女性恼人症状一次通通OUT,让您远离妇科,轻松做个顺畅女人!
常见的食材×简单的步骤×轻省的方法
全书分成八大主题,一网打尽女性常见问题
身为女性一定要了解,体贴男性不能不知道! 本书描述了老中医的问诊过程、病理剖析,最重要的是公开针对各种病症的食疗处方。
同时,将女人常见切身之症一网打尽,囊括了养气、美容、瘦身、嫩肤、补血、经期困扰、孕前孕后、上班族养生等问题,不仅女性适用,身为人父、人夫、人子或友人的男性也需要了解,甚至许多食疗处方对于男性一併适用。
★养气女人:调息理气,人靓声甜不是梦
体质虚弱怎么办?善用武则天宫廷汉方,一週一次虫草填鸭
★美容女人:用食疗做自己的美容师
皱纹拉紧报,赶快补充胶原蛋白,服用鲫鱼豆腐汤
★匀纤女人:轻松养身健康瘦
想要放心吃,轻松瘦?试试萝卜排骨汤
★嫩肤女人:固本培元,养出靓丽自我
害怕眼角游出鱼尾纹?多吃山药鱼胶田鸡汤
★补血女人:温补气色,打造红润体质
时常感到眩晕,看不清东西?贫血症状可用玉竹炖猪心
★顺畅女人:远离妇科,解决经期困扰
子宫虚寒,经常腹坠、乳胀、痛经,多食花生炖猪蹄汤
★好孕女人:孕前孕后悉心照护
避免孕妇分娩困难,善用后宫食膳糯米阿胶粥
★自在女人:职场OL的贴心食疗
失眠多梦问题大,就喝糖水百合苹果汁