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本书收录上百种民间的中药偏方，简单易行、疗效显着、方便使用，很多偏方不花分文就能治好疑难杂症，以至于让现代医学拍案称奇。列举其中10个范例如下：
　　
　　一块生姜能治身体内的百病
　　一杯芍药甘草茶能止住抽筋
　　桃叶与枇杷叶能祛除湿疹病
　　蜂蜜能平息哮喘甚是有奇效
　　巧用食醋法去除头屑没烦恼
　　盐水和醋来漱口治好咽喉炎
　　祛雀斑马铃薯让你莹肌如玉
　　恼人的灰指甲用醋就能搞定
　　卵巢囊肿可抱腿按压涌泉穴
　　肾结石补充钙质多喝柠檬汁

　　欲了解更多的简易偏方，本书内均有一一介绍，祝每一位读者开卷有益，生活愈活愈健康，愈活愈美丽！

本书特色    

　　速查速用：省时、省力、省钱一用就灵
　　简便易行：易找、易买、易用一看就懂
　　丰富实用：上百种常见病500个小偏方
　　
　　本书共列出上百种民间的偏方，简单易行，疗效显着，方便使用。
　　本书所选食材、药材、辅材，随处可得，不论菜市场、中药行、超市、网购，均可容易买到。
　　本书适合广大民众自学自用，无论你有无医学知识，让你一看就懂、一用就灵。我们也期待本书能深入到每个百姓的生活，可作为各读者的家庭「医疗顾问」。

作者简介

土晓明医师

　　毕业于中医药大学，担任中医讲师，主任医师，任职于文华医院，自幼随其父、母学习岐黄医术，行医至今已逾二十余年，累积了丰富的中医临床经验，善于应用中医小偏方治疗疾病，特别对男科、妇科等病症有独到的见解，是一位医术卓越的中医师，曾经出版医学专着多部作品。

第一章内科小偏方，由表及里保健康
1.巧用生姜，预防经常性感冒
2.按摩肺经，善治咳嗽不止
3.蜂蜜，平息哮喘不简单
4.盐水和醋，治好咽喉炎
5.治疗支气管炎，生姜、萝卜各显神通
6.治疗心悸、心慌，「补气」是关键
7.抑制高血压，降压食物面面观
8.高血脂症，大蒜疗法很简便
9.防治冠心病，醋泡黑豆显神通
10.鸡蛋皮不起眼，救治紧急胃痛不简单
11.调理慢性胃炎，老姜物小作用大
12.未雨绸缪，备战消化道溃疡
13.腹泻别慌， 小米、熟苹果来帮忙
14.解除便祕，核桃、菠菜润肠通便
15.消灭脂肪肝，乌梅汤效果立竿见影
16.甘草泡茶，有效防治肝硬化
17.急性膀胱炎，按压中极、涌泉
18.慢性肾炎，粥、汤调补有妙方
19.得了肾结石，补充钙质，多喝柠檬汁
20.患上肾囊肿，面部按摩手到病除
21.风湿性关节炎，生姜药酒助保暖

第二章外科小偏方，日常伤痛一扫而光
1.轻松除痔疮，更显人生本色
2.热敷，治疗颈椎疼痛效果好
3.产后腰痠背痛，膀胱经「通则不痛」
4.按摩加食疗，不再怕闪腰
5.跌打损伤，有祕方
6.精油泡澡，赶走腰椎间盘突出
7.割伤、擦伤，茶叶、白糖止血强
8.治疗烫伤，鸡蛋、生姜来帮忙
9.仙人掌加按摩，祛除足跟痛
10.芍药甘草茶，抽筋一扫光

第三章妇科小偏方，轻松做女人
1.刺激两穴，「痛痛快快」解决痛经
2.调治月经不调，益气清宫汤来帮忙
3.解决经期头痛，让你不再花容失色
4.乳腺增生，刮拭肩胛防病变
5.急性乳炎，调理气血方为本
6.阴道炎，内调外洗大有讲究
7.盆腔炎，局部按摩，帮你畅通腰腹气血
8.子宫颈糜烂，吃对食物效果强
9.卵巢囊肿，抱腿压涌泉，给你爱心呵护
10.姜汁饮品善止呕，妊娠呕吐不再愁
11.产后缺乳莫惊慌，按摩穴位气血畅
12.更年期综合症，按压三阴交颇为有效

第四章男科小偏方，还男人自尊
1.拯救阳痿，不可不知的「壮阳饮」
2.远离遗精，小偏方去除难言之隐
3.治疗早洩，按摩帮你重振男人雄风
4.三七洋参散，治好前列腺增生
5.慢性前列腺炎，多用向日葵盘熬水
6.性欲低下别忧愁，有效按摩解你忧
7.睾丸发炎勿动怒，巧按阴囊解忧苦

第五章五官科小偏方，笑脸迎人更自信
1.淡化黑眼圈，以茶疗最有效
2.消除眼袋，双眼绽放迷人光彩
3.得了红眼病，让膨大海来帮你
4.猪肝养血明目，夜盲患者不再忧
5.老年白内障，请试试按摩疗法
6.晕眩耳鸣，悬厘穴手到病除
7.流鼻血，莲藕凉血行瘀效果好
8.消除鼻炎，食疗加摩鼻双管齐下
9.洗鼻有方，让鼻窦炎彻底无影踪
10.分型论治效果好，酒糟鼻不再令人恼
11.巧用花椒治牙痛，牙痛不再要人命

第六章皮肤科小偏方，面子问题全解决
1.巧用食醋，去除头屑没烦恼
2.祛除雀斑，马铃薯让你莹肌如玉
3.草药面膜，祛除痤疮无烦恼
4.想不显老，眼膜「敷」掉眼角细纹
5.推揉胃经美容颜，防止老年斑
6.对付湿疹，常洗燕麦澡就好
7.花小钱，桃叶、枇杷叶去荨麻疹
8.白癜风，巧用白芷效果出奇
9.灰指甲，有了陈醋不再招人烦
10.温阳散寒，生姜、辣椒治冻疮
11.想治鸡眼，就用葱白、蒲公英
12.用醋泡脚，治好脚气、脚臭
13.治疗汗脚，巧用茶叶和明矾

第七章生活小偏方，处处帮大忙
1.用对食物，提高你的身体免疫力
2.大蒜防治脱发，让你黑发浓密
3.少白头，有了这招不用愁
4.清除狐臭，不用夹着手臂做人
5.打嗝不断，内关穴出手不简单
6.快速解酒，让你不「醉酒」
7.赶走疲劳乏力，薄荷泡茶有奇效
8.落枕不愁，按摩穴位让你安枕无忧
9.早晚喝茶，不失眠让你睡得香
10.迎风流泪，内服外用效果好
11.晕车晕船，生姜贴脐就不怕
12.肥胖是病源，疏通经络最有效
13.无厌于日，适当出汗防中暑

第一章 内科小偏方，由表及里保健康
 
体内是健康问题的多发区，一定要建立预测、防治、护理等立体防护体制。本章为你介绍一些防治内科病的小偏方，让你为健康的身体筑起藩篱。
 
1.巧用生姜，预防经常性感冒
 
患者小档案
症状：感冒，轻则鼻子不通气，或者流鼻涕、打喷嚏，重则流泪、咽喉不适。
应验小偏方：取老姜30克切片，葱白6根切片，捣碎，和豆豉12克一起入锅，加一杯水熬至半杯的浓度，沥出残渣，趁热喝下，多穿衣服或闷在棉被中，使身体出汗即癒。
 
刘美丽小俩口经营着一家公司，平时工作很忙，懒得运动，即使偶尔去一次健身房，也是不一会儿就体力不支大汗淋漓，气喘吁吁，最后不得不回家休息。由于体质差，每次流感来袭，她是必逃不掉的。轻则鼻子不通气，或者流鼻涕、打喷嚏，重则流泪、咽喉不适，有时也伴有发热、咽喉痛、扁桃腺发炎以及淋巴结肿大。这情况也给她的工作带来了麻烦：一感冒就要打点滴的她不得不在病好之后加班工作。

人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害，最常见的要数感冒病毒了。各种不同的感冒病毒高达200多种，免疫系统在每次面对不同病毒侵害时，难免有疏漏。一旦免疫系统薄弱时，感冒就容易乘虚而入。如果能将免疫的堤防修得更牢固，就能有效预防感冒的发生。
 
刘美丽该怎么办？其实像她这样因为忙工作忽略了身体保养，三不五时就生病的人还不少，对此，我教给她一个偏方，就是应用日常当佐料用的生姜。
 
具体作法：每天早上起来，先饮一杯温开水以润肠胃。再将生姜洗净刮皮，切得像一元硬币一样薄。将切好的姜片用开水沖泡，再放在嘴里含10～30分钟，不要一下吞下去，要慢慢咀嚼、咬烂，让生姜的气味在口腔内散发、扩散。
为什么生姜能防治感冒呢？中医认为，生姜味辛性温，入肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功能。常用此方，不但能把体内多余的热气带走，同时还把盘踞体内的病菌、寒气一同带出，从而预防感冒的发生。除了预防外，生姜也可以作为调治「药用」。当感冒初发时，制作姜汤可提振阳气，促发汗散湿，有利于病情好转。取老姜30克切片，葱白6根切片，捣碎，和豆豉12克一起入锅，加一杯水熬至半杯的浓度，沥出残渣，趁热喝下，多穿衣服或闷在棉被中，使身体出汗即癒。

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很小很小的小偏方：常见病一扫而光(双色) 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

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