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本书特色

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名人推荐

　　‧乐氏同仁堂乐家老舖第十四代嫡传  乐觉心
　　‧中国医药大学中医学院教授 张永贤

　　两大中医名师无私推荐

作者简介

中华民国中医传统医学会理事长 赖镇源

　　广州中医药大学博士。曾担任父母亲月刊主笔一年，其发表之文章与着作荣获各界广大回响，并经常横跨两岸进行学术研讨，其权威与声望可见一斑。

　　现任：
　　合元中医诊所院长
　　台湾中医皮肤科医学会创会理事长
　　中华民国中医传统医学会理事长
　　中华民国中医癌症医学会名誉理事长
　　中华民国心灵命理师协会名誉理事长
　　广州中医药大学与湖南中医药大学客座教授

　　着作：
　　《看图就会点！绝不失手面足点穴随身本》
　　《1分钟对症点穴口袋本！最强大x超轻巧图示穴道按摩法》
　　《图解面诊健康养生全书》
　　《小心！颈椎病就在你身边！》
　　《按按脚！百病从跟除，全身病痛都消失！》
　　《5分钟冻龄！DIY美肌消脂简易速效按摩》

【推荐序】
指压穴位颐养天年
以内养外的养生精华

【作者序】经络穴位的自我养生疗癒  

导读

第一章 手太阴肺经经穴
中府穴~ 通畅肺腑无阻碍
尺泽穴~ 腹痛发热首选穴
孔最穴~ 久坐不痔的祕诀
列缺穴~ 颈项之疾关键穴
经渠穴~ 唿吸畅通有妙招
太渊穴~ 气血不足按太渊
鱼际穴~ 咳嗽失声疗癒穴
少商穴~ 预防流行性感冒

第二章 手阳明大肠经经穴
商阳穴~ 胸中气闷找商阳
三间穴~ 五官疾病得缓解
合谷穴~ 舒缓牙疼首选穴
阳溪穴~ 头痛耳鸣速缓解
下廉穴~ 调理肠胃通经络
曲池穴~ 缓解腹痛止吐泻
肩骨禹穴~ 舒缓肩痛保养穴
扶突穴~ 止咳平喘有奇效
迎香穴~ 鼻炎鼻塞缓解穴

第三章 足阳明胃经经穴
承泣穴~ 明眸亮眼特效穴
四白穴~ 明目养颜好助手
地仓穴~ 感冒祛风找地仓
颊车穴~ 口眼歪斜按颊车
下关穴~ 口耳保健特效穴
头维穴~ 舒缓头痛治吐呕
人迎穴~ 治疗咽肿降血压
乳中穴~ 祛除目瘤兼调经
乳根穴~ 乳房保健特效穴
滑肉门~ 健美减肥降体脂
天枢穴~ 肠胃健康倚天枢
归来穴~ 治疗疝气调月事
气冲穴~ 肠鸣腹痛按气冲
伏兔穴~ 腰痛膝冷寻伏兔
犊鼻穴~ 肛肠疾病治疗穴
足三里~ 治胃病按足三里
丰隆穴~ 胸闷咳痰按丰隆
解谿穴~ 解决心烦特效穴
内庭穴~ 手脚冰冷找内庭
厉兑穴~ 常按厉兑睡眠佳

第四章 足太阴脾经经穴
隐白穴~月经崩漏按隐白
太白穴~ 胃痛吐泻揉太白
公孙穴~ 调理脾胃保健穴
三阴交~ 妇科疾病特效穴
阴陵泉~ 排便畅通消水肿
血海穴~ 女人健康的益友
府舍穴~ 腹痛疝气按府舍
大横穴~ 大肠疾病循大横
周荣穴~ 止咳平喘有特效
大包穴~ 睡眠安稳按大包

第五章 手少阴心经经穴
极泉穴~ 强健心脏缓心悸
青灵穴~ 祛除疼痛无烦恼
少海穴~ 常按少海缓心痛
神门穴~ 宁心提神疗效好
少府穴~ 治疗胸痛宁神志
少冲穴~ 中风猝倒急救穴

第六章 手太阳小肠经经穴
少泽穴~ 昏迷中风寻少泽
后谿穴~ 舒缓腰痛解忧虑
阳谷穴~ 目眩热病缓解穴
养老穴~ 晚年体健倚养老
小海穴~ 脸色红润气色佳
肩贞穴~ 消炎止痛按肩贞
天宗穴~ 美体健胸按天宗
肩中俞穴~ 解表宣肺壮肩背
颧髎穴~ 面部疼痛按颧髎
听宫穴~ 耳朵聪灵听力佳

第七章 足太阳膀胱经经穴
睛明穴~ 治疗眼疾找睛明
眉冲穴~ 头痛眩晕找眉冲
曲差穴~ 鼻窍通透按曲差
五处穴~ 癫痫惊风按五处
承光穴~ 止痛祛热特效穴
通天穴~ 鼻内畅通按通天
攒竹穴~ 消除疲劳视力佳
天柱穴~ 增强记忆缓项强
大杼穴~ 清热除燥通经络
风门穴~ 感冒恶寒找风门
会阳穴~ 痔疮便血找会阳
承扶穴~ 臀部减肥按承扶
殷门穴~ 强健腿腰舒筋络
委中穴~ 腰疼背痛求委中
承筋穴~ 小腿痉挛揉承筋
承山穴~ 腿脚有力不抽筋
飞扬穴~ 祛除头痛宁安神
崑崙穴~ 睡眠安稳倚崑崙
申脉穴~ 宁神止痛不眩晕
至阴穴~ 孕妇催产按至阴

第八章 足少阴肾经经穴
涌泉穴~ 治疗腰酸缓背疼
太谿穴~ 生殖疾患凭太谿
复熘穴~ 调理肾脏增精力
筑宾穴~ 人体排毒关键穴
横骨穴~ 遗精阳萎寻横骨
大赫穴~ 男女隐疾特效穴
气  穴~ 妇科疾患关键穴
盲俞穴~ 告别便祕止泄泻
商曲穴~ 解决腹痛通便祕
神封穴~ 咳嗽气喘点神封
俞府穴~ 久喘止咳良效穴

第九章 手厥阴心包经经穴
天池穴~ 焕发活力舒头疼
曲泽穴~ 定心宁神找曲泽
内关穴~ 心胃不适止呕吐
大陵穴~ 消除口臭降心火
劳宫穴~ 手痒难忍掐劳宫
中冲穴~ 降温烦闷找中冲

第十章 手少阳三焦经经穴
关冲穴~ 舒缓更年期不适
液门穴~ 清火散热特效穴
中渚穴~ 缓解肩痛助安眠
阳池穴~ 妊娠呕吐循阳池
支沟穴~ 排便困难找支沟
天井穴~ 清热凉血消针眼
消泺穴~ 美容养颜找消泺
肩髎穴~ 舒缓肩颈背酸痛
颅息穴~ 耳鸣耳痛揉颅息
角孙穴~ 眼科疾病特效穴
耳门穴~ 耳部疾患保养穴
丝竹空穴~不明晕眩有特效

第十一章 足少阳胆经经穴
瞳子髎穴~ 屈光不正治疗穴
悬颅穴~ 集中心神按悬颅
悬厘穴~ 落枕头痛舒缓穴
天冲穴~ 牙龈肿痛找天冲
阳白穴~ 目眩夜盲保健穴
目窗穴~ 眼睛疲劳按目窗
风池穴~ 清热醒脑治感冒
肩井穴~ 乳腺炎之防治穴
环跳穴~ 腰腿疼痛倚环跳
风市穴~ 中风瘫痪风市治
阳陵泉穴~ 舒筋健膝有特效
阳辅穴~ 强健腰肾祛风溼
足临泣穴~ 胆经头痛舒缓穴
足窍阴穴~ 定咳顺气必点穴

第十二章 足厥阴肝经经穴
大敦穴~ 小腹疼痛有特效
太冲穴~ 理气降压倚太冲
曲泉穴~ 男女隐疾特效穴
足五里穴~ 排尿畅通关键穴
阴廉穴~ 调经止带循阴廉
中封穴~ 男性生殖主治穴
章门穴~ 五脏病变的『门户』
期门穴~ 疏肝利气化通瘀

第十三章 督脉经穴
长强穴~ 排便畅通止腹泻
命门穴~ 关乎生命存亡穴
身柱穴~ 小儿止咳定喘穴
大椎穴~ 小儿发烧不犯愁
哑门穴~ 声音沙哑舒缓穴
脑户穴~ 即刻减轻头痛感
风府穴~ 感冒头疼疗癒穴
强间穴~ 安眠舒心少烦恼
百会穴~ 忧郁烦躁点百会
前顶穴~ 头晕目眩找前顶
神庭穴~ 头晕呕吐找神庭
水沟穴~ 紧急救命特效穴

第十四章 任脉经穴
会阴穴~ 专治男女性功能
中极穴~ 妇科疾病不发愁
关元穴~ 男子藏精女蓄血
阴交穴~ 腹泻不止揉阴交
神阙穴~ 肠炎腹泻有特效
上脘穴~ 增加肠胃原动力
膻中穴~ 身形瘦弱点膻中
廉泉穴~ 言语不清点廉泉

第十五章 附录：关键穴位速查
一、对症点穴位速查表
二、主治疾病关键穴
三、中医推荐！非学不可十五大特效穴
牛刀小试~终极取穴大检测

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