醋疗验方：中国历代日常生活常见病疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　凝结古今祕笈的「稀世瑰宝」，造福人类健康的「生活指南」。

　　醋疗取材方便，操作简单，安全可靠，且效果显着，备受广大病患者的欢迎。

　　中医药学认为：醋，性味酸苦，温。入肝、胃经。有散瘀，止血，解毒，杀虫之功。历代医药家用醋养生治病，本草纲目多有收载古今醋方。入药名曰：苦酒、酢、酽醋、美酒醯等，可见以醋作药用，是中医学的一个重要里程碑。

　　食醋可提高肝脏的排毒及新陈代谢，抑制人体衰老，降低体内毒素，延缓衰老，益寿延年。

史海拾遗：古代服饰变迁中的社会文化密码 本书旨在深度剖析中国古代服饰自先秦至清末的漫长演变历程，并着重探讨服饰制度、材质工艺、色彩禁忌乃至特定场合服饰背后的社会阶层结构、礼仪规范与审美风尚的深刻关联。我们力求超越单纯的“服饰图鉴”范畴，将其置于宏大的历史背景下，揭示衣冠如何成为解读古代社会权力运作、文化认同及民族融合的重要窗口。 第一部分：萌芽与奠基——先秦至魏晋的衣冠初形 本章聚焦于服饰制度的初步建立及其对后世的深远影响。从先秦时期以“上衣下裳”为基础的形制确立，到周代严格的“垂衣裳而天下治”的礼制思想，服饰被赋予了神圣的政治意义。我们将详细考察深衣的出现，分析其如何象征着“被教化”的士人阶层，并探讨不同诸侯国在服饰上的地域差异性。 进入秦汉，大一统帝国对服饰的标准化提出了迫切需求。重点分析了汉代“深衣制”的成熟与演变，特别是曲裾与直裾的风格分野，以及袍服成为主流官服的标志性意义。同时，本书将深入研究汉代丝织业技术的飞跃（如提花技术的发展），以及“黄”色与“玄”色在皇权话语体系中的核心地位。 魏晋南北朝是服饰文化极为动荡而又充满创造力的时期。这一时期的服饰展现了对传统僵化礼制的反叛与融合。我们细致梳理了褒衣博带的盛行，探讨其与玄学清谈思潮的内在呼应——衣襟的宽大象征着精神的自由与超脱。南北朝时期，胡汉文化的交融在服饰上留下了深刻印记，如裤褶、圆领袍的逐渐流行，这些都是日后隋唐服饰多元化的重要前奏。 第二部分：盛世华章与制度重构——隋唐五代的辉煌与开放 隋唐是中国古代服饰艺术的巅峰期，其特点在于兼容并蓄、雍容华贵。本书将重点分析唐代女装的革新，包括齐胸襦裙的盛行、袒领装的出现，以及“胡服”元素（如窄袖、翻领）如何被广泛吸收并本土化，反映了唐帝国开放包容的国际视野。 我们还将详细阐述唐代官服制度的完善，从文武品级的“品色衣”制度，到服饰色彩与纹饰（如十二章纹）在区分等级上的精确运用。此外，对唐代丝织品图案的演变，尤其是联珠纹、宝相花的流行，进行工艺与美学层面的分析。 第三部分：内敛与精致——宋代的理性美学与士人风尚 宋代服饰风格转向内敛、含蓄与理性化的审美。与唐代的奔放形成鲜明对比，宋代服饰强调线条的流畅与质感的细腻。本章将详细考察宋代男装的典型样式，如直裰、褙子在士人阶层中的普及，分析其如何体现了理学兴起后对简约、去奢化的追求。 女装方面，宋代的“抹胸”与“褙子”搭配成为时尚主流，本书将通过宋代绘画和出土文物，重建其穿着的层次感和日常实用性。同时，重点分析宋代禁奢令对民间服饰色彩和用料的严格限制，以及这种限制在潜移默化中如何塑造了宋代的“素雅”气质。 第四部分：集权与定型——元明清的服饰制度化与满汉融合 元代服饰是游牧文化与农耕文化激烈碰撞的产物。我们将研究元朝对汉族服饰制度的改造，如“质孙服”在宫廷中的地位，以及蒙古服饰元素如何渗透到社会各个层面。 明代的服饰制度达到了封建社会集权管理的顶峰。本书将耗费大量篇幅，系统梳理明朝恢复并强化后的官服系统，如“补服”制度的成熟与纹样（文禽武兽）的固定化。在民间服饰方面，我们将探讨比甲、袄裙的典型形制，以及明中后期织金锦、妆花缎等高超工艺的巅峰表现。 清代服饰是全书中最具戏剧性的部分，它标志着服饰上“汉变满”的最终定型。本章的核心在于解析满族服饰（如马褂、长袍、旗装的雏形）如何取代了传统的汉族服饰体系，以及“剃发易服”政策背后的文化强权。我们将深入剖析清代服饰的层次——从宫廷的吉服、常服，到民间百姓的深衣改制、坎肩的普及，并探讨光绪末年西式服装的引入如何预示着传统服饰体系的终结。 结语：衣冠背后的历史回响 全书的最后部分将总结中国服饰变迁的内在驱动力：礼制、技术、游牧与农耕的互动，以及中央集权对美的约束与导向。通过对服饰材质、色彩、裁剪方式的细致考证，本书旨在提供一套全新的视角，用“衣冠”这一最直观的“硬文物”，去重新理解中国历史的流转与深层结构。阅读本书，如同翻阅一本无声的编年史，每一寸布料都记载着千年的风云变幻。

作者简介

康永政医师  

　　出生于1941年，中医世家，着名中医师，早年师承着名老中医高学圣，尽得师传。醋疗医学研究所所长，香港中华医学研究会教授。

　　发表医学论文30余篇，擅长治疗内科疑难杂症，尤对嗓音病、糖尿病、胃肠病医治有其独到见解，曾荣获世界华人发明博览会「金奖」。

　　本书是与其子康旭东医师一起编纂合着之作。周易体制考》等学术论文六十余篇。

推荐序 / 5
前言  / 7

第一章 概述

一、传统医学与「醋」的认识与应用 / 16
二、外国人也喜欢用「醋」防病治病 / 18
三、「食醋」与自然疗法 / 20
四、「醋」的起源与山西老陈醋 / 22
五、「醋」的药用功效 / 24
六、「食醋」的注意事项 / 41

第二章 中医内科疾病

第一节  外感病症
一、感冒（普通感冒和流行性感冒） / 44
二、痢疾（急、慢性细菌性痢疾等） / 46
三、霍乱 / 49
四、霍乱转筋 / 50
五、疟疾 / 51

第二节  肺系病症
一、咳嗽（急、慢性支气管炎） / 53
二、哮喘 / 55
三、肺痨（肺结核） / 57

第三节  脾胃病症
一、呕吐 / 59
二、反胃 / 62
三、呃逆 / 63
四、痞满（消化不良等） / 64
五、胃痛 / 68
六、腹痛 / 71
七、泄泻 / 73
八、便祕 / 76

第四节  肾系病症
一、石淋 / 78
二、膏淋 / 80
三、气淋 / 81
四、血淋 / 82
五、癃闭（尿潴留、无尿症） / 83
六、阳痿 / 85
七、遗精早洩 / 87
八、精浊（慢性前列腺炎、精囊炎等） / 91

第五节  心系病症
一、心痛（心绞痛） / 92
二、失眠 / 96
三、癫痫 / 98
四、癫狂（精神分裂症） / 100

第六节  肝胆病症
一、黄疸（肝炎） / 101
二、痞结、肝积（肝硬化） / 104
三、臌胀（肝硬化腹水） / 106
四、脇痛（肋间神经痛等） / 108
五、眩晕（高血压） / 110
六、颜面神经麻痹 / 113
七、中风（脑卒中） / 116
八、疝气（急慢性睾丸炎、附睾炎等） / 119

第七节  气血津液病症
一、水肿 / 122
二、消渴（糖尿病） / 125
三、血证（呕血、咯血、衄血、尿血等 ）/ 127
四、汗证（自汗、盗汗、黄汗等） / 130
五、瘿病（甲状腺肿大等） / 134
六、积聚 / 138

第八节  经络肢体病症
一、风寒湿痹（风湿性关节炎） / 142
二、历节（类风湿性关节炎） / 145
三、颈项强痛（颈椎病） / 148
四、足底痛（跟骨骨刺、跖痛） / 152
五、骨痹（腰、腿部骨质增生） / 155
六、腰脚痛（坐骨神经痛） / 159
七、腰痛（风湿性腰痛、腰肌劳损等） / 162
八、肩不举（肩周炎） / 166
九、头痛 / 170
十、脚气（维生素B1缺乏所致的脚气病） / 173
十一、皮痹（硬皮病） / 175

第九节  癌症
一、肺癌 / 176
二、胃癌 / 177
三、肝癌 / 181
四、肠积肠覃（大肠癌） / 185
五、膀胱癌 / 186
六、肛门癌 / 186
七、原发性淋巴肉瘤 / 187
八、唇癌 / 188
九、鼻咽癌 / 189
十、白血病 / 189

第十节  中毒
一、食物中毒 / 190
二、酒精中毒 / 191
三、半夏、南星、砒霜中毒 / 192
四、误食硷性物中毒（烧硷、碳酸钠等） / 193
五、轻度瓦斯中毒 / 194

第三章 中医外科疾病

第一节  疮疡
一、疖（急性化脓性炎症） / 198
二、外痈（急性化脓性淋巴结炎） / 199
三、无名肿毒 / 200
四、有头疽（痈） / 202
五、有头疽—「发」（蜂窝性组织炎等） / 204
六、无头疽（化脓性骨髓炎等） / 206
七、流注（脓血症、肌肉深部脓肿等） / 207
八、瘭疽 / 209
九、颜面部疔疮 / 210
十、手足部疔疮（甲沟炎等） / 212
十一、疔疮（四肢躯干等部位） / 214
十二、瘰疬（颈淋巴结结核） / 215

第二节 外伤科病
一、烧伤 / 217
二、蛇啮（蛇咬伤） / 220
三、毒蛇咬伤后遗症 / 221
四、虫螫伤 / 222
五、凡犬啮人（狗咬伤） / 223
六、破伤风 / 224

第三节 骨伤科病
一、跌打损伤 / 225
二、骨折 / 227
三、骨折恢复及后遗症治疗 / 230

第四节  脉管病
一、恶脉、青蛇毒（血栓性浅静脉炎） / 232
二、尰病（淋巴水肿） / 234

第五节  内痈与急腹症
一、肺痈（肺脓肿） / 235
二、肝痈（肝脓肿） / 237
三、石痈（类似肿瘤） / 238
四、肠痈（急性阑尾炎） / 239
五、胆道系统感染和胆石症 / 241
六、蛔厥（胆道蛔虫病） / 242
七、「关格」、「肠结」等（急性肠梗塞） / 243

第六节  肛肠病
一、内痔 / 245
二、外痔 / 248
三、肛门周围痈疽 / 250
四、肛漏 / 251
五、脱肛 / 252
六、息肉痔（直肠息肉） / 253

第七节  其他外科病症
一、臁疮（下肢慢性溃疡） / 255
二、褥疮 / 256
三、肌肉注射部位硬结 / 257
四、乳疬（乳房异常发育症） / 259

附录 古今中医药剂量换算
古今「特殊」中药剂量换算
一、重量计算单位 / 262
二、容量计算单位 / 263
三、模煳计量单位 / 263

前言

　　食醋是一般百姓喜爱的调味品之一，其生产技巧在世界上独具一格，千古流芳的不同酿醋技术，生产出了风味各异的食醋，行销国内外市场，颇受欢迎。然而，食醋仅仅是一种餐桌上的调味品吗？非也。它的保健功效与药用价值，早在西元前三世纪，就已被我们的祖先广泛用于临床各种病症的治疗。

　　三国时期，名医华佗就已用蒜泥加醋治癒严重的蛔虫病感染患者，开创了食醋治疗急腹症的先例。从秦、汉到现在，历经数千年的历史长河，我国「医圣」张仲景、「药王」孙思邈，以及历代着名医学家葛洪、朱震亨、李时珍、叶天士等，无不对食醋的药用功效有着独特的见解。在中医文献中，以「醋」为主药或辅药治疗各种疾病的方剂，比比皆是，举不胜举。药醋疗法，早已成为传统医学中的一个重要组成部分。因此，「弘扬醋疗养生文化，造福人类健康事业」。乃吾多年梦寐以求之夙愿。

　　笔者早年曾从事艺术嗓音医学研究，在70年代初，就效法我国医圣张仲景《伤寒杂病论》中「少阴病，咽中伤生疮，不能语言，声不出者，苦酒（醋）汤主之」的用药宗旨，针对歌唱（戏曲）演员特殊的发病病征，将独具「消痈肿、除症积、敛咽疮」与「补肺、发声音」疗效之山西老陈醋作为溶剂，研制而成「苦酒开音汤」，不仅对顽固的慢性咽炎及声音嘶哑症有特殊疗效，尤以「药物替代手术」治疗声带小结、息肉等增生性病变，竟然能使其奇蹟般地消失。从此，便对山西老陈醋的药用价值与保健功效，产生了浓厚的兴趣。

　　所以在临床中，运用中医理论结合现代医学观点，将山西老陈醋与天然中药材相结合，广泛用于妇女痛经、小儿厌食、手足癣、糖尿病、脂肪肝等多种疾病的治疗，不仅令人满意；而且研制出三十余种醋疗保健产品，同样卓有殊效。因此，在这数十年的从医生涯中，翻阅大量的古今中医药文献，蒐集并整理出本书，以展示我国古老的醋文化对人类健康所做出的巨大贡献。

　　本书就是在此基础上，精选「简、便、验、廉」，且疗效确切的单方、偏方、祕方、验方敬献于广大读者。由于这些资料散见于浩如烟海的医籍之中，或流传于民间，有些祕方验方甚至濒于失传，而且书中一些处方来源历经年代久远，加之作者学养所限，误差与不妥之处在所难免。敬祈诸位同仁志士不吝赐教。为了「弘扬醋疗养生文化，造福人类健康事业」，本书在蒐集与编写过程中，同时也汇集了同仁佳着纷梓中的诸多奇方妙法，在此一併致以衷心的感谢！

第一章  概 述
 
中医药学认为，醋，性味酸苦，温。入肝、胃经。有散瘀，止血，解毒，杀虫之功。
 
历代医药学家用醋治疗疾病、养生等方面，累积了许多宝贵的临床经验，而且历代本草多有收载，古今醋方颇丰。
 
一、传统医学与「醋」的认识与应用
 
传统医学中的「药醋疗法」，早已成为中华传统医药中的一个重要组成部分。最早的记载始见于1973年湖南长沙马王堆3号墓出土的医学帛书。其中具有很高历史价值的《五十二病方》，是迄今发现最古的医方。据考证，此书大约抄于西元前3世纪秦、汉之际。书中记述着治疗「癫痫、疝气、痔疮、痈、癣、白癜风、烧伤、狗咬、疯狗咬伤」等52张处方中，其中有17个处方都用到了醋。这足以说明我们的祖先早在西元前3世纪，就已认识到醋具有清热、解毒、疗疮、利尿等诸多功效，而且它的药用价值已被众医家所重视。
 
中医药学认为，醋，性味酸苦，温。入肝、胃经。有散瘀，止血，解毒，杀虫之功。主治产后血晕，痃癖症瘕，黄疸，黄汗，吐血，衄血，大便下血，阴部瘙痒，痈疽疮肿。解鱼肉菜毒。历代医药学家用醋治疗疾病、养生等方面，累积了许多宝贵的临床经验，而且历代本草多有收载，古今醋方颇丰。入药名曰苦酒、酢、米醋、酽醋、美酒醯等，可见以醋作药用，是中医药学的一个重要组成部分。诸如：
 
我国东汉「医学之圣」张机（仲景），在其经典医着《伤寒杂病论》中，如：辨少阴病脉症并治，原文「少阴病，咽中伤……苦酒汤主之」；辨厥阴病脉症并治，原文「伤寒脉微而厥……蚘厥者，乌梅丸主之，又主久利方」；在《金匮要略》中，又如：诸水气病脉症并治，原文问曰：「黄汗之为病……水从汗孔入得之，宜黄耆芍药苦酒汤方」等，均重用苦酒（醋）为主治，历经一千八百余年，至今依然用于临床，效果显着。可见这些珍贵的临床经验，对后来「以醋作药用」的发展，发挥了很大的推动作用。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本《醋疗验方》简直是我家厨房的“小药箱”升级版！我一直对传统中医养生有些兴趣，但很多古籍读起来总是枯燥乏味，要么晦涩难懂，要么感觉离日常生活太遥远。《醋疗验方》却完全颠覆了我的看法。它不是那种讲大道理、摆理论的书，而是直接切入我们日常生活中会遇到的各种小毛病，比如口臭、脚气、肠胃不适，甚至是偶尔的皮肤瘙痒。最吸引我的是，它给出的解决方案都围绕着“醋”这个我们再熟悉不过的食材。书中不仅列举了具体的验方，还详细解释了为什么醋会有这样的疗效，比如醋的酸性如何帮助调节肠道菌群，或者它的挥发性成分如何缓解皮肤不适。我最近尝试了用白醋加水泡脚来缓解脚气，效果出乎意料的好，而且完全没有刺鼻的药味。这本书让我觉得，中医养生不再是遥不可及的神秘学问，而是可以融入柴米油盐，用最自然、最经济的方式解决健康小烦恼。每次翻开，都能学到新的、实用的东西，感觉自己在家就能搞定很多小问题，省时省力又安心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到《醋疗验方》这本书，我还有点将信将疑。毕竟，“醋”听起来只是用来调味的，怎么能治病呢？但越往后看，越觉得这本书的价值所在。它并非鼓励大家盲目相信“偏方”，而是基于中国历代积累的经验，将醋的药用价值进行系统的梳理和呈现。书中提到的很多验方，都来自古代医籍，但它用现代人的语言重新解读，让你能明白其中的原理。我印象特别深刻的是关于用醋来缓解嗓子不适的章节，我一直以为嗓子疼只能靠含片或者喝凉茶，这本书里提到用醋加蜂蜜稀释饮用，不仅能舒缓喉咙，还能帮助清除口腔细菌。试了一次，感觉喉咙的灼热感确实减轻了不少。而且，它在介绍验方时，都会强调剂量、用法和注意事项，这点做得非常严谨，不像一些网络上的“伪科学”信息，让人看了就想立刻尝试，但又不清楚具体操作。这本书让我对“食疗”有了更深的理解，也让我更愿意去探索和尝试那些被历史长河沉淀下来的智慧。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种常年被各种“小毛病”困扰的人来说，《醋疗验方》简直是雪中送炭。我常常因为工作压力大，出现睡眠不好、消化不良的情况，有时还会时不时地头痛。以前总是想着去医院，要么就是自己随便买点药，效果总是不尽如人意。这本书就好像一个经验丰富的长者，用一种温和而实用的方式，教会我如何利用家家户户都有的醋来改善我的健康状况。它不是那种“包治百病”的夸张宣传，而是针对具体的症状，提供切实可行的醋疗方案。我最近按照书里介绍的方法，用醋和一些其他食材一起煮水饮用，来调理我的肠胃。坚持了一段时间，我发现自己胃胀、消化不良的情况真的有明显改善。而且，这本书的语言非常朴实，没有任何华丽的辞藻，但每一句话都充满了生活的智慧和医学的严谨。它让我感觉，原来健康的管理，可以如此简单而有趣。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的健康智慧，往往蕴藏在最朴素的生活之中。《醋疗验方》这本书，就是这样一个绝佳的例子。它没有炫技，没有卖弄，而是将中国传统医学中关于醋的疗愈力量，以一种最接地气的方式呈现出来。我记得书中有一段关于用醋来缓解关节疼痛的描述，听起来就非常合理。很多时候，我们的身体出现问题，并非都需要重药，也许只需要一些温和的、天然的调理。这本书就像一座宝库，里面藏着历代先人关于如何利用醋来解决日常健康困扰的智慧结晶。我最近尝试了书里介绍的一个关于用醋来清洁厨房油污的方法，不仅效果好，而且环保无污染，比我以前用的清洁剂强多了。虽然它主打的是“疗方”，但我觉得这本书的价值，远不止于此。它更像是在教我们如何去观察生活，如何去理解身体的需求，以及如何去拥抱一种更自然、更健康的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种久违的安心感。在现代社会，我们被各种琳琅满目的保健品、药物包围，反而常常感到无所适从。我们渴望健康，却又被复杂的信息弄得眼花缭乱。《醋疗验方》就像一股清流，将焦点拉回到我们身边最熟悉、最简单的事物上。它没有夸大其词，也没有故弄玄虚，而是用清晰、易懂的语言，讲述醋的多种疗愈功能。我记得有一章是关于用醋来处理烧烫伤的小伤口的，让我觉得非常实用。以前遇到这种情况，总是手忙脚乱，现在有了这本书，心里就有了底。它让我意识到，很多我们习以为常的食物，其实都蕴含着意想不到的能量。读完这本书，我不再对身体的小毛病感到焦虑，因为我知道，家中常备的醋，或许就能提供最简单有效的解决方案。这本书的价值，在于它唤醒了我对传统智慧的尊重，也让我重新审视了生活中的点点滴滴。