史上最完整全身对症穴位按摩图鑑：14招自癒按摩手法＋300多个终极对症反射区与穴位，糖尿病、高血压、鼻炎、失眠、不孕症、经痛……，通通有解！ pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：和平国际订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2015/06/01

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-20

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图书描述

史上第一本最完整对症按摩全书，
集结足部、手部、耳部反射区与全身穴位！
「超强版」！近2000张全彩图解全身对症指压大公开！
轻松按，疼痛Bye~Bye~

　　一按就见效！惊人的全身对症穴位自癒力
　　小孩、老人、男人、女人常见病通通击退！
　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
　　失眠‧掉发‧鼻炎‧老年痴呆‧肥胖症
　　不孕症‧高血压‧糖尿病‧肠胃病‧心肌梗塞
　　气喘‧腰痛‧肩膀痠痛‧更年期症候群

　　活用按、摩、推、拿、捏、揉、拍、点、擦、击、搓等14种常见按摩手法技巧，
　　保健、美容、祛病、瘦身一次到位！

　　1穴位㐅1分钟，自我按摩的功效好处多！

　　◎ 提高人体抗病能力，预防疾病发生
　　◎ 调整内脏功能紊乱，对泌尿系统和心血管疾病都有改善作用
　　◎ 调节自主神经系统功能，缓解心理疲劳感
　　◎ 减轻和消除肌肉的疲劳感，迅速恢复体力
　　◎ 促进微血管扩张，使肿胀和瘀血消散
　　◎ 改善血液循环，降低血液黏稠度和血脂
　　◎ 减少脂肪堆积，使皮肤光滑有弹性，达到减肥和美容效果

　　◆原来「人体反射区」这么重要！
　　当一个人的某个组织器官或五脏六腑发生病理变化时，会在人体足、手、耳等相对应的反射区上产生组织变化，刺激这些组织变异时会有疼痛感。每天按摩这些反射区，可以疏通经络，增强代谢功能，促进血液循环，同时具有镇痛、消炎、助眠等功效。

　　◆你不可不知「人体穴位」主要的3大作用！
　　穴位是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位，是皮肉筋骨的组织结构，具有「治疗功能」的地方。人体穴位主要有三大作用：1.既是经络之气输注于体表的部位，又是疾病反映于体表的部位。2.是针灸、推拿、气功等疗法的施术部位。3.穴位具有「按之快然」、「驱病迅速」的功效。

本书特色

　　★【简单x易懂】手、足、耳反射区与全身穴位图解，一次到位！
　　针对各种症状的反射区与穴点，步骤动作分解清楚，一看就懂！只要照着做，就能让全身通体舒畅，不用花钱、不需工具，消除各种症状好简单。

　　★【14种按摩手法X 300多个反射区与穴点】轻松舒缓症状不费力
　　按摩手法种类很多，如按、推、摩、拍、揉等，也可以结合两种或多种手法。不同反射区与穴位要搭配对的按摩手法，才能达到加乘的功效，并要注意按摩要领和适用范围，例如：指按法适用全身各部位、掌按法常用于背腰和下肢。

　　★【搭配清楚的按摩手法图示】新手也能跟着做！
　　每张穴位按摩分解图都有搭配按摩手法的示意图，清楚明了，看着书做，再也不用强记位置与手法。用对力道、按对穴点、施对手法，常保健康！

　　★【针对40多种症状，着重不同的关键反射区与穴点】对症下药才有效
　　每一种病症都有其对应的反射区与穴位，本书以症状作分类，介绍手、足、耳反射区与全身穴位按摩法，预防便祕、降血压、缓解痠痛、改善失眠等。

名人推荐

　　【审订推荐】吴神父第一期生、十足健康创办人林天扶

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著者信息

作者简介

张威

　　研究中医、食疗、养生等健康保健相关知识多年，并积极致力于推广自我按摩疗法，曾出版过多本健康类书籍，希望为读者自己和家人的健康加分，造就出健康与幸福的生活。

史上最完整全身对症穴位按摩图鑑：14招自癒按摩手法＋300多个终极对症反射区与穴位，糖尿病、高血压、鼻炎、失眠、不孕症、经痛……，通通有解！ pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

Chapter01 概述
‧自我按摩的10大功效
‧自我按摩的3个优点
‧反射区与穴位按摩
‧自我按摩的14种常用手法
（1）按法（2）摩法（3）推法（4）拿法（5）捏法（6）掐法（7）揉法
（8）拍法（9）击法（10）点法（11）擦法（12）搓法（13）摇法（14）滚法
‧按摩的10大必知事项
‧穴位按摩的禁忌

Chapter02　足部反射区特效穴位按摩
‧糖尿病‧高血压‧高脂血‧冠心病‧颈椎病‧腰椎间盘突出‧五十肩‧风溼病
‧更年期症候群‧肥胖症‧咳喘病‧鼻炎‧咽喉炎‧肠胃炎‧便祕‧腹泻‧胃痛
‧颈背痛‧腰痛‧耳鸣耳聋‧失眠症‧近视‧遗精‧阳萎‧早泄洩‧前列腺疾病
‧经前症候群‧经痛‧月经不顺‧闭经‧慢性盆腔炎‧性冷感‧美容美体

Chapter03　手部反射区特效穴位按摩
‧糖尿病‧高血压‧高血脂‧冠心病‧颈椎病‧腰椎间盘突出症‧五十肩‧风溼病
‧更年期症候群‧肥胖症‧咳喘病‧鼻炎‧咽喉炎‧肠胃炎‧耳鸣耳聋‧失眠症‧近视
‧遗精‧阳萎‧早洩‧前列腺疾病‧经痛‧月经不顺‧闭经‧不孕症
‧慢性盆腔炎‧性冷感‧美容美体

Chapter04　耳部反射区特效穴位按摩
‧糖尿病‧高血压‧高血脂‧冠心病‧颈椎病‧腰椎间盘突出症‧五十肩‧风溼病
‧更年期症候群‧肥胖症‧咳喘病‧鼻炎‧咽喉炎‧肠胃炎‧耳鸣耳聋‧失眠症‧近视
‧遗精‧阳萎‧前列腺疾病‧经痛‧美容美体

Chapter05　全身穴位特效按摩
‧糖尿病‧高血压‧高血脂‧冠心病‧颈椎病‧腰椎间盘突出症‧五十肩‧风溼病
‧更年期症候群‧肥胖症‧咳喘病‧鼻炎‧咽喉炎‧肠胃炎‧便祕‧腹泻‧胃痛
‧颈背痛‧腰痛‧耳鸣耳聋‧失眠症‧近视‧遗精‧阳萎‧早洩‧前列腺疾病
‧经前症候群‧经痛‧月经不顺‧闭经‧不孕症‧产后小便异常‧慢性盆腔炎
‧性冷感‧美目‧丰胸‧瘦腰‧瘦手臂‧美腿