年来，第一个公开分享两个基础功法，希望读者可以透过「嵴椎旋转」及「踏实人生」来强健身体。

　　‧资深媒体人  范可钦
　　请你不要把它当励志的书，而是身体力行，严肃检视自己的生活习惯中，有多少危险的致癌因子！如果有，希望你悬「癌」勒马，从今天开始改变！

　　‧李丰病理中心负责人  李丰医师
　　我的成长，是跌跌撞撞的，是缓慢的。那时，并没有癌友新生命协会。现在的癌友们，比我幸运，可以在癌友新生命协会迅速成长，过有意义的人生。

　　‧台北医学大学公共卫生系教授  韩柏柽
　　我是一名癌友，因缘际会进入协会，接受身心灵的转化与体验。我以过来人及参与人的角色，郑重推荐本书给大家。朋友们，与其想像，不如亲身体验、真实接触！

　　‧美国自然医学博士、台湾全民健康促进协会理事长  陈俊旭
　　本书不是一本理论的书，而是用一本用生命血泪写成的书，每一页都在教导我们如何面对生命。

　　‧台湾抗老化学会理事长  刘吉丰
　　以我多年的中医及整合医学的背景，觉得本书介绍的「嵴椎旋转」及「踏实人生」功法，都对提升免疫系统有好的影响。

　　‧格治传播集团董事总经理  陈泽龙
　　我想应该还有许许多多的人和我一样，因为强烈感受到王恺老师一心只想为癌友多做点什么，因而愿意无私地为协会付出吧！

作者简介
    
社团法人中华民国癌友新生命协会

　　中华民国癌友新生命协会创立于2000年，总会设在汐止。是一个以爱为出发点，落实癌友身心灵成长，义务协助癌症、一般病患、家属以及志工的公益团体。
    
　　癌友新生命协会曾于2002年带领癌友成功攀登玉山，首创玉山国家公园登山史上第一张团体登顶证书；也曾于2006年协助癌友成功攀登日本富士山；还于2007年首创世界金氏纪录，同时有204位癌友、志工旋转60分钟；甚至于2009年举办「骑心协力，勇不癌退」癌友单车环台千里行活动……。
    
　　目前于台北市中山区、新北市汐止、新北市板桥、宜兰、中坜、新竹工研院、台中、台南、高雄、加拿大多伦多等地设有圆场，提供癌友一个安心、放心的日间照护场所，摆脱负面情绪，为自己创造一个健康、轻松、喜悦、自在的全新生命。

推荐序
为岁月增添生命／台南市市长　赖清德
生命因转‧踏实精彩健康／工业技术研究院董事长　蔡清彦
生命再出发／国际扶轮3480地区前总监　谢炎盛
改变的开始／资深媒体人　范可钦
潜能开发成长营／李丰病理中心负责人  李丰医师
分享才有影响力／台北医学大学公共卫生系教授  韩柏柽
生病是一种祝福／美国自然医学博士、台湾全民健康促进协会理事长　陈俊旭
活络的人生／台湾抗老化学会理事长  刘吉丰
十年的缘分，且将再续／格治传播集团董事总经理　陈泽龙（Mark Chen）
 
作者序
两个简单功法，转踏出您的免疫力／社团法人中华民国癌友新生命协会创办人　林弘文
 
PART1嵴椎旋转
一、什么是嵴椎旋转？
二、认识嵴椎、以及与嵴椎相关的穴道
三、嵴椎旋转的图解说明
四、嵴椎旋转的好处 
五、嵴椎旋转的问与答
 
生命故事
心的觉醒／于蓓瑾
天上掉下来的礼物／许和忍
一念觉醒／谢春田
战胜自己迎向新生命／庄月良
人生就是一场修炼／许真珠
生命小太阳／李月雪
从心爱自己／何玉春
快乐的人成就快乐的事／王丽枣
因坚持而找到全新的自我／吴德贵
 
PART2 踏实人生
一、什么是踏实人生？
二、踏实人生的图解说明
三、踏实人生的好处
四、踏实人生的问与答
 
生命故事
失而复得的人生／黄秀香
背负天命的井底蛙／曾宝珊
因为懂得 所以慈悲／陈文曜
当无助遇见新生命／陈沛君
显性的理性 隐性的感性／裘以嘉
如实炼功获至宝 满心欢喜发愿心／-黄素玉
逬发的生命力／彭玉凤
走过人生的幽谷／韩志华
蜕变羽化的蝴蝶／戴贤慧


PART3 关于新生命癌友协会
因为你在／社团法人中华民国癌友新生命协会创办人　王恺

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